书城保健养生女性生活指南
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第58章 女性美容与服饰(4)

“习惯成自然”,护肤也一样,我们每天都洗脸、润肤,有的人还经常化妆,可是,您一贯实施的护肤方法都正确吗?为了您的“面子”问题,看看下面的事例,对号入座,紧急纠错,不要让皮肤在美容的误区里越来越差……

误区一:我每天晚上洗脸后,会先做些别的事,一直到睡觉前才用护肤品。

分析:洗完脸后即刻使用护肤晶,可保持皮脂膜健康。

每一次洗脸或多或少都会破坏皮脂膜,必须尽快使用护肤品,以保持肌肤皮脂分泌平衡。有些人的皮肤比较干燥,皮脂分泌量较少,若使用的洁面乳洁力强劲或洗脸时力度过大,新的皮脂膜很难即刻形成,如果不马上使用护肤品补充水分和养分,皮肤将会出现干燥、紧绷等不适感,这对皮肤是一种伤害。因此,建议在洗脸后3~5分钟内,迅速徐用护肤品。

误区二:为了让皮肤光洁,我常常在同一天使用磨砂洁面乳去角质,又接着用洁净面膜为肌肤做深层清洁,我认为这样才够干净。分析:同一天使用磨砂活面乳和洁净面膜,又去角质又深层清洁,太伤害肌肤了!其实,这两种产品都有去除油脂、剥除角质的用途,当你将老的角质去除后,又用洁净面膜再一次清洁皮肤并去除角质,对细致的皮肤来说,是相当刺激的,尤其对干性肤质而言,可能会造成过度干燥。去除多余角质后,皮肤需要水分补充,这时用温和的保湿面膜是最安全的,保湿成分也会很好地被吸收。

误区三:我常把紧肤水直接倒在手上,以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。

分析:将紧肤水倒在手上拍打,既起不到再次清洁的作用,紧肤水又会在拍脸的过程中流掉,其实挺浪费的。

正确的做法是,取适量紧肤水浸湿化妆棉后,轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部,一点点的量就够涂满整张脸,不但不浪费,而且化妆棉与肌肤的黏合度比手好,产品发挥再次清洁及滋润、调理肌肤的功效,效果就更好了,同时也更卫生。

误区四:我涂眼霜的时候,习惯又快又用力,三两下就完成了。

分析:眼部肌肤是脸上最脆弱的部位,如果你用力涂抹或过度拉扯,会让皱纹越来越多。正确涂眼霜的方法是,用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤,动作要慢要轻,可在眼部四周轻轻点弹,井顺着一定方向稍做按摩。尽量不要扯动皮肤,也不要给皮肤过多的压迫感,以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛,进而形成皱纹。

误区五:我每次洗完脸后,会用毛巾擦干脸上的水分。

分析:粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓,不但会伤害并刺激皮肤,让肌肤长细纹,还会暗藏细菌呢!更可怕的是,如果你长痘痘,又常常使用毛巾擦脸,很容易将痘痘搓破,于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里,并随着毛巾蔓延到脸上其他部位,这样,你脸上的症痘就会连绵不绝地往外冒,难以根绝。

洗完脸,用毛巾或面巾纸将水按干,比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候,必须用面巾纸代替毛巾,并以按压的方式吸掉水分,这样才不会造成细菌感染。

误区六:我习惯早上直接用清水洗脸。反正前一天晚上已经洗干净了。

分析:皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净,既有汗液、油脂的分泌,也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外,被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上,你想想,这么多的问题,仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干净,而又接着化妆,就很容易堵塞毛孔,产生黑头、粉刺等,影响仪容。而使用洁面乳洗脸,在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分,使肌肤镇定舒适,恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。

误区七:进行面部按摩时,时间愈久愈好。

分析:面部按摩的时间宜适度,不可太长或太短,必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。

一般来说,中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间可长些,一般为10~15分钟。由于按摩可以增加皮肤弹性和加快新陈代谢,还能够促进皮脂的分泌,因此油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。易敏感的皮肤的按摩时间也宜短不宜长。过敏性皮肤则最好不要做按摩。老年人由于新陈代谢较慢,可相应地增加按摩时间。年轻人(25岁以下)因皮肤弹性和新陈代谢较好,按摩时间应略为缩短,因为过度按摩反而容易产生反效果。

