书城成功励志你为什么不快乐
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第23章 享受生活,快乐其实很简单(2)

生活得快乐与否,完全决定于我们每一个人对人、事、物的看法。因为,生活是由思想塑造的。如果我们脑子里都是快乐的念头,那么我们就能快乐;如果我们想的都是悲伤的事情,那么我们就会悲伤;我们想到的是一些可怕的情况,我们也会感到害怕;我们想到的是一些不好的念头,我们也很难安心;如果我们想的全是失败的事情,我们就一定会失败;如果我们沉浸在埋怨里,大家都会有意躲开我们。

我们的精神状态,对身体和力量,有着令人难以置信的影响。思想能够把地狱改造成天堂,也能够把天堂改造成地狱。拿破仑和海伦·凯勒就是最好的例证。

拿破仑拥有荣耀、权力、财富,可是他却说:“我这一生从来没有一天快乐。”

海伦·凯勒又瞎又聋又哑,可是她却说:“我发现生命是这样美好!”

快乐与苦恼,都发自内心。一旦能够把快乐深植在心中,外事外物就影响不了它,这种快乐是永存不灭的。身外的一切快乐,都不过是短暂的,只有你心中建造的快乐才是永恒的。快乐是一种选择,我们一再选择快乐,快乐就会逐渐成为我们心灵的一部分,而最后我们就是快乐的人了。快乐的人都会在所到之处散播快乐的种子,消解冲突,缓和紧张。快乐的人与人相处,会让对方自然而然地放宽心胸,展现真实的自我,因为对方感受不到威胁的阴影。只要你具有积极的思想,用愉快的态度生活,你期望什么,就会找到什么;你寻找什么,就会发现什么。这是人生的基本法则。

五、用微笑面对生活

人生有喜有悲、有聚有散、有乐有苦、有得有失、有沉有浮、有爱有恨、有生有死。为人夫者有丈夫的甜蜜和苦衷,为人妻者有妻子的幸福和辛酸,做父母者有父母的欣喜和操劳,做儿女者有儿女的骄傲和反抗,从政者有官场的得意和危机,经商者有商海的亨通和风险,农耕者有田园的安逸和艰难,治学者有纸墨的雅趣和清贫。

人生得意时,不可欣喜若狂,目空一切;人生失意时,切忌长吁短叹,自暴自弃。人生得意时,不管别人阿谀奉承还是献媚恭维,都要珍惜生活,头脑清醒;人生失意时,不管别人指手画脚还是冷嘲热讽,都要热爱生活,振作精神。

笑对人生——相信生活不会亏待每一位热爱它的人。

生命的小舟难免会遇到险滩恶浪,如何驾驭这一叶小舟,让它迎风破浪,驶向成功的彼岸呢?这需要你的勇气。不管风吹浪打,都胜似闲庭信步,以百折不挠的意志去面对困难,相信你会从山重水复峰回路转至柳暗花明的境地。人生难免有起伏,没有经历过失败的人生是不完整的人生。正因为有了挫折,才有勇士与懦夫之分。很多美国人都相信磨难中也有快乐,不少靠领救济金生活甚至以乞讨度日的人,都能够自娱自乐,他们认为即使处于不幸的情况下,也能找到快乐。

在遇到挫折时,要不断地告诉自己:挫折只是一件事,它不能完全占据你的心,否则你就是把快乐拒于门外;相反,满心的快乐,挫折就挤不进来。

人生就像一面镜子,你对它哭,它就对你哭;你对它笑,它也对你笑。同时,人生还像一张网,你对它笑,它就会张开网,让你自由地飞翔;你对它哭,它就会紧紧地把你裹在其中,越裹越紧,让你透不过气来。所以,赶快敞开你的心扉,微笑着面对生活吧!

六、学会开心过日子

万事万物皆有其必然的发展规律,生活也不例外,只有顺其自然,才能活得自在,活得开心。而超越自身的条件,去追求那些本不属于自己的东西,就难免要活得很累了。

成天绷紧神经,板着脸孔,带着小心眼做人,把自己搞得心浮气躁,值吗?过日子,不求轰轰烈烈、潇潇洒洒,但求平平淡淡、开开心心。没有开心的生活,即使权高位重,财雄势大,身显名耀,也没有多大意义。“人生不满百,常怀千岁忧”,倘若你忧国忧民,以天下为己任,那是应当令人敬慕和学习的;倘若仅仅是为了一己私利而忧心忡忡、茶饭不思、失魂落魄,实在是自寻烦恼。

心怀天下的毕竟是少数,绝大多数人是为了生存而奔波忙碌的凡夫俗子。凡俗中人虽不见得有多高的思想境界,但也并非唯利是图之辈。他们其实不太看重什么生前身后的名和利,他们活的是现世,也就是为了活个开心。只要我们安心做人,开心过日子,乐而笑,悲便哭,平淡的日子里也能体会到快乐。

过开心的日子,首先要有一份好心境。心境的好坏,在人不在天,在己不在人。好的心境来自于人性的平和与淡泊。平和就是对人对事都要想开点,看开点,不必斤斤计较生活中的得失;淡泊就是要超脱世俗的困扰、红尘的诱惑,有登高望远、宠辱皆忘的情怀。其实,保持一份好的心境并不是与世无争,也不是冷眼旁观、随波逐流,更不是封建士大夫式的悠闲潇洒。拥有一份好心境,实则是一种大气魄,它能超越自我,平凡之中蕴涵着人生的真味。

开心过日子,不仅要保持一份好心境,同时还需要有一个温馨的家。家之完善不在于名贵的摆设,而在于“以和为贵”。一个人什么都可以没有,但是不能没有一个温馨的家。一家三口人,丈夫勤劳大度,妻子忠诚贤淑,儿子聪慧活泼,这是多么幸福的生活。在住房、家庭设施、穿戴吃用等方面,你不必太在乎,钱多多用,钱少少用,只要家庭和睦、快乐,精神上富有就行。家和万事兴,人安自开心,也就不难享受到生活的幸福。生活中常见到一些夫妻为了一点儿小事而相互抱怨,争吵不休,闹得家庭不得安宁,毫无温馨可言,哪还有开心的日子!

