所谓汗症，是指小儿在安静的状态下，如静坐、静卧、睡目民等时，全身或身体某些部位出汗过多，或大汗淋漓不止。小儿汗症多发生在2-6岁体质较虚弱的小儿，故又常称“虚汗”。其中睡时汗出醒时止者，称为盗汗。盗汗又分为生理性盗汗和病理性盗汗两种，生理性盗汗是由于小儿新陈代谢旺盛，神经系统发育还不健全，调节功能也欠完整。孩子睡熟后时有出汗现象，但不伴有其他症状。孩子的精神、饮食、面色、大小便都正常，无需治疗，过段时间就会自愈。病理性盗汗多见于结核病和佝偻病。盗汗的同时还会伴有其他症状，如低热、咳嗽时，可能是患了肺结核。伴有睡觉不踏实、烦躁易怒、腹胀、出汗有酸味、尿味刺鼻等，很有可能是佝偻病的早期。不分白天黑夜无故汗出者为“自汗”。中医认为，小儿汗症多因表虚不固、气阴虚热等原因所引起。在治疗时应分清病因。
孩子因为疾病而兼有出汗症状时，除了请医生检查、治疗外，还可以选择合适的饮食调理方法。如果分不清孩子出汗应该属于哪方面的征候，可以按照自汗多为阳虚、盗汗多为阴虚的方法处理。
对于自汗的孩子，要注意其平时是否有精神萎靡、容易疲劳、面色淡白、易患感冒、语声低等现象。要注意忌口，不要吃生冷、坚硬不易消化的食物。可多吃一些具有健脾作用的食品，如大米、薏孩仁、山药、扁豆、莲子、大枣等，既能健脾益气，又能和胃。
对于盗汗的孩子，要注意是否有形体消痩、皮肤干燥无光泽、颧红、手足心热、大便干燥、烦躁不宁等现象。要注意忌口，不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，如油饼、炸羊肉串，烤鸭、膨化食品，以及辛辣食物等。
‘多汗的孩子应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒，发生病变。多汗易造成阴津亏损，阳气受伤，因此要多给患儿饮水，多吃营养丰富的食物，保证代谢之需。
(1)黑豆桂圆大参饮
【组成】黑豆30克，桂圆肉10克，大枣30克。
【制法】以上3味洗净后放在沙锅内，加适量的水，用小火煨1小时左右。
【服法】一天内分2次食完。连吃15天为一疗程。
【功用】止汗。
【调治】小儿自汗、盗汗。
(2)黄芪乌梅饮
【组成】麻黄根、黄芪、当归、乌梅各10克，麦芽糖适量。
【制法】前4味同入锅，加水适量煎浓，去渣取汁。放入麦芽糖。
【服法】温服，每日早晚各1次。
【功用】补气止汗。
【调治】小儿自汗、盗汗。
(3)浮小麦黑豆乌梅饮
【组成】浮小麦30克、黑大豆15克、乌梅3克。
【制法】以上3味加水煎汤。
【服法】代茶饮。
【功用】益气养肺，固表敛汗。
【调治】小儿自汗、盗汗。
(4)牡妨黄芪饮
【组成】麻黄根、黄芪各10克，牡蛎20克，冰糖适量。
【制法】前3味同入锅，加水适量煎30分钟，去渣取汁。用冰糖调味。
【服法】每日早、晚各1次，温服。
【功用】益气固表，潜阳敛汗。
【调治】小儿自汗、盗汗。
(5)小麦粥
【组成】陈小麦（去皮，淘净)50克。
【制法】将陈小麦入水中，如常法熬粥。
【服法】当早餐食用。
【功用】益心气，止虚汗。
【调治】小儿自汗不止、口渴、倦怠乏力等。
(6)山药芡实蛋黄粥
【组成】山药15克，芡实15克，熟鸡蛋黄1个，薏苡仁30克，糯米30克。
【制法】将山药、薏苡仁、芡实研末，与淘洗干净的糯米一同入锅，加适量的水。用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥，加入鸡蛋黄，混匀即成。
【服法】日服1剂，温热食用。
