书城浪漫青春写作美“例”
11863400000195

第195章 最好的休息

在美国,有两个边陲小镇,虽然紧紧相连,但却一个富裕,一个贫穷。造成富裕与贫穷的原因,并不是地理环境因素,他们的地理环境几乎完全相同,而是两镇的人民,一边勤劳,一边懒惰。富裕小镇的人民自然是勤劳的,而贫穷小镇的人民也自然是懒惰的。

一家开在两镇之间的医院,几乎每天都在接珍穷镇的病人,而富镇的病人却不多。更让人惊奇的是,穷镇人患的竟然多是失眠症。

医生说,其主要原因,是穷镇人休息得太少了。可是,真实的情况却是这样的:穷镇人除了每天不足2个小时间的工作之外,其他时间都在休息,不是闲聊就是睡大觉,难道他们的休息时间还不够多吗?而富镇人,每天最少要工作10个小时,除购物、做饭等时间之外,也就只剩下8个小时的睡觉时间了,为什么他们就没有患上失眠症呢?难道天天睡大觉的人,也会失眠吗?

这一结果,让医生们始终不得其解。有一位医生决定深入两个小镇一探究竟。医生每天吃住在两个小镇,在经过长时间的调查之后,医生发现,穷镇人之所以休息得不够,很可能是因为劳动太少的缘故。于是,建议穷镇人也跟富镇人一样,每天工作至少10个小时,只给自己8个小时间的睡眠时间。结果,这一方案马上便让问题迎刃而解,穷镇再也没人患过失眠症了。不仅如此,因为工作时间延长,穷镇也慢慢地变得富裕起来了。

医生是这样解释的:休息的时间越多,不等于休息的质量越好。特别是当身体还没感觉到疲乏时,就去休息,质量就会明显下降。反之,当一个人有了疲乏感时,再去休息,哪怕休息的时间并不长,但休息的质量却相当高。