大部分人都喜欢拖延，都有拖延的习惯，每当想要拖延的时候，就立刻把想法做转换，转换为没有设定完成期限。
这就是拖延的根源，如果已经设定了期限，就不会拖延，而且，那个期限如果是一定要完成的，无法再变动的。这样一来，就没有了拖延的借口。
拖延是一个习惯，行动也是一种习惯，不好的习惯要用好的习惯来代替。
仔细思考一下，拖延的事情迟早要做，为什么要等一下再做？现在做完等一下可以休息，有什么不好？现在休息，也许等一下要付出更大的代价。
“现在”，是成功的象征词。“明天”“下星期”“以后”“某些时候”“某天”是失败的象征词。许多很好的想法因为“我将来某一天开始”而成为泡影。我们应该“现在就开始，就在现在”。
一位大学生准备晚上7点开始学习。但因晚饭吃多了，所以决定看一会儿电视。看一会儿结果看了一个小时，因为电视节目很精彩。晚上8点，他坐在桌前正准备看书，突然又想起来要给朋友打一个电话，一聊又是40分钟（他一天没跟他的朋友聊了）。他在回来的路上又被人拉去玩了1小时乒乓球。结果，他满头大汗，又去洗了个澡。洗完澡，又觉得饿了，因为毕竟消耗了不少体力。
本来计划挺好的一个晚上就这样过去了。到了凌晨一点钟，他打开了书，但又太累了，集中不了精神再看。最终，他还是去睡了。
他一直没有能够坐下来看书，因为他花的准备时间太长了。这种“过分做准备工作的人”不计其数。一些推销员、经理、家庭主妇——她们在开始工作之前总是先聊天、削铅笔、读读报、擦擦桌子、泡杯茶，然后再开始工作。
有一种方法可改掉这种习惯，即告诉自己：“我此时此刻已经一切就绪了，可以开始工作了。我拖延时间什么也得不到，我要把‘准备’的时间和精力用于开始工作上去。”
想给朋友写封信吗？现在就写。有什么可以扩大业务的好想法吗？去尝试。记住本杰明·富兰克林的忠告：“不要把今天能做的事推到明天做。”
现在去做意味着成功；将来某一天去做意味着失败。
人生最重要的是什么——是现在。
人生最宝贵的是什么——是现在。
人生有可能利用的是什么——还是现在。
成功箴言
现在，对于每个人来说都是不可忽视的，因为我们无法重回过去，也无法跨进未来，无论何时，人都不可能超越现在，所以，我们在做任何事情时，都应当是现在，以现在的自己开发自己的现在。当你认识到这一点后，那么，我想改善一生的目标就可实现了。