误区八:我觉得用法面乳卸妆也是一样的,不一定非要使用专用的卸妆品。

分析:只用一般的洁面乳卸妆是否已足够?大家都知道,活面乳的作用是清洁面部及毛孔内的污垢和油脂,对于一般的化妆品也有清洁作用,但对于卸除持久性的化妆品残迹,一般洁面乳的清洁力度并不足够,往往无法达到彻底卸妆的目的,这时,你就需要专门的卸妆品帮忙了。

卸妆是洁肤的第一步,它可以温和、彻底地卸除皮肤表面包括细纹褶皱内各种水溶性及油溶性的化妆晶。卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除,就可令肌肤更干净爽洁。所以。对于有化妆习惯的人士来讲,使用洁面乳洁肤前一定要先以专用的卸妆品卸妆,两者结合,才能更彻底清洁皮肤。

误区九:我是干性皮肤,所以我不能使用美白产品。

分析:干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系,但干性皮肤一定要将保湿放在首位,以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化,否则美白成分不会被肌肤吸收。最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜,让肌肤充分吸收营养,才能逐渐显现美白的效果。

误区十:我每次卸妆时,总是先用纸巾直接抹去唇膏,然后再洗脸。

分析:直接用纸巾抹去唇膏,这样做对嘴唇的刺激过于强烈,会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏,长此以往会令唇色改变,严重的甚至引发炎症。

其实,同面部其他部位的卸妆一样,幼嫩的唇部肌肤也需要专用的卸妆品。进行面部整体卸妆前,记得先进行眼部、唇部的局部卸妆。取适量眼部及唇部卸妆液于化妆棉上,轻轻涂抹,让唇膏浮离嘴唇,再以化妆棉或纸巾擦拭干净或以清水洗净。

误区十一:无论是护肤品,还是化妆品,我都节约使用,常将用剩的产品再放回去,以备下次使用。

分析:保证美容化妆品的干净及不变质,是在美容化妆时需格外当心的。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化,还有可能污染皮肤,甚至出现中毒或变态性皮肤反应,使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。

因此,我们在平日使用美容化妆晶时,首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶内或盒内的产品,以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品;若取出的化妆品尚未用完,谨记不要再放回瓶内,以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净,再把盖子拧紧。

家庭主妇美颜保养法则

爱美是人的本性,特别是女性朋友都希望能够通过化妆,使自己更具有魅力。利用天然食物用于美容,既可避免美容品引起的过敏,又能获得简便、易学、廉价、无副作用等功效。

瓜类美容法

(1)黄瓜:黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿,而且可以洁肤,能使皮肤细腻滑嫩。其方法是:将黄瓜切成薄片,贴在面部,让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽,在约15分钟后用清水洗净,然后轻轻按摩面部即可。

(2)丝瓜:新鲜丝瓜既可食用,又可美容、将丝瓜去皮后压出瓜汁,与等量蜂蜜混匀。取少量涂在脸上10~15分钟,有洁肤去皱之功效。在夏季,西瓜皮也可美容。

果汁美容法

喝鲜果汁,既美容,又健身。现已得到较为广泛的重视,被誉为“随街养颜法”。

(1)胡萝卜汁美容:胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,促进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。

(2)葡萄汁美容:葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来,直接搽抹在脸上,效果甚佳。

(3)鲜橘子汁美容:深秋时节橘子上市,在品尝橘味的同时,可将橘子汁挤出直接在面部涂擦,可使你的肌肤马上变得清爽不腻。因为,橘子含果肉维生素C和维生素A。常用橘子汁擦脸,可使你皮肤抵抗力增强,从而减少皮肤的干燥,达到健肤美容的功效。

面膜美容法

一些果品经过简易加工成美容液,可以不受时令季节的限制,常年可用。

(1)栗麸面膜:栗麸即栗子的内果皮。将采鼓捣成细末,与蜂蜜调匀,瓶装贮备,早晚各敷面一次。栗麸是一味难得的美容良药,性味甘平而涩,与蜂蜜合用,能使皮肤光洁,皱纹舒展,对皮肤具有防衰老之效。

