①羊肉切成薄片(涮羊肉的片最好),葱切成滚刀斜条,姜去皮切成极细的细末,蒜去皮用刀拍了剁成碎末。②把炒勺放在旺火上,放入植物油,将肉片放入,用手勺拨散,边炒边放酱油、绍酒、姜末、米醋、蒜末、卤虾油、芝麻油,最后放葱,待调料的汁炮干,肉的颜色呈酱红色,葱呈金黄色,并散发出糊香味时,将勺内的油稍倒出些,装盘即成。
特点名曰炮糊,是把肉片炮焦,但不可糊了。味道酥香,用麻酱烧饼夹食,别有风味。
炮“鸳鸯”
原料羊肉100克,羊腰子100克,花生油250克(约耗60克),酱油30克,绍酒5克,精葱10克,鲜姜5克,大蒜10克,淀粉30克。
制法
①羊肉、羊腰子切成薄片,葱顺长切成长3厘米、宽05厘米的条,姜去皮切成极细的细末,蒜去皮用刀拍了切成碎末。②取1个碗放入葱条、姜末、酱油、绍酒、水淀粉(淀粉20克加水20克),配好芡。肉片、腰子片用水淀粉(淀粉10克加水10克)浆好备用。③把炒勺放在旺火上,倒入花生油,待油烧至七成热时,将浆好的肉片、腰子片用手勺搅散,待肉片等变成粉白色时,倒入漏勺内滤去油,再倒入炒勺内上火,随即将配好的汁芡倒入,翻炒几下,放明油即成。
特点色呈金黄,油润光亮,质地鲜嫩。
炮两样
原料羊肉100克,羊肝100克,花生油250克(约耗60克),酱油30克,绍酒5克,精葱10克,鲜姜5克,大蒜10克,淀粉30克。
制法
①羊肉、羊肝切成薄片,葱顺长切成长33厘米、宽033厘米的条,姜去皮切成极细的细末,蒜去皮用刀拍了切成碎末。②取1个碗放入葱条、姜末、蒜末、酱油、绍酒、水淀粉(淀粉20克加水20克),肉片、羊肝片用水淀粉(淀粉10克加水10克)浆好备用。③把炒勺放在旺火上,倒入花生油,待油烧至七成热时,放入浆好的肉片、羊肝片,用手勺搅散,待肉片等变成粉白色,倒入漏勺内滤去油,再倒回炒勺内上火,随即将配好的汁芡倒入,翻炒几下,放明油装盘即成。
特点色泽金黄,汁芡油亮,肉质鲜嫩。
炮三样
原料羊肉100克,羊肝50克,羊腰子50克,花生油250克(约耗60克),酱油30克,绍酒5克,精葱10克,鲜姜5克,大蒜10克,淀粉30克(分2次用)。
制法
①羊肉、羊肝、羊腰子都切成薄片,葱顺长切成长3厘米、宽05厘米的条(即直葱),姜去皮切成极细的细末,蒜去皮用刀拍了切成碎末,淀粉用水泡上。②取1个碗放入葱条、姜末、蒜末、酱油、绍酒、水淀粉(淀粉20克加水20克),配成汁芡。羊肉、羊肝、羊腰子用水淀粉(淀粉10克加水10克)浆好备用。③把炒勺放在旺火上,倒入花生油,待油烧至七成热时,放入羊肉等,用手勺搅散,倒入漏勺内滤去油,再倒回炒勺内,放入配好的芡汁,翻炒几下,放明油即成。
特点色呈金黄,油润光泽,质地鲜嫩,味鲜浓香。
焦熘羊肉片
原料羊精腿肉300克,大蒜头、青蒜段、菊花各适量,姜汁、酒、醋、酱油各15克,糖45克,淀粉90克。
制法
①羊肉切成薄片,用淀粉拌匀,倒入热油锅稍炸,然后离火片刻再炸,至肉片发焦为止,随即捞出。②另取1个锅,加油、酱、酒、醋、糖、蒜末、青蒜、葱花、姜汁调匀,再用淀粉勾芡,倒入肉片,同炒数下,即可起锅供食。
特点羊肉脆嫩,鲜美味醇。
爆羊里脊片
原料羊里脊肉500克,蛋清、牛奶、油、盐、味精、淀粉、香油、葱蒜末各适量。
制法
①将羊里脊去筋,切成薄片。将羊肉片装碗内,加盐少许,加蛋清、水淀粉抓匀浆好。②用碗加盐、淀粉、牛奶、味精兑成混汁待用。③坐勺加油,烧至六成热时将羊肉片放入勺内爆滑,肉片起时倒在漏勺里控净油。④原勺留底油,用葱姜末炝锅,放入里脊片,倒入兑好的混汁翻勺,淋香油,出勺装盘即可。
