现代社会节奏感来越快，女人担当的社会角色也越来越多。众多的社会角色让女人不知如何是好，也就越来越难以控制心中的怒火，脾气也变得越来越大。
在当今的社会中，女人应该驾驭愤怒的“紧箍咒”，虽然，有脾气的女人有魅力，但没脾气的女人更有好福气。
未婚女人拥有好脾气，会让她成为男友呵护备至的小心肝；已婚女性拥有好脾气，更是男人修来的福气。生活中，好脾气可以为女人赢得家庭、事业的双丰收，让女人变得魅力无穷，成为世界上最幸福的女人。
脾气改不了，但可以控制好
“黄小仙儿，真不明白么？我们两个人是一不小心才走到这一步的？你仔细想想，在一起这么多年，每次吵架，都是你把话说绝了，一个脏字都不带，杀伤力却大的让我想去撞墙一了百了，吵完之后，你舒服了，想没想过我的感受？每次都是我自己舔着脸跟狗一样自己找一个台阶下！你永远趾高气扬，站在原地一动不动……”
电影《失恋33天》里，黄小仙是一个对世界充满乐观的女孩，但是她的脾气却急躁骄傲，动不动就对自己的男朋友发顿火，但凡心情不舒畅了就是一顿刻薄的言语，毫不考虑男朋友的感受。最终，那个爱了她7年的男朋友无法再继续忍受离开了她，选择了一个脾气秉性温和的女孩。
在纷纭繁复的世界里，每个人都是有点脾气的，一旦遇到一些令人心不平气不顺的事，脾气便容易爆发出来。脾气好的人，即使起脾气，也是微风轻拂面，温润如玉一般让人敬畏信服；脾气坏的人发脾气了，那就是一场暴风雨，燥烈异常，听者闻其声而心惊胆颤。
如果女人有坏脾气，就会被人们形容成悍妇、泼妇等。可见，对于一个女人来说，脾气是要有的，但最好还是控制一些。电影中的黄小仙儿纵然有她的可爱之处，但就因为多了一个不加克制的火暴脾气，最终丢失了自己的幸福。
诚然，对于男人来说，女人偶尔有点小脾气，是可以增加自身魅力的：你忘记她的生日，她会向你发脾气，这是因为她对你有所期待；你晚上迟归，她联系不到你，又向你发脾气，这是因为她紧张你。但如果女人经常无事生非，让男人觉得你只要想发脾气，就总能找到各种理由，并借此胡乱发泄一通，那么女人就不再有魅力，而成了一个没有修养的泼妇！
没有人能受得了脾气太大的女人，脾气是与一个人的素质和修养密切相关的。因此，女人在为人处世中，应尽量使自己的脾气发得有情、有理、有节，在不同的场合下，对不同的对象都要掌握分寸，万不可只以自己的一时冲动而不加克制地乱发脾气。
有些人常说，我也知道发脾气结果只会更糟，可是我就是控制不了，总觉得发了脾气才能解恨。我工作一天回家，刚辛苦打扫完的家就被孩子弄得一团糟；我老公身边总出现一些对他感兴趣的女人，他却不断然拒绝；我婆婆怪我只顾工作，没有时间料理家务，常在外人面前说我的不是；我在公司还要受到男同事的打压，刚升了职就被女同事讹传说我非正当理由上位，简直不可理喻！这么多烦恼我怎么能控制得了，于是就特别容易发火。
我们在家庭生活和工作中，谁没有点脾气？每个人的脾气禀性都不相同，骄横粗暴、野蛮无理的人有脾气，老实忠厚、知书达理的人也有脾气，只是前者乱而大，后者少而小。有的人发脾气，会注意场合和分寸，而有的人却丝毫不顾，发起脾气像吃了火药，毫无理智可言。
那种易被激怒的人，通常都一心想要控制别人的行为和思想。当自己感觉控制不住他人时，就会大吼大骂来表现他的怒气，发一通脾气来纾解自己的情绪。这样的脾气如果发得极端，从健康上说，必然会伤心伤肺伤肝，血压升高，心跳加速；从情感上说，也会伤害人与人之间的感情，留下抹不去的疤痕。许多事，很多人都是因脾气急躁而大动干戈，有导致伤害的，有结下仇恨的，有后悔终生的，有互不来往的，有遭受报复的，而避免这些后果的良方就是进行自我情绪的管理。女人只有控制好自己的情绪，才可能避免成为第二个黄小仙。
