存在心理困惑的学生不在少数，但主动走进心理咨询室接受辅导的学生却少之又少。学生阶段是一个人身心成长发育的关键时期。长期以来，学生的心理问题一直是社会关注的焦点，尤其是一些学生的“精神求助”同样不容忽视。某学生心理素质教育研究课题组的一项调查显示，北京市有16．5%的学生存在中度以上的心理卫生问题，其中女生的心理健康差于男生，低年级学生差于高年级学生，农村学生差于城市学生，来自边远山区的学生存在心理问题的比例最高为19%。学生的心理困惑从何而来？概括来说就是一“高”一“低”：高，学生是个承载社会、家长高期望值的群体，自我成才欲望非常强烈；低，其心理发展尚未成熟，缺乏社会经验，适应能力较差。正是这欲望与不能之间的矛盾造成了学生的心理问题。于是，我们编写了本书，引导青少年靠自己的拼搏、计划、策略去打开人生的成功局面。
当你困惑地排徊在校门前，如何科学用脑，如何轻松学习，如何成功考试，如何掌握时机……本书将帮您揭开治学成才的奥秘。但是，每个学生都经历过为准备考试而痛苦煎熬的日子，只是痛苦之后，有人成功，有人失败……原因何在呢？难道是“不用功”或“不聪明”所致？答案非也。因为准备考试所需要的不只是刻苦和努力，技巧尤为重要。
学习不是只有天才才能做好的事。为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云？为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下，依然心中有光明之梦？这都是健康心态所起的作用！每一个人在生活的道路上总会遇到挫折，弱者在它面前叹息、发抖、绝望、停滞不前；强者在它面前挺胸、斗争、崛起、继续前进。
亲爱的同学们：
如果你在学习中遇到了各种各样的难题；
如果你存在偏科现象，使你成绩不突出；
如果你想取得好成绩，而努力之后仍不见效；
如果你学习方法欠佳，学习效率太低；
如果你复习时头绪烦乱，不知从何着手；
如果你觉得自己记忆力差，难以记住要记的东西；
如果你觉得自己阅读速度太慢；
如果你觉得学习很累、很苦；
如果你在考场上难以发挥应有的水平；
如果你……
请你捧起本书仔细研读吧！无论你是一位高材生，还是成绩中等生，或是后进生，本书将让你在短时间内掌握治学成才的本领，打开考场的大门，领略成功的喜悦。