生命有痛苦是正常的，若你紧紧抓住痛苦不放，快乐就永远也不会到来。不要逃避痛苦，因为痛苦消退后，快乐就会到来。而紧随痛苦的快乐会让生命重放光彩。
从从容容面对人生
“曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容才是真。”
面对人生，就让我们从容去选择，选择一种气度，选择一种风范，选择一种壮美！
据说古罗马有个皇帝，常派人观察那些第二天就要被送上竞技场与猛兽空手搏斗的死刑犯，但发现惶惶凄凄的犯人中居然有能呼呼大睡且面不改色的人。便偷偷在第二天早上将他释放，训练成带兵打仗的猛将。
无独有偶，据传中国古代也有个君王，在接见新来的臣子时，总是故意让他们等待，再偷偷看这些人的表现，并对那些悠然自得、毫无焦躁之态的臣子刮目相看。
一个人的胸怀、气度、风范可以从细节看出来。或许，古罗马的那位皇帝以及古代的那位君王之所以对死囚或新臣委以重任，便是从他们细微的动作、情态中看出了其从容。
有很多人，特喜欢战争片和灾难片。影片的主人公面对枪林弹雨，面对飓风、地震、洪水、沉船或外星生物的入侵等极度危险、十万火急的非常情形所表现出的那种沉稳、坚毅，那种从容自若，令人叹服。
从容，是傲松之于严冬：“大雪压青松，青松挺且直”；从容，是义士之于刑枷：“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”；从容，是智者之于声色利诱：“淡泊以明志，宁静以致远”。从容，才能临危不乱；从容，才能举重若轻。三国故事里，诸葛亮以“空城计”击退司马懿数十万大军，他那过人的胆略和超常的镇定，为后世称道。只有从容地面对人生，不惧怕危难困厄，才能懂得生存的真谛。
在瞬息万变、诱惑四伏的现实社会里，更需要人们保持从容。远离浮躁，从容选择，是一个现代人适应社会环境的要求。某公司总裁的用人之道别具一格，他往往在公司职员没有任何思想准备时，对他们降职处理。处变不惊、从容应对者最后都备受青睐。逆境，抑或突如其来的变故与危困，都是很好的试金石。甚至那些养鸟的行家，在选鸟的时候，都要故意去惊吓那些鸟，那种稍受一点儿惊吓就扑扑拍翅、不知所措的鸟是不入眼的。
面对人生，让我们从容地去选择，选择一种气度，选择一种风范，选择一种壮美！
确信你已经吃到了最好的葡萄
给一个人造成心理障碍，影响一个人幸福的，有时并不是物质的贫乏或丰裕，而是生活态度。如果把自己的心浸泡在后悔和遗憾中，痛苦必然会占据你的整个心灵。
一位精神病医生有多年的临床经验，在他退休后，写了一本专著。这本书足足有1000多页，书中有各种病情描述和药物、情绪治疗办法。
有一次，他受邀到一所大学讲学，在课堂上，他说：“这本书有1000多页，里面有治疗方法3000多种，药物10000多样，但所有的内容，只有四个字。”
说完，他在黑板上写下了“如果，下次”。
医生说，造成自己精神消耗和折磨的常常是“如果”这两个字，“如果我考进了大学”“如果我当年能换一项工作”……
医治方法有数千种，但最终的办法只有一种，就是把“如果”改成“下次”“下次我不会放弃所爱的人”……
钱钟书先生在《围城》中讲过有意思的故事。天下有两种人。一串葡萄到手后，一种人挑最好的先吃；另一种人把最好的留在最后吃。但先吃最好的葡萄的人认为他的葡萄越来越差。第二种人认为他每吃一颗都是吃留下的葡萄中最坏的。
原因在于，第一种人只有回忆，他常用以前的东西来衡量现在，因此不快乐；第二种人刚好与之相反，同样不快乐。
为什么不这样想，我已经吃到了最好的葡萄，有什么好后悔的；我留下的葡萄和以前相比，是最好的，为什么要不开心呢？
