◆文/阿戴尔·拉腊
每天我们被告知要有快乐的心情，但那无情的消息却是：为了快乐，我们应该做些事情——做出正确的选择，或是有一套正确的观念，甚至我们的国父也把追求快乐写进了《独立宣言》。
正在这个时候，还有另一种概念——快乐只是一种短暂的状态，若我们总不快乐，那么就是我们自己不快乐。
但是，众人所经历的并不是一种短暂的快乐状态，快乐是一件更普遍的事情：是一种被小品文作家林·普拉瑟称作是“由难以解释的问题，莫名其妙的成功与失败——很少有片刻完全的平静所组成”的复杂物。
或许你会说昨天因与老板有个误会而不快乐，但是就真的没有快乐而完全宁静的时间吗？没有一位陌生人问过你，是在哪儿做的如此漂亮的发型吗？……但你只记住了一天中的痛苦，却忽略了一天中的快乐。
快乐就是一位和蔼、神奇的美丽阿姨，总会在你最意想不到的时候到来，留下一些昂贵的名酒，而后又会消失无踪，留下久散不去的栀子花香，你无法控制她的出现，却只能在她露面时，感谢她；你不能迫使快乐降临——可当她在你身边时，你却可以相信自己感觉到她的存在。
心神不定，在屋子里踱来踱去时，试着去看看在日落时玻璃窗中所映照出的那火一般的城市，听听孩子们在昏暗的光线下打篮球的叫声，你会感觉到自己的情绪高涨，而这只是因为你转移了注意力。
快乐是一种态度，而不是一种状态。这种态度取决于你清洗百叶窗时听着咏叹调，或收拾衣柜时依然兴致勃勃；快乐是全家围坐在餐桌边吃团圆饭；快乐就在眼前，只要用心观察就会发现快乐无处不在。
当他出现时，我们必须想办法留住他！
快乐需要自己去发现，快乐是一种态度，而不是一种状态。