人对人的第一印象很重要，所以善于把握机遇的人常常会给人留下很好的第一印象，这样会使自己在以后的交往中占据一个十分有利的地位。如果是第一次见面，无论是经过别人介绍还是自己直接交往，一定要牢牢地记住对方的名字和面孔。如果能够做到这样，在第二次见面的时候，你便能够流利地说出对方的名字，这会让对方有一种欣慰的感觉，对方会觉得自己在别人眼里很受重视，这样对方也会对你另眼相看。
心理学家的研究表明，一个人最高层次的需求其实是被别人肯定、被别人尊重的需求。你能够在和别人第一次见面的时候就很清楚地记得对方的名字和面孔，就会使对方这种被人尊敬和重视的心理得到满足，因此，对方也会在适当的时候回报你。这样做对一个智力正常的人来讲是没有什么难度的，主要是要养成这样交往的好习惯，要培养自己的这种意识。如果能够形成你的交往作风，那你就会终生受用无穷。
聪明的人常常在第一次见面的时候就能够和对方很好地进行交流，然后牢牢记住对方的面孔和名字，在以后的交往中就会如鱼得水；而愚蠢的人往往认为无所谓，在第一次见面的时候，并没有认真地记忆，所以以后再见面时常常忘记对方的名字，甚至不知道对方是谁，这样就会形成一种人际关系的隔阂。对方觉得他在你心目中根本没有地位，便会产生一种抵触心理。如果以后再找机会去修复这层关系就比较难了。
第一次与陌生人见面时，一定注意要牢牢记住对方的名字和面孔，你的生活很有可能会在这样一次次不经意的记忆中发生改变。许多日常小事，见多了，熟视无睹，仔细想一想，就会发现小事情中有大道理。
记住人家的姓名，而且能够轻易地叫出来，等于不露声色地向对方表示了你对他的友谊和评价，给了对方一个巧妙而有效的赞美。有时，还由于能记住对方的姓名而使对方把你当做知己。
反之，你忘记别人的姓名，等于给了别人一个漠视甚至是轻蔑的信号，你往往会失去对方的友谊。
当你经由介绍而认识对方，或是收到对方名片时，回家后应该马上在名片后注明他的特征，这对你牢记他人的姓名有很大的帮助。此外，你还可以把他的姓名和其他相关的事务加以联想，这样做也会在你的脑海里留下特别深的印象，尤其是把他的姓名和较奇特的特征联想在一起。
假如你想牢记别人的姓名，就应该遵守下列三项原则：
（1）对方介绍姓名时，通常不是很快地一带而过，就是随随便便说得不清楚。遇到这种情况，你一定要再次询问对方。如果对方递给你名片，你也要仔细地看看，遇到不会发音的字，要赶快询问。你如此做并不是污辱对方，所以你不用担心他会生气。相反的，这还可以增加你们谈话的机会，借此增进友谊。
（2）当别人告诉你他的姓名后，你要马上在心里反复地背诵，这样自然可在你脑海里留下记忆。所以，当你回答别人：“你说得有理！”不如回答：“张××，你说得有理！”尽量在彼此交谈中提到对方的姓名。
（3）当你经由介绍而认识对方，或是收到对方名片时，回家后应该马上在名片后注明他的特征，这对你牢记他人的姓名有很大的帮助。此外，你还可以把他的姓名和其他相关的事务加以联想，这样做也会在你的脑海里留下特别深的印象，尤其是把他的姓名和较奇特的特征联想在一起。
心理透视
人际交往是一门大学问，但是这门学问的关键其实是一些小的细节，正是这些细致入微的小细节的成功才有人际交往这门大学问。