——正确地对待成功与失败
奥运冠军的风采
超越自我就没有什么做不到
1999年3月刘翔进入上海市田径队，跟随教练孙海平练习跨栏，3个月后就达到运动健将标准。快速取得的成绩激发了他追逐心中梦想的行动。经过5年的艰苦训练，2004年，刘翔接连获得了第10届室内田径世锦赛110米栏比赛的亚军和大阪国际田联大奖赛110米栏比赛的亚军。在同年举办的雅典奥运会上，他创造了让中国人乃至亚洲人最激动的12秒91的优异成绩。他以完美的跨越、旋风般的速度颠覆了欧美选手垄断110米栏长达108年的历史，成为世界跨栏王。
刘翔夺冠后，世界各大媒体都在第一时间作了报道，一致认为：刘翔创造了梦幻般的神话，这枚金牌是整个亚洲在奥运史上的突破，刘翔的夺冠预示了新世纪的中国速度。
一届奥运会，约占4年时间的1％，而关于它的记忆和影响则分布在另外99％的日子，被人们长久的回味。雅典奥运会带给人们很多的意外和惊喜，但最让国人们回味深长的还是刘翔的12秒91。
在2004年雅典奥运会110米栏第一轮预赛中，刘翔轻松过关，而他的对手阿兰·约翰逊却因踏倒栏架而摔倒惨遭淘汰出局。第二轮比赛，巧合的是刘翔出场的道次正是阿兰·约翰逊刚刚所在的第6道。也许是受阿兰·约翰逊的影响，很少犯规的刘翔抢跑了，稍事调整后，他轻松进入下一轮。这场比赛后，刘翔专门看望了阿兰·约翰逊。阿兰·约翰逊是当之无愧的跨栏王，从亚特兰大奥运会夺得110米跨栏金牌后，阿兰·约翰逊在之后参加的所有世界大赛上从没有失过手，稳坐冠军的位置。刘翔刚出道时就把阿兰·约翰逊作为偶像，对于不能与心中的偶像同场竞技，刘翔感到非常的遗憾，对阿兰·约翰逊以这样的方式告别第28届奥运会深表同情。刘翔的言行充分体现出他的品格与风范。
110米栏的决赛，在北京时间2004年8月28日2时30分开始，两次发令两次有人犯规，比赛气氛极为紧张。第三次发令枪响后，刘翔在跨越第一个栏后就处于领先地位，直至以12秒91追平世界纪录，书写了奥运史上的中国传奇。正如2004年“感动中国”节目颁奖词所言：“刘翔的12秒91，他实现了一次伟大的跨越，100年来的纪录成为历史，十重栏杆不再是东方人的障碍，因为中国有刘翔，世界有刘翔。这个风一样的年轻人，不断超越自我，永不言败，代表着一个正在加速的民族。他一跃站在世界面前的时候，世界看到了他身披的国旗。”
冠军小传
刘翔，男，1983年出生，中国田径运动员。曾在2004年雅典奥运会上，勇夺男子110米栏冠军，并平了由英国名将保持的世界纪录。2006年在洛桑田径联赛中再次打破世界纪录，夺得冠军。
2004年“感动中国”节目评委王晓辉说：“一个具备雄心的民族、一个渴望富强的民族、一个正在加速奔跑的民族，需要强大的精神动力作为延续发展的支撑，其精神内核就是超越自我。刘翔给我们的启示是：没有什么是你做不到的。”
可喜的是，在2006年7月12日，瑞士洛桑举行的国际田联超级大奖赛上，刚满23岁的刘翔以12秒88的优异成绩打破了尘封13年之久的110米栏世界纪录。其后又在2006上海国际田径黄金大奖赛110米栏比赛中，在起跑再次落后的情况下，奇迹般地在最后一个栏架超越老对手阿兰·约翰逊，以13秒7的成绩夺得冠军。
刘翔的成功极大地激发了中国人的民族自尊心、自信心和自豪感。现在的刘翔仍然像夺冠前那样自信，他这样评价自己在世界田坛的地位：“以前我对杰克逊和他创造的世界纪录都非常崇拜，基本上把这当成教材来看。但现在我先平后破了世界纪录，我觉得西方人应该把我当教材来看。”