一个人如果不能选择正确的生活态度，那么他一辈子也不会得到幸福和快乐。
心情是由自己掌握的
快乐的人只记得一生满足之处，不快乐的人只记得相反的内容。
大约300年前，当弥尔顿双目失明后，他就发现了：“思想运用以及思想本身，能将地狱变为天堂，抑或将天堂变为地狱。”
拿破仑和海伦·凯勒的生平，可以表明这一真理：拿破仑拥有了一般人梦寐以求的一切，然而他却对圣海琳娜说：“在我的一生中，从来没有过快乐的日子。”而海伦·凯勒是个又盲又聋又哑的残疾人，可她却说：“生活很美好！”
我们内心的平静与我们在生活中所获得的快乐，只关乎我们的心灵所达到的境界。
心情是由自己掌握的，而大多数时候我们忘记了选择“快乐”这个频道。
“有退路”是寻求进取的必要条件
如果是攀登路径不熟的高山，除必备的指南针，你的行囊中还应该包括一把小刀、一条绳索、一盒用塑料袋包好的火柴、一点盐巴、一块透明塑料布与一个哨子。
这些东西大多数都不是为你的进路准备的，是为退路准备。不论是登山的旅途，还是在人生的旅途上，“有退路”都是寻取进路的必要条件。
于是那把小刀，在前进时可以帮助你用来切割猎物、削竹为箭、砍木为叉。
那条绳索，在前进时可以帮助你攀爬；在你遇险时，可以用来营救。
那盒火柴，在你前进时，可以用来烹食；在你遇难时，则可以让你点起柴火。
那块透明的塑料布或雨衣，在你前进时，可以用来防雨；在缺水时，可以用来收集地面蒸发的水汽，使你免于干渴。
那块盐巴，在你前进时，可以用来烹调鲜美的食物；在你困厄时可以用来补充体力，甚至帮助你吞下平时绝对难以接受的野生食物。
至于那只哨子，在你前进时，固然可以用作招呼队友集合的讯号；在你落难、饥寒交迫而很难发出声音时，更可能因为有这只哨子，隔几分钟吹一下，从而使搜救的人员找到你。如此说来，哪一样东西可以少呢？
旅游时，如果是旧地重游，不妨在既有的大道之外，再去寻访一些小路，发掘新的风景。若到陌生地则应该记住来时的道路，以便遇到困阻时能够脱身。对已知的环境，做进一步想；对未知的环境，做退一步想。
在人生的旅途中，前进固然可喜，后退也未尝可悲，但选择前进时要知道自制，免得只能进而不能退；选择后退时则要知道自保，使得退却重整之后，能重新前行！
梦想就在你的脚下
有些人只知道舍近求远，把眼前的最好的东西放弃。
印度流传着一个生活殷实的农夫阿利·哈费特的故事。
一天，一位老者拜访阿利·哈费特，说：“倘若您能得到拇指大的钻石，就能买下附近全部的土地；倘若能得到钻石矿，还能够让自己的儿子坐上王位。”
钻石的价值深深地印在了阿利·哈费特的心里。从此，他开始不满足。
那天晚上，他彻夜未眠。第二天一早，他便叫起那位老者，请他指教在哪里能够找到钻石。老者最后只好告诉他：“您到很高很高的山里去寻找淌着白沙的河。倘若能够找到，白沙里一定埋着钻石。”
于是，阿利·哈费特变卖了自己所有的地产，开始出去寻找钻石。但他走啊走，始终没有找到要找的宝藏。他终于失望，在西班牙尽头的大海边投海淹死了。
可是，这故事并没有结束。
一天，买了阿利·哈费特的房子的人，把骆驼牵进后院，想让骆驼喝水，后院里有条小河，他发现沙中有块发着奇光的东西。他立即挖出一块闪闪发光的石头，带回家，放在炉架上。
过了些时候，那位老者又来拜访这人家，进门就发现炉架上那块闪着光的石头。
“这是钻石！”他惊奇地嚷道，“阿利·哈费特回来了！”
“不！阿利·哈费特还没有回来。这块石头是在后院小河里发现的。”新房主回答。
“不！您在骗我。”老者不相信，“我走进这房间，就知道这是钻石啊。我认得出这是块真正的钻石！”
于是，两人跑出房间，很快在小河里挖出了比第一块更有光泽的石头，而且以后又从这块土地上挖掘出许多钻石。献给维多利亚女王的那块有名的钻石也是出自那里，净重达100克拉。
