书城浪漫青春写作美“例”
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第168章 玻璃杯

在一个有关处理压力的课堂上,讲师对学生做了一个示范,提出了一个问题。他举起手中的玻璃杯,问台下的同学:“你们估量一下玻璃杯内的水有多重?”

学生议论纷纷,答案不一,范围由20克到500克不等。

讲师说:“那些水的实际重量并不重要,重要的是你拿着水杯的时间。如果拿着一分钟,OK,一点感觉也没有。如果拿着一小时,手臂会疼痛。如果拿着一整日,可能就要去医院了。就算是重量一样,拿在手中的时间越长,手中的物件的重量仍会觉得越重。”

步入正题,他要大家做一些联想——其实,人的情绪和玻璃杯里的水差不多。“如果时常背着很多重担,即使重担的重量不变,担子也会变得愈来愈重,最后重到负担不起。要减压就应放下担子休息一下,然后再背起。长时间来说,最后可以定期把担子放下,好等自己回一回力气,又可再背起担子。一个人下班回家,最好迅速放下各种担子。千万不要带着重担踏入家门,你可以明天再背起担子上班。”