一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。
人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺校
英国思想家洛克是一位非常通情达理的人，他某次写道：人的幸与不幸，多半是自作自受。这句话非常真实地道出了一个这样的事实：只有我们本人才能迫使自己进入不幸和自怨自艾的苦境。一旦无条件地投降而成为沮丧情绪的牺牲品，人便背弃了自我的生活，丢掉了自我的价值感，感受不到生活的真谛，成为一个只有人形的空壳儿，只会感到一种内在的冷漠，一种自己对社会已毫无用处的感觉。
这种对不良自我暗示做无条件投降的人，不但会失去一切希望，而且会完全遗弃自己，因为认为自己毫无价值而虚度人生。
沮丧泄气之所以被认为是一种不幸，因为它是一种背离真实生活的动向，是我们内心对生活产生的错觉。我们必须现在就学习如何对付自己的消极情绪，现在就发动自己成功的本能。
某位权威人士曾说：一般情况下，五个人当中就有四个人不能拥有他本来应有的幸福。并且他还说：不幸感往往是心理最普通的状态。我们不愿强调拥有幸福的人是多么的稀少，但在事实上，正在过着不幸生活的人，其数字却远远超出人们的想象。
对于任何人而言，幸福应该是最基本的欲望之一。然而，幸福必须是赢来的。赢得它也并不十分困难，凡是想要得到它的人、具有这种意志的人、知道正确方法而切实履行的人，都能成为幸福的人。
有一次，在火车的餐车上，有位太太身上穿着名贵的毛皮大衣，上头缀着璀璨夺目的钻石，然而不知是什么原因，她的外表看起来却总是一副不悦的样子，她几乎对于任何事都表示抱怨，一会儿说“这列车上的服务实在差劲，窗没关严，风不断地吹进来”，一会儿又大发牢骚“服务水准太低，菜又做得难吃……”
不过，她的丈夫却与她截然不同，看上去是一位和蔼亲切、温文尔雅且宽宏大量的人，他对于太太的举止言行似乎有一种难以应付而又无可奈何的感受，也似乎相当后悔陪她旅行。
他礼貌地向沉默的同车人打了个招呼，并询问其所从事的行业，同时做了一番自我介绍。他表示自己是一名法律专家，又说：“我内人是一名制造商。”此时，他脸上有一种奇怪的微笑。
听完他所说的话，那位同车人感到相当疑惑，因为他的太太看起来一点也不像个实业家或经营者之类的人物。于是，那个同车人不禁疑惑地问：“不知尊夫人是从事哪方面的制造业呢？”
“就是‘不幸’啊，”他接着说明：“她是在制造自己的不幸！”这种未经详细考虑、脱口而出的话语，立刻使得餐桌的气氛为之冻结。其实，这位先生的确很贴切地道出了实际情况。
事实上，在我们的四周正充满了这些正在为自己制造不幸的人。严格说来，这种情况实在值得人关注，因为，那些足以破坏我们幸福的外在条件或因素已经太多，如果我们还在自己的心中制造不幸的话，那么，真可以说是不幸之极。
人们之所以会自己制造不幸，其主要原因是由于自己心中存有的不幸想法所致。例如，总是认为一切事情都糟糕透了，别人拥有非分之财，而我们却没有得到应得的报酬等。
此外，不幸的想法往往会把一切怨恨、颓丧或憎恶的情绪深深地埋藏在心底，于是不幸的程度将日益加深。那位夫人拥有别人期盼的钻石，但是，她拥有的财富并没有将她排除在自己制造的不幸之外，因为人们自己制造不幸时是因为自己内心的骚动，而与外界无关。
世界上没有一个人会因烦恼而获得好处，也没有人会因烦恼而改善自己的境遇，但烦恼却有损于人的健康和精力，会毁灭生活和幸福。
世界上有无数的人正受着烦恼的压迫，为了摆脱这个使人心灵消沉、压力重重的恶魔，许多人选择用烟和酒来麻痹自己，甚至付出了他们的生命。
没有哪个人的智慧能够算出烦恼给个人和社会所造成的损失的总量。由于烦恼的缘故，很多天才人物做着极其平庸的工作，极其平庸地活着。
工作不会损伤人，但烦恼却能伤害好多人。做任何工作，做任何事情，都不会使我们自己受到损害，但对工作的厌倦、恐惧，却使我们身心遭受了许多损害。
一个把大量的精力和时间都耗费在无谓的烦闷上的人，不可能全部发挥他固有的能力，只能落得一个庸庸碌碌的境地。烦恼这个东西会泄漏一个人的精力，阻碍一个人的志向，减弱一个人真正的力量，并损害他的健康。
如果一个商店里的职员利用自己职务上的便利，今日拿一点现金，明日偷一点东西，这样久而久之，他自己也知道，这种行为一旦被店主发觉，他就没脸面见人了。于是，所偷的这一点点东西会在他的内心深处变为一个更凶恶的窃贼——烦恼，烦恼便会劫夺他的体力，消耗他的精力，损坏他的一切。
烦恼对一个人的工作质量会有十分明显的影响。在思想紊乱的时候，一个人在自己的工作上决无出色的表现。因为思想紊乱会使人失去清晰思考和合理规划的能力，脑细胞中一旦贯注了烦闷的毒汁以后，注意力就再也不能够集中。
脑细胞常浸在血液中，从血液中吸取养料，而当血液中满载恐惧、烦恼、愤怒、妒忌的毒汁后，那些宝贵细胞的原形质就会开始变得坚硬而易于损坏。
许多孩子的母亲在孩子们身上因无谓的愤怒所耗的精力，要远远超过用在日常工作上的精力。每到晚上，她们是那么疲劳，但她们却从来没想到，自己的大部分精力是浪费在不必要的烦恼中了。
一个人若是整天处在烦恼之中，生命便消磨得很快，有些未到中年已经显出衰老迹象的人就是这种原因所致。有些正当青春的女子，面容上却布满了皱纹，但这既不是由于她们做了苦工，也不是她们境遇困难，而是因为她们在日常生活中自己制造的烦恼。这烦恼给予她们家庭的是不和谐和不快乐，给予她们自己的则是衰老。
烦恼不但使人的面容衰老，更使人的心灵衰老。
成功箴言
驱除烦恼最好的方法，就是常常保持一种愉快的心态，而不要处处只想到生活与工作的不幸。在烦恼的时候，我们只要用希望来替代失望，用勇敢来代替沮丧，用乐观来代替悲观，用宁静来代替烦恼，用愉快来代替烦闷就够了，那样的话，烦恼在我们的心灵中就无处生存。