书城保健养生美味北京菜600款
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第16章 禽蛋类(4)

②将直径约33厘米的蛋皮平放在盘中,撒一层面粉,铺上鸡肉泥(直径约18厘米),将火腿、海米末撒在鸡泥上,上屉蒸到膨胀(约6分钟),取出晾凉,切成3.6厘米长、1.5厘米宽的鸡条。

③猪油下炒勺坐旺火烧到三成热,炸鸡条到呈金黄色捞出。炒勺留油25克,煸葱黄出香味(不要变色),干姜片、蒜片及炸好的鸡条颠炒两下,倒入调好的芡汁,再颠翻均匀后淋香油即成。

八宝鸡

原料嫩母鸡1只(1500克),鸡胗、肝一副,水发香菇25克,水发玉兰片150克,干贝50克,熟莲子50克,熟火腿100克,糯米35克,薏仁米35克,青笋15克,盐、葱、姜、白糖、酱油、料酒、味精、糖色适量,猪油25克,水淀粉20克。

制法

①从鸡背脖子处开6厘米多长的口,割断鸡骨,去内脏、鸡嗉、食管、翅大骨、胸骨、大腿骨。洗净后把鸡骨翻到里边,入开水锅中烫一下,将鸡皮翻到外面再入锅中烫去血腥味后即捞出。

②熟莲子、糯米、薏仁米洗净。干贝去硬筋,加水少许蒸半小时。熟火腿、玉兰片(100克)、香菇(20克)、鸡胗、鸡肝、青笋洗净,均切成0.6厘米的见方小丁,入开水锅略氽捞出,加料酒、盐、味精、莲子、糯米、薏仁米、干贝拌匀后装入鸡腹,缝好切口。

③大沙锅内放一瓷盘盛鸡,加葱、姜、料酒、酱油、水(1千克),坐旺火烧开并撇去浮沫。移坐微火煨2小时,翻转鸡身并加玉兰片(50克切片)、香菇(5克)再煨1个多小时,捞出盛大盘,去掉缝口的线和葱、姜。

④炒勺坐旺火,加原汤、糖色、味精,用水淀粉勾芡,汤变成红色稠汁时,淋入猪油,将稠汁浇在鸡身上即成。

炸 鸡 酥 络

原料嫩母鸡1只(约1千克),盐、花椒、花椒粉、葱姜适量,花生油500克(实耗50克)。

制法

①母鸡胸脯肉下开水煮熟,加花椒、葱、姜(拍松)、盐再煮5分钟,捞出晾凉,剔去皮骨,撕成极细丝。

②炒勺坐微火,花生油500克烧到六成热,鸡丝分成20多份。每份先平摊在手上,再逐份下锅炸粘成薄片,炸到金黄色时捞出沥油,趁热撒上花椒粉后晾凉即成。

炒生鸡丝掐菜

原料鸡脯肉150克,绿豆芽500克,鸡蛋清15克,葱姜末、姜汁、料酒、盐、湿淀粉适量,鸡油10克,猪油500克(实耗75克),香油15克。

制法

①鸡脯肉去脂皮和白筋,顺着肉纹切成极细丝,加鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆。豆芽洗净,掐去豆瓣和须根(即成掐菜)。

