书城成功励志学会妥协、懂得进取(学会做人学会生活系列)
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第13章 直面社会黑白的抉择(1)

平和是快乐的根基

平和的心态对健康的积极作用,是任何药物所不能替代的,在竞争日益激烈的今天,学会平和自己的心态对身体健康乃至事业的成败都是至关重要的。有句俗语:“心静自然凉”,如果人的心态、心境能够悠然、恬静、积极健康、顺其自然,那么即使是在炎热的夏天,也会有清凉的感觉。或许有人会说古人生活在田园之间,“采菊东篱下,悠然见南山”这种典型的农业文明下,人不需要面对那么多的诱惑,自然能够做到心态平和,这句话或许有一定的道理,在物欲横流、诱惑重重的今天能够做到平和并非易事。在数字化的时代,我们不断地接受各种各样的刺激,不断地吸收五花八门的信息,不断地追求和积累所谓的人生价值。面对纷繁复杂的大千世界,久而久之,连我们自己都会被搅得晕头转向,不知道这些到底是什么,自己所要的又是什么。我们积累的太多关于名誉、地位、财富、学历的欲念,同时也积累了很多兴奋、自豪、快乐、幸福以及烦恼郁闷、懊悔自卑、挫折、沮丧、愤怒、仇恨、压力种种复杂的情绪。我们会时常为之所动,甚至神魂颠倒;被外界的刺激搅得心神不宁甚至坐卧不安。要重新稳固我们生活的定力,回归平和的心态,就常常得给自己的心理洗一洗澡,经常将这些积累的东西分类鉴别:早该抛弃的是否依旧还在占据你的心灵空间?早该珍视的是否还在被你漠视?吐故纳新之后,就如同你在擦拭掉门窗上的尘埃与地面上的污垢,把一切整理就绪之后,整个人好像心理阴霾得到荡涤一样,获得一种快意无比的心理释放。

心理学家也告诉我们,对自己不要过于苛求。若把目标和要求定在自己力所能及的范围内,不仅易于实现,而且心情也容易舒畅;对他人的期望不可过高。很多人把自己的希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,就大失所望。

但是平和并不是掩饰自身某种退缩、自欺欺人的外衣,这些年来,“平常心”似乎成了一个时髦的词,在各种媒体中使用率非常高,但是我却认为平和是一种经过挫折失败,不断奋斗努力才能历炼出的人生境味,它并不是几句“平常心”、“与世无争”、“顺其自然”等等好像禅味十足的言词所能概括的。事实上就像小孩子不跌倒就不会走路一样,不经过一番血与火的生命洗礼,哪能如此轻易地练就一颗平和的心呢?

犹如一把弦乐器,弦松了紧了,都要变调。只有不时地加以调整,弦音才会纯正。正如马寅初所说,“宠辱不惊闲看庭前花开花落,去留无意漫观天外云展云舒。只有当心态有了平和而又不失进取的弦音,我们生存在这个社会中才能左右逢源,许多棘手问题也便迎刃而解,许多人间的美景才能尽收眼底。平和的心态是一种至高的人生境界,一种面对荣誉、金钱、利益的达观与豁达。人的一生中有一段时间内做到平和并非难事,但是当荣誉、地位纷至沓来的时候,在鲜花、赞美中仍能保持平和的心态,就非易事了。

累与不累

有一名老司机,开了大半辈子的卡车,几乎跑遍了全国各个角落。一天,他要指导一名新来的年轻司机。老人起初让这名年轻人自个儿开车。年轻人驾驶着18轮大卡车,在马路上跑了3个小时,最后筋疲力尽,请求老司机替换自己。

这名老司机接手后驾驶七八个小时,仍然精神十足地边握方向盘边哼着歌。年轻人很纳闷,问老人为什么开车这么长时间,却一点儿也不累。

老司机反问他:“你早上离家时,都做了些什么?”年轻人回答:“我向妻子告别,跟她说我去工作了。”老司机说:“那就是你的问题了。”

“我的问题?”

