战胜自我是对自己发起挑战宣言书，它是建立在自我自省的基础上的挑战。战胜自我需要的是勇气、意志和激情。只有战胜自我，才能超越自我。战胜自我，挑战极限，人生才变得如此的惊心动魄；超越自我，挖掘潜力，才能昂首阔步迈向成功！
现代社会是一个竞争的社会，每个人都为了谋求立足之地进行激烈的竞争。竞争是残酷的，人们为了获胜，争得你死我活，甚至鱼死网破。可是，在与人明争暗斗的同时，你有没有想过对方真的是你的敌人吗？
事实上，最大的敌人是你自己。一个人如果连自己都征服不了，还谈什么去征服别人。对手只是相对的、暂时的，而与自己较量却是自始至终，从出生直到死亡，是你无法逃避的。
当我们在小时候看电影时总会问家长：“这个人是好人，还是坏人？”好人和坏人是一个质的区别，但在现实生活中，并非只是好人和坏人这么简单。
社会的复杂在于人的复杂。从人性的观点看，人都有善的一面和恶的一面。善良与丑恶、崇高与卑鄙、宽容与嫉恨、奉献与自私、仁慈与残忍、同情与冷漠往往都会共同存在于人们的身上。据心理学的理论看，人有两个自我，一个积极上进，一个消极胆怯。自卑、恐惧、忧虑、悲观等消极思维，总是和自信、镇定、乐观等积极思维相伴随。战胜自我，就是在善与恶、积极与消极的较量和斗争中，善能打败恶，积极能战胜消极，最终占据主导地位。
著名的作家傅雷说过：“真正的光明不是没有黑暗，而是不被黑暗所吞噬；真正的英雄不是没有卑劣的情操，而是不被卑劣的情操所征服。”由此可见，希望得到绝对的高尚、纯洁无私、积极是不可能的，也是不现实的。“人无完人，金无足赤”，正因为人不可能做到完美无缺，所以才给人们留下战胜自我、追求完美的机会。
战胜自我，是对意志的考验，是对勇气的测试。战胜自我难，难就难在没有战胜恶习、恶性的勇气和魄力，难就难在没有钢铁般的意志和坚韧不拔的精神。就拿戒烟来说吧，大家都知道吸烟的危害，可是吸烟的人数并不显现减少的趋势。常听人说：“哎，戒不了，戒了多少次了，最后还是离不开它。”真正能够下定决心与烟诀别的人屈指可数。难道战胜自己就这么困难吗？
世界上没有克服不了的困难，只有被困难吓倒的人。有的人因为难所以宁愿屈服；还有的人认为，人生在世，何必总跟自己过不去呢？甘愿屈服。是的，你用不着跟自己过不去，但生活却会因此跟你过不去。面对困难、挫折、压力，你该怎么办呢？胜利和成功永远属于生活的强者，而那些弱者、惰者只能望尘莫及，自悲自怜。
战胜自我，不是一句空话，它必须从小事做起。刘备在临终前的遗书上写道：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。不要忽略生活中的小事情，将每一件小事情做好，也是对你的肯定，肯定的方式往往激励你继续前行，直到取得更大的胜利。你的坏毛并坏习惯不是一日养成的，而战胜自我也需要长期的过程，不放过每一件小事情，从每一件小事情上下手，日积月累，你的弱点就会被你的意志和恒心击败。
老子说：“胜人者有力，自胜者强。”如果一个人能够打败最大的敌人，那其他的对手对于他来讲就算不了什么了。
众所周知，历史是向前发展的，社会是向前进步的，而个人也应该不断发展和提高。只有发展自我、超越自我，才能更好地体现人的价值。超越自我有很大的空间，人的潜力也是巨大的。实现自我超越的重要内容之一就是挖掘自身潜力。
人类学、生物学、心理学都证明了人有巨大的潜力。早期研究认为，正常人只运用了潜力的一半；20世纪初，美国心理学家詹姆斯认为正常人仅运用了自身潜力的10％；80年代，心理学家奥托认为，正常人的潜力只用了4％；近几年来比较权威的观点认为，即使是最成功的人也只用了自身潜力的5％。用一个形象的比喻，一个普通人如果仅发挥他一半的潜力，就能轻易地掌握四十多种外语，学完几十门大学的课程，可以将几米厚的大百科全书从头到尾背下来。
人类有如此巨大的潜力有待挖掘，而激发潜力的最重要途径就是培养积极的心态和积极的思维方式。当我们提及战胜自我、超越自我时，本身就是一种积极的心态。管理不能太僵化，不管是企业管理还是自我管理，除了保证企业或个人保持良好秩序，处于稳定状态外，更重要的是激发其活力和潜力。个人潜力只能靠培养人的积极心态和发展个人能力挖掘，除此之外，别无他法。
心灵悟语
实现超越自我是建立在战胜自我之上的，战胜自我，是对自我的完善；而超越自我，则是对自我的发展。只有在战胜自我之后，才能实现自我超越。战胜自我，只能保持一般的潜能；而只有实现自我超越，才能保证不断地挖掘潜能，才能保证我们梦想的实现。