书城成功励志你为什么不快乐
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第10章 学会宽容,有朋友才会快乐(1)

宽容是一种超脱,是自我精神压力的释放,既是对别人、对环境的宽容,也是对自己幸福的投资。在短暂的生命里程中,学会宽容,意味着你的人生会更加快乐幸福。

一、宽容的真谛

所谓的宽容,其实就是一种对不顺人心、不尽人意的人与事看得开、想得开的豁达。

而温暖的宽容总是让人难忘。

公共汽车上人多,一位女士无意间踩了一位男士的脚,便赶紧红着脸道歉说:“对不起,踩着您了。”不料男士笑了笑:“不,不,应该由我来说对不起,我的脚长得也太不苗条了。”车厢里立刻响起了一片笑声,显然,这是对优雅风趣的男士的赞美。而且,身临其境的人们也不会怀疑,这美丽的宽容将会给女士留下一个永远难忘的美好印象。

是的,这就是宽容——它甜美、温馨、亲切、明亮、阳光,谁又能拒绝它呢!

有一首诗这样描述宽容:

宽容是一种境界,宽容是一种洒脱,宽容是一种胸怀,宽容是一种美德;宽以待人是一种宽容,海纳百川是一种宽容,壁立千仞是一种宽容,以德报怨是一种宽容;宽容是克服困难的润滑剂,宽容是获得成功的铺路石,宽容是拥有幸福的通行证,宽容是走向未来的金招牌。土地宽容了种子拥有了收获,大海宽容了江河拥有了浩瀚,天空宽容了云霞拥有了神采,人生宽容了遗憾拥有了辉煌。宽容能松弛别人,宽容能抚慰自己,宽容能让你随和,宽容能让你豁达,宽容能让你博爱,宽容能让你忘记嫉妒,宽容能让你放弃仇恨,宽容能让你丢掉猜疑,宽容能让你淡薄名利。有了宽容,再大的不快,都不会在记忆之港停泊;有了宽容,再激烈的冲突,都不会在心灵之夜驻足。于是,每个清晨你都会在希望中醒来,一旦学会宽容,将终生收获笑容!

宽容并非软弱,而是一种大度与力量。是一种非凡的气度,是对人对事的包容与接纳。有了这种气度、这种胸怀,就会海纳百川,包容万物。这种气度,能带给我们无尽的力量和收获。德谟克里特曾说:“和自己的心进行斗争是很困难的,但这种胜利则标志着这是一个深思熟虑的人。”当你用宽容的眼光去看待一件事时,你会发现它能丰富你的经历。这种经历对人生来说,就是一笔特殊的财富。会宽容人的人,虽然从来不指望得到回报,更不索取回报,但往往会得到回报,甚至是更大更多的回报。一个人活在这个世上,若是能够学会宽容,就必定能够种瓜得瓜,种豆得豆。

多一分宽容,生活就能多一分快乐,增一分平静,添一分收获。

二、宽容是快乐之人的专利

“海纳百川,有容乃大”。宽容自古就是快乐人的专利。一个人快乐不一定就拥有宽容,但宽容的人一定快乐。过得很快乐的人肯定都是宽容的人。宽容别人,宽容做事是人生中不可或缺的品德。

一个智者和他的朋友走到悬崖边上,这时一阵风吹了过来,智者身体摇晃着眼看就要落入悬崖而丧命,这时他的朋友及时拉了他一把,救了智者的命。智者感谢他朋友的救命之恩,还找来一块大石头,在上面刻上:某年某月某日某某救我一命。他的朋友很不解,你为什么要刻在石头上啊?智者说他要永远记住他的救命恩人。

俩人继续前行,因为一件事两个人争得面红耳赤,当他们走到海边时,智者的朋友出言不逊,骂了智者,这让智者很生气,便道:“我一定要把你骂我的事记下来。”说完就拿过来一根棍子。这时海开始退潮了,他就在沙子上写下一行字:某年某月某日某某骂了我。他的朋友越加不解,问到:“你为什么不像先前那样把它刻在石头上呢?”智者回答道:“我是把我不想忘的事刻在石头上,把想忘的事写在沙子上。”

