每一个颓废的英雄背后，都有一个美丽的女人，这是对“英雄难过美人关”最好解释，但是每一个落寞的英雄，无不是迷恋上了安逸的生活，安逸才是英雄最大敌人。强者之路也是如此，只图安逸的提升修为，是在这条路走不长久的。
昨夜风尘昨夜雨，他人难懂他人事。大自然永远是矛盾存在的，就像风雨吹打树叶一样，明明是摧残枝叶，但是风雨过后的，树叶却尤其亮绿，给人一种越挫越勇，逆流而上的感觉。
距连阳离开回涧谷已经有十天了，也就是说连阳在虚界已经待了十七天了。在他离开的回涧谷的这十天，连阳一直在做一件事，那就是锻炼体质。
兵法云：大军未动，粮草先行，而想要练就奕天功法必须要有一个强健的体魄，这是练奕天功法的第一道门槛，也是天影身法的一道门槛。所谓棋者必须要精、气、神合一，而想要将这三样承载在一起，必须需要一个强悍的体制，否者棋子未落，人已殒命，更何况与天对弈，需要的体制就别说了，就是把连阳现在的实力放大一万倍，也是蝼蚁的存在。
连阳在南宫勇昏迷之后，就开始搜寻脑海中那所谓的传承，结果丫的除了一篇奕天功法的简介和一部练体之法，就什么也没有，连阳当时就傻了，这他丫的算哪门子传承，你耍老子玩了，这不是坑爹吗，不过那练体之法的名字还是很强大的很牛b的，叫撑天之体。
撑天之体这种锻体之法并不是棋天老人所创，而是他在一次寻访一处荒前遗迹的时候，大战一场之后，在众多强者之中抢来的，但是当时他的体质已经成型，没有那种天理不容之物是不可能改变自己体质的，所以棋天老人也不知道练就撑天之体究竟会怎么样。他压根就是拿连阳做小白鼠，以他的想法，连阳是天佑之人，又是天恨之人，应该不容易挂掉的，他在赌，而且是在与天赌斗，赢则再进一步，输则身消道陨。
当然棋天老人他有他的骄傲，从一个平庸的下棋人挤进巅峰强者行列，他有他自己的尊严，断然不会为一部功法而驱使自己去寻找逆天之物，从而改变体质，改练撑天之体的。
连阳闭上双目，心神全部集中在那一本用散发着暗金色光芒的古书，古书上面写着四个连阳压根就没看到过的字体，但是连阳却偏偏认识，这就传承的好处。翻开古书，就传出一段棋天老的话语：“欲练奕天，必先锻体，这是吾留下的一篇惊世锻体之法，切不可外传，否者会招致杀身之祸；棋道，结合气，精，神三道合一，而只有强悍的体制方能将三道容纳合一，当你体质达到要求，奕天功法自然会显现。”
连阳听到这段话后，心里将棋天老人的全家女性问候了个遍，心里不断诽谤道：“丫的，老子实力像你这样牛，还要练个啥奕天功法，实力差才练啊，你丫的搞个门槛，不是坑爹吗。”但是在留音消完之后，还是行一次拜师礼，虽然连阳没有真正的、自愿的拜其为师，但是授业之恩，连阳还是不敢忘的。
撑天之体的简介没有很花哨，只有短短一行字：“练就巅峰，撑天有何难处”，这一行字写得非常霸气，那一种天地唯我独尊的气势，压迫的连阳想要立即合上书本，不想再读下去，但是连阳知道这是一种考验，一场精神对弈。没有任何一个强者，会让一个没有能力的人玷辱他们的功法，这是强者的骄傲，也是强者的尊严。
气势虽然不是连阳所能承受的，但是这本书毕竟不是真正的实体之书，只是棋天老人幻化在连阳的脑海之中的，所以气势并不会超越连阳所能承受的极限的。
撑天之体共分九重，而连阳这本书却只有七重，至于八九重，他脑海中的那本书压根没有，连阳想了想，但随即释怀，毕竟这世界的功法如此之多，如此之广，棋天老人防备防备也是无可厚非的。
撑天之体第一重名叫气血撑身。通过凝神之法，吸收天地之气，以气溶血，以血容身，当气血冲天时，方可练就下一重。连阳看到天地之气这四个字后，就完全无语。这本所谓的撑天之体的书更本不止是一本练体之书那么简单，里面还介绍一些天地灵物，但是大多受都是练体所需要的灵物，而天地之气就是第一阶段所需要的。
