不能明智地、正直地、如愿地生活，就无法快乐地生活；同样，不能快乐地生活，也就不会明智地、正直地、富裕地去生活。
——（古希腊）伊壁鸠鲁
觉得自己不快活的人是不会快活的。
——（古罗马）塞内加
所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。
——（法国）罗曼·罗兰
生活如镜，给她以微笑，她必将报你以微笑
生活需要微笑。面对人生的风雨、情感的失意、事业的低谷，不妨淡淡一笑。
笑代表着乐观、达观；笑是一种胸怀；笑更是一种生活的境界；笑还是对生活的勇气和信心。
给生活以微笑，生活必将还你以微笑。
当我们冷落了快乐、幸福时，多读一读美国作家奥格·曼迪诺的《笑遍世界》，你会从中寻见幸福的踪影：
我要笑遍世界。
世上种种到头来都会成为过去。心力衰竭时，我安慰自己，这一切都会过去；当我因成功洋洋得意时，我提醒自己，这一切都会过去；穷困潦倒时，我告诉自己，这一切都会过去；腰缠万贯时，我也告诉自己，这一切都会过去。是的，昔日修筑金字塔的人早已作古，埋在冰冷的石头下面，而金字塔有朝一日，也会埋在沙子下面。如果世上种种终必成空，我又为何为今日的得失斤斤计较。
我要笑遍世界。
我要用笑声点缀今天，我要用歌声照亮黑夜。我不再苦苦寻觅快乐，我要在繁忙中忘记悲伤。
我要笑遍世界。
笑声中，一切都显露本色。我笑自己的失败，它们将化为梦的云彩；我笑自己的成功，它们终将恢复本来面目；我笑邪恶，它们远我而去；我笑善良，它们发扬光大。我要用我的笑容感染别人，虽然我的目的自私，因为皱起眉头会让顾客弃我而去。
我要笑遍世界。
从今往后，我只因幸福而落泪，因为悲伤而悔恨，挫折的泪水毫无价值，只有微笑可以换来财富，善言可以建起一座城堡。
我不再允许自己因为变得重要、聪明、体面、强大而忘记嘲笑自己和周围的一切。在这一点上，我要永远像小孩子一样，因为只有做回小孩子，我才能尊敬别人，我才不会自以为是。
我要笑遍世界。
只要我能笑，就永远不会贫穷。这也是天赋，我不再浪费它。只有在笑声和快乐中，我才能真正体会到成功的滋味，只有在笑声和快乐中，我才能享受劳动的果实，如果不是这样的话，我会失败，因为快乐是提味的美酒佳酿。要享受成功，必须先有快乐，而笑声便是那伴娘。
我要笑遍世界。
幸福顿悟：
人生需要笑声。笑，是人生的智慧，是生活的艺术，是一朵绽放在脸上的欢乐花朵，是一串从心底迸发的喜悦音符。
快乐其实很简单，它就在身边
国外一家报纸曾以“世界上最大的快乐是什么？”为题，作有奖征答。
结果，在成千上万份来信中，获奖的四个答案是：
当一位艺术家完成了一件作品，望着作品吹口哨的时候；
小孩在海滩上用沙土筑成一座堡垒；
母亲忙碌了一天，到了晚上替自己的小孩洗个澡；
外科医生完成一个手术，终于救活了一条命。
世界上最大的快乐竟是如此的简单，简单得让人难以置信。其实仔细想来，每个人一生中有着无数的追求做了无数的事情，而真正的快乐，却不在财富之上，不在权力之巅，而在这简单而平凡的生活之中，在艺术创造之中，在孩子游戏之中，在深深母爱之中，在救人性命之中。
曾有一位学者，利用几年的时间，对48个国家进行调查。调查的课题也是关于快乐。
他觉得，日本人平均寿命795岁，长寿年龄居世界前列，如此延年益寿，一定不缺乏快乐源泉。
结果呢？出人意料。世界上最快乐的国家是冰岛，美国仅位居第十。
翻开地图就会发现，冰岛位于欧洲北部的北大西洋中，离北极圈很近。这样一个阳光不沛，物质不丰，覆盖着冰雪的国家，竟然是世界上最快乐的地方。
也许恶劣的环境，艰难的生存造就了冰岛人友爱、坦诚、善良的心地，也许快乐的因素各种各样，但至少有一点可以断定，快乐并非建筑在物质基础之上。
快乐就像博大而又仁慈的太阳，不分贵贱地恩赐到每个人的身上。
一则童话说：小蚂蚁看见蜜蜂在花丛中采蜜，而它却被人踩在脚底，不能飞，又弱小。多可怜！蚂蚁思前想后，伤心欲绝。谁知，蜜蜂和大象倒向蚂蚁来诉苦，要辛苦地采蜜，要吃力地搬运，日子不好过，做个蚂蚁该多好，自由自在地爬山过沟。
蚂蚁终于懂得，谁都拥有快乐，快乐就藏在身边。
幸福顿悟：
快乐不在于财富、长寿、权力……它隐藏在每个人的身边。答案就这么简单。
幸福有三要素，一个也不能少
哲人说，幸福和快乐有三个不可缺少的因素：
一是有希望。
亚历山大大帝有一次大送礼物，表示他的慷慨。他给了甲一大笔钱，给了乙一个省份，给了丙一个高官。他的朋友听到这件事后，对他说：“你要是一直这样做下去，你自己会一贫如洗。”亚历山大回答说：“我哪会一贫如洗，我为我自己留下的是一份最伟大的礼物。我所留下的是我的希望。”
一个人要是只生活在回忆中，就失去了希望，他的生命已经开始终结。回忆不能鼓舞我们有力地生活下去，回忆只能让我们逃避，好像囚犯逃出监狱。
二是有事做。
