书城烹饪美食四季养生家常菜—冬季菜
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第48章 鸡翅海参

原料

主料:水发刺参600克

辅料:鸡翅(中节)14只、水发香菇50克调料:葱结2个,姜(拍松)2块,葱姜末5克,胡椒粉2克,白糖10克,绍酒50克,酱油50克,味精3克,清汤400克,湿淀粉30克,芝麻油15克,熟菜油750克(约耗40克),食用油25克

海参入馔始见于三国魏沈莹所著《临海水土异物志》。以后,在南方人所著的《随园食单》、《调鼎集》、《食宪鸿秘》、《清稗类钞》等书中也均有记载,为“八珍”之一。中医认为,海参味咸性温,有补肾益精、养血润燥之功效。近年来发现,海参有抗癌、抗菌作用。

操作程序

1.将鸡翅剁去两头关节,抹上酱油(10克),浸渍—下,炒锅置旺火上,下入食用油,烧到八成热,投入鸡翅,炸至酱红色时捞起,倒出锅中余油。

2.原锅下入鸡翅、葱块,煸炒至五六成熟,抽掉鸡翅骨备用。

3.将海参片成厚片,在沸水锅中煮3分钟,换一次清水,加入绍酒25克、葱结一个、姜一块,烧沸后改用小火续烧5分钟,捞起拣去葱结和姜块。

4.炒锅置中火上,下入熟猪油,烧至六成热,投入葱姜煸香,加清汤,放入海参、水发香菇、酱油15克、绍酒15克、胡椒粉,烧3分钟后,放进鸡翅烧沸,改用小火焖10分钟,加入味精,转旺火收浓汤汁,用湿淀粉勾芡,浇上芝麻油,即成。

操作要点提示

1.鸡翅应剁去两头关节,便于入味和抽掉翅骨,并保证其原有形状。

2.海参为无味之物,烹制时,需借助鲜味足的原料增鲜。

3.烧时适用的火力为旺火一小火一旺火。

变化应用

辅料中鸡翅可换成带皮猪肉。

营养价值

蛋白质146克,脂肪45.4克,糖29.8克。此菜式为高蛋白、多营养素型菜式。