遇到麻烦了，遇到难题了，不妨对自己说一句“慢慢来”，这样，你就能自觉地冷静下来，“心急吃不得热豆腐”，在这个凡事着急不得的时代，年轻男人能沉住气绝对是千金难买的。
独自闯世界时，除了你自己没有人能真正从内心深处帮助你，你的老练和成熟比什么都重要。
我们经常在报纸上看到有关上当受骗的报道，说到底，被骗的主观原因只有一个：不成熟。
之所以不成熟，一方面来源于经验不足，另一方面来源于人性的一些弱点，比如爱贪小便宜，虚荣的心理等。
因此，除了要经常暗示“慢慢来”以外，还要求自己在认识事物的时候，克服自己的一些弱点。
(2)处理好计划与变化之间的关系“节奏感”最具体的表现就是有计划。计划，就是对今天和明天要做什么事有一个提前的设想和安排，然后按照计划去实施，做到有准备，有步骤，有条不紊。但是我们通常很难达到完全按照计划行事的境界，意外和突变是最平常的了，所以，要讲究节奏，就要先处理好计划与变化的关系。
计划与变化实际上是有主次之分的，原则上讲，计划比较恒定，不是非改不可要先坚持你的计划，而确实需要调整，也务必把计划作为调整的基础，否则只能证明你的计划不完善；而变化则是突如其来的，不稳定，但又不能完全忽视。我们常常说“计划赶不上变化”就是这个道理。
最后，还可以把变化作为下次制定计划的不可抗条件，附录在你的计划之下。
(3)学会合理休息为什么每个星期都有周末，就是为了让大家工作五天之后，停下来休整休整，积蓄足够的精力，以便更好地投入下周的工作。
年轻的时候，由于成功的意念非常强烈，总是非常投入和勤奋，废寝忘食，夜以继日，甚至舍不得休息和停顿，精神当然十分可嘉。不过，心急不等于马上能实现目标，对成功的追求不是一天两天的事，而是一个较长时间的过程，因此，为了维持这种追求的状态，必须懂得“歇一歇”。
这里的“歇一歇”，完全是由自己安排的，准确地说，是自己“偷懒”，“磨刀不误砍柴功”，这样，工作效能就会因而得到迅速的提高。每天，除了吃饭时间，最好能抽出大约四十五分钟偷偷地休息一下，可以做做“白日梦”，也可以到楼道里溜溜腿，到窗户边看看楼下走过的女孩等等。每周的周末，可以用半天的时间迅速做完家务活，用半天时间与恋人或朋友一起外出，度过一个温馨的下午，另外一天最好由自己随便安排，可以睡懒觉，也可以做你愿意做的任何让你快乐的事。每年呢，最好安排二十天或一个月，作一次出远门的旅行，或回故乡，或到一些不是很着名的旅游点领略风土人情，以后有条件还可以出国转转。总之，不要把自己搞得那么紧张，累了你就歇一歇吧。
(4)有时间可以高雅高雅“高雅”不是装出来的“作秀”，而是自己培养出来的品位。比如对音乐的喜好，对影视的欣赏，对文学的痴迷等等。当然，高雅并非只是听听音乐，看看小说，欣赏欣赏歌剧、话剧、电影，它需要一种发自内心的气质和修养，需要一种深厚文化底蕴。而这些都是长期培养出来的。
怎么样，通过上面的学习，身为男人的你已经掌握了生活的“慢四步”了吧！如果做到了，那你就将在悠扬的歌曲声中，把美丽引入自己的生活。
5把复杂的事情简单化
事情都一样，当你要取得成就时，简单化几乎总是最佳途径。抛开了那些搅乱自己头脑和生活的复杂，生活的感觉会有多么舒适。
在自然界中，有一个非常有趣的现象，就是大自然遵循一种简单化的方式行事。例如：
一个果实，在没有外界干预的情况下，总是会长成圆的，这是因为在外表面积相同的情况下，圆的果实体积最大。
一个电子，在电阻不同的线路中间，总是沿着电阻较小的线路前进，这也正是我们平常所说的短路。
但是，在人们的日常生活中，却有一件令人们十分惊奇的事情，那就是：假设做一件事情时，让人们在简单方法或复杂方法之间进行选择的话，大部分人却倾向于选择复杂的方法。
实际上，我们的生活同自然界万事万物的发展遵循同样的规律，在我们向美丽生活奋斗的过程中，简单化几乎总是最佳途径。可以设想，当你从自己的头脑里清除掉许多纷扰你的繁琐想法时，你才有可能把精力集中在一些明智的想法上，而正是这些想法才有可能使你的生活发生可喜的变化。此外，简单会给予你大量的自由，而自由也许是你能够获得的最积极的成果。想一想，有些男人一生的大部分时间都受到复杂事务的束缚，不得轻闲一点。因此，你应当正视这一现实，付出努力，从而逐渐养成简单化的习惯。
