适用作文主题
自律自制、居安思危。
东汉开国大臣马援的小女儿马氏，长得特别漂亮、灵秀。十三岁时就被选进宫，后成了明帝的皇后。她生性善良，待人宽厚，行事谨慎，宫中上下都很敬重她。明帝的贾妃生了个儿子，名叫刘炟，马氏把他看作自己的儿子一样尽心抚育。后来刘炟即位，称为章帝。他尊马氏为皇太后，并多次提出要加封她的三个哥哥马寥、马防和马光。
马太后是个顾大局、识大体的人。她清醒地看到，当时许多外戚无功受禄，过着穷奢极欲的生活。她对此很反感，所以婉转地予以拒绝。马廖的儿子马豫，担任步兵校尉，他依仗自己是皇亲国戚，行为放荡不羁。眼看马太后没有给他家带来更大的恩惠，使他沾更多的光，心怀不满，口出怨言。
杨终是马廖的朋友，他见马廖如此放纵儿子，特地写信劝告，说：“本朝初，许多诸侯王因对子弟不加管教，触犯了刑法最终弄得国破人亡。如今您的地位和名望这么尊贵，怎么能面临深渊，脚踏薄冰，而不以他们的结局为诫呢？”
杨终的意思是如果这样下去，就会像面临深渊、脚踏薄冰一样，一不留神就会造成生命危险。
心得
知道在适当的时候自动管制自己的人，就是聪明人懂得自律的人，他的路才是踏实的。自律固然与别人加诸己身的纪律不同，但它发自于内心深处，也就有纪律一般的效果。
趣味智力测验
一天，刮着北风下着大雪，妈妈叫小樱到合作社去买酱油，她刚一出门口，就看见一位工人叔叔和一位解放军叔叔在谈话。小樱一见就说：“工人叔叔您一定是从南边来的，解放军叔叔是从北边来的。”解放军拍拍小樱的肩膀说：“小朋友，你真是个聪明的孩子。”请问，小樱是怎么知道他们来的方向的？（答案：那天刮的是北风，工人胸前有雪，可知是顶风而来，即从南边来；解放军战士背后有雪，可知是顺风走的，即从北边来。）
名言
放纵是感官快乐的祸患，节制不是它的惩罚，而是它的调料。
——〔法〕蒙田
每一种享乐，如无节制，都可破坏它本身的目的。
——〔英〕马尔萨斯