在生活中我们常常会舍近求远去找寻，而机遇往往就在自己脚边。
我们所渴望拥有的东西并不一定远处才有。为什么非要到远方去实现自己的梦想呢？也许你苦苦寻求的钻石就在身边。
咬住青山不放松
对于那些做事浅尝辄止、见异思迁的朋友，非洲猎豹就是一个榜样。
这里是非洲的马拉河，河谷两岸青草嫩肥，草丛中一群群羚羊在吃食。一只非洲猎豹隐在远远的草丛中，竖起耳朵四面旋转。它觉察到了羚羊群的存在。然后慢慢地接近羊群。越来越近了，突然羚羊有所察觉，开始四散奔逃。非洲豹像百米运动员那样，开始箭一般冲向羚羊群。它的眼睛盯着一只未成年的羚羊，一直向它追去。羚羊是跑得飞快的，非洲豹更快。在追与逃的角逐中，非洲豹超过了一头又一头站在旁边观望的羚羊，可它一个劲地直朝着那头未成年的羚羊疯狂地追。那只羚羊已经跑累了，非洲豹也累了，但它们仍在死亡与饥饿的较量中比最后的速度和耐力。终于，非洲豹抓住了羚羊，羚羊被绊倒了，豹牙直朝羚羊的脖颈咬了下去。
几乎一切肉食动物在选择追击目标时，总是选那些未成年的，或老弱的猎物，因为它们知道这样的目标才最容易实现。但它为什么不改追其他离得更近的目标呢？因为它已很累了，而别的目标还不累呢。若追一个不累的目标，以自己之累去追不累，最后一定是一只也追不着。
动物世界存在的这种普遍现象启发人类，在一切追逐目标的过程中要想取得成功，一定要专一。
追求比什么都重要
在乔治的记忆中，父亲一直就是瘸着一条腿走路的，他很平凡。所以，他总是想，母亲怎么会和这样的一个人结婚呢？
一次，市里举行中学生篮球赛。他是队里的主力。他找到母亲，并且希望母亲能陪他同往。母亲笑了，说：“那当然。你就是不说，我和你父亲也会去的。”“我不是说父亲，我只希望你去。”母亲很是惊奇，问：“这是为什么？”他说：“我总认为，一个残疾人站在场边，会使得整个气氛变味儿。”母亲叹了一口气，说：“你不喜欢父亲了？”父亲这时正好走过来，说：“这些天我得出差，有什么事，你们商量着去做就行了。”
比赛很快就结束了。乔治所在的队得了冠军。在回家的路上，母亲很高兴，说：“若你父亲知道了，他一定会放声高歌的。”乔治沉下了脸，说：“妈妈，我们现在不提他好不好？”母亲接受不了他的口气，尖叫起来，说：“你必须告诉我这是为什么。”乔治说：“不为什么，就是不想在这时提到他。”母亲的脸色凝重起来，说：“孩子，这话我本来不想说，可是，我无法再隐瞒下去，你知道你父亲的腿是怎么瘸的吗？”乔治摇了摇头，说：“我不知道。”母亲说：“那一年你才两岁。父亲带你去花园里玩，在回家的路上。忽然，一辆汽车急驰而来，你父亲为了救你，左腿被碾在了车轮下。”乔治顿时呆住了，说：“怎会这样？”母亲说：“这怎么不可能？不过这些年你父亲不让我告诉你罢了。”
二人慢慢地走着。母亲说：“而且你父亲就是布莱特，你最喜欢的作家。”乔治惊讶地蹦了起来，说：“我不信！”母亲说：“这件事你父亲也不让我告诉你。你不信可以去问你的老师。”乔治急急地向学校跑去。老师笑了笑，说：“这都是真的。你父亲不让我们透露这些，是怕影响你的成长。但现在你既然知道了，那就告诉你，你父亲是一个伟大的人。”
两天以后，父亲回来，乔治问父亲：“你就是大名鼎鼎的布莱特吗？”父亲笑着说：“我就是写小说的布莱特。”乔治拿出一本书来，说：“那你先给我签个名吧！”父亲看了他片刻，提笔在扉页上写道：赠乔治，追求其实比什么都重要。布莱特。
多年以后，乔治成为一名出色的记者。这时，只要有人让他介绍自己的成功之路，他就讲父亲的那句话：追求其实比什么都重要。
