在当今社会里，人们对鞋有了更多的认识和理解。人们用鞋来标志一个人的身份，尤其是在欧美国家，一些出身贵族或家庭教养良好的人，从很小的时候起就会被告知：鞋是人们对你的成就、可信度、社会背景、教养等方面的一个检验标准。因此，在西方的上流人群中，人们常常会先看对方的鞋，然后才看脸。华尔街上也曾流行着一句俗语：“永远不要相信一个穿着破皮鞋和不擦皮鞋的人。”可见，鞋的质量还与穿鞋者的可信度成正比。所以，拥有一双闪亮、优质的鞋，仿佛意味着杰出、优秀、可信的品格和人格。
其次，女人鞋跟的高低与她们的学识深浅也有着一定的关系。美国有一项调查发现，文化程度比较低的女性，穿鞋的高度较高，而且还有越高越好的趋向；相反，文化程度比较高的女性，多数通常只穿薄薄的平底鞋。所以，当时有人说，在美国，如果想要了解美国女人的文化水准，可以低头看看她的鞋。当然，这种观点有些绝对，不过只是个可以参考的有趣的现象而已。
鞋，不仅与身份象征有关，而且还与女人优美的姿态有紧密关系。首先，穿平底鞋与穿高跟鞋，走路的感觉是完全不一样的。女性一旦穿上高跟鞋后，因为要平衡身体的重心，所以会不由自主地变得挺拔起来。为了使自己不至于走式难堪，就必须适当地收紧小腹，伸直膝盖，挺直腰部，将身体的重心自然地从脚跟过渡到脚尖上，让步履显得尽量轻盈一些。所以，在出席一些正式场所时就可以选择稍有点高度的鞋子。
而穿平底的鞋子会使人觉得穿着更舒适，脚底会给心理传达一种脚踏实地、坚实自信的信息，所以穿平底鞋的职业女性总是给人一种可信赖、充满自信的感觉，而且会让人更愿意接近。
虽然高跟鞋能给人带来优雅的感觉，但最好不要穿鞋跟超过5厘米的鞋子，否则会损害身体健康。要想鞋与形体美完全统一，买鞋时首先要考虑舒适度。一双不舒服的鞋，会因不得不改变行走姿态而破坏体态，久而久之，会严重损伤形体。此外，对于职场女性来讲，过高的鞋子会限制活动范围，降低工作效率，尤其不要在对外活动期间穿新鞋或高度不适的鞋。
鞋的选购和使用很重要，法国的女人在选择鞋子时非常慎重，既要耐穿，符合个性，还要注意可配搭性。要想成为一个有魅力的职业女性，至少得有30双以上能够穿得出去的鞋子。其中一半以上是可以搭配各式各季、适合搭配三种自己常用色彩的正式套装的鞋，1/6是晚会鞋，1/6是休闲便鞋，1/10是用于户外运动或健身的运动鞋，如果有条件，还应根据喜爱的运动项目选择适宜的专业运动鞋。建议每一季都购进1~3双符合心境或者当季较为流行或经典的新鞋，让自己从脚底时刻散发和体验着新鲜感与时尚感。
当然，买鞋时也要根据自己的经济能力量力而行。但要注意，用于搭配正装的鞋至少得有一到两款尽可能是知名品牌或品质非常好的。价格高昂的皮鞋不仅贵在牌子上，其精良的技术和可靠的质量也是价格不菲的重要原因。
高品质的鞋通常是手工制作的，制作者缝合时小心翼翼并且力求每道工序都尽善尽美，从而延长鞋的穿着寿命。意大利的纯手工定制鞋，要经过300多道繁复工序的精工细作，从设计到制作充分考虑了人体工程学与力学原理，这就是其价格高昂的道理所在。
晚装鞋和时装鞋侧重于选择装饰性和流行性，而品质方面不必太在意。当然，如果是经常出席各种宴会的社交女性，这类的鞋可是首选，同样对品质的要求也就相应要高一些。
如今，女鞋品牌有很多，如：FENDI、GUCCI、PRADA、CHANEL等，不管是否消费得起这些名贵品牌，但都应该对它们有所了解和学习，正如一个人不可能拥有所有的名车、古董和珠宝，但可以鉴赏和熟悉它们，这是一种修养和品位。每一个名牌都传承了特定的文化，凝聚了经典元素。这些品牌的鞋具有极强的舒适性和良好的耐穿性，从鞋面到鞋跟，都经过了精细的琢磨和处理，外表也优雅端庄，俏丽秀美，内部结构材质上乘，可以衬托出脚的性感与妩媚。好的鞋子会让人产生独特的自信，与鞋融为一体。
正装鞋建议选用3~4厘米高度的小牛皮鞋，端庄大方容易搭配服饰。颜色以中性色为宜，尤其是黑色，黑色宜于和中性色调或更多色调的衣服搭配，包容性较强。当然，黑色并不能配所有的服饰，浅色调衣服搭配黑鞋会显得过于沉重，这时你可选用有黑色部分的衣服来呼应，或是配一些黑色的帽子、围巾、项链之类的饰品。此外，如果找不到适合的鞋子配某件衣服，可以选中间色调。一般可选古铜色或红铜色的鞋子搭配暖色调的衣服，灰色、雾银色的鞋子搭配冷色调的衣服。因此，通常备有3种色调的鞋子就可以万无一失了，中性色黑色，中间色古铜色、红铜色、灰色等，还可选择任何一种自己喜爱的色调，与自己喜欢和适合的服饰色系搭配。
选择一双适合自己的漂亮鞋子，配上精挑细选的衣服，搭配个性十足的配饰……让动人的童话从你的“水晶鞋”开始吧！