老司机笑着说:“是呀。我早上离家时也跟妻子道别,不过我不是告诉她去工作,我说白天要开车到处兜兜风。”

看来,累还是不累,关键还是个心态问题。

失去灯光后,我们拥有了满天星星

有个七十岁的日本老先生,拿了一幅祖传的珍贵名画上节目,要求“开运鉴定团”的专家鉴定,他说,他的父亲说这是名家所价值数百万元的宝物,他总是战战兢兢的保护着,由于自己不懂艺术,因而想请专家鉴定画的价值。结果揭晓,专家认为它是膺品,连一万日圆都不值,主持人问老先生:你一定很难过吧?

来自乡下的老先生,脸上的线条却在短短时间内变得无比柔软,憨厚微笑道:“啊!这样也好。不会有人来偷,我可以安心的把它挂在客厅里了。”老先生的自我解嘲让人感概:失去,竟然可以拥有轻松。

据说,有一个富翁,为了教每天精神不振的孩子知福惜福,让他到当地最贫穷的村落住了一个月。一个月后,孩子精神饱满的回家了,脸上并没有带着被“下放”的不悦,让富爸爸感到不可思议。爸爸想要知道孩子有何领悟,问儿子:“怎样?现在你知道,不是每个人都能像我们过得这么好吧?”

儿子说:“是的,他们过的日子比我们还好。因为一到我们晚上只有灯,他们有满天星空。

我们必须花钱才买得到食物,他们吃的是自己的土地上栽种的免费粮食。

我们只有一个小花园,对他们来说到处都是花园。

我们听到的都是噪音,他们听到的都是自然音乐。

我们工作时精神紧绷,他们一边工作一边大声唱歌。

我们要管理佣人、管理员工,他们只要管好自己。

我们要关在房子里吹冷气,他们在树下乘凉。

我们担心有人来偷钱,他们没什么好担心。

我们老是嫌菜不好,他们有东西吃就很开心。

我们常常失眠,他们睡得好安稳……

所以,谢谢你,爸爸,你让我知道,我们可以过得那么好。”

失去才能领略更多美丽。

在我们拥有的时候,总是害怕着失去,但也许必须藉由失去,我们才能够不再画地自限,反而拥有更多美丽的经验。失恋了,斤斤计较你辜负我多少我有些不甘,是人之常情,但分手自有分手的理由,何不在痛过之后自我安慰:以前老是担心会分手,现在没什么好担心了,以前总在抱怨他对我不好,现在我再也不必受到不好的对待。以前只能守着一株草,现在到处都可能有芳草。

如果不要只着眼于一时的失去,失恋,失业,失婚都可能带来更宽阔的视野。只要不失去生命,我们依然大有可为。

我一直相信一句老话:如果老天爷为你关一扇门,一定会为你开一扇窗。虽然,大部分的时候,从门到窗的距离,可能超乎想象的长,我们还是要找到那条路,从门,走到窗口那边,才会看到一大片蓝天。蓝天,原本就在,只是我们一直把自己关在房子里。

学会冷静面对不如意

我们这些普通人,在现实生活中,免不了会遭到不幸和烦恼的突然袭击。有一些人,面对从天而降的灾难,处之泰然,总能使平静和开朗永驻心中;也有的人面临突变而方寸大乱,一蹶不振,从此浑浑噩噩。为什么受到同样的心理刺激,不同的人会产生如此的反差呢?原因在于是否能够学会冷静应变。

现代医学认为,在影响人体健康和长寿的因素里,精神和性格起着非常重要的作用,一个人的精神状态和性格特点,同先天遗传因素有一定关系,但是更主要的是由后天的社会环境的影响决定的。面临灾难与烦恼,必须居高临下,反复思考,明察原因,这样能使你很快地稳定惊慌失措的情绪,然后鼓足勇气,扪心自问,我是否已失掉渡过难关的信心了?多去思考诸如此类的问题是冷静应变的首要诀窍。另外要认识到不幸和烦恼并不是不可避免的,也许是自己钻牛角尖,无端地把自己与烦恼绑在一起,折磨自己。

