书城烹饪美食妈咪靓汤
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第91章 红枣茶树菇排骨汤

原 料:

红枣10枚,蜜枣1枚,生姜1片,茶树菇50克,小排骨200克,盐适量。

制作过程:

1.红枣去核待用;茶树菇切成小段,略冲洗;小排骨切成小块。

2.待锅中水烧开,将上述材料一同放入锅中,大火煮15分钟。

3.再用小火煮30分钟,加适量盐即可。

营养功效

养血红颜,消脂减肥,排除毒素。

小贴士

用温水把茶树菇泡上10分钟。这样泡一泡,主要是为了把伞茎里面的杂质去除得更干净。