具体而言，想要把复杂的事情简单化，应从以下几点着手：
(1)排除完美主义完美主义者总想把事情做得完美无缺，这是不可能的，因为世上永远没有绝对完美的事物。想做得完美无缺，只能徒增你的烦恼。
(2)脱离琐事的漩涡一旦落入琐事的漩涡，你就无法容忍一些不公平的小事，特别是它们涉及到金钱的时候。请记住：即使生活并不总是公平的，但是你要有能力控制住自己对生活中不公平事件的反应。不要花费几小时，甚至几天、几周的时间，试图纠正一种涉及到为数不多的金钱的错事。为了避免使你的生活复杂化，养成这样的习惯是非常重要的。要随时自问，为了纠正你视为不公平的事情，你必须花费一定的时间和精力，而这是否值得。这确实是一个诱人的圈套，一个人的心胸越狭窄，就越可能陷入这样的圈套。
(3)把注意力放在最重要的事情上我们时常被日常生活搞得头昏脑胀，而实际上只有很少的事情是重要的。也就是说，大多数事情对一个人的生活很少产生质的影响。因此，每天的第一个目标就是，尽可能减少不必要的工作。其次，无论完成什么任务，最简单的方法就是彻底取消这项任务。但是，事实上取消一项计划，并不是轻而易举的。当出现这种情况的时候，应该养成使之简单化的习惯，并且尽快把它做完。这一点约束会极大地增加你的办事效率。
(4)集中精力从事你最擅长的工作如果你从事那些不利于充分发挥你的聪明才智的工作，那么你所花费的时间都是被浪费掉的时间。这一点是需要特别注意的。有一个常用的术语——委托，即把工作分配给其他人去做，而你自己却集中精力去做你最擅长的工作。不管那些人是你的职员还是你花钱雇来的临时工作人员。为了保持一种简单化的生活习惯，委托是非常必要的。放手让其他人去干是使委托工作富有成效的关键。固执地坚持亲自动手，那是最糟糕不过的了。而这正是大多数人容易犯的错误，他们总是试图努力提高自己在各方面的能力。
其实，他们应当把自己不胜任的工作委托给别人去干，然后努力提高自己的专业技能。德怀特？艾森豪威尔总统曾经说过：“当有人递给你一些信件时，你知道那些信，你本人能写得更好，但是尽管如此，你还是签署信件。这是一个优秀的行政人员的标志。”
(5)抓住问题的关键不知你是否曾经做过这种事情，对于一项工作，埋头苦干了几个小时以后，才抬起头来问自己，我为什么要做这件事？一般来说，其原因是你一心要把每一个细节都做得完美无缺，以致在工作过程中忘记了你最初的目标。许多人把大部分时间花费在从事一些琐碎的小事上，想把一切做得十分完美。不幸的是，在当今现实世界里，这样的完美无缺一般很难产生有重大意义的结果。你首先应该把精力集中在适当的事情上，而不是放在做好任何事情上。换句话说，你是否在一项计划上花费了太多的时间，这只是问题的一个方面，更重要的是你究竟是否应该从事这项计划？如何把精力集中在问题的关键上？为此，首先需要知道什么是重要的，什么是次要的。
(6)了解自己的对手中国有句名言，叫做：“知己知彼，百战不殆。”因此，你要了解自己的对手，这样不仅能够节省时间，而且比较容易搬走你前进道路上的绊脚石。
如此看来，生活简单，实在是人生的一大乐事。要知道：在争取成功的赛程中，你应该减轻负担，不重要的东西都应该横下心来，尽量抛弃。有经验的旅行家，绝不会左一包、右一包，把轻松惬意的游览享受变成搬家。美国有句成语叫“过河沉舟”，说的就是要免除后顾之忧。在成功的旅途上，要过江涉水，已经是障碍重重，所以不要留下先前有用而现在不再有用的工具，以免牵肠挂肚，放不下心。
无论你的渡船是多么豪华名贵，价值连城，但是你已过了河，它不再对你有用，只会成为你的负累，弃之又有什么可惜？
但是有些人什么也不舍得丢，成了废物的俘虏。让许多过时无用的东西缠纠束缚，实在不聪明。
如果能从束缚中解放出来，抛弃各种一无用处的废物，生活简单，了无牵挂，不但是人生一大乐事，也一定能加速实现你的人生目标。
6追求宁静和谐的生活
只要我们懂得使自己保持和谐的艺术，那我们就能千百倍地增加自己的力量。和谐是一切效率、美好和幸福的秘密所在。
大音乐家奥尔？布尔有一个“毛病”，就是在他的提琴完全定弦之前，他是不会在公众面前演奏的。在表演期间，如果一根弦松了一点儿，即使这种不和谐只有他一个人注意到了，他必定会在继续演奏之前为他的提琴定弦，他可不管这需要多长时间，他也不管他的听众是如何的骚动不安。而一个蹩脚的音乐人是不可能这么精益求精的。他可能会对自己说：“即使一根弦松一点儿也无关紧要，我将弹完这支曲子。除了我自己，没有人会察觉出来的。”