杰克逊的110米栏世界纪录保持了13年之久，那么，刘翔怎能打破这个世界纪录呢?刘翔这样回答：“破世界纪录是上天注定的，每次破世界纪录都可以被看做是一次偶然，基本是不可预测的，这与个人发挥、场地条件、身体素质、观众情况以及对手情况都是关联的。在各种因素综合作用下，才有可能破世界纪录。在洛桑的时候，如果没有阿诺德等几位高手对我的逼迫，我也不可能打破世界纪录。在国内，高手比较少，就更小可能打破世界纪录了。”
目前刘翔仍然保持着良好的竞技状态。对于他来说，目标只有一个——2008年北京奥运会。“我下一个目标就是北京奥运会，现在我每天过得很充实，每天都在为了自己的梦想奋斗，大家每天都在吸收成功的经验和失败的教训，我现在要开心过好每一天。”在飞人刘翔的身上，我们看到了两样品质——自信与快乐，而这正是超越自我，跨越巅峰最需要的。
奥运冠军的人生启迪
1、不断超越自我，展望生命的全貌
成功的动力源于拥有一个不断超越自我的进取目标，放眼寻求生命的真谛。
创造成功的人生，就需要不断地超越自我。唯有不断超越自我，才能充分体现出生命的价值。
一个人在现代社会生存，知识面越广，得到的信息就越多，人生的视野就越加开阔。一个鼠目寸光的人很难在今天有所作为。超越不了自己，就谈不上超越别人，这不但不利于自己事业的发展，也很难在竞争激烈的社会上立足，最终只能为时代大潮所抛弃。
与很多羽毛球国手相比，龚智超先天条件不足，她能够在人才济济、冠军小传
龚智超，女，1977年出生，中国女子羽毛球运动员。曾在世界羽坛上取得了一连串的辉煌成绩。在2000年悉尼奥运会上获羽毛球女子单打冠军。
实力雄厚的中国女单中争得主力之位，靠的就是敢于正视自己，敢于不断地迎接挑战，超越自我。这正如她所说的：“我把自己的位置放得很正”，“我一出道，站在我前面的就是叶钊颖和王莲香。只有战胜她们，我才能上升到更高层次。她们是我的对手，也是对我影响最大的人，是促使我前进的因素。我经历了世界锦标赛时的低潮期，不过我挺了过来，对手的强大，也是鞭策我不能放弃的原因。”
身材矮小的龚智超不断地激励自我，超越自我，在世界羽坛上取得一连串的辉煌成绩。2000年悉尼奥运会上，龚智超多年的梦想终于实现，她登上了女子羽毛球单打的最高领奖台。
追求超越自我的人，每一分每一秒都活得很踏实，他们尽其所能享受、关怀、做事并付出。除了工作和赚钱以外，他们的人生还有其他意义。
人生战场上的真正赢家目标远大而明确，他们追寻生命的真谛并努力超越自我。他们能够把生活的各个层面融合为一体。为了享受生活的乐趣，他们不仅剖析自我，而且从大处着眼，展望生命的全貌。
不论今人还是古人都对我们今日的生活有莫大的贡献，因此我们必须竭尽所能，超越自我，全力以赴，为全人类更加美好的生活而努力，以求突破现状，开创新局面。
进取心始于一份渴望。当你渴望实现梦想时，进取心便油然而生了。而当你坚信能改善自己的生活状况时，进取心便能滋长茁壮。渴望是原动力，当你想要一样东西、想要做成一件事时，你心中便有一份力量，推动你去获得、去进取、去追求。
进取心是内心的驱动力量，是经由想象而产生的意念。我们可以利用进取心推动我们向目标迈进。有进取心的人会勇往直前，屡仆屡起，为实现梦想而努力奋斗。
2、自主学习，不断地给自己充电
人生只有不断地吸收新知识才能不断成长，也只有主动学习、不断学习才能维持自己的不断进步。
有这样一个假设：如果银行每天早晨向你的账号拨款8、64万元，你在这一天内可以随心所欲，想用多少就用多少，用途也没有任何规定，条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用，也不能节余归己。前一天的钱你用光也好，分文不花也好，第二天你又有8、64万元了。
处于这种境况，你会怎么办呢?或许你会像大多数人一样，很快想出办法把每天的钱花光。但如果你是精明人，你会把每天的钱用于投资。从长远来看这投资会使你得到更多的回报。
