拖延是对生命的最大浪费，如果你有一个目标或梦想最好立即付诸实施，否则只能空留遗憾。
约翰·戈达德，美国人，是位教授，也是英国皇家地理学会的会员和纽约探险家俱乐部的成员。
他出生在洛杉矶，从小就充满了幻想。
15岁那年，他的父亲对他说："孩子，如果你决定去做一些事，那么一有机会你就马上出发，因为生命苦短。"
于是他把他一生干的事情列了一张表，题名为"一生的志愿"，表上列着："到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险，登上埃佛勒斯峰(即珠穆朗玛峰)、乞力马扎罗山和麦特荷思山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部《人猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；游览全世界的每一个国家；结婚生孩子；参观全球的每一个博物馆。"这个计划每一项都编了号，一共有127个目标。
2001年元月止，他在经历了18次死里逃生和难以想象的艰难困苦后，已经完成了其中的108个目标。他说，下一步，他想游览中国的长城。