小时候母亲给我讲了一个叫“蓝鸟”的故事：
一个美丽可人的小女孩正在舒适温暖的家中做功课，突然窗口飞来了一只毛色鲜丽的蓝鸟，蓝鸟不停地在歌唱，它的歌声缤纷流丽，使人仿佛看到一座镶满了不同彩石的宝山，璀璨耀目。小女孩被蓝鸟深深地吸引着，不由自主地放下了功课，走出了温暖的家门，跟踪着蓝鸟及它那一路上逶迤着的美丽歌声。不久，蓝岛飞回林中转瞬便失去了踪影，小女孩在林中流连，不断呼着蓝鸟的名字，希望再听见它那使人心生喜乐的歌声，可惜的是，蓝鸟不再出现，小女孩失望得悲伤痛哭，一直等到太阳快要下山了，才无奈地回家。
家里亮着温柔灯光，爸妈一见到小女孩立即破涕为笑，把她拥在怀里久久不放，说：“在家里舒舒服服的，为什么跑出家门使爸妈担心呢？”小女孩说为了去找蓝鸟，妈妈指指窗口说：“唉！傻孩子，蓝鸟不是整天都在家里唱个不停吗！”
原来，很多时候所谓快乐和内心的清明其实一直未曾离开我们，只是我们身在这红尘万丈、光影斑斓的五浊之间，不免会被种种五光十色的影像玄惑而终致迷失了自己。我们本来一如明镜台般洁净无染的水晶之心，便会慢慢地为红尘中的风雨所啄噬、所熏染、所蒙蔽、所牵引，使我们只能在经验的世界中不由自主地随包罗万象的外境而不停转动。我们没有一刻能停下来喘息，以曾经清凉剔透的心来观照生命中圆融无碍的云月溪山，享受荷塘中温柔地拂过的阵阵凉风……我们之所以烦恼燠热，只因为我们的心未安。我们见窗外一个动人的身影、听到一曲迷人的曲调，便急不可待地奔出家门，却追踪在十字街头上种种变幻不息的光和影，直至我们的心断裂成碎片。
活在这污浊的人世，烦恼一直未曾也永远不会离开我们，但我们也不要忘记，生命中有死亡的悲痛，是因为它同时有生的喜悦；有衰老的无奈，是因为它同时有青春的飞扬。而这些也都不过是现象世界中的曲折。就从现在起，让我们将我们那颗原来是安静明亮的心安定下来，再以这如金刚石柱般坚定不移的自性，自由出入于世界的烦恼与菩提。