在物欲横流的滚滚红尘中，需要一份舍得的心境。
这一生我们追求的东西太多太多，希望拥有的东西也太多了。殊不知，有舍才有得，低调淡泊，才会收获更多。
舍得是一种智慧，一种境界。
学会舍得，人生才能有从容坦然的心境，生活才会阳光灿烂。
用坚定的信念来打破沉默的僵局，用淡定的心境来冲破命运的桎梏，当一切阻挡在前方的波折都成为浮云后，剩下的就是成功。
跑，帕蒂，跑！ 李荷卿
在帕蒂·威尔逊还小的时候她就患了癫痫病。她特别喜爱晨跑，但怕疾病突然发作，所以她很担心。
她的父亲告诉她：“如果你的疾病发作，我知道怎么对付它，所以，你不必担心。让我们一起从今天起开始晨跑吧！”
从那以后，父女俩每天早晨一起去跑步。这是一段很美好的经历，而且，跑步的过程中，她的疾病从来没有发作过。就这样，几个星期过去了。有一天，她告诉父亲，“爸爸，我多么想打破世界女子长跑的纪录啊。”
她的父亲在书中翻查了女子长跑的世界纪录，发现历来女子跑得最远的是80英里。虽然，帕蒂当时还只是一名中学一年级的新生，但她勇敢地宣布：“我要从奥林奇县一直跑到旧金山。”——这段距离是400英里。“等到我上二年级，”她继续说，“我要跑到俄勒冈州的波特兰市。”——这段距离是1500英里。“等到我上三年级，我要跑到圣路易斯。”——这段距离大约是2000英里。“等到我上四年级，我要跑到白宫。”——这段距离大约是3000英里。
由于她的健康状况给她带来的不便，在常人看来，帕蒂的热情更像是野心，但是她说，她只把癫痫病看作是一种“麻烦”。她从来不去注意她失去了什么，她只注重她还存留着什么。
那一年，她穿着一件印着“我爱癫痫病患者”字样的T恤衫跑完了从奥林奇到旧金山的全程。在整个过程中，她的爸爸一直在她的身边陪着她跑。为了预防万一，身为护士的妈妈，一直乘坐一辆居住式的旅游车跟在他们身后。
在帕蒂上中学二年级的时候，她按照她发下的誓言，开始了她的第二次马拉松长跑。这一次，她的同学们都跟在她的身后。他们特意为她制作了一幅巨大的标语，上面写着：“跑，帕蒂，跑！”从那以后，这条标语成了她的座右铭，后来还成为她写的一本书的书名。
在从奥林奇跑到波特兰的过程中，她的一只脚上的一根骨头折断了。医生告诉她必须停止跑步。医生说：“我必须在你的脚踝处插入一个卡子，防止骨头损伤造成永久性的残疾。”
“医生，你不明白，”帕蒂说，“这次长跑不仅仅是我一时的心血来潮，这是一个很有意义的执著！我这样做并不只是为了我一个人，我是为了打破那些束缚了那么多人的思想的锁链。难道就没有一个可以让我继续跑下去的办法吗？”医生被她的话感动了。他想了想，向她提供了一个选择，可以不在她的脚踝处插入一个卡子，而是改用胶黏剂将它包裹起来，但是，他警告她，那会给她带来令人难以忍受的痛苦，“它将会起水泡。”帕蒂果断地告诉医生，让他用胶黏剂把脚包裹起来。
帕蒂跑完了从奥林奇到波特兰的全部路程。在跑最后一英里的时候，俄勒冈州的州长陪着她一起跑。你可能在报纸上或者新闻节目中看到过这样的大字标题：“超级跑步运动员，帕蒂·威尔逊在她的17岁生日那天结束了癫痫病患者不能进行马拉松跑步的历史。”
在几乎马不停蹄地跑了4个月之后，帕蒂从美国西海岸跑到了东海岸。当她抵达华盛顿的时候，她与美国总统握了手。她告诉他：“我想让人们知道癫痫病患者是可以过正常生活的正常人。”
由于帕蒂的不懈努力，美国那时期为癫痫病治疗中心筹集了数百万美元的资金。
世界上最浪漫最感人的真情有两种：一种是相濡以沫，一种是相忘于江湖。而我们最需要做的是和最亲的人相濡以沫，和痴爱的人相忘于江湖。生活仍在继续，每天都会有新的面孔在路过。当我们真正的学会放下之时，才能获得另一片旖旎。
相离而不相忘
春雨楼台
“曾经沧海难为水，除去巫山不是云”，这是男孩常对女孩说的话。女孩是个像水一样纯净轻柔的女孩儿，是那个校园里男孩子们公认的校花，高高帅帅的男孩也是那个校园里众多女生心目中的白马王子！年轻的心灵在多梦的季节总会滋生许许多多的心事。
男孩知道女孩像是天上的月亮，是他爱慕却难以圆梦的心结！所以当别的男生送玫瑰写情书给她的时候，他只是偷偷站在远方静静地看着女孩儿，每当女孩的身影在眼前远远飘过时，他总在心里奢望地想着，今生如果能走近她，哪怕是让自己只活一天，也愿意。
一年过去了，女孩从来不知道这个校园还有个他！而每当他知道女孩丢掉所有的玫瑰拒绝所有的情书时，他总是觉得自己这样远远的守望是种至高的幸福。
也许是诚心感动了上苍吧，在一次同乡聚会时，他们相遇了，女孩主动地对他说：“你也是三台的？”他看到女孩儿的笑容，突然觉得自己是全天下最幸福的人！后来，他终于可以借各种机会接近女孩儿，他会组织很多老乡活动：逛公园、打乒乓、聚餐……每次他都会不动声色地好好照顾女孩！