特点色泽清白,肉质鲜嫩。
肉片炒豆腐
原料精瘦羊肉50克,豆腐1块,花生油500克(分2次用,约耗60克),酱油25克,绍酒5克,精葱15克,鲜姜5克,大蒜10克,淀粉35克(分2次用)。
制法
①羊肉切成片;豆腐切成3厘米见方的块;木耳用水泡上,涨发后择洗干净;菠菜择洗干净,切成3厘米长的段;葱顺长切成长3厘米、宽05厘米的条;姜去皮,切成极细的细末;蒜去皮用刀拍了切成碎末;淀粉用水泡上;肉片用水淀粉(淀粉10克加水10克)浆好备用。②取1个碗放入葱条、姜末、蒜末、酱油、绍酒、木耳、菠菜、水淀粉(淀粉25克加水25克)配成汁芡。③把炒勺放在旺火上,倒入花生油,待油烧至六成热时,放入豆腐块,炸成深金黄色(要多炸一会儿,油如果太热,应将勺端离火口,炸焦为止),然后将肉片撒入,倒入漏勺内,滤去油。④再把炒勺放回旺火上,倒入豆腐、肉片,再将配好的汁芡倒入,翻炒几下,放入明油即成。
特点汁芡明亮,外焦里嫩,味道醇香。
肉片炒虎皮豆腐
原料精瘦羊肉50克,豆腐1块,木耳5克,菠菜25克,花生油250克(分2次用,约耗60克),酱油25克,绍酒5克,精葱15克,鲜姜5克,大蒜10克,淀粉35克(分2次用)。
制法
①羊肉切成片;豆腐切成长3厘米、宽23厘米、厚05厘米的片;葱顺长切成长3厘米、宽3毫米的条;姜切成极细的细条;蒜去皮用刀拍了切成碎末;木耳用开水泡好,择洗干净;菠菜择洗干净,切成寸段;淀粉用水泡上。②取1个碗放入葱条、姜末、蒜末、酱油、绍酒、木耳、菠菜、水淀粉(淀粉25克加水25克)配成汁芡。③把炒勺放在旺火上,倒入花生油,待油烧至七成热时,放入豆腐片,将它拨散,待炸成金黄色时,将肉片(用水淀粉浆了)撒入,然后倒入漏勺内,滤去油。④再把炒勺放回旺火上,将豆腐、肉片倒入,再倒入配好的汁芡,翻炒几下,放明油,装盘即成。
特点汁芡光亮,质地软烂,黄绿相间,醇厚鲜香。
羊肉片扒鲜笋
原料羊肉300克,鲜笋400克,姜花、葱末、蒜茸各少许,芡汤40克,生粉20克,姜汁酒、绍酒各15克,精盐、麻油、胡椒粉等适量,花生油1千克(耗油100克)。
制法
①将羊肉洗净切片,加姜汁酒、生粉拌匀。鲜笋去皮洗净切片,用盐水滚过,捞起沥去水分。②将芡汤、麻油、胡椒粉、生粉调成碗芡。③大火烧锅下油,至100℃时,将羊肉片拉嫩油,捞起,去油。把锅放回火位,落笋片,加入少许精盐,将笋片炒熟,盛在碟上。再大火烧,将油下锅,投入姜花、蒜茸爆香,再加入羊肉片、葱榄,溅入绍酒,调入碗芡拌匀,加尾油扒在鲜笋片上。
特点爽脆嫩滑,鲜香可口。
葱爆羊肉片
原料腌好羊肉片250克,葱段150克,精盐、味精、白糖、料酒、酱油、胡椒面、湿淀粉、芝麻油各适量,花生油500克(耗约75克)。
制法
①在碗内将盐、味精、白糖、深色酱油、胡椒面、芝麻油、湿淀粉调成芡汁。②旺火热锅下油,五成热时放入羊肉片过油,倾入笊篱,控去油,再将葱段爆香,放入羊肉片,烹料酒,用芡汁勾芡,加明油炒匀上盘便成。
特点葱香肉香交融,鲜嫩不膻。
葱爆羊肉丁
原料羊肉250克,大葱250克,鸡蛋清1只,黄酒15克,酱油2克,细盐2克,味精1克,水淀粉35克,芝麻油5克,花生油500克(实耗50克)。
制法
①将羊肉洗净,剔除筋膜,切成厚13厘米的片,两面都剞上交叉花刀,再切成宽13厘米的长条,然后切成小丁。②把羊肉丁放在碗中,加细盐、鸡蛋清、水淀粉20克拌匀上浆。大葱剥去老叶,切去根,顺长开,再切长17厘米的段。③炒锅置旺火上烧热,倒入花生油烧至六成热时,下羊肉丁滑油,用铁勺划散,再放入葱段划散后迅速倒入漏勺沥油。④原锅中放热油25克,倒入羊肉丁、大葱段,加细盐、酱油、黄酒、味精、水淀粉勾芡,淋上芝麻油,颠翻几下,出锅装盆即成。
