书城保健养生30几岁,决定女人的一生
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第28章 三、电脑族的面部防护

办公族女白领一族与电脑“相看两不厌”,首当其冲受电脑辐射的就是脸部。现在专家就告诉你几个小招术,教你如何防止面部衰老。

保持距离

电脑是现代办公自动化不可回避的工具。确实无法回避以电脑为主的各类电磁辐射源,与它们保持“适当距离”是首先要做的。由于电磁辐射的传播是随距离、按指数有规律地衰减,距离越长,衰减指数越多。因此在使用电器时,拉开一定的距离,即可起到有效的防护作用。如在日常操作电脑时,人体与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离,与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离。

换新型电脑

随着材料和技术的改进,电脑辐射越来越低。在选购电脑时,尽可能购买新的保健型电脑,比如液晶屏幕,或加盖防辐射玻璃等。旧电脑屏幕的辐射剂量较大,在同距离、同类机型的条件下,是液晶屏幕的数倍。老化的主机,和新式的主机相比,辐射更大。室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的反射,造成多次伤害。

电脑屏幕不要太亮

眼睛对外界的感知,是有色差决定的。电脑屏幕亮度不要太大,屏幕亮度越大,电磁辐射越强。也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。电脑摆放位置很重要,尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。

及时洗脸

在操作电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,下班后及时用清水洗脸,就可使所受辐射减轻70%以上。

防辐射服效果难确定

防辐射孕妇服在织物中掺入金属丝或碳纤维,会对电磁场有一定的屏蔽作用,市场上的防辐射孕妇服,可以用手机信号测试。