不论你认识到也好，认识不到也好，其实你每天都面临上述的境况。那家“银行”就是时间。你每天得到8、64万秒钟，随便你怎么利用。这些时间你如不利用，最后也不会回来。
因此，如果你是一个精明的人，你就应当学会用时间为自己“投资”，也就是不断地学习，为自己“充电”，不断提高自身素质，以培养自己适应未来社会的能力。
求学时期是一个人一生中最轻松的时光，也是“充电”的最佳时机。但离开学校以后，该如何进一步给自己“充电”呢？
奥运冠军们给出的建议就是“自主学习”，不断地给自己“充电”。
“自主学习”是从学校里出来后，为进一步加强自身实力，而随着时代的步伐掌握原来尚没有在课堂上学到的新知识、新内容。
冠军小传
肖海亮，男，1977年出生，中国跳水运动员。曾在一系列跳水大赛中获得较好成绩。在2000年悉尼奥运会上获跳水男子跳板双人金牌。
湖北省跳水学校位于武汉市武昌区英东游泳跳水馆的院内。每天早晨，队员们都要去市里的一所小学上文化课。在队员们去上文化课的同时，每周有两个上午，肖海亮还特别要到英语老师那里去学英语口语。
运动员经常要到国外比赛，如果不懂点英语要想听懂裁判员所说的话，的确是一件困难的事情。肖海亮至今还记得他第一次出国参赛时的情景。他说：“我第一次出去是90年代的时候，那个时候简直是什么都不懂，连‘OK’都不知道，90年代的时候根本没有接触过这些东西，出去比赛的时候，基本上什么都听不懂，我的教练就跟我说，你什么也别管，就站在板上，等听到你的名字，然后听到吹哨的时候，你就跳吧。所以说那个时候就觉得，应该要学点外语才行。”
好学的肖海亮不但中文好，英文也顶呱呱，退役后成了一名“文武双全”的体育记者。
奥运冠军告诉您我的下一个目标就是北京奥运会，我每天都在为之奋斗。
学习，是每天的任务。所谓“活到老，学到老”，只要一松懈，别人很快就会超过你，而你要“撵”上去不仅很辛苦，而且因为人家也在不断进步，以至于你想赶超也几乎不可能。
自主学习，就是自己给自己安排“课程”和“课本”。这里的“课本”并不是指现成的书籍，而是完全结合自身实际来设计的学习计划。一方面要把自己将来要从事的工作和目标作为选择“课程”的依据，从而确定“专业课程”。例如想做企业老板，就要把经营管理和财务作为主要课程；想成为专业技术主管，不仅要学习与专业有关的知识，还要学习人力资源管理方面的内容，等等。另一方面就是要把锻炼自己做人的品质，以及社会适应和竞争能力当作学习的目标，因为，这是“公共课”，而且是最关键的。
自主学习的课堂在哪里?“课堂”就是社会，具体而言就是自己所处的环境。而所接触的每一个人，无论是同事、下级还是领导，都是自己的老师。
经常“充电”，多学些知识，可以充实自己的内涵，提升自己的品位，时间一长，优势自然就会体现出来。
3、决不居功自傲，继续勇攀高峰
人不可自负，不必把自己的成就和别人比较，而应该把昨日的优点和今日的优点互相比较，努力使今天的自己变得更好。要想夺取人生的金牌，就应该向你昨日的最高纪录挑战。
奥运冠军们无论在奥运赛场上，还是在人生舞台上，都是这样做的。
他们决不居功自傲，而是能清醒地认识自我，一次次战胜别人。
奥运会夺冠后，洛加尼斯有些飘飘然，自我陶醉。有一次，他喝得醉醺醺地去参加训练，一上跳板，就吐了一地，人也昏昏欲睡。过度吸烟和酗酒已严重影响了他的正常训练，他意识到这样下去会断送自己的跳水青春。于是他努力的戒烟、戒酒，重新投入了紧张而又艰苦的训练。不久，他赢得了美国全国跳板跳水冠军。此后，他就一直垄断美国跳板跳水达12年之久。
冠军小传
洛加尼斯，男，1960年生，美国男子跳水运动员。在1984年洛杉矶奥运会上，包揽男子跳台跳水和跳板跳水两枚金牌。1988年汉城奥运会上，卫冕奥运跳水双料冠军。