②炒勺坐旺火,猪油500克烧至四成热,下鸡丝滑油,拨散后倒入漏勺。

③将鸡油和香油放入勺中烧热。倒入姜末煸炒至香后,再倒入鸡丝和绿豆芽加上各种调料回锅即成。

烩 生 鸡 丝

原料鸡脯肉150克,水发玉兰片100克,鸡蛋清7.5克,鸡汤350克,鸡油25克,猪油250克(实耗25克),湿淀粉50克(分两次用),酒、姜汁、盐、味精适量。

制法

①鸡脯肉切极细丝,加蛋清拌和,再加15克湿淀粉(用5克水调匀)拌匀。水发玉兰片切极细丝。

②炒勺坐文火,猪油250克烧至四成热(刚起白泡),下鸡丝略炒倒入漏勺沥油。

③炒勺坐旺火,下鸡汤、玉兰片丝、味精、盐、姜汁、酒,汤沸去浮沫,下35克湿淀粉(用60克水调匀),搅匀煮稠后出锅,洒上鸡油25克即可。

白露鸡

原料熟鸡肉75克,黄鱼肉(或梭鱼肉)50克,蛋清150克,红萝卜25克,香菜叶少许。

制法

①熟鸡肉尽可能切成薄片。红萝卜刮皮,去心,剁成碎末。蛋清搅起泡沫。

②鱼肉砸成细泥,加湿淀粉、牛奶、料酒、盐、蛋清和鸡油45克搅匀。

③鸡片在笼屉布上紧挨着摆成正方形,撒上干淀粉,摊上鱼肉泥。红萝卜末和香菜叶分两行摆在鱼肉泥上,用旺火蒸15分钟,取出晾凉并切成4.5厘米长、1.2厘米宽的长方块,面朝上摆在汤盘内蒸熟。

④炒勺加鸡汤、盐、料酒烧开,下味精、鸡油(5克)搅匀,浇在鸡肉块上即成。

蛤蟆鸡

原料仔鸡1只(750克),生面筋150克,毛豆200克,青笋(或干青笋)100克,白糖、酱油、料酒、盐、味精、葱姜适量,猪油40克,鸡汤500克,熟花生油500克(实耗50克)。

制法

①仔鸡杀好,由鸡背开口去内脏,用刀背砸断大腿骨、脊骨、翅膀骨,使鸡在炸时不卷起来。

②炒勺坐旺火,花生油烧热(不要冒烟),下鸡(胸脯朝下)炸至皮硬,呈金黄色时翻转,共炸1~2分钟捞出沥油。

③煮锅坐旺火,水烧热下青笋,见沸后移坐微火约煮半小时,待青笋膨胀,颜色变绿时捞出,切去根,撕成0.3厘米宽的条,再切3厘米段。

④蒸屉内先垫上菜叶,下生面筋,用旺火蒸成蜂窝状,取出用凉水漂去粘性,捞出沥干,切成0.9厘米宽、3厘米长的块,再放清水锅中煮3~4分钟捞出并沥干。

⑤炸好的鸡从背脊掰开,放沙锅中(鸡脯向下,成扁圆形),加酱油、料酒、白糖、葱、姜、青笋、面筋、鸡汤,坐旺火烧开即移微火慢煨至七八成熟(约1小时),翻过来再煨约2小时。

⑥炒勺坐旺火,加猪油烧至七八成热,下毛豆、盐炒到豆变色,倒入煨鸡的沙锅中,加味精再煨一下即成。

香 酥 油 鸡

原料嫩母鸡1只(1250克),番茄或生菜200克,另备用30厘米见方的白纸1张,酱油、料酒、糖、盐、葱、姜、五香面适量,五香料(丁香、蔻仁、桂皮、白芷、桔皮各5克)25克,花生油1千克(实耗150克),香油10克。

制法

①母鸡杀好后从胸下部竖割一小口,取出内脏,挖去鸡眼(以防爆油伤人),用刀背把翅骨和大腿骨砸断(肉不断),并错开腿骨的断缝向里推,将腿缩短。用剪刀从开膛处插入,把胸骨剪断,并将断骨凸起部分折转、压平,使骨离肉,以便腌时更能透味,遇变温时也不易炸裂。盐炒干水分。葱、姜切小块。

②鸡用盐把内外搓匀,肚内撒匀五香面,盛入高18厘米、直径约27厘米的瓷盆,加酱油、料酒、白糖、葱、姜和五香料略拌,浸腌8小时(中间搅拌1~2次)后,用白纸入水浸湿盖严瓷盆,使香味不外出。最后上屉蒸酥(3~4小时)捞出,沥去水分,拣去五香料。

③炒勺坐旺火,花生油烧开(八成热),移坐中火,下刚出屉的热鸡,迅速加盖,以免热油遇水爆溅。再把炒勺移旺火上,揭盖并将鸡来回翻转约炸5~6分钟,取出盛盘,盘边配装番茄片或生菜叶,鸡上淋香油即成。