一个英国老妇人，在她重病自知时日无多的时候，写了如下的诗句：
现在别怜悯我，永远也不要怜悯我；
我将不再工作，永远永远不再工作。
很多人都有过失业或者没事做的时候，这时他就会觉得日子过得很慢，生活十分空虚。有过这种经验的人都会知道，有事做不是不幸，而是一种幸福。
三是能爱人。
诗人白朗宁曾写道：“他望了她一眼，她对他回眸一笑，生命突然苏醒。”
生命中有了爱，我们就会变得谦卑、有生气，新的希望油然而生，仿佛有成百上千件事等着我们去完成。有了爱，生命就有了春天，世界也变得万紫千红。
幸福顿悟：
有希望，有事做，能爱人，你的生命必将缤纷多彩。
幸福是一种感觉
太多的时候，生活并不是一帆风顺、事事如意。王子和公主的浪漫和幸福只是写在童话里的，那只是人们对美好生活的一种向往。
许多人误以为金钱是幸福的象征。也许你正羡慕着别人的洋房、洋车以及手里大把大把的钞票。但太多的例子证明，钱并不能使人感到最大程度的幸福。你可以用钱买来舒适的床铺，但买不来良好的睡眠；你可以用钱买来高档的化妆品，但你买不来美丽；你可以用钱买来漂亮的房子，但买不来幸福的家；你可以用钱买来昂贵的保健品，但买不来健康。因此，你无法用金钱买来幸福，幸福不是写在你脸上的，而是自己从心底感觉到的。
“人之所以幸福，是他的心灵感到幸福。”这是智者给我们的箴言。幸福其实很简单：它是家庭餐桌上的欢歌笑语；是你生病时，亲友一句亲切的问候和祝福；是花前月下情人的牵手漫步；是和心爱的人白头到老。
幸福是一种感觉，它就藏匿在我们生活的空间中，是生活点点滴滴的汇聚。因此，每个人如果都知道乐观积极的态度可以使我们拥有幸福、希望、勇气和力量的话，就应该努力获取我们真正想要得到的东西。
人生如烟花般短暂炫目，转瞬即逝。快快乐乐是一辈子，愁眉苦脸的生活也要你慢慢走过，那我们为什么不让自己活得轻松而又快乐呢？当我们选择了轻松快乐，就会觉得整个世界，乃至整个宇宙都在幸福快乐的笼罩之中。
幸福顿悟：
希望是一种感觉，你感觉到了，便是拥有。
知足，人生才能富足
大哲人老子曾说过：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”这句话对于今天有着尤其特殊的意义。纵观今日一些落马之人，探其原由，“祸咎”概莫能出其“不知足”和“欲得”之外。******、胡长清、成克杰、王怀忠……贪婪的欲望使得一个又一个春风得意的“能人”，从马上倏然坠地，沦为“阶下囚”，甚至走上“断头台”。
自老子以后，很多先哲都提倡“知足知止”的教条，这个教条也确实在紧紧地约束着中国人的行止。比如庄子就是一个清心寡欲的人，他曾告诫人们：“知足者，不以利自累也。”王廷相则说：“君子不辞乎福，而能知足也；不去乎利，而能知足也。故随遇而安，有天下而不与也，其道至矣乎！”吕坤也有一言曰：“万物安于知足，死于无厌。”
由古至今，人类始终难以摆脱欲望，同时在欲望的求逐中不乏涌现出一些有明智之举的理性人物。
希腊哲学家克里安德，当年虽已八十高龄，但依然仙风鹤骨，非常健壮，有人问他：“谁是世上最富有的人！”
克里安德斩钉截铁地说：“知足的人。”
这句话恰和老子的“知足者富”的说法如出一辙。
曾有人问当代美国最富有的石油大王史泰莱：“怎样才能致富？”
这位石油大王不假思索地回答：“节约。”
“谁比你更富有？”
“知足的人。”
“知足就是最大的财富吗？”
史泰莱引用了罗马哲学家塞涅卡的一句名言来回答说：“最大的财富，是在于无欲。”
塞涅卡还有一句智慧的话：“如果你不能对现在的一切感到满足，那么纵使让你拥有全世，你也不会幸福。”
最妙的是，罗马大政治家兼哲学家西塞罗也曾有类似的说法：“对于我们现在有的一切感到满足，就是财富上的最大保证。”
知足者常乐，知足便不作非分之想；知足便不好高骛远；知足便安若止水、气静心平；知足便不贪婪、不奢求、不豪夺巧取。知足者温饱不虑便是幸事；知足者无病无灾便是福泽。“知份心自足，委顺常自安”，这其中的玄机，就靠自己去参悟了。过分地贪取、无理的要求，只是徒然带给自己烦恼而已，在日日夜夜的焦虑企盼中，还没有尝到快乐之前，已饱受痛苦煎熬了。因此古人说：“养心莫善于寡欲。”我们如果能够把握住自己的心，驾驭好自己的欲望，不贪得、不觊觎，做到寡欲无求，役物而不为物役，生活上自然能够知足常乐、随遇而安了。
幸福顿悟：
知足不是自满和自负，不是装饰，不是自谦，而是知荣辱，乐自然。真正的知足，才会真正的快乐。
心中有乐者，人生字典里没有“倒霉”二字
以智慧著称的犹太人说：“这个世界上卖豆子的人应该是最快乐的！因为他们永远不必担心豆子卖不出去。”假如他们的豆子卖不出去，可以拿回家磨成豆浆，然后拿出来卖给行人，如果豆浆卖不完，可以制成豆腐，如果豆腐卖不成，变硬了，就当作豆腐干来卖。如果豆腐干卖不出去的话，就把这些豆腐干腌制起来变成腐乳。