爱内衣就是爱自己
飘飘渺渺，线条若隐若现，增添了几分妩媚、神秘和诱惑，淡淡的女人味从轻柔的衣袂下悄无声息地透露出来……这就是让每个女人爱不释手、怦然心动的内衣魅力，
内衣被比成女人的第二层肌肤。无论是娇柔、纯真、简约，还是妩媚、奔放、性感，女人都离不开内衣最贴身的关怀。懂得装扮自己的女人都十分重视内衣，穿上高雅的内衣，展现身体玲珑的曲线美及独特的品位，已成为展现女性魅力不可缺少的秘密武器。
据统计资料显示，当今女性拥有比较完美体形的只占5％，而90％的女性体形虽不够完美，但可以通过选择适合自己的内衣进行调整，使其趋于完美。所以女人在选择内衣的时候就需要多动点脑筋了。以下列出了选购内衣时容易出现的问题：
内衣失去生命力之后还没有扔掉
内衣无论当时购买的时候多么昂贵，都是有生命力的，即在穿、洗、晾、晒的过程中会慢慢失去原来的光彩。胸罩的生命在于它的底边，底边一旦松弛，就应该放弃了，因为底托不平会慢慢造成两个乳房不对称的后果。所以当内衣已经失去了生命力的时候建议要及时地除旧布新。
内衣款式不对
内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果购买内衣时忽视这一点，只考虑内衣漂亮的外观，那么，这件美丽的内衣就会慢慢蚕食女性漂亮的身材。有经验的设计师会针对千差万别的身材设计出功用不同的内衣。如胸罩，有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托衬的、无托衬的等，有的托衬还会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来，所以在购买时要慎重选择。
内衣质地不良
好的内衣要有包容性。而内衣是否具备这种特性，与组成内衣的材料及材料的组织结构方式有关。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的还是混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即弹性。针织的全棉面料最富弹性，而且耐用。双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。花边状、网状等组织结构方式的内衣，明显缺少弹性，没有包容力。
内衣尺码不合适
内衣尺码偏大，穿在身上就像没穿一样，不利于女性的束身。但如果尺码过小，穿在身上会勒出印痕，一段时间后，因紧束而勒在内衣外的肌肉就会向下慢慢沉降，形成赘肉。
以下提供几种胸型选择内衣的方法。
娇小胸型
娇小胸型就是指上胸围减掉下胸围小于4公分。这类女性适宜选择下厚上薄3／4罩杯，它具有集中托高胸部的效果。
丰满胸型
依照东方人的体型，C罩杯以上便属丰满胸型。此类女性可选择刺绣蕾丝全罩型，此款为丰满胸部最传统的选择，刺绣蕾丝的无弹性支撑及预防胸部下垂效果都不错。
不对称胸型
在通常情况下，女性的乳房都会有大小不一的情况，有些差距不大，但有些会相差至两个罩杯以上。此类女性在选购内衣的时候必须以大的那边为主。如果迁就较小的那边会造成较大的乳房压线往外挤。较小的一边可用衬垫做修饰。
外扩胸型
此类女性建议可穿一种没有罩杯的调整型内衣，此款内衣外型像一般全身束衣，但没有罩杯，能整个把腋下胸缘边的外扩赘肉，向内侧集中。
下垂胸型
女性会因怀孕、年龄等原因而使胸部逐渐下垂。而胸部下垂是不分胸部大小都会发生的。平常除了藉由内衣改善之外，按摩及拍打都可改善松弛下垂的胸部。
若是娇小胸型胸部下垂，可穿能量水胸罩来改善自己的胸部，材质较佳不偷工减料的能量水胸罩罩杯里有特殊比例的油水，由于比重不同能制造出像拍打胸部的效果，长期穿着有助于改善下垂松弛的胸部。
丰满型胸部下垂，需选择无弹性全罩杯加强胸部支撑，肩带与后背带都要选择较宽的款式。此款内衣虽较无美感但机能性较好。
要想成为一个相貌好、气质佳、身材好的漂亮女人，除了平常注意饮食、运动外，拥有一件合体的修身塑形内衣也是达到窈窕、保持好身材不可忽略的重点。所以女人爱内衣就是爱自己，要美丽就从内衣开始。
典雅曼妙的姿态
做女人，就要做一个美丽、优雅的女人。生活中相貌平平并不是做一个美丽、优雅女人的绊脚石，而真正的绊脚石是我们的言谈举止。要避免这些，我们应该从一点一滴做起，使自己变得优雅起来。最起码的，无论是坐、站、行、走，还是点点头、伸伸腰，都要体现女性的风度，都要能让别人感受到女性的美无处不在。
