当奇德心中充斥着不满、怨气时，他就无法尽心尽力地去找工作。倘若他遇到朋友时，仍然怨天尤人，朋友恐怕也不敢给他联系工作了。所以，奇德后来的转机一点也不出人意料。他只不过是及时调整了自己的心态，改变了自己的思考和行为方式！而且实事求是地分析了事实。
因此积极心态指的是，在看待事物时，应考虑生活中既有好的一面，也有坏的一面，强调好的方面，就会产生良好的愿望与结果。当你朝好的方面想时，好运便会来到。
积极心态是一种对任何人、情况或环境的积极反应，这种反应具有建设性的思想行为。积极心态指引你扩展你的希望，并克服所有消极心态。它给你精神力量、感情和信心，积极心态是当你面对任何挑战时应该具备的“我能……而且我会……”的心态。积极心态是迈向成功不可缺的要素，积极心态是成功理论中最重要的一项原则，你可将这一原则运用到你所做的任何工作上。
7．在快乐中忘却烦恼
如何在烦躁中为自己注入快乐的激素呢？这是个大问题，因为养成了快乐的心理，可以减轻你工作的压力，更利于创造出好的成果。成大事者相信：少一份烦恼，就多一份快乐。正如拿破仑·希尔所说：“忘却烦恼，学会让自己快乐。”
那么，怎样才能让自己快乐呢？
生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何。
不错，如果你想的都是快乐的念头，你就有可能拥有快乐；如果你想的都是悲伤的事情，你就会情绪低落；如果你想到一些可怕的情况，你就会担心害怕；如果你想的全是失败，你就会失败。
是的，让自己快乐的一种方法是你应该有着快乐的念头。
钱不用多花，你有一种快乐的点子，也能找到快乐。
一天晚上，闲暇无事，一个朋友散步走到了天桥边，看到一个小伙子正吃力地背着一个姑娘上天桥，额头上已经渗出细密的汗珠。这位朋友赶忙过去帮着搀扶，并且问那个小伙子：“她生病了吧？我帮你叫车送医院。”谁知道那个小伙子竟然没有理这位朋友。
到了天桥上，哪个姑娘大笑起来，小伙子也忙向这位朋友道歉：“对不起，谢谢你的好心，我们在玩游戏。”“什么？”这位朋友当时真的是尴尬，有些愠怒，甚至觉得自己太傻了。
姑娘好半天才停住笑，对朋友说：“今天是我们结婚三周年纪念日。他没有钱，我不要他买什么礼物，但他有力气，所以我要他背我上天桥，才背了两个来回，就累了，将来结婚20周年，我让他背20个来回，累死他那把老骨头……”姑娘趴在小伙肩上又笑了起来。
那姑娘长得非常平常，没有什么能吸引人们注意的地方，但此刻，她却被宠得像个娇贵的公主。
很多人都这样认为，浪漫必定和鲜花、烛光、音乐相连，却不知道世上还有这样一种别致的不用花钱的浪漫。
快乐是生活的一种调味品，没有人不喜欢快乐，无论是年轻人还是老年人，无论是富人还是穷人，只是表达的方式各有不同，但有一点是相同的，那就是都能表达一种快乐的情感。
让自己给自己营造快乐还有一种方法，那就是在生活中添加一些幽默因素。
新婚燕尔时，新娘对新郎说：“今后咱们不要说我的了，要说我们的。”新郎去洗澡良久不出，新娘问：“你在干什么？亲爱的。”新郎回答：“亲爱的，我在刮我们的胡子哪！”
这位风趣而调皮的丈夫把幽默引进了夫妻之间的谈话，无意增添了快乐的气氛。幽默感是一个人以言语或行为表现的生动有趣的心理活动，在夫妻相处时，它能在郁闷时冲淡双方的不快。
欢乐是发展彼此愉悦的趣味。可以想象，整日正正经经甭着脸孔度日是何等的枯燥无味，生活的小幽默倒会给平淡的家庭生活罩上一层奇丽的色彩，使夫妻之间的感情得到巩固和升华。
善于应付世事的人，常常在与自己不利的场合里运用出色的幽默，把原来不利于自己的情况变通一下，大事化小，小事化了，轻轻松松地度过难关。
一次，大哲学家苏格拉底与客人谈话时，他脾气暴躁的太太突然跑进来，大骂了苏格拉底一阵之后，还觉得不解气，便提起一桶凉水往苏格拉底头上一倒，把他淋得像个落汤鸡。苏格拉底笑了笑，对客人说：“我就知道，闪电之后，必有大雨。”本来很难堪的场面，被苏格拉底的幽默一笑了之。
在社交中，当你陷入尴尬的境地时，借助幽默往往能使你从容地摆脱困境。
一次盛宴招待会上，服务员倒酒时，不小心将啤酒撒到一位宾客那光光的秃头上了。服务员吓得脸都变了色，全场人都手足无措，目瞪口呆。没想到这位客人却诙谐地说：“小妹妹，你以为这种酒能治疗脱发吗？”在场的人闻声大笑，尴尬局面一下子被打破了。这位宾客借助幽默既展示了自己的大度胸怀，又巧妙地为服务员摆脱了窘境。