其实，脾气是可以控制的。发脾气是一种应激反应。如果能在反应爆发前那一瞬间立即停止说话，做深呼吸或者立即走开去做别的事，或者和对方说我现在有点心绪波动，请让我冷静一下，那这次的爆发就算暂时被避免了。然后洗把脸，想想自己刚刚突然情绪变化的原因，如果刚才发脾气结果会是怎样，那结果会是自己想要的吗？如此多思考几分钟，大部分的人都会冷静下来想想刚才发生了什么事，而不是一味地谩骂和指责对方。这些小行为其实并不难做。当每次来脾气时，养成转移注意力的习惯，你会发现自己发脾气的情况少了很多。
另外，人的脾气太大会让周边的亲友望而却步，相反，人如果没脾气，也不是一个健全的人。现如今，在物质私欲的驱使下，很多人为了明哲保身，丧失了做人的勇气和品格，面对丑态也完全没脾气，听之任之受之。脾气是人的个性品质问题，它是一种义正词严的力量所在，是一种不容忍错误的态度，源于一种强烈的责任，它能除恶避邪，亦能号召和助威。是故，人也要有点脾气！应发的时候发，不该发的时候莫发。所谓“有脾气的女人有魅力，没脾气的女人好福气”！
总之，每个人的心中，永远存在着理智与情感的斗争。自我控制就是要求人们能按照理智行事，克服那种追求一时情绪满足的欲望。要战胜自己的情绪，则须自控，如果不控制，任凭情绪支配行为，那无异于让自己成为情绪的奴隶！因此，千万不要纵容自己，别给自己找任何借口，对自己严格一点。相信自己，控制好自己的脾气，你的人格会变得更完美！
冲动是魔鬼，远离它才能抑制愤怒
在美国阿拉斯加，有一个父亲因为忙于工作，便训练了一只狗来照顾自己的孩子。那只狗很聪明，能够咬着奶瓶喂奶给孩子。有一天这个父亲出远门，第二天才赶回家。当他打开房门后，发现到处是血，孩子却不见了，而他驯养的那只狗也是满口鲜血。他的头脑立刻联想到一个可怕的结果，以为狗疯癫了吃掉了自己的孩子。于是那人冲动之下大怒，拿起刀就把狗给劈死了。
随后，他突然听到孩子“呀呀”的声音，循着声音找去竟在床下找到了孩子。孩子虽然身上有血，却未曾受伤。他这时才冷静下来，发现角落还有一只已经死了的狼，嘴里咬着一块肉，而自己那只狗，腿上血肉模糊。原来是那狗救了自己的孩子，而自己冲动之下却误杀了它。
人们都说，冲动是魔鬼，一切冲动的后果都是难以想象的。无数事实告诉我们，冲动既害己更害人。人在冲动发怒时，会引起精神过度紧张，造成身体系统功能紊乱。时间长了，必然对身心健康大为不利。另外，当情绪激动到无法控制时，很可能做出伤害他人的事，造成不可挽回的损失。
想想看，人冲动时，急于在短时间内释放自己巨大的心理能量，像暴风骤雨般，毫无顾忌地竭尽全力表达内心感受，这是多么可怕啊！那些冲动的人，其实根本不理智，缺少思考也无耐心。他们被急切冲动的情绪冲昏了头，不分青红皂白地愤然采取行动。对小狗所做的误杀行为尚且如此，人与人之间若是冲动起来，后果更是难以想象。
重庆卫视曾经报道了一则新闻：一个全职家庭主妇，某天下午只因为其侄女上学时，关门的声音太大，而冲动地直接将手上水瓶里的开水全部泼到小女孩身上。结果致使该女孩全身重度烫伤，面目全非，而自己也必然面对良心的谴责和不可逃脱的牢狱之灾。