在1984年洛杉矶奥运会上，洛加尼斯已经是一位身经百战的大将。在跳台跳水决赛中，上百架照相机、摄像机对准他，只见他从容地走到跳台边缘，望了望下面的一池碧水，将两脚并拢，两臂平举，好像一只展翅欲飞的雄鹰。突然，他两臂向上划了一个弧形，身体一跃而起，两臂将并拢的双腿抱贴胸前，接着向后翻腾3周半，然后轻舒身体，像一支标枪那样直插入水。这个难度系数为3、4的跳水动作，为洛加尼斯获得冠军奠定了基础。在这届奥运会上，洛加尼斯终于拿到了盼望8年之久的跳台跳水与跳板跳水两块金牌，成为50年来第一个在一届奥运会上同时获得两块金牌的跳水运动员。
洛加尼斯成为奥运冠军以后，得到了很多奖励，但他最兴奋的还是获得了“奥运精神奖”。
人们根据奥运冠军成功的经验体会，总结出了一套非常形象而又具有深刻含义和实践精神的行为准则，即不焦急、不骄傲、不止息、不放弃。其中的不骄傲常常是冠军身上普遍具有的优秀品质。因为他们知道，无论你取得了多大的成绩，一旦骄傲很快就会被别人打败。
4、追求明天：未来成功的开始
“还有明天”的说法是放弃追求，只有等待与胡思乱想的表现，这样的人生怎么可能会成功呢?而“追求明天”，讲的是不能放弃今天的努力，必须把当前的事情办好。
明天具有鼓舞人心的创造性力量，她鼓励人们去尽力完成自己所要从事的事业。
1994年，年仅19岁的张宁风华正茂，代表国家羽毛球队出征尤伯杯。在中国队与印尼队的决胜局中，她以一分之差输给了当时15岁的印尼选手张海丽，导致中国女队丢了已拿了五届的尤伯杯。张海丽一战成名，而对张宁的指责则如潮水般涌来。这场球如噩梦般一直缠绕着她，以后的几年里，张宁的竞技状态陷入低潮。已经加入荷兰籍的张海丽，成为张宁10年来最想打败的对手。
不是冤家不聚首，2004年8月19日，雅典奥运会给了“二张”一次彻底了结10年恩怨的机会。在她俩多年的交战史上，双方各胜6场，打成了平手。张宁冥冥中有个预感：今天她和张海丽将有一场真正的决战。进入决赛后，刚淘汰龚睿娜的张海丽士气大增。接受龚睿娜输球的教训，中国队教练组制定出敢打多拍、坚持压对手后场的对策。比赛开始，张宁用高质量的高远球牢牢地把张海丽控制在后场，消耗她的体力。最后一局，张海丽被“拉”得完全没了速度和精气神，张宁控制了场上主动权，连得6分。
冠军小传
张宁，女，1975年出生，中国女子羽毛球运动员。自1994年开始代表中国出战尤伯杯；2003年世锦赛上夺得个人首个世界冠军；2004年夺得雅典奥运会女单冠军。
电子屏幕的比分定格在11∶5，29岁的张宁像个孩子似的把球拍使劲往上一抛，径直冲向自己的教练，与他们紧紧地拥抱在一起，激动的泪水夺眶而出。在这场技术意识、意志品质和临场应变能力的全方位较量中，张宁最终笑到最后，登上了运动生涯的制高点。
张宁出生在一个军人家庭，9岁开始打羽毛球。教练最欣赏的就是她骨子里透出的那种执著与倔强。队里的小运动员中，张宁是最能吃苦的一个。她除了完成规定的体能训练，还要进行专业培训，每天挥拍上万次，反复练习一个动作，两只胳膊练肿了，就用热毛巾敷一敷。不管多么累多么苦，她从没请过一天假。如果不是为国争光的信念支持着她，这条布满荆棘的路是很难走下来的。
为了奥运这枚金牌，张宁在更新换代极快的中国队中成了老大姐。比她年轻的队员都离开了竞技场，只有她还在国家队苦苦坚持，与年轻队员一样奔波在各个赛场，承受着训练的艰辛、伤病的折磨以及成败的大喜大悲。张宁自称自己是羽毛球队的“老古董”。天道酬勤，艰苦的努力与巨大的付出终于有了回报。
作为成功者，奥运冠军的共同特征就是永不止步，他们追求的不是一时一事的成功，而是尽可能持久的成功。要做到这一点，就必须坚信自己的追求。只有不断地突破自我，才能在成功的阶梯上更进一步，最终形成自己的风格与特色。