美国总统里根一向以幽默风趣著称。1981年3月，里根遇刺后被送往医院，夫人南希前往医院探视，当她俯下身吻他时，里根把卡在脸上的氧气罩掀了起来，带着嘶哑的腔调说：“宝贝儿，我忘了猫腰了！”里根这时还有心讲笑话，使南希稍感宽慰。里根的这句话借用了一个典故。美国著名拳击手杰克·登普西是爱尔兰人，他擅长幽默。有一次比赛，他被击败了。他把自己败北的事告诉了妻子，用的就是这种口吻：“宝贝儿，刚才他打我的时候，本该猫腰躲一躲的。可是，偏偏让我给忘了。”里根借用这个典故，对南希说了这句话，这个幽默把紧张不安的助手和医生都逗乐了。
由此看来，在日常生活中适当添加一点幽默，就会为我们的生活添加一分美丽的色彩。因此，如果你具有难能可贵的幽默感，的确是莫大的幸运，你一定要注意全力培养它，不管你到哪儿，必将因此大受欢迎。
让自己快乐的另一法宝是施温暖勿望回报。
演讲大师乔治·凯曾经讲过这样一段体会：他的父母很乐于帮助别人，但他们家里很穷，已经是债台高筑。虽然穷，他的父母每年仍然尽量想办法送点钱到孤儿院去。那是设在爱荷华州的一座基督教孤儿院。他父亲和母亲从来没有到那里去过，或许也没有人为他们所捐的钱谢过他们（除了写信），可是他们所得到的报酬却非常丰富，因为他们得到帮助孤儿的乐趣，而且并不希望或等着别人来感激。
乔治·凯离家以后，每年的圣诞节总会寄一张支票给父母，让他们买一点比较奢侈的东西。可是他们很少这样做，当他每个圣诞节前几天回到家里的时候，父亲就会告诉他去买一些煤和杂货送给镇上一些“可怜的女人”——那些有一大堆孩子却没有钱去买食物和柴火的人。他们送这些礼物时也得到很多的快乐——就是只有付出，而不希望得到任何回报的快乐。
乔治·凯相信父母有资格做亚里士多德理想中的人——也就是最值得快乐的人。
“理想的人，”亚里士多德说，“以施惠于人为乐，却会因别人施惠于他而感到羞愧。因为能表现仁慈就是高人一等，而接受别人施惠却代表低人一等。”
乔治·凯说：“如果我们想得到快乐，就不要去想被感恩或望恩，只享受施予的快乐。”
“现在，让我们为我们的快乐来制定一个建议性的计划，为我们的快乐而奋斗吧。它的名字叫‘只为今天’。这种计划非常有效，可以复印几千份送给别人。”西贝儿·派屈吉这样说道，“如果我们能够照着做，就能消除大部分的忧虑，大量地增加生活上的快乐”。
“有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。”在快乐中，你的生活便会丰富多彩；在快乐中，你的生活便会美丽动人。
8．不让忧虑打忧你的好心情
“杞人忧天”这个成语广为人知，“杯弓蛇影”的故事也颇为可笑。在你身边也类似的人，说不定你也在因为一些小事正处于忧虑之中，这其实是没有好处的，忧虑只能徒增烦恼，折磨自己，不能解决任何问题，只会让你的生活状态变的更糟。
德国有一个酒鬼疑心他在一次醉酒中把一个酒瓶子吞了下去。为此他整天忧虑不已，最后到医院要求医生开刀取出它，医生拿他没办法，只好给他开刀，然后拿出一个预先准备好的酒瓶骗他，不料他说他吞下的啤酒瓶不是这个牌子的，医生只好再开刀骗他一次。
无根据的忧虑往往不攻自破，生活中一些糟糕的情况如果让你忧虑不已，这里有一个有效消除忧虑的办法。这个办法是威利·卡瑞尔所发明的。
卡瑞尔是一个很聪明的工程师，他开创了空气调节器制造业，现在是纽约州世界闻名的瑞西卡瑞尔公司的负责人。解决忧虑的最好办法是卡瑞尔先生在纽约工程师俱乐部吃中饭时想到的。
“年轻的时候，”卡瑞尔先生说，“我在纽约州水牛城的水牛钢铁公司做事。我必须到密苏里州水晶城的匹兹堡玻璃公司———一座花费好几百万美金建造的工厂去安装一架瓦斯清洁机，目的是清除瓦斯里的杂质，使瓦斯燃烧时不至于伤到引擎。这种清洁瓦斯的方法是新的方法，以前只试过一次———而且当时的情况很不相同。
“我到密苏里州水晶城工作的时候，很多事先没有想到的困难都发生了。经过一番调整之后，机器可以使用了，可是效果并不能达到我们所保证的程度。我对自己的失败非常吃惊，觉得好像是有人在我头上重重地打了一拳。我的胃和整个肚子都开始扭痛起来。有好一阵子，我担忧得简直没有办法睡觉。最后，常识告诉我忧虑并不能够解决问题，于是我想出一个不需要忧虑就可以解决问题的办法，结果非常有效。
