§§§第一节 婚姻的城堡，需要信任做墙垣
⊙无论何种原因造成的猜疑，都不是一件好事。猜疑者的心理处于极度压抑的状态；而被猜疑者则感觉自己不被信任，不光失去了人身自由，还失去了起码的尊严。婚姻每多一份猜疑，就会多一份伤害。
美满婚姻的基石是信任。
一位婚姻心理学家接触过很多夫妻情感问题的案例，他们前来求助的原因很多，比如：感情不和、家庭矛盾、婚外恋，其中有很大一部分问题是由于缺乏信任造成的。
婚姻是一种约定，男女双方在考虑将自己交给对方的时候，除了考虑客观的条件以外，信任这个因素是必不可少的。女人正是因为觉得一个男人可以信赖，才会托付终身；男人也一样，他既然能够放心地将一个女人娶回家，就是因为他相信这个女人。古代之所以奉行媒妁之言，就是因为这其中蕴藏着值得依赖的感觉，从而使可信任度在双方心里迅速提升。
信任是生活快乐的源泉。在家庭关系中，我们首先应该相信我们的爱人是忠诚的，是全心全意爱自己的。因为信任可以让自己永远保持理智，不会片面地判断对方，不会造成误解；同时，信任也能保证婚姻茁壮成长。试想，夫妻之间如果连最起码的信任都不存在了，还谈得上什么恩爱呢？没有感情基础的婚姻又怎么会长久呢？
钱钟书的“婚姻围城论”，一直以来都影响着人们的观念，让大家觉得结婚好像真的是一件很可怕的事情。但是，这个理论也让我们一点一点地看清楚事实，一桩美满的婚姻，光靠爱情来维系是不够的，这在《中国式离婚》里表现得很透彻。婚姻里如果没有了信任和宽容，夫妻间是很难融洽相处的，不信任只会腐蚀婚姻；同时，它也告诉我们一件事情，如果你能给予它充分的信任，它就会向好的方向发展，反之，就会促使它向坏的方向发展。
一个温暖的家，是可以遮风挡雨的，是可以给予彼此完全的信任和理解的，而不是时刻担心来自对方的背叛。
所以，婚姻中的男女都应该学会换位思考，充分地给予对方信任，给彼此留一些私人空间，懂得信任对方就等于给自己一份自信；懂得给对方留余地就等于给自己留余地。要想保护好彼此的婚姻，就要学会用有智慧的方法去爱。有一句经典的话是这样说的：爱就像是手中的沙子，你越是抓得紧，它越是漏得快。这样，倒不如学会顺其自然，试着用宽容与信任来经营彼此的爱情、保护彼此的婚姻。
飞与妻子燕分居两地已有三年了。飞与燕是在学校里相识的，当时他们还都是学生，感情是单纯而感性的，根本就没有考虑到将来两个人能不能分到一个城市的现实问题。毕业后，飞回到南方工作，而燕留在了北京。尽管天各一方，但他们还是很珍惜彼此的感情，毕业后不久，他们结婚了，家人也在努力地帮他们争取工作调动，可都没成功。
没办法，两人只能两地分居。可是时间长了，两人的矛盾就产生了，这很大程度源于彼此的不信任。一次，飞听朋友说，他去北京出差时碰到了燕，燕当时和一个男孩在一起吃饭，还有说有笑的。从此后，飞就开始怀疑燕。燕长得很漂亮，身材也很好，根本不像三十岁的人，这让远在南方的飞原本就很不放心，现在更是心急如焚，于是他马上打电话给燕，追问她最近在做什么。燕说现在工作特别忙，她正在和客户谈一个项目，偶尔会和客户一起出去吃饭。飞根本不相信。
后来，飞变本加厉，几乎每天晚上都要打电话追查燕的行踪，如果燕不在家，飞就会怀疑她是不是和哪个男人约会去了。有好几次，燕都被气得语无伦次；而电话对面的飞也暴跳如雷。再加上原本两人在一起的时间就少，于是彼此的感情也开始慢慢地疏远了。以前在和飞聊天时，燕总是有说不完的话，但是现在她听到飞的电话就感觉浑身不舒服。
本是一对恩爱的夫妻，因为彼此不信任，距离越来越远。
想一想当初，彼此因为信任而约定三生，于是手牵手走入教堂，又凭着信任将自己的心交付给对方。并向上帝宣誓：我愿意和自己信任的人在一起，不管贫富贵贱、生老病死，都不弃不离。而此时，也是信任，微笑着把一双孤单的手，放到另一双温暖的手里。
也就是说，夫妻的结合，首先是建立在信任的基础上，你总得相信对方能够给自己带来一生的幸福，才会心甘情愿地走进婚姻的围城。婚姻的幸福，同样建立在信任的基础上，如果彼此间丧失了信任，争吵就成了生活的全部，那幸福肯定只能是可望而不可即的事情了。
请不要再用怀疑来摧残彼此约定的美丽之花了，就让信任成为一根连心的线，在拴住彼此的心的同时，也拴住彼此的幸福吧！
幸福启示录
信任是生活快乐的源泉，在家庭关系中，我们首先应该相信我们的爱人是忠诚的、是全心全意爱自己的。因为信任可以让你保持理智，不会片面地判断对方，不会造成误解；同时，信任也能保障婚姻的成长。
§§§第二节 舍弃无端的猜疑，家庭生活会更美好
