书城保健养生李军红说新妇科千金方
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第34章 打造出水芙蓉般的靓丽容颜(二) (2)

古时候女性美唇没有现在的唇膏,我们在电视里见到过,古代女性在涂唇时候,用玫瑰花瓣夹在两唇之间,用植物天然红色涂出樱唇,当然现在的唇彩品种繁多,不但好看,还不褪色。其实朱唇反应的不单是美观,更多的是象征着健康和活力。

我有一个爱漂亮的小表妹,她体质很差,属于脾虚、气血不足的体质。从小吃饭就很挑剔,不是这个不喜欢,就是那个不爱吃,现在20多岁的她身体娇小瘦弱。她最爱用唇膏,尤其是红色的唇膏,每天都是随身携带,因为她化淡妆不用唇膏的时候,非常难看,没有充足气血的滋润,嘴唇就会变得没有血色。西医检查她有点轻度贫血,她想从中医健脾的角度,来彻底改善自己的体质,说句实在话,在满足她美唇那点点虚荣的同时,主要还是为了健康。

补中益气丸和归脾丸就可以补中气、益气血、强壮后天,她开始听中医的话,坚持服用这些中成药,并且很注意自己的作息时间,工作再忙也争取不熬夜,煎炸类的食物一般都不吃。刚开始没什么明显的感觉,只是觉得不像以前那么容易累。中医说治脾病应看舌,所以每天刷牙的时候,她都习惯伸出舌头来打量一番,原来舌体两侧有很深的齿痕,齿痕由多变少,由深变浅至没有,也就两个来月的时间。医生说舌体淡白没有血色,也是脾气虚、气血亏的表现。她的舌体由淡白变成粉红,由粉红变成气血充足的红色,整个过程都亲眼看到睹,重要的一点是,她不再用唇彩了,她说那个颜色不自然,因为现在的她不用红色的唇彩,第一眼看到五官上的嘴唇红红的,很滋润。中医说唇为脾之苗,两片红润的嘴唇的确像两束火苗透着健康的美丽。

说到这里,我还要给大家讲一个小故事,补脾气美唇治的是根,中医治病有句话叫标本兼治,我这个表妹能在这么短的时间,秀出如此健康的美唇,和我提供给她的外用方也是大有关联的。之所以放在最后给大家讲,也是为了让大家对这个古代的外用润唇膏的印象更加深刻。

这个润唇膏的调配也很简单,只有一味药就是桃仁,可以把吃过的桃子的仁留下来,炮制的时候也需要像个专业的药师一样,把桃仁加工炮制,因为不经过炮制的桃仁有小毒。把新鲜的桃仁上锅煮开后10分钟,等到把外面的一层薄皮煮皱后,捞出来放在冷水里激一下,皮就很容易去掉,放在干净的捣蒜罐里捣碎,这只是第一道工序,因为这样加工不够细,所以还需要进一步加工。

把捣好的桃仁泥放在干净的玻璃片上,用一个医用的压舌板,像和泥一样调来拌去,这样经过反复地加工,桃仁泥会越拌越细,最后再入适量的猪油,方言叫“大油”,加入大油后,用同样的办法调匀,调成微微发黄的漂亮的膏状备用,这就是制作润唇膏的全过程,不要觉得麻烦,等你涂在唇上的时候,会发现太值了。

每天晚上睡前涂一次,也像涂唇膏一样,薄薄地涂一层,第二天早上起床洗净就可以,每天只用一次。

言归正传,我的表妹就是平时嘴唇最易裂口子,春、秋两季的时候,因为风多天燥,有时候经常会因为裂口子出血,连吃饭都会受影响。她买过多个品牌的润唇膏,一天要涂好几次,涂多了就很油,但涂少一点也不管事,对她这种顽固性的嘴唇开裂效果都很一般。那年正好也是秋季,她在我这里讨得这个方子外加一个压舌板,经过自己详细地加工并用在自己身上后,她高兴极了,多年的嘴唇干裂就这么简单地给治愈了。她还专门把其他润唇膏里的东西弃之不用,装上自制的润唇膏,放到冰箱冷藏处备用,结果经过低温一储存,俨然就成了一个专业的润唇膏,她还把这个方法教给了单位里的许多同事,说是中医让她找到了自信和美丽。

中医用桃仁主要强调的就是一个“润”字,内服可润肠,外用可润肤。除此之外,桃仁还可以活血化淤,增加皮下血管的血流量,这样也可间接起到一个抗炎润唇的作用。同时,桃仁可以使局部的气血更充盈,看上去更红润。用猪油作为调剂,是为了保证局部皮肤水分,这样桃仁才能发挥更好的效果。

中医也有外用润唇方,我用这个方子多年,不知道治好了多少唇干、唇裂的患者。其实不单是爱美的女性,也有男性,还有很多小孩子,都用过这种方法,也还在用这种方法,这让我在惊叹中医深奥的同时,更敬佩中医的面面俱到。