炸鸡脯

原料鸡脯肉100克,鸡蛋清200克,荸荠25克,黄瓜10克,湿淀粉、盐、味精、料酒、姜汁适量,鸡油15克,鸡汤300克,熟猪油500克(实耗100克)。

制法

①鸡脯肉剔去脂皮和筋,在凉水中泡白后砸成泥,加湿淀粉、料酒、姜汁、盐搅匀,随搅随倒入鸡汤150克,再加鸡蛋清顺一个方向搅成稠糊。荸荠洗净去皮,煮熟,剁成细末,加鸡肉糊搅匀。黄瓜洗净,剁末。鸡汤150克加盐、味精、湿淀粉调成芡汁。

②炒勺坐微火,猪油烧至六成热,下鸡肉糊推搅到浮起后,倒入漏勺沥油,再倒入炒勺内勾芡,颠翻两下,淋鸡油,盛盘并撒上黄瓜末即成。

压 力 炸 鸡

原料净肉鸡1只,精盐、味精、白糖、香油、料酒、桂皮、丁香、花椒、茴香、葱花、姜末、胡椒粉、辣椒粉等,根据个人爱好,其品种和用量均可酌情调配。食油1千克,面粉适量。

制法

①将肉鸡解冻洗净,挤出水分,分割成块。鸡腿可分3块,翅膀可分2块,其他部位可比照鸡腿块的大小分割。用盐将鸡块内外搓匀,并用小刀尖在肉块上扎眼若干。再将其他所有辅助调料与鸡块同放入一容器内,进行搅拌揉搓,使其分布均匀,腌制2小时以上再用。

②将调料挤出,把鸡块用干面粉再进行滚搓,使其表面均匀粘敷一层较厚的面粉。

③高压锅内倒入食油(约1千克,以能没过鸡块为准),加热到冒油烟较明显时(与炸油条温度相同,约170~190℃),将粘满面粉的鸡块逐块放入锅底一层,不得重叠,扣好锅盖,加上压力阀,约60秒钟左右喷汽。从喷汽开始计时,约5~6分钟即熟,立即熄火,用小铲将压力阀撬起进行快速放汽,待汽势很小时,将压力阀拿掉,轻轻试旋拧锅柄,确认安全无误时打开锅盖,将鸡块捞出即可。

酒香鸡

原料母鸡1只(约1500克),葡萄酒50克,鸡汤500克,花生油500克(实耗75克),葱段、酱油、料酒、盐、味精适量。

制法

①鸡杀好后去头、爪,从肛门下方横开一小口,取出内脏,再顺背脊由肛门到脖颈切开,洗净,酱油、料酒调汁后将鸡里外涂匀。

②炒勺加花生油烧到七成热(油刚冒烟),下鸡(胸脯朝下)炸成金黄色捞出,用开水涮洗掉浮油,再下大沙锅加鸡汤、葱段(炸成金黄色)、酱油、料酒、味精和盐,坐微火炖酥(约2小时),淋葡萄酒即成。

炸 荔 枝 肫

原料鸡或鸭肫10只,鸡蛋1个,黄酒1匙,胡椒粉、味精、细盐各少许,酱油2匙,葱段、姜片各少量,干生粉2匙半,生油250克(实耗50克),麻油半匙。

制法

①将鸡肫批去肫硬皮和软皮,将圆弧面朝上,用直刀法剞十字花纹,即斜着料的椭圆形切很多平行的刀纹,刀深是

原料厚度的4/5,每刀距离为0.2厘米。剞满后,将

原料转90°,再按前述方法剞满刀坟,同时使两面刀纹交叉成很多十字形,然后,用葱段、姜片、黄酒、细盐、味精、胡椒粉拌渍,略腌5~6分钟,至入味,再去掉葱姜,沥干卤汁。将鸡蛋与干生粉拌匀,加酱油调和成蛋粉糊,把鸡肫放入拌匀挂糊。

②烧热锅,放生油烧至五成热时,把挂糊鸡肫逐只撒在油锅内,见其起壳,即捞出,待全部定型即捞出。将油温继续升至七八成热时,再将鸡肫下锅复炸,至外壳全黄、硬脆,即倒出沥油。原锅内留少许油,将炸脆的鸡肫球放入,烹黄酒、麻油、酱油增香,迅速颠翻出锅即成。