特点羊肉滑嫩,大葱鲜香,油润光亮。
葱爆猪肉丝
原料猪瘦肉300克,葱白300克,鸡蛋清半只,干淀粉5克,白糖、湿淀粉各5克,绍酒、芝麻油、熟羊油各10克,酱油20克,鸡汤25克,味精、胡椒粉各少许,熟花生油500克(耗约100克)。
制法
①将猪瘦肉剔除筋膜洗净,按肉纹顺切成长6厘米、火柴梗粗细的丝;葱白斜切成马蹄片。②鸡蛋清与干淀粉同放碗中搅匀,倒入肉丝抓匀,再加芝麻油5克调成卤汁。③炒锅置旺火上烧热,将冷的熟花生油和浆好的肉丝一并下锅,用长筷子迅速拨散,炸至肉丝呈白色时,倒进漏勺沥去油。炒锅放回旺火上,下熟花生油25克烧热,将葱片下锅炒至五成熟取出。④炒锅置旺火上,下熟羊油烧热,将卤汁搅匀下锅,放入过油肉丝及葱片,用筷子轻轻拨松,拌匀卤汁后撒上胡椒粉,颠匀炒锅装盘即成。
特点以猪代羊,以假乱真,北菜南烹一例。
嫩熘羊肉丝
原料鲜羊腿肉300克,冬笋肉150克,鲜红椒、青蒜各25克,精盐、味精、芝麻油各少许,甜面酱10克,绍酒15克,酱油、湿淀粉各25克,肉清汤100克,熟猪油500克(耗约75克)。
制法
①将羊腿肉洗净,切成长4厘米的细丝置碗内,用湿淀粉15克、绍酒、甜面酱、精盐05克调匀上浆;冬笋肉、鲜红椒、青蒜洗净均切成长3厘米的细条。
②炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至五成热时下羊肉丝,用筷子划散,达七成熟,倒入漏勺,沥去油。③炒锅置火上,放入熟猪油50克,烧至六成热时,放入冬笋丝煸炒几下,再放入鲜红椒、精盐1克,然后放入肉清汤焖1~2分钟,下入羊肉丝、青蒜丝,加酱油、味精炒匀,用湿淀粉勾芡,颠翻均匀,淋芝麻油出锅装盘。
特点色彩鲜艳,鲜嫩香辛。
清 炒 肉 丝
原料羊肉200克,玉兰片50克,鸡蛋清1个,植物油250克(实耗50克),精盐15克,味精15克,葱10克,鲜姜5克,大蒜5克,料酒5克,淀粉10克。
制法
①羊肉切成细丝,玉兰片也切成细丝,淀粉用水泡上,葱切成长33厘米、宽033厘米的细条(即直葱),姜去皮切成极细的细末,蒜去皮用刀拍了剁成末。②肉丝加鸡蛋清、水淀粉浆好备用。③把大炒勺放在旺火上,倒入植物油,待油烧至六成热时,将肉丝放入,用铁筷子打散,然后倒在漏勺内。再将炒勺放在火上,放入葱条、肉丝、玉兰片丝、精盐、味精、料酒、姜末、蒜末,将勺颠翻几下,放明油即成。
特点肉丝呈粉红色,质地软嫩,味道清鲜爽口。
韭黄炒羊肉丝
原料净羊腿肉100克,冬笋20克,韭黄25克,鲜红椒10克,精盐、味精各少许,酱油10克,湿淀粉15克,熟猪油250克(耗约50克)。
制法
①将羊腿肉切成长4厘米的细丝,冬笋、红椒、韭黄切成长33厘米的细丝。②炒锅放入猪油烧热,将用精盐、湿淀粉抓匀浆好的羊肉丝下锅炒至八成熟,捞出。锅留猪油25克,把冬笋、红椒丝炒熟,即放入羊肉丝、韭黄、精盐、味精、酱油,勾芡,翻炒几下,淋香油即成。
特点鲜香脆嫩,爽口宜人。
肉丝炒茭白丝
原料精瘦羊肉100克,茭白500克(500克毛茭白出净成品150~175克,有的出200克),柿子椒15克,花生油60克(分2次用),精盐15克,味精15克,绍酒5克。
制法
①羊肉切成细丝。茭白剥去外皮,切去老根,片去茭白肉外一层薄皮,切成细丝。葱顺长切成长33厘米、宽033厘米的条,姜去皮切成极细的细末,蒜去皮用刀拍了切成碎末。②把炒勺放在旺火上,放入花生油50克,待油烧热时,放入肉丝煸炒,边炒边放葱条、绍酒、姜末、蒜末、茭白丝、精盐、味精,加明油10克,再翻炒几下装盘即成。