据说刷牙是从印度传到中国的,古印度的僧人在吃完饭以后,把杨树枝嚼成细条状,用这种方法来剔除牙齿间残留的食物。这样做具有牙刷和牙签的双重功效,这些僧人也只有这样洁完牙之后,才可以去诵经拜佛。

当然,我们现在没有必要去学古人通过咀嚼树枝来洁牙,现在有先进的牙刷和各种各样的牙膏,保证早晚刷牙的良好习惯,大多数人也能做到,牙齿的清洁和卫生现如今已不是什么问题。其实这些都是牙齿的外在健康,真正做到有一腔健康的皓齿,还得要学古人,从中医做起。

孙思邈于《枕上记》中指出:“撞动景阳钟,叩齿三十六。”这是古人养生的小贴士,对古文的理解也众说纷纭,这里我只阐述自己的见解,只教给大家自己的健康体会。我所理解的“景阳钟”就是后脑勺,叩齿就不用再讲,就是轻轻地敲击上下牙。最关键的就是这个动作,其实就是一个简单地用手抱头的动作,用双手掌心盖住两耳,左右两手的手指放在后脑勺上,这样堵住双耳,你就在自己的头上建造了一个“人造钟”,抱住头的时候,你就仿佛置身于一个大钟里面,任外面机器“轰隆”,再嘈杂也影响不到你。然后用手指轻轻地敲击后脑,就像在外面有人撞击这个“人造钟”一样,每敲一下,叩齿一次,慢慢感受钟声荡去的余音,每天晨起和睡前各36次。

敲钟其实是在敲脑,起到的是健脑的作用,可以使人振奋,耳聪目明,神清气爽。干了一天的工作,混沌地睡了一晚,人脑这个生物钟就需要敲一敲、振一振,才会转得更有序,更富有活力。

人的身上唯一能看到骨头的地方就是牙齿,牙齿与骨紧密相连,这也正是中医所说的“齿为骨之余”,西医说骨髓造血,中医说“肾主骨生髓”,这就说明一个道理,人到暮年的时候,肾气衰竭,牙齿就会脱落,所以叩齿可以坚骨补肾。上颌的牙齿是胃经脉络,下颌的牙齿属大肠经脉,所以说叩齿还能刺激和通调胃经,增强胃肠功能,帮助消化,促进大肠的蠕动功能,还可以调节便秘,排毒养颜。叩击牙齿的时候,在防治龋齿的同时,面部肌肉还可以得到锻炼,紧绷面部的肌肉,还具有美容的效果。

其实在美白和防治牙病方面,还需要经常漱口,每次刷完牙后,要用自己特制的漱口水,喝一口含在嘴里,不要马上吐出来,要含1分钟左右再吐出,然后再重复一次,每天早晚一次,或每次吃完饭或零食的时候,都这样漱口,方法虽简单,但对美白牙齿和防治牙病方面都有很好的疗效。

记得一个女患者有爱吃零食的习惯,患上了牙龈炎,经常会吃消炎药,牙齿上也最易生些黄色的牙菌斑,还有轻度的牙龈萎缩,因此经常去洗牙。用这种方法漱口后,就再也没有因牙龈炎吃过消炎药,如今她每次刷牙后,都不会忘记用这个方法去漱口,牙菌斑没了,牙龈萎缩也好了。

不单如此,原来的龋齿是她最担心的事,最近几年基本每隔两三年,就有一个牙齿报废,照这样的速度,她到不了40岁,牙都得要全部坏掉。现在担心没了,两年多了,一个龋齿也没有再犯,如今的她可以很爽朗地笑,笑还可以露齿。这全赖于珍珠漱口水的功劳。

漱口水的主要成分就是珍珠,把珍珠50克简单地捣碎,用500毫升水浸泡一宿,加热,煮开后5分钟,倒出半杯水,兑半杯白开水,最后再加入少许的盐,约1克,这就是配制好的漱口水。

珍珠外用可以促进溃疡面的愈合,母珍珠90%以上都是碳酸钙,牙齿发黄,也是牙釉质的钙剂吸收不足,用珍珠煎的水漱口,可以促进牙釉质对钙质的吸收,这样牙齿就会洁白透亮如珍珠。加入小量的食盐,是为了通过含漱的方法,起到消炎的作用,对牙龈和口腔病都起到了很好的防治作用。

方法简单,贵在坚持。只敲了几天钟算不上和尚,只叩几天齿也不能起到健齿补肾的目的。工夫不在深,却架不住日久天长,半年、一年,长期坚持,不知不觉十几年就下来了,等到你五六十岁的时候,依旧是齿不摇、发不落,才会真正体会到中医的伟大。