坐姿是心灵的暗示。从坐的方式、坐的姿态、坐的距离中，都可以窥出一个人真实的想法，了解一个人的心理动向。在日常生活中，每个人的坐姿各具特色，不一而足。每一种坐的方式似乎是无意的，而从这貌似随意中，就可以解读每种姿势透露出的不同性格和心理状态。
瞬间读懂 从坐姿看性格
每个人在坐着时都会呈现不同的姿势，姿势不同，反映出的性格特征也不同。
坐稳后两腿张开，姿态懒散者，通常说来都比较胖。这种人由于腿部的肉过多，行动也不是十分方便，说得比较多而做得相对要少。这类人属于豪言壮语型，头脑中想的事情经常是被夸张了的。
坐下时左肩上耸，膝部紧靠，致使双腿呈“X”字形的人，一般均比较谨慎。但他的决断力比较差，也缺少男子汉的气魄，即使是一个男性，他也是比较女性化的男性。如果你对他有过多希望的话，其结果多为失望。
坐下时手臂屈起，两脚向外伸的人，其决断十分缓慢。每天他都在不断地计划些事情，却什么也没实现。这种人的理想与行动特别不协调，喜欢做白日梦。如果与这种人共事，相信日常工作中会出现不间断的纠纷。
坐下时两脚自然外伸，给人以一种十分沉着稳重印象的人，属直情径行类型。这些人大都身体健康，对疾病的抵抗力很强。就命运而言，他们也是十分幸运的。
坐下时，一只手撑着下巴，另一只手搭在撑着下巴的那只手的手肘上，且架着“二郎腿”的人，大都不拘小节，面对失败也能泰然自若。不过，如果你被这种人迷惑住，他会厚颜无耻地逃避责任，甚至对你使出各种利己而卑鄙的手段。
双肩端起，一脚架放在另一只脚之上，做出庄重堂皇之态的人，虽然志向远大，却缺乏具体计划，致使他的志向如空中楼阁一般，无法实现。
坐在车上两脚长伸在外，阻碍通道，同时将双手插在口袋里的人，大多是贫困潦倒之人。如果其相貌长得不好，通常伴有恐吓或威胁他人的行为。对这种人，最好采取敬而远之的态度。
两脚弯曲，两手架在桌上伏身看书的人，容易患甲状腺异常及筋肿等疾病。如果是近视眼的人，他还可能会稍稍抬起屁股看书。
坐着看书时，脚尖竖起，同时眼睛不断向上翻的人，肯定是个急性子。这是一种天生的个性。即使他有很多时间，但还是显得非常繁忙，无法平心静气地看书。
驼着背看书的人，大多是高龄人，这种风貌是借着领取退休金颐养天年的作风。
在读书时，用手撑着下巴且姿势不良的人，其读书效率不高，同时此种姿势也象征理解及记忆均有困难。一个真正在学习的人，是不会用这种不良姿势读书的。
瞬间读懂 腿脚并拢：古板挑剔
坐着时两腿及两脚跟并拢靠在一起，双手交叉放于大腿两侧的人为人古板，不愿接受他人的意见，有时候明知别人说的是对的，他们仍然不肯低下自己的脑袋。
他们明显缺乏耐心，哪怕只有几分钟的短会，他们也时常显得极度厌烦，甚至反感。
这种人凡事都想做得尽善尽美，干的却又是一些可望而不可即的事情。他们爱夸夸其谈，而缺少实干的精神，所以他们总是失败。虽然这种人为人执拗，不过他们大多具有丰富的想象力，说不定他们只是走错门路，如果在艺术领域里发挥自己的潜能，或许会做得更好。
对于爱情和婚姻，他们也都比较挑剔，人们会认为这种人很慎重，但事实不然。应该说是他们的性格决定了这一切，他们找“对象”是用自己构想的“模型”如“郑人买履”般寻觅，这肯定是不现实的做法。而一旦谈成恋爱，则大多数都属于“速战速决”型，因为他们的理念是中国传统型的“早结婚，早生子，早享福”。
瞬间读懂 半躺而坐：悠闲随和
这种人半躺而坐，双手抱于脑后，一看就是一副怡然自得的样子。这种人性情温和，与任何人都相处得来，也善于控制自己的情绪，因此能得到大家的信赖。
他们的适应能力很强，充满朝气，干任何职业好像都能得心应手，加之他们很有毅力，往往都能取得某种程度的成功。这种人喜欢学习但不求甚解，可能他们要求的仅是“学习”而已。
他们的另一个特点是积极热情、挥金如土。如果让他们去买东西，很多时候他们是凭直觉来决定的。对于钱财，他们从来就是把它看做身外之物，“生不带来，死不带去”，以至于他们时常不得不承受因处理钱财的鲁莽和不谨慎带来的后果，尽管他们挣的钱不少。
他们的爱情生活总的来说是比较快乐的，虽然时不时会被点缀上一些小小的烦恼。这种人的雄辩能力都很强，但他们并不是在任何场合都会表现自己，这完全取决于他们当时面对的对象。
瞬间读懂 两腿交叠：聪明自信
这种人通常将左腿叠在右腿上，双手交叉放在腿跟儿两侧。他们具有较强的自信心，特别坚信自己对某件事情的看法。如果他们与别人发生争论，可能他们并没有在意与别人争论的观点和内容。
他们天资聪明，总是能想尽一切办法并尽自己的最大努力去实现自己的梦想。虽然也有“胜不骄，败不馁”的品性，但当他们完全沉浸在幸福之中时，也会得意忘形。