总而言之,过日子就是要过个开心。只要你拥有一份好心境、一个好家庭,同时拥有一份精神财富,你就会拥有一个真正的幸福人生。

七、每天给自己一个好心情

当我们渴望自己每天都有一个好心情的时候,你是否尝试过每天早上起来后给自己一个对美好心情的期盼,并且用这种期盼来鼓舞和激励自己呢?这确实是一个非常不错的主意,当我们每一天都坚持做下去,使之成为一种习惯的时候,我们会发现我们的心情真的越来越好,我们的幸福感也越来越强烈。

有这样一个故事:一天清晨,汤姆乘坐老式火车去旅行,大约有六个男士正挤在洗手间里刮胡子。经过了一夜的旅行,隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方漱洗。此时的人们多半神情漠然,彼此也不交谈。

就在此刻,突然有一个面带微笑的男人走了进来,他愉快地向大家道早安,但是却没有人理会他的招呼,或只是在嘴上应付一番罢了。随后,当他准备刮胡子时,竟然哼起歌来,看上去非常快乐。他的举止令汤姆感到极度不悦。于是汤姆带着讽刺的口吻对这个男人说道:“喂!你好像很得意的样子,怎么回事呢?”

“是的,你说得没错。”这个男人回答说,“正像你所说的,我是很得意,我真的觉得很快乐。”然后,他又说道:“我是把使自己觉得心情愉快这件事当成一种习惯罢了。”

我们相信,洗手间内所有的人都已经把“我是把使自己觉得心情愉快这件事当成一种习惯罢了”这句深富寓义的话牢牢地记在心中。

事实上,这句话确实具有深刻的哲理。不论是幸运或不幸的事,人们心中习惯性的想法往往占有决定性的影响地位。有一位名人说:“穷苦人的日子都是愁苦;心中欢畅者,则常享丰筵。”这段话的意义是告诫世人设法培养愉快之心,并把它当成一种习惯,那么,生活就会变成一连串的欢宴。

习惯是生活的累积,是能够刻意培养的,因此人人都掌握有创造愉快心情的力量。

养成心情愉快的习惯,主要是凭借思考的力量。首先,你必须拟订一份有关心情愉快的清单,然后,每天不停地思考这些想法,其间若有不高兴的想法进入你的心中,你得立即停止,并设法将其摒除掉,以快乐的想法取而代之。此外,在每天早晨下床之前,不妨先在床上舒畅地想一下,静静地把一切有关快乐的想法在脑海中重复思考一遍,同时在脑中描绘出一幅今天可能遇到的快乐地图。久而久之,不论你面临什么事,这种想法都将对你产生积极作用,帮助你面对任何事,甚至能够将困难与不幸转为快乐。相反地,倘若你一再对自己说:“事情不会进行得顺利的。”那么,你便是在制造不愉快,而所有关于“不愉快”的形成因素,不论大小都将围绕着你。

以前,有一位不幸的人,他每天总是在吃早餐时对他太太说:“今天看来又是不愉快的一天。”虽然他的本意并非如此,也期待着会有好运来临,然而,他所面临的一切情况都会很糟糕。其实,会有这种情况发生并不奇怪,因为心中若预存不快乐的想法,那一天的心情肯定会受到潜意识的影响,所有的事情也会办得很不顺。

因此,在一天的开始即心存美好的期盼是件相当重要的事。只有这样,事物才可能有美好的发展,你才会每天都拥有一份好心情。

八、在痛苦中寻找快乐

钱钟书先生曾对“快乐”作了一个有趣的词义分析:

在法语里,喜乐是由“好”和“钟点”两字拼成,“可见好事多磨,只是个把钟头的玩意儿”。

在德语里,“沉闷”一词,据字面上直译,就是“长时间”的意思。也就是说,在困苦无聊的时候,时间的腿好像跛了似的,走得特别慢。

中国汉语的说法,也同样意味深长,“譬如快活或快乐的快字,就把人生一切乐事的缥缈难留极清楚地指示出来”。《西游记》里小猴子对孙行者说:“天上一日,下界一年。”这种神话的确反映了人类的心理。天上比人间舒服欢乐,所以神仙的日子过得快,人间一年在天上只当一日过。

所以,永远快乐是根本不存在也不可能的,钱钟书有一段非常精彩的话阐释了这个道理:“‘永远快乐’这句话,不但渺茫得不能实现,并且荒谬得不能成立。快乐决不会永久,我们说永远快乐,正好像说四方的圆形、静止的动作同样地自相矛盾。在高兴的时候,我们的生命加添了迅速,增进了油滑……你要永久,你该向痛苦里去找。不讲别的,只要一个失眠的晚上,或者有约不来的下午,或者一课沉闷的听讲……人生的刺,就在这里,留恋着不肯快走的,偏是你所不留恋的东西。”

我们不可能永远快乐,但是我们能够让快乐多一点儿。据说康德在其一生中,从未离开柯尼斯堡十英里之外。达尔文在周游世界以后,余生就是在他自己家里度过的。马克思在不列颠博物馆的时间,也占据了他一生大部分的岁月。伟人们追求的快乐并不是在外人看来兴奋刺激的快乐,而是通过坚持不懈的劳动来取得伟大成就的那种深沉的快乐。这种劳动对很多人来说是痛苦的,所以,“你要快乐,你该向痛苦里去找”。