天地之气这种东西在荒前到处都是，和虚界里的灵气差不多，乃地摊货的角色，但是现在哪里还有什么天地之气，就算有也不是连阳这个小角色所能拥有的。连阳一看到这，两眼就傻了，不带这样玩人，奕天功法需要强悍体质才能修炼，这个可以理解，因为你丫的给了你一个练体之法，但是你丫的给一个不能练的练体之法就是你错了，连阳开始后悔，这那他吗是传承啊，这是坑爹啊
虽然天地之气没有，但是可以用灵物的精血代替，但是这需要海量的猛兽鲜血和无数的天地灵果，毕竟天地之气不是数量就可以弥补的，当然这一切连阳都不知道，否者连阳压根可能直接放弃，这不是他一个没有后台的人可以做到的。虽然坑爹，但是还没坑到底，这时连阳看到这段信息后，脑海中唯一想法！
在一处和回涧谷差不多的瀑布下，正站着一个男子，只见男子扎着坚实的马步，瀑布不断冲刷着男子的四肢。这个男子已经被瀑布冲刷了三天三夜，但是他却丝毫没有动过，一直在坚持，每当他超越一次身体所能承受的极限，他的血液都会散发出一股气力，这些气力不断冲刷着他疲倦的肌肉，然后身上的疲倦就一扫而光，反而是精神奕奕，这个男子他正是连阳。
连阳在看完后撑天之体第一层后，压根就放弃了，这种功法不是他一个苦**丝能练的，就算是高富帅也能把他全家练穷，他还是只能走传统路线，以力练体，不断超越自己肉身的极限，等到他有那个机会，有那个能力之后，再决定是否练撑天之体。
虽然连阳现在练不了，但是那不代表连阳不会借鉴。正所谓一法通则万法通，悟道如此，锻体练身也是如此，虽然殊途，但是最终的重点都是一样的。
“哎！这就到终点了，看来这种方法不行了，看来只有去猎杀猛兽了，不知道我现在的实力可不可以正面杀死那只该死的水牛，丫的，看哥怎么报仇。”连阳在瀑布下默默自语，随及右手轻抚，而原本像倾盆大雨自然下落的瀑布，突然回落上去，就好像巨大的浪潮打在礁石上，回落一样，而连阳走到哪里，哪里的瀑布就会自然分叉。
连阳四天之前发现这个地方，并开始了他伟大的练体计划，但是没练两天，一只水牛浮出水面，丫的就直接冲上来，那个尖角直戳连阳的屁屁，连阳一时没有察觉，顿时中招，屁屁就这样被一只“善良”的水牛给爆了。
连阳那个怒啊，顿时直接利用空间禁锢将水牛拉出水面，而百试不爽的空间能力这次却失败了。虽然失败了，也吓坏了水牛，至此水牛就在没有浮出水面过，搞的连阳非常郁闷，丫的菊花被爆想要报仇，都没有机会。
连阳不知道其实也不敢确定水中的猛兽是水牛，只是他只能拉出一只牛类的头，而且头长双角，所以连阳管它叫水牛。
它并不叫水牛，但也相差不远，这种牛是虚界中比较温和的一种猛兽，它非常胆小，又生活在深水之中，所以就叫胆小水牛。
这种的精血非常旺盛，是同种级别猛兽的两倍多，但是这种牛非常难以猎杀，如果没有高于它两倍以上的实力，基本上杀不死它，而有这种实力的人，猎杀它也没有多大用处。这就导致基本上每只胆小水牛都能活很久，这样也就使它们的族群越来越强大，更是没有敢去猎杀。
这种牛的体型和麒麟很类似，全身铺满了鲫鱼般大小的鳞片，这使得他们在水中游动的速度非常快，这也是他们保命和逃跑的倚仗。
连阳离开深潭后，就毛在一处大石头上，连阳在等待，等待那只水牛的再次出现，连阳要搞清楚，那只水牛究竟是如何挣扎出他的空间禁锢的，这对他来说很重要。如果连阳的空间能力被破，那么这几乎就等于他失去了五分之二的实力，这是连阳不愿看到的，就算空间能力能被克制，连阳也要找出原因，否者下次就不是爆菊花那么简单的了。