这种人很有才气，而且协调能力很强。在他们的生活圈子里，他们总是充当领导的角色，而周围的人对此也都心甘情愿。
不过这种人有一个不好的习性，就是喜欢见异思迁，常常是“这山看着那山高”。
瞬间读懂 膝盖紧并：腼腆羞怯
把两膝盖并在一起，小腿随着脚跟分开成一个“八”字样，两手掌相对，放于两膝盖中间，这种人特别害羞，多说一两句话就会脸红。他们害怕的就是让他们出入于社交场合。这类人感情非常细腻，但并不温柔，因此这种类型的人经常使人觉得很奇怪。
这种人是保守型的代表，他们的观点一般不会有太大的变化，他们对许多问题的看法或许在几十年前比较流行。在工作中他们习惯以过去陈旧的经验为依据，这本身并没有错，但在新世纪的今天，因循守旧肯定会被这个社会淘汰。不过他们对朋友的感情是相当诚恳的，每当别人有求于他们的时候，只需打个电话他们就会效劳。
他们的爱情观也常常受着传统思想的束缚，经常被家庭和社会的压力压得喘不过气来，而自己仍要遵循那传统的“东方美德”“三从四德”等陈旧观念。
瞬间读懂 坐得端正：谦逊温柔
温顺型的人坐着时喜欢将两腿和两脚跟紧紧地并拢，两手放于两膝盖上，端端正正。这种人一般性格内向，为人谦虚，对于自己的情感世界很封闭，哪怕与自己特别倾慕的爱人在一起，也听不到他们一句暧昧的语言，更看不到一丝亲热的举动。对于感情奔放的人来说，实在是欲拒难舍，欲舍难离。
这种坐姿的人常常喜欢替他人着想，他们的很多朋友对此总是感动不已。正因为如此，他们虽然性格内向，但朋友却不少，因为大家尊重他们的为人，此所谓“你敬别人一尺，别人敬你一丈”。
在工作中，这种人虽然行动不多，却踏实努力，他们能够埋头为实现自己的梦想而奋斗。犹如他们的坐姿一样，他们不会去花天酒地，很珍惜自己用辛勤劳动换来的成果，他们坚信的原则是“一分耕耘，一分收获”，因此他们极端讨厌那种只知道夸夸其谈的人。在他们周围，想吃“白食”是不行的。
瞬间读懂 腿分脚并：坚毅果断
这类人喜欢将大腿分开，两脚跟儿并拢，两手习惯于放在肚脐部位。
这种人有勇气，也有决断力。他们一旦决定了某件事情，就会立即采取行动。在爱情方面，他们一旦对某人产生好感，就会积极主动地说明自己的意向。不过他们的独占欲望相当强，动不动就会干涉自己恋人的生活，所以时常遭到恋人的白眼。
他们属于好战型的人，敢于不断追求新生事物，也敢于承担社会责任。这类人当领导的权威来自于他们的气魄，其实很多人并不是真心地尊重他们，只是被他们那种无形的力量威慑而已。从另一个角度来说，他们不会成为处理人际关系的“老手”。当他们遇到比较棘手的人际关系问题时，多半只求助于自己的老婆。但是如果生活给他们带来什么压力的话，那么他们一定能够泰然处之。
瞬间读懂 两腿张开：放荡不羁
放荡型的人坐着时常常将两腿分开较宽距离，两手没有固定的放处，这是一种开放的姿势。
这种人喜欢追求新意，偶尔会成为引导都市消费潮流的“先驱”，他们对于普通人做的事不会满足，总是想做一些别人不能做的事，或者不如说他们喜欢标新立异更为确切。
这种人平常总是笑容可掬，喜欢和他人接触，而他们的人缘也确实颇佳，因为他们不在乎他人的批评，这是别人很难做到的。从这方面来说，他们很适合做一个社会活动家或从事类似的职业。
瞬间读懂 心理伴随着坐姿而变化
坐在椅子上的姿势，也因人的不同而产生了各式各样的坐法。有的人是把全身猛然地坐下，有的人则慢慢坐下，也有些人小心翼翼地坐在椅子前部，还有些人将身体深深沉下似的坐着，这些行为无不坦白地“说”出了各人的心理状态。那么，在身体言语术上，对以上行为做何解释呢？
当大家看见某人猛然坐下时，一定视为不拘小节，其实，出乎你所料的情形很多。换句话说，在其表现出的似乎极端随意的态度里，其实隐藏着内心极大的不安。这是由于人具有不愿被对方识破自己真正心情的抑制心理，尤其在与他人初次会面时，这一心理更加强烈。此种人坐下后，往往便表现出有些不安、心不在焉的态度，因此更可立即看出其心情。当然，知心朋友之间则不能一概而论，而应视为与其态度一致的心情表现。
那么，坐下之后怎么样呢？舒适而深深地坐入椅内的人，可视为在向对方表现处于心理优势的行为。因为本来所谓坐的姿势，是人类活动上的不自然状态，坐着的人必然在潜意识中想着立即可以站起来的姿势，心理学上称它为“觉醒水准”的高度状态。随着紧张程度的解除，该“觉醒水准”也会随之降低。因此腰部是逐渐向后移动，变成身体靠在椅背、两脚伸出的姿势的。这并非发生任何事都可以立即起立的姿势，而是认为与对方不必过分紧张之人所采取的姿势。