【功用】健脾开胃，养心安神，敛汗止泻。
翌【调治】小儿自汗、盗汗。
(7)猪心萝卜粥
【组成】猪心1只，白萝卜、粳米各100克，猪油、食盐、味精各。
【制法】将猪心洗净，切成细丝状，萝卜同样切丝。猪油下锅烧热，煸炒猪心、萝卜。至熟时加入食盐、淘净的粳米及适量清水，小火熬煮成粥，调入味精即可。
【服法】温服，每日1-2次。
【功用】补心定惊。
【调治】小儿自汗等。
(8)参苓粥
【组成】太子参10克，茯苓6克，生姜3克，粳米50克，鸡蛋清1个，精盐2克。
【制法】将太子参、茯苓、生姜用水煎取汤汁，去渣后与淘洗干净的粳米一同入锅，加适量的水。用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，加入鸡蛋清和精盐，搅匀即成。日服1-2次，一年四季均可间断食用。
【服法】早晚分食。外感时邪诸疾之小儿不宜服用。
【功用】健脾益气，养胃补虚。
【调治】小儿自汗、盗汗。
(9)核桃连子糊
【组成】核桃仁、莲子肉各30克，黑豆、山药各15克。
【制法】把4种原料压成细粉，每次按小儿食量，取粉煮成糊吃。可调成咸味或甜味。也可加适量大米粉和面粉，使汁更黏稠。
【服法】随量食用。
【功用】补肾健脾，收敛盗汗。
(10)油煎泥鳅
【组成】活泥鳅150-200克，植物油、精盐各适量。
【制法】将泥鳅用热水洗去黏液，再剖腹去内脏，洗净。入油锅煎至焦黄色，然后加水1碗半，煮至大半碗，用精盐调味。
【服法】饮汤食泥鳅，1日内分次吃完（幼儿可饮汤而不吃泥。连吃5日为一疗程。一般用2-3个疗程见效。
【功用】强筋骨，益精髓、止盗汗。
【调治】小儿盗汗、自汗。
(11)掩豉焖并菜
【组成】蚝豉30克，韭菜60克。
【制法】用温水将蚝豉浸发透，把韭菜切段，同入锅内焖煮。
【服法】可作下饭菜，也可煮成汤喂食。
【功用】滋阴强身，止盗汗。
【调治】阴阳两虚之小儿盗汗。
(12)生地黄鸡
【组成】乌鸡1只，生地黄250克，饴糖150克。
【制法】将乌鸡杀死后去净毛、肚杂，入水中清洗干净。生地黄切成细丝后，与饴糖搅匀，一同纳入鸡腹之中。用线将鸡腹缝固，放入锅中蒸熟即可。
【服法】食鸡肉。
【功用】强筋骨，益精髓、止盗汗。
【调治】小儿盗汗、饮食减少等。
(13)酿羊肚
【组成】羊肚1个，糯米60克，大枣5枚。
【制法】将羊肚洗净去污。糯米用清水浸透，与大枣一同入羊肚，用粗线缝口，放锅内隔水炖熟。食时切开羊肚，调好味。
【服法】佐餐食用。
【功用】强壮脾胃，补中益气，复元敛汗。
【调治】小儿体弱盗汗、自汗。
(14)芪参木耳汤
【组成】黄芪、芍药各10克，大枣10枚，黑木耳20克。
【制法】将黄芪、芍药捣成粗末装入布袋，木耳加水泡发至胀，洗净，与大枣一同入锅，加水2碗煎至1碗。拿去布袋，加入冰糖，再煎10分钟即可。
【服法】每日1剂，分3次服，连服数日。
【功用】健脾补气，止汗。
【调治】小儿自汗、盗汗。
(15)参麦大参五味汤
【组成】太子参、麦冬各10-15克，五味子5克，大枣5-7枚。
【制法】把太子参、麦冬、五味子、大枣洗净后，放至沙锅内。加水适量，沸后再煎10-15分钟即可。
【服法】每剂1次，早晚分服。
【用】止。
【调治】小儿体虚自汗、盗汗。
(16)黄芪大参汤
【组成】黄芪15克，大枣20枚。
【制法】2味一同入锅内，加水适量，小火煎煮1小时以上。
【服法】每日1剂，分2-3次，食枣喝汤。连服15日为一疗程。
【功用】益气固表，止汗。
【调治】小儿气虚、表卫不固所致的汗症。