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第3章 笑吧,为笑而笑

一个能够在逆境中微笑的人,要比一个面临艰难困苦、勇气就要崩溃的人伟大得多。一个能够在一切事情与他的愿望相违时微笑的人,是胜利的候选者,因为这种心态,普通人是做不到的。

英国前首相丘吉尔曾这样说过:“我认为,除非你理解世上最令人发笑的趣事,否则你便不能解决最为棘手的难题。”

贝特丽丝·伯恩斯坦已70多岁了,她两次寡居,但她仍尽情地生活着,探望儿孙读书、旅行、义务演出,过着快乐的一生。

“我已经过了生命的巅峰,但仍然享受下坡的快乐,做了9年的寡妇,我为自己创造了一个充实而且愉快的生活。我在亚利桑那州立大学一起修课的同学,在我第二任丈夫于1982年被诊断为结肠癌时,成为我的支持团体。”

“借助青年旅行的计划,我和同龄人一起环游世界,他们和我有同样的嗜好,也需要伙伴。自退休后,我所进行的最有价值的计划,就是参加‘圣约之子’为以色列‘活跃退休者’所举办的为期三个月的节约活动。活动中,我在内坦亚的东正教看护中担任祖母的角色,要照顾从几个月至3岁的小孩子。没错,有时工作很烦很累,但是能提供服务,付出爱以及得到爱,这为我带来一种就像照顾自己亲生孩子般的快感。”

在伯恩斯坦太太76岁生日时,满屋的朋友共同举杯祝福她:“祝您活到120岁。”

伯恩斯坦太太的笑绽开了额头的皱纹;“我也许刚好可以活到那么老,就剩下44岁了。”

看,生活就这么简单,就跟笑一样,那么简单,心理专家认为:笑是治疗忧郁病的新方法。对于病人,在任何环境下都要笑。强迫自己,无论心中喜欢不喜欢,都要笑。

“笑吧,连续着笑,不要停止你们的笑,最低限度,试着把你们的嘴角向上翘起。这样不停地笑时,看你感觉怎样!”这种方法治愈病人很有效。

在较短的时间内就把忧郁驱逐出心境,这是我们很容易做到的。但多数人的缺点就在于不肯敞开心扉,让愉快、希望、乐观的阳光照进,相反却紧闭心扉想以内在的能力驱除黑暗。他们不知道外面射入的一缕阳光会立刻消除黑暗,驱出那些只能在黑暗中生存的心魔。

如果你感觉到忧郁和失望,就应当努力适应环境。无论遭遇怎样,不要反复想到你的不幸,不要多想目前使你痛苦的事情。要想那些最愉快最欣喜的事情,要以宽厚亲切的心情对待别人,要说那些最和蔼最有趣的话,要以最大的努力来制造快乐,这样,你很快就会经历到一个神奇的精神变化,遮蔽你心中的黑影将会逃走,而快乐的阳光将照耀你的生活。

笑吧,为笑而笑,这就是笑的理由。其实,你并不要为笑寻找理由。只要笑,这就足够了,生活中最为珍贵的礼物——笑,它让你生活充满阳光。

心灵感悟

微笑是一种亲切的语言,微笑是一种高尚的表情,微笑永远是生活里明亮的阳光。如果你想让你的生活精彩诱人,如果你想让你的生活光彩夺目,你一定要学会微笑。

微笑着去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了你太多的磨难,不要抱怨生活中有太多的曲折。

大海如果失去的巨浪的翻滚,就失去了雄浑;大漠如果失去了飞沙的狂舞,就失去了壮观;如生活求得两点一线的一帆风顺,人生也就失去了存在的魅力。