如果你到了台上，却突然忘了该怎么说、怎么唱，不妨试一下下面的方法：
（1）忘了该说些什么。如果出现这种状况，你可以对评委说：“对不起。我把我想说的话都忘了，你可以直接问我几个问题吗？”一般评委都知道选手来一趟不容易，不会说“既然你忘了，那你就下去吧”这样无情的话。评委手里都有选手报名时候的资料，包括编号姓名等，他们一般都会说：“这样吧，我来帮你回忆。”这样子气氛就轻松了，选手自然就想起来了自己该怎样去做了。
（2）忘了要唱的歌词。有的选手一紧张，结果把歌词忘了。忘歌词的时候千万不要不唱了，也别停下来说“对不起，我忘歌词了”。因为评委在这方面是要求独到而且很严格的。作为一名歌手，来参加比赛，如果连自己准备了那么久的歌词都忘记了，这个错误是不可饶恕的。所以千万不要说自己忘歌词了，要继续唱下去，就算“啦啦啦啦”也要“啦”完。唱完了，你的嗓音条件也出来了，评委对你的综合评定也出来了。如果你停下来跟老师说你忘歌词了，评委老师也许就会说好吧，回去好好准备，下次再来，连唱那个“啦啦啦”的机会都不给你了。
（3）忘了动作。有的选手在参加舞蹈选秀或者是在歌唱时有舞蹈动作，但是在台上却突然忘了动作，这个时候千万不要停下来，很尴尬地站在台上东张西望。应该镇定自若地跟着乐曲的节奏“舞”动下去。
总之，只要站上了舞台，不管忘记了什么，都要坚持把表演完成，无论完成的质量怎样，完整的表演都比半途而废的表演得分高。