这就是智者的哲学,学会忘记便是宽容的开始,记住该记住的,忘记该忘记的。

赵州桥是一座千年古桥,有很多人慕名而来,有一天,一位游客看过之后,失望地说:“这不就是一座石桥吗?”一位云游四方的和尚路过这里听到了这位游客的话。道:“施主,此言差矣!这不仅仅是一座石桥,它是一座宽容而圣洁的桥。”游客不以为然,“它有什么宽容的,渡过什么呀?”“它渡过驴,也渡过无数的人。它用它宽大的胸怀接纳一切走在上面的动物和人,甚至于动物的粪,它渡一切走在它上面的生灵,没有任何抱怨,它在用岁月的刷刷去落在它身上的一切污垢,重新回到它光滑洁净的桥面,千百年过去了,它仍然用它无比宽广的胸襟接纳众生,渡众生。”游客无语。

宽容是体谅,是理解,是做人的美德,也是明智的处世原则。我们需要别人宽容,也要宽容别人,自以为是、浅薄无知的人永远也不知什么是真正的宽容,他们只能在自己狭小的圈子里打转,不知宽容的伟大和宽容的快乐。刻薄地对待别人只能使自己陷入孤立。

要真正做到宽容,得有一个冷静的头脑、一颗宽宏大量之心、一种“相逢一笑泯恩仇”的气概,以及敢于认错和纠正错误的勇气。没有一个很冷静的头脑和一颗宽宏大量之心,很容易成为冲动的奴隶,会使小事变成大事,甚至酿成灾祸。

不要太计较个人得失,以宽容的态度包容他人的错误,豁达一些,宽容一些,能使自己的视野变得更开阔,活得更轻松。当你学会了宽容,放下了心里的一切负担和重载时,你就会发现你不再蹒跚,不再狭隘,不再烦恼,不再怨恨和悲苦,不再阴郁,不再恐惧……快乐会永远伴随着你。

三、宽恕别人就是放过自己

人在受到伤害的时候,最容易产生两种不同的反应:一种是憎恨,一种是宽恕。憎恨的情绪使人浸泡在痛苦的深渊里,反复抱怨对方的不是,结果把自己的心情越弄越糟。如果憎恨的情绪持续在心里发酵,可能会使生活逐渐失去秩序,行为越来越极端,最后一发不可收拾。而宽恕就不同了,懂得宽恕的人能够积极地思考如何原谅对方。很多时候,我们之所以很难宽恕他人,是因为我们认为,每个人都应该为自己所犯的错误付出代价,这样才符合公平正义的原则,否则岂不便宜了犯错的一方?但是不宽恕对方会产生什么结果或副作用呢?痛苦、埋怨、憎恶、报复等等,这些结果值不值得你承受,恐怕才是一个更重要的问题。

宽恕也是一种能力,一种防止让伤害继续扩大的能力。没有这种能力的人,往往需要承担因为报复所产生的风险,而这种风险往往难以预料。

很多不愉快的记忆使我们不能从被伤害的阴影中摆脱出来,痛苦总是如影随形,没完没了,我们也就不能放松和平静了。所谓没完没了,是指除了不能释放对方,还可能使自己成为一名心灵被俘虏的囚犯。

一位名人曾说:“也许在很久以前,有人伤害了你,而你却忘不了那件不愉快的往事,到现在还痛苦不堪,那就表示你还继续在接受那个伤害。其实你是很无辜的,你要了解到,你并不是世界上唯一有这种经历的人。赶快忘掉这不愉快的记忆,只有宽恕才能释放你自己,让你松一口气。”

曾经有三位前美军士兵站在华盛顿的越战纪念碑前,其中一个问道:“你已经宽恕了那些抓你做俘虏的人吗?”第二个士兵回答:“我永远不会宽恕他们。”第三个士兵评论说:“这样,你仍然是一个囚徒!”

显然,那位士兵心中有狱。什么狱?心狱。囚的是谁?自己。自己把自己囚在自己的心狱里而不能自拔。这实际上是说,不宽恕别人就是不放过自己。

在生活中懂得宽恕的人是一个有智慧的人,因为它能减轻误会和仇恨,从而避免一些冲突和不愉快的事情发生。而一味仇恨,只能在仇恨开出的花朵中结出仇恨的果实,

学会宽恕,选择宽恕,你的影响力、亲和力就会得到很大的提高。选择宽恕,我们的人生之路才会更宽广。

四、放宽心,别和自己过不去

生活中有这样一种人,他们对自己的要求很严格,或是希望所有美好的事情都发生在自己身上,一旦遭遇不如意,便抱怨、沮丧。

小王是某销售公司的一名员工,整天多愁善感,遇到一点儿挫折就垂头丧气,总是怪自己太笨。有时候是工作难度大,有时候是事出有因,有时候是他对自己的要求太高,可他从不考虑多方面的因素,只要一遇到不顺心的事,就一个劲儿地埋怨自己。刚开始朋友还会去劝他,可一直这样,弄得大家也都没有了好心情和耐性,干脆都不去理会他的自责和不高兴。久而久之,他就感觉被人冷落了,甚至抑郁成疾……