特点色泽红黄,形如荔枝,外硬脆里脆嫩,鲜咸利口,香味浓郁,梅 花 鸡 片

原料鸡脯肉350克,干银耳20克,豌豆苗200克,鸡蛋(用蛋清)2个,熟火腿瘦肉末少许(或用果丹皮末),黄酒1匙,细盐、味精各适量,葱姜汁、白胡椒粉少许,干生粉1匙半,水生粉2匙,麻油半匙,生油150克(实耗75克)。

制法

①将干银耳洗净,放在冷鸡汤中浸泡2~3个小时,使其吸水膨胀,修去发黄的根蒂,均匀地掰成小瓣,洗净。将鸡脯肉去筋,批切成长约3.5厘米、宽约1.5厘米的薄片,用细盐、味精、白胡椒、蛋清及干生粉拌匀、上浆,放置30分钟涨发。将豌豆苗拣洗干净。

②烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧热,放油,烧至油二三成热时,投入上浆鸡片划散,见变色断生,即倒在漏勺中沥油。原锅内留少许油,下葱姜汁、黄酒、鲜汤2匙,涨发好的银耳、细盐、味精,烧沸后,下水生粉勾成芡,淋上麻油翻炒均匀、装盆,再撒上熟火腿、瘦肉末盛起。取净锅烧热,加适量油烧热,先用少许细盐炝锅,再放豌豆苗煸炒,并加味精,沥去菜汁,围在银耳四周即成。

特点鸡片柔滑鲜嫩,银耳脆软爽口,缀以点点红火腿末,似朵朵梅花。碧绿豆苗围衬,清香宜人。

鸡 茸 牡 丹

原料花菜400克,鸡脯肉100克,猪肥膘25克,鸡蛋清3只,熟火腿精肉末(或用煮熟的胡萝卜细末)、香菜少许,黄酒1匙,葱姜汁半匙,细盐、味精各适量,鸡油半匙,水生粉3匙,猪油2匙。

制法

①将鸡脯肉剔去筋膜,与猪肥膘一同放在新鲜猪肉皮上斩成细茸,加黄酒、葱姜汁、细盐、味精、鸡蛋清、水生粉搅和,调匀成稀糊状的鸡茸糊。将花菜掰成一只只小花蕾,放入沸水锅中煮熟捞出,放入冷水中激凉,沥去水分。

②净锅烧热,加适量猪油、鲜汤2勺(约300克),烧沸后放花菜、细盐、味精烧沸,再将鸡茸糊慢慢倒入锅内,边倒边搅使之均匀散开,不见其形,然后,淋上鸡油,盛入盘中,撒上熟火腿瘦肉末,旁边用香菜围衬即可。

特点鸡茸鲜嫩,色白如雪。花菜光润,柔软入味,配之红末绿叶,更加鲜明诱人。

烩 两 鸡 丝

原料熟熏鸡肉150克,生鸡脯肉150克,冬笋15克,豌豆15克。

制法

①将生鸡脯肉切成5厘米长的细丝;熏鸡肉切成4.5厘米长的细丝;冬笋切成相应的细丝;葱、姜切末备用。

②将生鸡丝放碗内,加精盐、绍酒、蛋清、淀粉浆拌均匀,下二三成热的油中滑散滑透,倒入漏勺,控净油分。

③锅加底油中火烧热,下葱末、姜末炝锅,烹绍酒,添汤,下熏鸡丝、冬笋丝、豌豆,用精盐、味精调适口味,见汤沸勾米汤芡,放入滑好的鸡丝,淋明油,出锅装盘即可。

特点咸鲜嫩香,汤宽汁醇。

小鸡炖蘑菇

原料小公鸡1只(约重1250克),蘑菇100克,食油、酱油、绍酒、白糖、精盐、味精、葱、姜各适量。

制法

①将鸡宰杀,煺毛,开膛除去内脏,洗涤整理干净,剁成3厘米见方的块;蘑菇洗净,用冷水泡发回软摘洗干净,葱切段,姜切块,用刀轻轻拍松备用。

②锅上火烧热,加适当底油,下鸡块煸炒至变色,加入葱段、姜块炒出香味,烹绍酒,加酱油、白糖,添汤,下蘑菇,旺火热沸,撇净浮沫,倒入陶器中盖严盖,转小火炖至酥烂,加精盐、味精调好口味,装碗上桌即可。

特点色泽金红,酥烂鲜香。