当我们慢慢长大、成熟，我们会逐渐明白很多我们不曾发现的真情与关爱，我们要去体会，因为追求比什么都重要。
希望就在前方
有一位孤苦伶仃的老奶奶，在她26岁的时候，丈夫外出做生意，没有再回来。是死在了乱枪之下，还是病死在外，还是像有人传说的被人在外面招了养老女婿，均无从考证。当时，她唯一的儿子只有五岁。
丈夫不见踪影几年以后，村里人都劝她改嫁。没有了男人，孩子又小，怎么办？可她没有走。她说，丈夫生死不明，也许在很远的地方做了大生意，没准哪一天发了大财就回来了。她被这个念头支撑着，带着儿子顽强地生活着。她想，假如丈夫发了大财回来，不能让他觉得家里这么窝囊寒碜。
这样过去了十几年，在她的儿子17岁的那一年，一支部队从村里经过，她的儿子跟着走了。儿子说，他到外面去寻找父亲。
不料儿子走后又是音信全无。有人告诉她说儿子在一次战役中战死了，她不信甚至想，儿子不仅没有死，而且做了军官了，等打完仗，天下太平了，就会衣锦还乡。她还想，也许儿子已经娶了媳妇，给她生了孙子了呢。
尽管儿子依然杳无音信，可她有希望。她是一个小脚女人，不能下田种地，就做绣花线的小生意，勤奋地奔走四乡，积累钱财。
有一年她得了大病，医生已经判了她死刑，但她最后竟奇迹般地活了过来，她说，她要死了，儿子回来到哪里找家呢？
这位老人一直在村里健康地生活着，直到现在，她还在做着她的绣花线生意，她在想着，她的儿子生了孙子，她的孙子也该生孩子了。这样想着的时候她就很开心。
一个希望，一个在世人看来十分可笑的希望，却支持着这样一个脆弱的生命在苍茫的人世间走了几十个春秋。
没有什么比希望更能改变我们的处境。当我们处于厄运的时候，当我们面临一场巨大灾难的时候，我们都应该满怀希望。希望会使我们忘记眼下的失败和痛苦，给自己的人生重新插上飞翔的翅膀。
你也可以改变一切
一个女孩对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她都想要自暴自弃了。她已厌倦抗争和奋斗，因为一个问题刚解决，新的问题就又出现了。
女孩的父亲是位厨师，他把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，开始烧不久，锅里的水烧开了。他往一只锅里放些胡萝卜，第二只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉状的咖啡豆。他将它们浸入开水中煮。
女孩咂咂嘴，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火闭了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。之后问女儿：“亲爱的，你看见什么了？”
“胡萝卜、鸡蛋、咖啡。”她回答。
他让她靠近些，并让她用手摸摸胡萝卜。她发现它们变软了。
父亲又让女儿拿那只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，是熟鸡蛋。
最后，父亲让她啜饮咖啡。女儿笑了。她怯声问道：“父亲，这意味着什么？”
父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水都有不同的反应。
胡萝卜入锅之前是强壮的，硬实的；但进入开水后，它变软了，变弱了。
鸡蛋原来是易碎的。可是经开水一煮，它的内脏变硬了。
而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水后，改变了水。
在艰难和逆境面前，如何选择是你的权利，你可以放弃，也可以把自己变得更坚强——甚至，改变环境！