特点白绿相间,色调素雅,质地鲜嫩爽口,味道清香。
肉丝炒玉兰片丝
原料精瘦羊肉100克,玉兰片100克,花生油50克(分2次用),精盐15克,味精15克,绍酒5克,精葱10克,鲜姜5克,大蒜10克。
制法
①羊肉切成细丝,玉兰片切成细丝,葱顺长切成长3厘米、宽3毫米的条(即直葱),姜去皮切成极细的细末,蒜去皮用刀拍了切成碎末。②把炒勺放在旺火上,放入花生油50克,待油烧热时,放入肉丝煸炒,边炒边放入葱条、绍酒、姜末、蒜末、玉兰片丝、精盐、味精,加明油10克,再翻炒几下,装盘即成。
特点色调素雅,质地鲜嫩爽口,味道清香。
肉丝炒大头菜
原料精瘦羊肉100克,大头菜100克,花生油60克(分2次用),酱油10克,绍酒5克,精葱10克,鲜姜5克,大蒜10克。
制法
①羊肉切成细丝;大头菜也切成细丝,用温水稍泡,将水控出备用;葱顺长切成长3厘米、宽3毫米的条;姜去皮切成极细的细末;蒜去皮用刀拍了切成碎末。
②把炒勺放在旺火上,放入花生油50克,待油烧热时,放入肉丝、绍酒、葱条、姜末、蒜末、酱油煸炒,然后放入大头菜丝,加明油,翻炒几下即成。
特点色呈深褐,味道醇厚浓香,是下饭的佳肴。
冬笋羊肉丝
原料羊腿肉300克,冬笋肉100克,红辣椒25克,青蒜25克,黄酒15克,酱油25克,甜面酱10克,肉清汤100克,味精2克,细盐2克,水淀粉30克,芝麻油2克,熟猪油500克(实耗95克)。
制法
①将羊肉洗净,剔去筋膜,切成长4厘米的丝,放入碗中,加黄酒;甜面酱、细盐、水淀粉15克调匀上浆。冬笋肉切成丝。红辣椒去蒂、去籽,青蒜去根和老叶,洗净后均切成长33厘米的丝。②炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后,放入熟猪油,烧至五成热时,放入羊肉丝,用筷子划散,然后倒入漏勺沥油。③原锅放热油50克,烧至六成热时,先下冬笋丝煸炒,再放入红辣椒丝、细盐、肉清汤烧沸后,倒入羊肉丝、青蒜丝,加酱油、味精翻炒后,用水淀粉勾芡,淋入芝麻油,起锅装盘。
特点色彩和谐,羊肉滑嫩爽口,鲜香微辣。
子姜羊肉丝
原料羊腿肉200克,嫩姜50克,甜面酱5克,酱油10克,青蒜苗35克,细盐2克,甜椒50克,黄酒10克,水淀粉5克,芝麻油5克,花生油75克。
制法
①将羊肉洗净,去除筋膜,切成长5厘米的丝,放入碗中,加黄酒、细盐拌和。嫩姜去皮,甜椒去蒂、籽,均切成细丝。蒜苗洗净,切成长4厘米的段。取小碗,放入酱油、水淀粉调成兑汁。②炒锅置旺火上,放入少量花生油烧热,下甜椒丝煸炒一下,倒出。原锅再下熟猪油,烧至五成热时,投入羊肉丝炒散,再加入嫩姜丝、甜椒丝、青蒜苗炒和,加甜面酱炒匀,再倒入兑汁颠翻几下,淋上芝麻油,起锅装盘即成。
特点色泽美观,鲜香微辣。
榨菜羊肉丝
原料榨菜300克,羊肉300克,酱油、食油、盐、淀粉各适量,葱、姜末、香油、味精各少许。
制法
①将洗去辣椒面的榨菜切成细丝。②将羊肉切成细丝,用淀粉,放少许酱油抓匀。③炒勺置火上,放食油,油热时放葱、姜末炝锅,倒入肉丝煸炒,待肉丝炒熟时,放榨菜丝一起煸炒一下,放少许酱油、盐,淋香油,放味精出勺。
特点肉质软烂,脆嫩鲜香。
银鱼羊肉丛
原料净羊里脊肉125克,银鱼干50克,水发黄花菜、去皮山药各100克,葱丝、白糖、姜丝各5克,精盐2克,白胡椒粉、味精各少许,绍酒15克,酱油、芝麻油各15克,熟猪油250克(耗约50克)。
制法