人们毫无节制地攀比和不自量力的需求，都将给自己带来超量的心理负荷。及时剔除不必要的烦扰，给自己一个快乐的空间。
有一个樵夫，每天上山砍柴，日复一日，过着平凡而快乐的日子。
有一天，樵夫像往常一样上山砍柴，在下山的路上捡到一只受伤的银鸟。银鸟身上的银色羽毛闪闪发光，樵夫惊喜地说：“天啊！我这辈子从来没有见过这么漂亮的鸟！”
于是，樵夫把银鸟带回家，细心地替银鸟疗伤。银鸟在疗伤的日子里，每天给樵夫唱歌听，樵夫每天都很开心。
有一天，邻居看到樵夫的银鸟，就告诉樵夫他曾经看到过金鸟，金鸟比银鸟漂亮何止千倍，歌也唱得比银鸟好听。原来还有金鸟！樵夫从此每天只想着金鸟，也不再仔细聆听银鸟清脆的歌声，日子也过得越来越不快乐。
有一天，银鸟的伤已康复，准备离去。
银鸟飞到樵夫的身旁，最后一次把最动听的歌唱给他听。樵夫木然听完，很感慨地说：“你的羽毛虽然很漂亮，但是不如金鸟的美丽；你的歌声虽然好听，但是比不上金鸟。”银鸟唱完歌后，绕着樵夫飞了三圈后告别，向着金黄的夕阳飞去。
樵夫望着银鸟远去。突然，他发现银鸟的羽毛在夕阳的照射下，变成了美丽的金色！他梦寐以求的金鸟，原来就在那里！只是，金鸟已经飞走了，远远的，再也不会回来了。
人常常在无意之中成了樵夫，自己却不知道。在这个世界上，什么才是最重要的？既不是你失去的，也不是你还没有得到的，而是你现在拥有的。像樵夫，他固执地找寻金鸟，银鸟最后也离他而去了。早知这样的结果，还不如享受现在拥有的。
有一天，公主到花园里散步。使她万分诧异的是，园中一片荒凉，花园里所有的花草树木都枯萎了！后来公主了解到：榆树由于自己没有杨树那么高大挺拔，因此抑郁死了；杨树又因自己不能像梨树那样开出美丽可爱的花朵，于是也沮丧死了；月季花也病倒了，因为它哀叹自己没有牡丹的芬芳。其余的植物也都垂头丧气，无精打采。只有一棵小小的狗尾巴草在茂盛地生长。
公主问道：“小小的狗尾巴草啊，别的植物全都枯萎了，为什么你这么勇敢乐观，毫不沮丧呢？”
小草回答说：“公主啊，我一点都不灰心失望，因为我知道，如果公主您想要一棵榆树，或者一棵杨树、一棵梨树、一棵月季花、一棵牡丹，等等，您就会叫园丁把它们种上。我知道您对我的希望就是要我安心地做一棵小小的狗尾巴草啊。”
狗尾巴草因为安心做好一棵小草，而长得茂盛。而许多时候，人们往往对自己的优点熟视无睹，却觉得别人的优点很耀眼。想不到的是，别人的优点对自己也许不合适，更想不到的是，别人的优点也许正是让自己凋零的毒素。
第三章 浮华虚荣的背后，被牺牲掉的往往是灵魂的方向