科学研究表明,“人静状态”能使那些由于过度紧张、兴奋引起的脑细胞机能紊乱得以恢复正常,你若处于惊慌失措心烦意乱的状态,就别指望能用理性思考问题,因为任何恐慌都会使歪曲的事实和虚构的想象乘隙而入,使你无法根据实际情况做出正确的判断。当你平静下来,再看不幸和烦恼时,你也许会觉得它实际上并没有什么了不起。正视自己和现实就会发现,所有的恐怖与烦恼只是你的感觉和想象,并不一定是事实的全部,实际情形往往总比你想象的好得多,人所陷于的困境往往来源于自身,对自己和现实有一个全面正确的认识,是在突变面前保持情绪稳定的前提之一。当你处于困境时,被暴怒、恐惧、嫉妒、怨恨等失常情绪所包围时,不仅要压制它们,更重要的是千万不可感情用事,随意做出决定,要多想想别人能渡过难关,我为什么不能冷静应变,调动自己的巨大潜能去应付突变呢?

大量的实验证明,平衡的心理是任何一个面临突变,但却不被突变所击垮的人必备的心理素质。要学会自我宽容,人世间没有无所不能的人,人外有人,天外有天,企求事事精通、样样如意只会促使自己失去心理的平衡。所以应先明了你可以稳操胜券的事情,并集中精力去完成它,你定会因此而感到莫大的喜悦。不要怕工作中的缺点和失误,成就总是在经历风险和失误的自然过程中才能获得。懂得这一事实,不仅能确保你自己的心理平衡,而且还能使你自己更快地向成功的目标挺进。不要对他人抱过高的期望,百般挑剔,希望别人的语言和行动都要符合自己的心愿,投己所好,是不可能的,那只会使你自寻烦恼。有时要回避烦恼去做一些力所能及的事,并以此为荣,以此为乐,这是保持心理平衡的重要一环。

心情舒畅是冷静应变的前提,也是它的结果。但在不幸和烦恼面前,怎样才能使身心舒畅呢?行之有效的办法不外乎是:尽情地从事自己的本职工作和培养广泛的业余爱好,暂时忘却一切,尽情享受娱乐的快感。只要你多给人们以真诚的爱和关心,用赞赏的心情和善意的言行对待身边的人和事,你就会得到同样的回报。要学会宽恕那些曾经伤害过你的人,别对过去的事耿耿于怀。宽恕,能帮助我们弥合心灵的创伤。相信自己的情感,千万不要言不由衷,行不由己,任何勉强、压抑和扭曲自己情感的做法只能加剧自己的苦恼。

因此保持冷静的心态,就是多让自己保持心情舒畅,找到一个心态平衡的支点,这样冷静就会慢慢地、慢慢地走近你。

黑木炭白衬衫

8岁的帕科放学以后气冲冲地回到家里,进门以后使劲地跺脚。他的父亲正在院子里干活,看到帕科生气的样子,就把他叫了过来,想和他聊聊。

帕科不情愿地走到父亲身边,气呼呼地说:“爸爸,我现在非常生气。华金以后甭想再得意了。”

帕科的父亲一面干活,一面静静地听儿子诉说。帕科说:“华金让我在朋友面前丢脸,我现在特别希望他遇上几件倒霉的事情。”

他父亲走到墙角,找到一袋木炭,对帕科说:“儿子,你把前面挂在绳子上的那件白衬衫当作华金,把这个塑料袋里的木炭当作你想象中的倒霉事情。你用木炭去砸白衬衫,每砸中一块,就象征着华金遇到一件倒霉的事情。我们看看你把木炭砸完了以后,会是什么样子。”

帕科觉得这个游戏很好玩,他拿起木炭就往衬衫上砸去。可是衬衫挂在比较远的绳子上,他把木炭扔完了,也没有几块扔到衬衫上。

父亲问帕科:“你现在觉得怎么样?”