而具备正确而优雅的举止，可以使自己显得有风度、有修养，给人以美的印象；反之，则显得不雅，甚至失礼。在生活中，我们经常碰到这样的人：她们或是仪表堂堂，或是漂亮异常，然而一举手、一投足，便显露出粗俗的一面。所以，在社会交往活动中，要想给对方留下美好而深刻的印象，外在的美固然重要，而优雅的举止、曼妙的姿态等这些内在涵养的表现，则更为人们所接受。
在社会交往中，拥有良好的姿态能使女性倍添风采。
谈话姿势谈话时的姿势最能反映出一个人的性格、修养和文化素质。所以，在与人交谈时，要求双方要互相正视、互相倾听，切不可东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给别人不礼貌的坏印象。
女人的站姿站姿反应出一个女人的静态的美。首先，站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但使自己显得拘谨，缺乏自信，还会有失仪态的庄重。挺拔而不僵直，柔媚而又富于曲线的娇美姿态能充分体现女性的纤细身材和柔美的曲线，给人以高雅、俊美之感。
女人的坐姿坐是一种静态造型。端庄优美的坐姿，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该是：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢，双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在参加正式场合时，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要求保持端正，如果在平日里能很好地把握这一点，就会显出女性优雅、自然的含蓄之美。
女人的行姿行走是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走路姿态是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。女性走路讲究的是轻盈快捷，快抬脚，迈小步，轻落地，会使人感到她们是缕轻柔的春风，妙不可言。
优美的姿态是女性性感美的一种展现，也是女人花常开不凋的秘密所在。
手是女人心灵的触角
人类是一种很会隐藏情感的动物，而手却往往在这种隐藏背后真实地暴露了一个人的心理。人们往往忽略了手具有的语言功能。大部分时间，人们都是把手藏起来。一个紧张的人，即使表面隐藏得再好，手亦会不由自主地颤抖；一个胸中藏着怒火的人，会不自觉地攥紧拳头；一个焦虑的人，会下意识地来回揉搓双手；一个害羞或是胆怯的人，会很想抓着某种东西来掩饰情绪，或者抓自己的衣角，或者拉自己的发稍，或者不停地扶自己的眼镜。所以从一个人的手部动作就很容易判断出他的真实心理，人们可以很好地进行面部表情的伪装，但手是最不容易掩饰的地方，因为它实在是太灵活了，灵活到了有意识都无法控制的地步。所以谈判中可以通过观察对方手的动作，来洞察对方的心理。
手除了能够暴露人的情绪外，还可以显示出人的年龄、生活品质、职业、品位等。一个女人，面子上再光鲜，忽略了对手的保养，很容易被人识破年龄。通常老师、作家的中指第一个指节上会有厚厚的茧子，那是拿笔留下的痕迹；钢琴家十个指尖处会比常人要厚，那是长期受力的结果；演员的手通常保养得很好，因为那是她们的第二张脸。达·芬奇的名画《蒙娜丽莎》里，除了蒙娜丽莎那似笑非笑的嘴角外，最受人注意的就要数她的那双手，那么安详地交叉在身前，那是一双贵妇的美丽的手，那么的完美无瑕。
倘若眼睛是人心灵的窗口，那么手就应该是人心灵的触角。俗话说：“十指连心，心有所思，手有所指。”法国画家德拉克洛瓦说：“手就像脸一样的富有表情。”奥地利作家茨威格说：“在泄露感情的隐秘上，手的表现是最无顾忌的。”
人们传递情感信息时，有一半以上不是靠语言来表达的，而是凭借肢体语言。如点头、眨眼、皱眉、打手势等，而主要的肢体语言就是打手势了，这是因为它表现得最为突出，就好像能“说话”一样。
手势能“说话”，那是因为手势确实能表达多种微妙的表情，如坚强、软弱、热情、冷漠、狠毒、善良、粗暴、温柔、拘谨、放纵、果断、犹豫等，这些都可以表达。比如，手抚摸是爱，手指着别人是怒，甩手表示遗憾，握手是亲近，捧手是恭敬，手颤抖是害怕，手遮面是害羞，举手表示赞同，垂手是听命等。既然手能像说话一样，其传情的细微和精确就可想而知了。
所以，手势是人们在交往中不可缺少的最有表现力的一种动态美。适当地运用手势，可以增强感情的表达，在社会交往中起到锦上添花的作用。相反，如果运用不当，不仅不能增强感情的表达，反而会惹出许多不必要的误会。