哲学家蒙田说：“只有健康值得我们在追求它的时候不惜使用时间、汗水、麻烦和宝贵的财富，乃至生命。如果失去健康，生活就会充满痛苦和压抑。没有健康，快乐、智慧、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。”可见，健康是人生最大的财富。而要身体健康，首先就要心理健康。正如一位健康专家所言：“所谓健康，并非只是早晨醒来不觉得身体异常而能立刻起床，或感到精神十分愉快，而是醒来后对当天的工作马上涌出不可抑制的热情。这种心态才是真正的健康。”
良好的健康是人与生俱来的权利。所谓良好的健康，也包括充沛的精力与活力。每个人都有权期望每天早晨醒来，身体状况远不止能“挨过这一天”而已。但很多人却以为，良好的健康不过是不生病而已。显然，这种观点是不正确的，因为心理健康才是身体健康的基矗
有一位年轻人，当他旅游到了某景点后，便在一家宾馆里登了记，准备住宿。当他要进他的房间时，他不小心跌了一跤，跌坏了腿。宾馆派车把他送到了附近的一家医院。住院后医生给他接合了伤腿。几天后他可以走动了。医生允许他回家休养。
在家里，年轻人经家庭医生的护理后，他似乎感觉恢复了健康，其实他的腿并没有好。有一天家庭医生告诉年轻人，他的腿日趋恶化，有可能成为一个跛子时，年轻人听后立刻就站不起来了。
年轻人之所以这样，是因为他对自己的健康没有信心，他在心里彻底绝望了。
一天，年轻人的一位同学来看他，得知事情的真相后，说：“我相信你的腿一定能治好，不要怀疑，我们现在就去医院。”这位同学把年轻人送到了一家中医院。
年轻人在那里得到了很好的治疗。不久之后，他的腿伤就痊愈了。
其实，生病并不可怕，可怕的是你对自己的健康失去信心。
当你心理充满恐惧与绝望时，这种不良的情绪就会主宰你，并使你真的感觉自己“有脖或是“快要死了”。
在这里，医生给年轻人的药物只治标，而同学给年轻人的是信心，是精神治疗，能治本，所以彻底根除掉了年轻人的心玻
不过，并非所有的治疗都这么容易奏效，有些时候需要你用机智和忍耐才能找到效果更佳的疗法。聪明的办法是坚持用积极的心态配合治疗，并且应当时时记住：信心是健康的前提。
心灵悟语
一位哲人曾说：“心灵是身体的建筑师，身体是思想的投影。”这句话的意思是：如果你沉溺于恐惧、愤怒或其他未表达的情绪之中，身体会把这一切反映出来，心理“疾脖也就变成身体“疾脖了。所以，在生活中我们要树立健康的观念，要相信自己的身体能够战胜大多数疾玻