他说:“累死我了,但我很开心,因为我扔中了好几块木炭,白衬衫上有好几个黑印子了。”

父亲看到儿子没有明白他的用意,于是便让帕科去照照镜子。帕科在一面大镜子里看到自己满身都是黑炭,从脸上只能看到牙齿是白的。

父亲这时说道:“你看,白衬衫并没有变得特别脏,而你自己却成了一个‘黑人’。你想在别人身上发生很多倒霉事情,结果最倒霉的事却落到自己身上了。有时候,我们的坏念头虽然在别人身上兑现了一部分,别人倒霉了,但是他们也同样在我们身上留下了难以消除的污迹。”

启示:

你想在别人身上发生很多倒霉事情,结果最倒霉的事却落到自己身上了。有时候,我们的坏念头虽然在别人身上兑现了一部分,别人倒霉了,但是他们也同样在我们身上留下了难以消除的污迹。

当你累的时候

想起一位大陆的跳水名将,从小接受国家的栽培,在世界比赛里摘冠,眼看未来五年、十年,可能都是她的天下。才二十岁,她却说要退休了,理由跟乔登一样——“我的心已累。”

大陆的溜冰名将陈露也是如此。1995年,她拿下世界花式溜冰赛的冠军,1996年又拿下亚军,然后因为腿伤,成绩一落千丈。幸亏隔2年,在冬季奥运会上她又拿到了铜牌。她高兴极了,因为她早已打算在那次奥运之后转为职业溜冰手。那面铜牌,是她在体育界的谢幕之作。至于那次的金牌得主,美国的李频丝姬不也一样吗?“我不要再参加这样的比赛了,我要跟爸爸多聚聚,溜了十几年,比了十几年,我累了。”

另一部戏的男主角,在外面偷情,太太找到他,要他自己决定,是选那个作摄影师的情妇,还是选娘家富有的妻子,男人跟着老妻走了,只对情妇淡淡地说了一句话:“我累了!”人都会累,也都会喊累。

我的女儿,碰到学校功课多,前一天睡得晚,当天下午又有才艺课的日子,总在晚饭后说她累了。我自己,年轻时能下午写文章、晚上画画,仍然精力充沛,现在却只要下午写篇文章,晚上就要喊累。我那91岁的老母,更常喊累,说去公园走一下,就累。说朋友都死了,好累。说“活着,真累”!常想,我女儿、我自己,与我的老母同样说“我累了”,其中却有多大的不同?

孩子累,是身体累。打个盹,喝瓶可乐,可能就不累了。青年累,是工作压力的累。当工作完成,压力解除,就不累了。老年的累,是对人生的累,拖着一个“臭皮囊”,走过几十年的岁月,该看的都看了,能玩的都玩了,不再好奇、不再激情,他们的那句“我累了”,是对生命失去了兴趣。人生的累,说不定也像旅行。出发时兴致勃勃,一路有说有唱;几天赶场下来,开始有了疲态、有了病号,游览车上就少了歌声,多了鼾声。渐渐旅行要结束了。

翻开行程表,最后一天的节目是“上飞机,回到美好的家。”每个人都会兴奋地说:“好极了!要回家了!”可是往前想想:如果那么想家,当初何必花钱出去旅行?往后想想;如果只有回家好,为什么呆上一阵子,又会想出去走走?

人的一生,就是在醒与睡、累与不累之间。也仿佛是机器,要不断操作、不断保养,不断生产,也不断加油、不断供电。直到有一天,把那电源拉下,不再推上去,人生就结束了。

记得有次去看一位病危的老将军。“我没病,也不会病死;如果我死了,是累死的。”老人家在病床上沙哑着说:“病死,多惨?我打了一辈子的胜仗,为什么要在最后输给病。所以我是累死的,我只是累,累就要休息,那不是被勒令从人生退休,那是我主动请辞啊!”话说完,没多久,他就死了。丧礼上,没人哭,大家都说他活的太累了,自己走的。很欣赏这老将军的哲学。