一次在公园附近逛街的时候，一辆轿车蛮横地冲向女孩，在这紧急的关头，他挡在女孩的前面，伤了手臂。其实女孩早明了他的心思，只是装着不知道罢了，看着他流着血的手臂，女孩的心被第一次感动了。
聪明的他第二天就让同班的女生来告诉女孩，说那天是他的生日，想请女孩一起去给他庆祝。那天，他终于如愿以偿地用自行车载着女孩儿在城里转了起来，那个时候他的心情是无法形容的！看着别人羡慕的目光，他觉得他所有的守候是那样的值得！
对于这个他用心换得的女孩，他珍爱无比！就真的像捧在手心怕飞了，含在嘴里怕化了。
他送她最爱的百合花；他折给她喜欢的千纸鹤，一千零一只；他学会她所有爱听的歌，然后录下来送给她……
后来，女孩到成都上学，他还必须留在绵阳完成最后一年学业的时候，他省下生活费，每天给女孩打电话；每个周末女孩从成都回绵阳时，他都会在火车站的门口等上大半天，他一定要女孩一出站口就能看到他。他说，今生最大的愿望就是娶她，给她幸福！
可是他想要给她他认为的幸福，别的女子能得到的，他要让她都得到。所以，在他即将毕业时，他面临着人生最痛苦的选择。他二爸是个企业家，一直待他如亲生儿子，本来他毕业是到他二爸的企业工作的，可是他却被他二爸的一个朋友——一个局长大人的独生女儿看上了，那个女孩霸道地非他不嫁地闹！所以在他二爸做主的压力下，他受到必须接受那个局长的千金的威胁。一气之下，他和他的企业家二爸断绝了来往！
男孩告诉女孩，他会用他自己的智慧给女孩幸福！所以，在女孩还没毕业时，他去了深圳。女孩到火车站送他的时候，他们都忍住不哭了，当火车开动的那一刹那，他们都泪如雨下……
男孩离开的那一年，女孩度日如年，她不知道自己离开了男孩无微不至的照顾将怎么生活下去。幸好身边还有众多的姐妹，她天天喋喋不休地对那些姐妹说着男孩所有的好。
在痛楚的思念中，他们都憔悴得一塌糊涂！
等女孩走出校园的那一天，回到现实中她终于明白，他们不能走到一起了，男孩在深圳打出了一片天空，而女孩却不愿离开父母去深圳！她知道优秀的男孩身边不乏优秀的女孩，然后她提出了分手，她也真心地期望着男孩能幸福。
又过了一年，当男孩带着女孩给过男孩的所有东西，包括那条已经断了的扎头发的橡皮筋和那把红色的梳子……回来找女孩时，却已物是人非！尽管他曾说因为女孩喜欢吃面的时候用一大碗面汤泡着一点点面条吃，而他就义务地喝光所有的面汤，他现在已经有了喝面汤的习惯；尽管他说他每次领完工资都会跑老远去吃女孩喜欢吃的菜；尽管他说他除了她再也不能爱别的女孩……但是，“此情可待成追忆，只是当时已枉然”。
女孩不能再回到他的身边，他们相拥着哭了很久，他说，如果真有来生，他绝对不会离开女孩半步，现在他能给她幸福了，可是却没有她了，他所有的辛苦和努力都没有意义了。
他们都知道这是这一生中他们最后的相拥，他们回不到从前了。人生也许会有很多珍贵的回忆，只是有些回忆，从来就不需要提起，却永远也不会忘记。
就把这最最珍贵的回忆收藏心底吧，生活还得继续，等到人生夕阳之时，再对回忆说声：谢谢，其实我一直希望你过得比我好！
如果不能拥有，那么忘记就是最好的选择。人的一生是短暂而脆弱的，生命不能承载太多的负荷；要学会忘记，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切；无论风景有多美，我们只能短暂地欣赏。
学会忘记 佚名
一天晚上，我去看望一位遭人诬陷的朋友，吃饭时，朋友接了个电话，我听出来是有人要告诉朋友诬陷他的人是谁。朋友说你千万别告诉我，我不想知道。我有些诧异，朋友解释说，知道了又怎么样，有些事不需要知道，有些事只需要忘记。
我很赞赏朋友的豁达。人生不如意之十八九，要让自己快乐，就必须给自己减压，减压的好方法就是学会忘记。人生需要能拿得起，有时候放得下更重要。
佛经里有个小故事：说小和尚和老和尚一起去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父。走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开了。小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个女子过河呢？但他又不敢问，一直走了20里，他实在憋不住了，就问：“师父，我们是出家人，你怎么能背那女子过河呢？”师父淡淡地说：“我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。”