事后该女子在拘留所中接受采访时表示，自己当时也不知道为什么会那么冲动，似乎只有这样才能平复自己内心的愤怒，然而此时后悔晚矣。
在日常生活中，每个人都会遇到一些磕磕碰碰，并由此诱发不满的情绪。如果此刻每个人都不知道克制陡然间生出的冲动，结果就只能是因愤怒而争吵。比如在洗手间，突然听见同事在说自己的坏话，这时，女人很容易一时冲动，立即冲过去愤怒地指责对方，最后做出一些令自己事后悔恨不已的事。
这么说起来，女人有时做起事来比男人更加冲动。然而一个容易冲动、行为偏激的女人，遇到一点小事便怒火纷飞，自然是无法招人喜爱的。一名优雅女性，应该是无论遇到什么刁难，都能游刃有余地处理。让自己安静下来，冷静而理智地分析问题，解决问题，而不是不加限制，让愤怒的火焰愈燃愈烈，最终以愤怒之火将别人和自己统统燃烧殆尽。
那么，如何远离冲动呢？
一般说来，情绪变得愤怒有几个发展阶段。刚开始的时候，只是内心不满、脸部表情僵硬。如果情绪冲动的话，愤怒便会加剧，继而可能出现身体发抖的现象，最终失去自控而大怒狂怒。所以，我们要把冲动遏制在萌芽状态，以避免不必要的愤怒。
首先，一旦认识到自己冲动了，立即克制。
诚如苏格拉底所言：在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气！喷薄欲发的情绪，有时候真的是来得快去得也快，只要想办法抑制片刻，就可能避免冲动。消极的情绪就像一匹意欲奔腾的马，你要牢牢抓住缰绳。当别人对你说了不中听的话，甚至羞辱你，你立即做心理暗示，在心里默念“我没必要跟这种人一般见识”。这样能使消极情绪变淡。
其次，不管摩擦的原因在己还是在他人，都要谦让。
清朝在京城做官的张英，收到家人来书，声称邻居砌围墙，分厘必争，家人非常气愤。张英回信说：千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。家人见后，马上把围墙让后三尺。邻居见状，也让了三尺，于是就有了六尺巷的美谈。原本焦灼的愤怒，就这么被抑制住了。
再次，要直面自己的冲动，需要坦然接受生活中难免会有的不愉快发生。
在公交车上有人不小心踩在你心爱的皮鞋上，走在大街上有人骑车将你撞倒在地，这时要提醒自己去理解别人，或许他们并不是有意的。这些都是小事，要告诉自己，没必要因为这些琐碎的事情愤怒，坏了心情得不偿失。
最后，化解冲动要及时转移注意力。
事实证明，当冲动不加控制，之后愤怒情绪一旦爆发，便很难再对它进行控制，所以必须在它尚未成形时立即采取措施转移注意力。比如，离开那个让你生气的场所，尽力让自己想一些与此无关的事，运动运动、唱唱歌，眼不见心不烦，也便没了怒气。就像俄国文学家屠格涅夫曾经劝告易怒的人时说的，“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。
忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。为了让自己做一个温婉的女人，就应该多从一个更加宽容的角度看待那些不愉快。比如，发生小争执后，多想一想别人的处境，看看问题是不是真的出在自己身上，再反思一时冲动可能酿成的后果，这样便可以把自己的思绪从愤怒中拉回来。平时也可以在显眼的地方贴上“制怒”的座右铭，随时提醒自己不要冲动发火。这些办法并不复杂，经常告诫自己，也可以请别人时常提醒自己，慢慢的，就可以使自己迅速从消极的冲动中解脱出来。