有时因为想得到的太多,而自己的能力却难以达到,便感到失望与不满,然后就自己折磨自己,说自己“太笨”、“不争气”等等,经常自己和自己过不去,和自己较劲。小王就是一个这样的典型,他无法宽容自己,所以烦恼就比别人多。

这时候就得想开点儿,平淡地面对生活,多劝劝自己,千万别跟自己过不去。

其实,静下心来仔细想想,生活中的许多事情,并不是因为你的能力不强而做不到,恰恰是因为你的愿望不切实际。一个能力超强的人也并非具有做任何事情的才能,这样去想时才不会强求自己去做一些能力达不到的事情。

努力做好我们能够做好的事情,剩下的就交给老天吧!只要尽力而为了,心中也就坦然了,即便在生命结束的时候,也能问心无愧地说:“我已经尽了最大的努力,我是无愧于心的。”

生活是多姿多彩的,活着就是要品尝生活的百味,所以,不要钻牛角尖,自己和自己过不去。如果你觉得不开心,那就学会自己去寻找生活中的快乐。早晨醒来睁开眼睛看着天花板,你可以用快乐的心去感受那纯净的白色;上午在窗前读一本文采飞扬的书,你可以用快乐的心去体味书中的感动;下午坐在摇椅上呼吸、冥想,你可以用快乐的心去触摸太阳的温暖;黄昏到楼下茶馆里去品一杯醇香的红茶,听一曲悠扬的旋律,你可以用快乐的心去迎接黑夜的来临;晚上给家人煮一锅又鲜又香的排骨汤,你可以享受到付出的快乐。

宽容自己,不对自己提过高的要求,这样就能够调整好自己的情绪,从而获得身心健康。

五、原谅自己的错误

仔细观察周围,你会发现,在我们平静的生活中,大多数人都是亲切的,富有爱心的。如果你犯了错,真诚地要求他人宽恕时,绝大多数人都会原谅你。但是,你这种亲切的态度只对一个人例外。谁?没错,就是自己。

也许你会怀疑:人类不都是自私的吗,怎么可能只对他人宽容,而对自己这么严苛,自己都不原谅自己?是的,人是会很容易原谅自己,不过,这只是表面上的饶恕而已,在深层的思维里,人一定会反复地自责:“为什么我会那么笨?当时要是细心一点儿就好了。”或是:“我真该死,这样的错怎能让它发生?”

如果你不相信,请你想想自己有没有犯过严重的错误,如果想得出来的话,那你一定并没真正忘了它。表面上你是原谅了自己,实际上是将自责收进了潜意识里。

我们可以对他人宽容,难道就没有资格获得这种对待自己的仁慈吗?

没错,我们是犯了错。犯错只表示我们是人,不代表就该承受如下地狱般的折磨。我们唯一能做的就是正视这种错误的存在,在错误中学习,以确保未来不会发生同样的憾事。接下来就应该获得绝对的宽恕,再下来就应该把它忘了,继续往前走。

人的一生在不断地犯错误,如果对每一次错误都深深地自责,那么一辈子都将背着一大袋的罪恶感生活,你还能奢望自己走多远?

犯错对任何人而言,都不是一件愉快的事情,一个人遭受打击的时候,难免会格外消沉。在那段灰色的日子里,你会觉得自己就像失败的拳击选手,被重重的一拳击倒在地上,头昏眼花,满耳都是观众的嘲笑和失败的感觉。在那时候,你会觉得简直不想爬起来了,甚至已经没有力气爬起来了!可是,你会爬起来的。不管是在裁判数到十之前,还是之后。而且,你还会慢慢恢复体力,平复创伤,你的眼睛会再度张开,看见光明的前途。你会淡忘观众的嘲笑和失败的耻辱,你会为自己找到一条合适的路——不要再去做挨拳头的选手。

六、心胸宽广就会远离嫉妒