老和尚的话充满禅意，仔细想想，却是人生的道理。人的一生就是一次长途跋涉，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷，如果把走过去看过去的都牢记心上，就会给自己增加很多不必要的负担，阅历越丰富，压力就越大，还不如一路走来一路忘记，永远保持轻装上阵。过去的已经过去了，时光不可能倒流，除了记取经验教训，大可不必耿耿于怀。
乐于忘怀是一种心理平衡，需要坦然真诚面对生活。有些人能够忘记失意时的尴尬和窘迫，却对顺境时的得意津津乐道，岂不知成功和失败一样会成为过去，老是沉湎于过去不能释怀，常常说我年轻那会儿如何如何，拿昨日黄花当眼前美景，让过眼烟云在心头永留，沾沾自喜，自鸣得意，陷自己于虚妄之中，便会不思进取，裹足不前。“英雄不提当年勇”是有道理的，而反复咀嚼过去的痛苦，永远一脸的苦大仇深就更不足取了。
印度诗人泰戈尔说过：“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”为鸡毛蒜皮斤斤计较，为陈芝麻烂谷子耿耿于怀，只怕心灵之船不堪重负，记忆之舟承载不下，这定会让痛苦的过去牵制住未来。
有句话说得好：生气是拿别人的错误来惩罚自己。老是念念不忘别人的坏处，实际上深受伤害的是自己，既往不咎的人，才是快乐轻松的人。
忘记需要选择，有些人有些事在你的一生中是无法忘怀的，也不该忘怀。
阿拉伯著名作家阿里，有一次跟吉伯和马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落。幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，我会记住的。至于他打我的事，我只随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净。”这个故事告诉我们，牢记别人对你的帮助，忘记别人对你的不好，这才是做人的本分。
很多人都喜欢这样一首白话诗：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。记住某些事某些人，忘记某些事某些人，记住该记住的，忘记该忘记的，洒脱人生，心无挂碍，你便会觉得生活是如此美好。
再好的东西都有失去的一天。再深的记忆也有淡忘的一天。再爱的人，也有远走的一天。再美的梦也有苏醒的一天。该放弃的绝不挽留，该珍惜的绝不放手。分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，也不可以做敌人，因为彼此深爱过。
——莎士比亚
我决定放弃爱你
李蕾
圣诞夜，我给他发短信，要他对一个叫乔的女孩子好，经常请她吃饭，给她买花，陪着她，把自己罪恶的钱都给她。
我就是乔，他是我16岁就认识的男人。
上大学前，我去找过他，很严肃地跟他说：“你等我好吗？4年后我嫁给你。”他叹着气，说：“乔，你太小，不是我不等，只是要等太久的，多半不属于自己。”
他果真迅速娶了妻，婚礼很浩大，他和新娘都显得很华丽，像一对用来表演戏剧的道具。
他结婚那天，我跑去植物园，种了一棵树。我相信只要树活着，总有一天会有很多叶子围成绿荫，我也相信，只要我活着，总有一天会和他在一起，我从来没有放弃爱他。
我的树很快成活，10年后，我的爱情也活了，他开始对我说爱，然而有天生情感的我们，此时面对他已死的婚姻，唯有偷情。
去年生日，他带我去太阳湾潜水，太阳湾很远，似乎只剩下我和他，一个男人和一个女人，手握手潜到水深12米处。那里的海是灰蓝色，烟一般微微荡漾。有光缭绕在指尖，白得耀眼，如同海底忠贞的珊瑚。在一个一闪一闪的绿海葵旁边，我捡到一粒贝壳，放进我们蚌一样合在一起的手心里，紧紧握住，不松手。这一生也只有和他，才会这样握住就不敢松手。
上岸后我发现，那粒薄薄小贝壳竟然很锋利，在我手上划出几条细深的伤口，和掌管命运的手纹混在一起，乱七八糟地疼。
他请我吃饭，点了一条10岁的白鱼。鱼眼睛很黑很圆，像一粒简单的种子。忽然不忍心动筷，想起我遇见他也有10年，10年只做了两件事：爱他和等他爱。现在看来一切如常，但事实上已完全改变了。
从太阳湾回来，我一直想离开他，因为我一直离不开他。
仍然和他背着人相见，联络方式从打电话变为发短信。他收到我的短信总会很快回复，他说：“我要对乔好，我的钱都是罪恶的。”第二天他就给我一个大信封，里面装满他罪恶的钱。他让我自己去买件新年礼物，然后等他来。
我去了最贵的商场，买下那里最贵的一双鞋子，穿着它没走多久就累了，找个地方坐下等他。我忽然觉得自己瘦了。被很凉的夜风一阵阵掠过，我终于知道不能再等下去。他说过：“要等得太久的，多半不属于自己。”如同这双等他的鞋子，代价昂贵，却终究走不远。