聪明女人不会为小事失控
你常遇事小题大做，被小事牵着鼻子走吗？
你常为生活中的小事耿耿于怀而情绪失控吗？
那么，生活中爱使小性子、爱发脾气的女人是否会给身边人带来不便并招致厌烦呢？来看看男人们是怎么抱怨女人对小事斤斤计较的吧！
几个男人在酒吧里喝酒，其中一位郁闷地抱怨：“前几天，我女朋友让我陪她去逛街，下了楼她才发现自己忘带手机，结果莫名其妙就火了。又不是我忘带了，冲我发什么火呀！我上楼把她手机拿下来也不行，也不逛街了，结果自己在家生了一下午气！类似这种芝麻绿豆点大的事儿常发生，我真是难以理解！”
旁边一位顿时觉得感同身受，急忙凑上来说道：“我女朋友也这样！昨天她休假在外，让我帮她查淘宝的一个折扣券。我在办公室不方便接她电话，我也不太熟悉淘宝的查询，结果没有查到。她就在电话里大骂！为什么不接电话，查个东西都查不到！”
“这都不算什么了，”另外一位说，“我和女朋友几乎隔几天就吵一次，现在已经快说拜拜了！昨天买花盆时，店家说7块，她在旁边说，这个不好，不用买了。然后那个店家说她不懂，不要乱说。女朋友就开始发火了，差点跟对方吵起来，这期间我一句话都没说。回家后，她就因为我没有帮她说话，就跟我吵架，还说要分手！”
其实以上这些看似啼笑皆非的小事情，就是我们大多数人真实的写照。就像前段时间新闻报道的那对因为早晨起床互相争抢卫生间而闹到民政局离婚的夫妻。其实真的只是因为一点点芝麻绿豆般的小事，可是如果不加以控制自己的情绪，就会造成严重的后果。
也难怪古人会留下如此名言：唯女子与小人难养也！那么，为什么女人总会为小事斤斤计较，又总会为这么点鸡毛蒜皮的事失控呢？
女人心思细腻，天生多愁善感，这种特质使得她们总是为小事心烦，难以释怀。看到身边一些琐碎的小事，就气不打一处来，而且气得还特别厉害！要么大哭叫嚣一场，要么喝酒解闷，要么疯狂购物。其实这样做又有什么用呢！有时，连她们自己也觉得这样做不对，但就是控制不了内心的愤怒情绪。特别是恋爱中的女人，仗着有男人哄着，有恃无恐。要知道，所有的大事都是由一些小事积累而成的！无数的小快乐会成就美满幸福的人生，而无数的小烦恼则会导致悲剧的人生。
人生不如意事十之八九，而那些不顺心的小事就更加多如牛毛了。如果因为一点点小事就情绪失控、纠缠不休，实在是浪费时间，又消耗生命。美国医学专家米勒曾经做过一个实验：他分别向有过心肌梗死病史的人和健康人提出同样一个问题，即“侍者不小心将咖啡溅你一身，电车上有人不小心踩了你一脚，你心爱的上衣突然被人撕破。在上述情形下，你会怎么办？”前者中，大多数人的回答不是深感沮丧，就是异常愤怒，而健康人大都对此一笑了之。米勒由此得出结论：愤怒和紧张容易引起血管内壁收缩和破裂，而且最终导致心肌梗死或局部缺血。所以女人凡事不能太较真，否则最后不但影响周围的人际关系，还会影响自己的身心健康，妨碍自己快乐的生活。
那么，要怎样化解这些小事对我们的干扰呢？事实上，人们可以很勇敢地面对生活中的大危机，却经常被一些小事搞得垂头丧气，究其原因，只不过是她们夸大了那些小事的重要性。
美国青年罗勃·摩尔也曾因小事常感烦恼异常。1945年他在中国中南半岛附近海下的潜水艇里遭遇了日军舰队。一艘猎潜舰向他们所在潜水艇发射了几枚深水炸弹，炸弹在他们的四周爆炸，爆炸所带来的力量，把他们推到海底276英尺的地方。深水炸弹不停地发射，整整持续了十几个小时。