有一个年轻人，活得叫苦连天。
他有一份稳定的工作。也有疼他的父母，他不愁吃，不愁穿，也不缺乏爱。然而，他总觉得自己有无穷无尽的烦恼纠缠在心里，挣不脱，逃避不掉。
烦恼是怎么产生的？人为什么会有烦恼？年轻人很迷茫。他做梦都想知道这些问题的答案。
一天，他遇上了智者。他把自己心底的困惑说了出来，希望智者一番妙言慧语，给自己的心灵以引领和点拨。
智者听后，微微一笑，说，尘俗间，酒池肉林，红尘漫舞，名缰利锁，欲望浮沉，这一切，都在引诱着人、迷乱着人。欲动，则心动；心动，自然烦恼丛生。
得与失、荣与辱、起与落，这些东西，你在乎的越多，心里就会越痛苦；你舍弃的越多，内心就会越清静。欲生欲起，缘生缘灭，所以，放得下，才是消除烦恼的根源啊。
年轻人点点头，觉得智者说得有道理。
又一天，他又遇上了慈善家。据说，慈善家这一辈子挣了好多钱，全部捐给了别人，自己没留下一分钱，却活得很快乐。
他同样也把自己的困惑说给了慈善家，他希望从慈善家那里得到答案。
慈善家说，我也曾经有过和你一样的痛苦。然而，自从我学会了去关注别人，去爱别人之后，心底的痛苦就荡然无存了。爱，实在是上帝给我们的一只船桨。它可以摆渡我们于苦海之外。
一个自私的人，是不会得到人生的大愉悦的。只有心底有爱的人。才会在爱的回声里，激荡出无穷快乐的涟漪。分担别人的痛苦。可以消解自己的痛苦；拿出自己的温暖，可以得到别人温暖的馈赠。这就是爱的神奇力量。
是的，烦恼，更多时候是自私的结果。当一个人心底里装着别人，爱着别人的时候，烦恼就会减轻，而且，牵挂别人越多，给别人的爱越广，自己的烦恼就会越少。
慈善家的一番话，让年轻人有拨云见日之感。
又一次，单位组织外出旅游，年轻人在旅游区的一家农户里，看见一个老婆婆在舂米。老婆婆一边舂米，一边哼着山歌。看起来，老婆婆十分快乐。
他把自己的困惑也说给了老婆婆，希望从老婆婆那里得到别样的回答。
烦恼？老婆婆一皱眉，看着这个年轻人，自己也满脸的困惑。婆婆说，我从早至晚都在干活，我忙活了一辈子，只要干着活，我就在唱歌，我就在高兴着，我哪里有时间烦恼啊。
老婆婆顿了一下，自言自语地说，也许，只有闲下来的人，才会烦恼吧。
联想到以前智者和慈善家的话，那一刻，年轻人彻底豁然开朗：原来，这个世界，放不下、心底无爱、闲得无聊，都会是烦恼的根源，而这其中，无论是哪一样，都会成为精神的泥沼地，让一个人痛苦不尽。
当年轻人明白了这些的时候，很自然地，他也找到了人生快乐的方向。
心灵感悟
人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。
人的一生真的不算长，时间稍纵即逝，我们应该好好珍惜身边的每一个人和每一件事。既然我们无法延伸生命的长度，那我们就在不断完善自身价值的过程中扩宽生命的宽度。