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第20章 别总跟自己过不去

你是从什么时候开始刁难折磨自己的呢?是你一再校正自己的行为规范之后,是你不断的参照别人并对着大镜子反复挑剔之后。

不止是你,总有人这样和自己过不去。

你害怕别人谈论胖,而你仅仅属于丰满。你在千百次责怪抱怨那个遗传基因后,便开始实施豪迈的节食计划。看食谱测体重算热量,估计身上多余的肉与最健美者差距是多少。

为了一个美的体态,舍弃了诸多美的佳肴,面对餐桌上的鸡鸭鱼肉,你边咽唾液边闭眼睛,越如此,那诱人的气息越侵袭你的味觉,即使你最终战胜了美味的诱惑,可心里也是一片沮丧。

就是如你所愿达到减肥标准又怎样呢?只是比以前小一轮廓,绷紧的皮肤出现几把松驰,别人多一句赞叹,可你清楚自己体质是否下降?

算了吧,别跟自己过不去。即使胖也没什么不好,古典美人多丰盈,名画上的人物模特儿多丰满,胖往往给人富裕、安逸、舒心的印象。告诉你以及为胖而发愁的人,生活里有诸多人想胖还胖不起来呢!

你年近不惑,谢顶对你是早了点,可你也犯不着整日为头上那块亮地犯愁呵!生发灵、增发剂、101、中草药洗剂全—一试过,头顶那块亮地该亮还亮。

其实,头上少些头发又怎么样呢,无非是少了点俊美,但也没必要自卑。只要你自信,只要你打起精神来并不断丰富你的内心,谢顶后也是别样之美。风度是内心精神的外在表露,只要你心不荒芜不缺少什么,你会寻到一个自信的自我,会发现生活中有许多比头发更有益更重要的东西。

本来你爱喝点酒,只因看了一本杂志迎合什么舆论或听从谁谁所说,便毅然戒酒一改多年的嗜好。不喝酒当然有益于健康,喝酒多年突然戒掉会怎样呢?那别别扭扭的心境无疑是对自身的对一种损害。

无意鼓励你喝酒,只是劝你别跟自己过不去,假如喝一点酒有助于你学习、工作及思考,有利于交际、应酬和情绪,那你就别迎合什么时尚而非戒不可。只要你不是酗酒如命的酒徒,不是沾酒就醉就耍酒疯者,不妨少喝一点,医学也在证实,少喝一点酒可活跃血脉益于心脏功能。

大画家潘天涛凡作画必饮酒,有酒性画意才隽永,笔意才葱笼。诸如此类例子太多。你只该这样想,不能戒掉一个嗜好同时又失掉自己的几个乐趣,是吧!

你这种和自己过不去的方式令人心焦。你总是抱病坚持工作,是工作忙,是脱离不开你,是你境界高,是你安不下心来去看病……

不管你如何辩解,有病你就该去看病治疗或休息,不该这样硬撑苦熬作贱自己。有病该休息时不休息,工作效率不会高,有的病还会传染给别人。

而有病及时治疗,是为了赢得一个健康体魄而更加倍地去工作,不该为了些什么而一毁再毁你的健康。要知道你一旦因病加重而卧床或不能自理时,又会给多少人带来麻烦和负担,父母会心焦睡不着觉,妻儿们会心急得吃不下饭,同事们会放下手中的事去看望你,医院又增加一个病人……

请不要摧残自己,有病,及时治疗休息。

生活中有许多舒适的路,不要自寻痛苦之途,不要变相折磨自己,别那么圣徒般地规范自己,只要不损害他人,不妨碍社会公德,你就该让自己的心境宽松愉悦,随情况变化而变化其生活方式,不自我损耗,不跟自己作对,充分展示你另一种生活的快意,让你的行为和生活方式成为生活的立体写照。

(西纯)

心灵感悟

微笑着,去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难,不必抱怨生命中有太多的曲折。

大海如果失去了巨浪的翻滚,就会失去雄浑,沙漠如果失去了飞沙的狂舞,就会失去壮观,人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺,生命也就失去了存在的魅力。