“这个反忧虑的办法我已经使用三十多年。这个办法非常简单，任何人都可以使用。其中共有三个步骤；第一步，我先毫不害怕而诚恳地分析整个情况，然后找出万一失败可能发生的最坏情况是什么。再分析即使这个情况坏到不可挽回的程度也没有人会把我关起来，或者把我枪毙。第二步，找到可能发生的最坏情况之后，我就让自己在必要的时候能够接受它。发现可能发生的最坏情况，并让自己能够接受之后，我马上轻松下来，感受到几天以来所没体验过的一份平静。第三步，从这以后，我就平静地把我的时间和精力，拿来试着改善我在心理上己经接受的那种最坏情况。”为什么威利·卡瑞尔的万灵公式这么有价值，这么实用呢？从心理学上来讲，它能够把你从那个巨大的灰色云层里拉下来，让你不再因为忧虑而盲目地摸索，它可以使你的双脚稳稳地站在地面上，而你也都知道自己的确站在地面上。如果你脚下没有结实的土地，又怎么能希望把事情想通呢？
应用心理学家威廉·詹姆斯教授已经去世好多年了，可是如果他今天还活着，能听到这个应付最坏情况的公式，也一定会大表赞同。为什么呢？因为他曾经告诉他的学生说，“你要愿意承担这种情况，因为……能接受既成的事实，就是克服随之而来任何不幸的第一个步骤。”
林语堂在《生活的艺术》里也有同样的概念，“心理的平静”。这位中国哲学家说“……能接受最坏的情况，就能让你发挥出新的能力。”
很有道理，对不对？可是还有成千上万的人，因为愤怒而毁了他们的生活，因为他们拒绝接受最坏的情况，不肯由此改进，不愿意在灾难中尽可能的救出点东西来。他们不但不重新构筑他们的财富，却参与了“和经验所作的一次冷酷而激烈的斗争”———终于变成人们称之为忧郁症的那种颓丧情绪的牺牲品。
你大概很愿意看看其他人是怎样利用威利·卡瑞尔的万灵公式来解决问题的吧。下面是艾尔·汉里的故事。
1948年11月17日，他在波斯顿史帝拉大饭店所发生的故事：
1929年的一天晚上，他的胃出血了，被送到芝加哥西比大学医学院附设的医院里。体重从175磅降到90磅。病状严重到医生警告汉里，连头都不许知道怎么摇。
三个医生中，有一个是非常有名的胃溃疡专家。他们说“已经无药可救了”。只能吃苏打粉，每小时吃一大匙半流质的东西。每天早上和每天晚上都要有护士拿一条橡皮管插进胃里，把里面的东西洗出来。这种情形经过了好几个月……最后，他对自己说：你睡吧，汉里，因为你除了等死之外没有什么别的指望了，不如好好利用你剩下的这一点时间。你一直想在你死以前环游世界，所以如果你想这样做的话，现在就去做吧。
当汉里对那几位医生说，要环游世界，自己会一天洗两次胃的时候，他们都大吃一惊。不可能的，他们从来没有听说过这种事。他们警告说，如果汉里开始环游世界，就只有葬在海里了。
“不，我不会的。”汉里回答说：“我已经答应过我的亲友，我要葬在尼布雷斯卡州我老家的墓园里，所以，我打算把我的棺材随身带着。”
汉里真的去买了一具棺材，把它运上船，然后和轮船公司安排好，万一去世的话，就把尸体放在冷冻舱里，等回到老家的时候再安葬。于是汉里开始踏上旅程，心里只想着奥玛的一首诗：
啊，在我们零落为泥之前，
岂能辜负，不拼作一生欢，物化为泥，
永寂黄泉下，
没酒，没弦，没歌妓，而且没有明天。
从洛杉矶上了亚当斯总编号船向东方航行的时候，汉里就觉得好多了，渐渐地不再吃药，也不再洗胃。不久之后，任何食物都能吃了——甚至包括许多奇奇怪怪的当地食品和调味品。这些都是别人说吃了一定会送命的。几个礼拜过去之后，他甚至可以抽长长的黑雪茄，喝几杯老酒。多年来汉里从来没有这样享受过。后来在印度洋上碰到季节风，在太平洋上遇到台风。这种事情并没有让汉里感到害怕，反而使他得到了很多乐趣。
汉里在船上和人们玩游戏、唱歌、交朋友，晚上聊到半夜。他们到了中国和印度之后，发现回去之后要料理的私事，跟在东方所见到的贫穷与饥饿比起来，简直像是天堂跟地狱一般。他终止了所有无聊的担忧，觉得非常的舒服。回到美国之后，他的体重增加90磅，几乎完全忘记自己曾患过胃溃疡。
艾尔·汉里的经验告诉我们，他征服忧虑的办法就是：世上本无事，庸人自扰之。忧虑是一剂自杀的慢性毒药，能帮助你克服忧虑的最好医师就是自己。