一些伟大的音乐家说，没有什么东西比演奏一件失调的乐器，或是与那些没有好声调的人一起演唱，更能迅速地破坏听觉的敏感性，更能迅速地降低一个男人的乐感和音乐水准的了。
一旦这样做以后，他就不会潜心地去区分音调的各种细微差异到几乎没有，他就会很快地去模仿和附和乐器发出的声音。这样，他的耳朵就会失灵。要不了多久，他就会形成一种唱歌走调的习惯。在人生这支大交响乐中，你使用的是哪种专门的乐器，无论它是提琴、钢琴，还是你在文学、法律、医学或任何其他职业中表现的思想、才能，这些都无关宏旨，但是，在没有使这些“乐器”定调的情况下，你不能在你的听众——世人面前开始演奏你的人生交响乐。
无论你干什么事情，都不要玩得走样，都不要唱得走调或工作失调，更不要让你失调的乐器弄坏了耳朵和鉴赏力。即使是波兰着名钢琴家、作曲家帕代莱夫斯基那样的人，也不可能在一架失调的钢琴上奏出和谐、精妙的乐章。
心理失调对工作质量来说是致命的。这些极具毁灭性的情感，比如担忧、焦虑、仇恨、嫉妒、愤怒、贪婪、自私等等，都是工作效率的致命敌人。一个人受这些情感的困扰时，就不可能将他的工作做得最好。这就好像具有精密机械装置的一块手表，如果其轴承发生磨擦就走不准一样。而要使这块表走得很准，那就必须精心地调整它。每一个齿轮、每一个轮牙、每根轴承、每一根石英轴承都必须运转良好，因为任何一个缺陷，任何一个麻烦，任何地方出现了磨擦，都将无法使手表走得很准时。人体这架机器要比最精密的手表精密得多。
在开始一天的工作之前，男人这架机器也需要调整，也需要保持非常和谐的状态，正如演奏家在演出开始以前需要将提琴调好一样。
滚筒洗衣机刚开始旋转时，声音极为颤抖，似乎它要变得粉碎一般，但是，渐渐地，随着转速的加快，它的声音变得越来越微小，当它的转速达到最快时，这架机器的声音就小到几乎没有。一旦它达到了完美的平衡，什么事情也扰乱不了它，而在它开始旋转之前，哪怕是一件极小的东西也能使它震颤、抖动不已。
一些鸡毛蒜皮的小事能使一个思想状况不佳的男人烦恼不已，但却根本无法影响一个思想沉着、镇定自若的男人。即使是出了大事，即使是恐慌、危机、失败、火灾、失去财物或朋友，以及各种各样的灾难，都不可能使他的心理失去平衡，因为他找到了自己生命的支点——心理平衡的支点，因此他不再在希望和绝望之间摇摆。他已经发现，自己是通行于整个宇宙的伟大法则的一部分，他是上帝的一部分。
和谐是一切效率、美好和幸福的秘密所在，并且，和谐能使我们自己和上帝保持一致。和谐意味着一切心理功能的绝对健康。沉着、安定、和蔼与好的脾气，往往能使我们的整个神经系统、我们所有的身体器官与新陈代谢过程保持协调，这种和谐往往因磨擦冲突而受到破坏。
人类的身体像一部无线电报机。根据思想和理念的性质，它不断地发出平和、力量、和谐或混乱的信息。这些信息以光速飞向四面八方，这些信息往往也能找到它们自己的知音。
一个处于永恒和谐之中的心灵平静的男人是不可能有任何灾难的，他也不可能恐惧灾难，因为他知道自己处于上帝那双充满爱意的大手的庇护下，因此，什么也不可能伤害到他。因为他是按照永恒的真理立身、行事、处世的。这样一个极其平静的心灵宛如深海之中岿然不动的一座巨大冰山。它嘲笑洋面上击打它身侧的汹涌波涛和狂风暴雨。这些汹涌的怒涛和狂风暴雨甚至连使它产生恐惧也不能，因为处于深海之中的巨大冰块是平衡的，这种平衡能使它平静地、不受阻碍地稳稳漂流。
很奇怪，许多在其他一些事情上非常精明的男人，在保持自身和谐这一重大精神事务上却往往非常短视、无知和愚蠢。许多白天历经疲倦和失调的上班族到了晚上发现自己简直完全累垮了。这种人如果在早上上班之前舍得花一点儿时间好好地调整自己，那他们就会事半功倍，他们回家时就会依然精神焕发。
如果一个早上去上班的男人感到与每一个人都不一致、都不协调，如果他对生活，特别是对那些他必须应付的人和事存在一种抵触心态的话，他是不可能收到事半功倍的效果的。因为他的大部分精力都白白浪费掉了。
从没有试着去调整自己的男人不可能意识到，早晨上班之前好好地调整自己会带来巨大的好处。