人之相知，贵在知心。夫妻之间更需要这种心心相印的感觉，这样才能避免猜疑的发生，“长相知，不相疑”说的正是此意。在夫妻关系中，无端地猜测，总是怀疑对方背叛自己，继而捕风捉影、无中生有，甚至发展到监视对方、跟踪对方，这对夫妻感情和家庭稳定都是有百害而无一利的。
如果说信任是夫妻情感的基石，那么，猜疑和设防便是情感的蛀虫。电视剧《难舍真情》中的妻子侯淑贤，怀疑丈夫汤开元与其他女人关系暧昧，她以文学女青年麦小文给汤开元的信和习作为证据要挟丈夫，总觉得自己理据充分，整天大吵大闹。这种行为，一方面暴露了她在夫妻差距面前的自卑心理，另一方面也反映了她将自己封闭在了偏狭的定势之中，这制约她去接受一切与之有冲突的信息，使她无法摆脱自寻烦恼的痛苦。
有一句俗语是这样说的：“猜疑把你和我都变成了蠢驴。”可是有的夫妻还是经常凭着自己的主观判断去猜疑对方的思想和行为，他们忽略了一个道理：“疑来爱则去”，夫妻之间只有充分信任对方，才能让爱变得更加持久。
莎士比亚的名著《奥塞罗》就讲述了这样的一个悲剧：国王的女儿苔丝德蒙娜冲破家庭和社会的阻力，同奥塞罗这样一个出身卑贱、肤色黝黑的将军结了婚。婚后的生活十分美满。然而，奥塞罗部下的一个军官尼亚古出于卑鄙自私的目的，编造谣言，制造陷阱，挑拨他们的夫妻关系，使奥塞罗对忠诚纯洁的妻子产生了猜疑。在一个漆黑的夜晚，他竟用被子将苔丝德蒙娜活活闷死了。等奥塞罗知道事情的真相后，追悔莫及，自刎于妻子的旁边。
在现实生活中，我们的身边也不乏这样的家庭悲剧。有些夫妻两个人没有机会天天厮守在一起，各人有各人的工作和社会活动，对方是否忠于自己，就成了双方的一块心病。而无端地怀疑对方，必会造成隔阂，并导致夫妻间的感情破裂。
无论何种原因导致的猜疑，都不是一件好事。猜疑者整天疑神疑鬼，心理处于极度压抑的状态；而被猜疑的一方则感觉自己不被信任，不光失去了人身自由，还失去了起码的尊严，于是夫妻之间自然就会发生冲突。这种以爱的名义引发的猜疑，很容易将夫妻带入彼此厌倦的险境，结果导致家庭分崩离析。一开始也许对方还有耐心解释，久而久之，他便会感到无法从对方身上找到被信任的感觉，也不愿意再为自己辩解些什么，因为他知道再多的解释都无济于事，于是心也就渐渐冷淡了，最终真的发生外遇也未可知。狭隘的猜疑者也许还不知道，正是自己亲手将爱人推向了别人的怀里。
凯与娜结婚三年来，感情一直很好。
凯在一家外企工作，一天，他打算出差到香港去谈一笔生意，和他一起去的是单位的一个女同事。到了香港后，他们才得知，那位客户正在一个偏远的乡村采购物品。于是他们直接赶往那里，可是走到半路，偏巧遇到了暴雨，车进不了山，沿路也没有出租车，他们只好就近找了一家小旅馆住下了。这本是很平常的事，可是后来这件事被娜知道后，一场家庭战争就爆发了。虽然凯将事情的前前后后都向娜详细交代过了，可是娜根本不信，总是猜疑他和那个女同事之间一定发生了不可告人的事情。
后来，她还找到那位女同事大闹一番，说人家是个狐狸精，搞得两个人在公司都很没面子。凯为此非常恼火，和娜大吵了一场，甚至还提出了离婚。虽然后来娜知道自己误会了他们，也向凯赔礼道歉了，但彼此心里已埋下了怨恨的种子。
这个故事说明，夫妻相处最重要的是要避免猜疑。双方都要给对方一个自由的空间，千万不要自以为是地猜疑对方，尤其是触及人格问题的猜疑，否则就会让对方产生反感心理。就算以后误会消除了，但是彼此的感情伤口还是很难在短时间内恢复。所以，聪明的夫妻千万要注意，不要让猜疑这个“恶魔”将彼此的感情破坏。
真正美满的婚姻，是一种对爱人百分之百“放心”的智慧，其实也就是互不相疑，相濡以沫。而猜疑则是婚姻的大敌，它会将彼此的感情一点点腐蚀掉，使原本和谐的婚姻逐渐走向不和谐的深渊。你的婚姻是否也遭遇过猜疑的伤害？你又是如何化解夫妻之间这种不信任的矛盾呢？
如果夫妻间的猜疑是因为双方缺乏必要的了解而产生的。那么，遇到这种情况，最好能多抽出一点时间来和对方交流，尽可能地表达你对对方的感情。你们可以一块去儿郊游，一块儿做饭，一块儿参加社会活动。多和对方说心里话，想到什么就说什么，慢慢培养信任感，以此打消对方心里的猜疑。如果爱人有所猜疑，你不但不给予理解，还以硬碰硬，问题就会越发严重。
有的人爱猜疑，是因为他本身就是个多疑的人。遇到这种情况，就需要你用耐心来引导他改变自己，向他坦露你的感情，告诉他，你是值得他信任的人。相信看到你真诚的态度后，他一定会为之动容，并慢慢作出改变的。有问题时不要逃避，要坦然地面对。当你的行为赢得了爱人的信任后，猜疑自然就会消失。
有些人猜疑，是因为他认为爱人与异性间的友谊，就是对自己的不忠诚。这时你就需要和他沟通，让他明白，在现代社会中，社交是人的正常活动，异性间的正常交往并不代表出轨，封闭自己对事业的发展是非常不利的，帮助他提高认识。