(2)桃仁洗面液:去壳桃仁即桃的果仁,味甘性平,可活血祛瘀。用粳米饭浆同研后绞汁,搅拌成糊状,澄清便成面液,装瓶备用。其用法:把面液加温擦面,每日早晚各一次。能使淤血消散、脸部血流畅通。

桃仁富含脂肪油,本身就有润肤的作用。而粳米饭浆,质软黏稠,可粘吸皮肤表面的污物,具有光洁皮肤的作用。

(3)蜂蜜蛋清液:将鸡蛋清搅动,直至全部起泡,加入蜂蜜,搅匀即成(五个鸡蛋的蛋清,蜂蜜一汤匙),贮瓶备用。用法:将蜂蜜蛋清液涂于面部,待干燥后,再用清水洗净,每周2~3次。蜂蜜不仅内服可以驻颜美容,外用亦有很好的养颜美容之功效。可用来治疗面部皮肤干涩及皱纹。

化妆,使自己更美丽

有人说,化妆是一种人工美,不够自然,该崇尚“清水出芙蓉,天然去雕饰”。自然美固然是上天所赐,但不拥有自然美的人则占多数。爱美之心人皆有之,能够利用一些技巧和物品,掩饰缺点强调优点,从而使自己更加美丽,更加充满自信,这又何乐而不为呢?同时,化妆是一种护肤的妙诀。女性过了20多岁,皮肤开始老化,寒气、干燥、紫外线都会使皮肤受损,化妆可以有效地扼制这些。所以说,热爱生活的人是不会忽视化妆在自己生活中的位置的。

妆有浓妆与淡妆两种。如果脸上比较粗糙、有雀斑等,用的颜色可以多一点、厚一点,这种称为化浓妆。但切记“浓妆淡抹总相宜”,特别是腮红不要一搽就是一大块,颧骨凸出的人更不应该搽得太红。

化妆的具体步骤是:

(1)先用冷水和洗面奶洗脸。如果你改用温水洗脸,则洗后应再用浸过冷水的毛巾敷一下,这样可使毛孔收缩,肤色恢复正常。然后照镜子,决定重点修饰部分。

(2滁上润软膏(以水剂或乳液为宜)。

(3)打粉底。脸色青白或带黄黑的,宜打粉底调整脸色。如果本来的脸色已经相当红润,就不必再打粉底了。打底时,先把粉底霜或粉底膏画在两颏、额、鼻梁中心,然后用粉扑轻轻地抹开,并印匀面部各处。抹粉底一定要薄而匀称,避免深一块浅一块。特别要注意脸与颈部的连接处,一定要修淡,不能形成“脸谱”。

(4)画眉。不是每个人都需要画眉,也不一定要把眉整个都描一遍。眉过淡、过碎,只要用眉笔画得连贯些即可;眉过重、过粗,需要修淡、修细一些;断眉处要适当补接上。

(5)抹胭脂。在两颧骨处抹上一层薄薄的胭脂,但要注意均匀、有层次。

(6)涂口红。白天宣涂得淡些,夜晚可稍重些,年轻姑娘宜选淡色或桃红色,中年妇女用色可稍重些,给人以端庄大方的感觉。

(7)用粉扑自上而下扑上定妆粉。以使妆面平衡。

当然,上述程序只是为你提供一般的步骤,具体操作时应当适当舍取。

颜面各部位的化妆要领

美化额部

美化额部,多采用的是均明法、渲影法、遮盖法和衬托法四种方法:

(1)均明法。在额部凹陷的部位使用亮色,产生一种隆凸的感觉。亮色为淡肉色、肉色或者黄色中加一点白色。

(2)渲影法。即深紫红色、褐色、蓝紫色等,使之产生平凹感。要美化过宽的额头,可用比粉底暗一些的色彩,晕染到额边,使额中央着色稍亮。这样就能收到额部变窄的效果。

(3)衬托法。如果额部较窄,在发型上应尽量让发角显露为佳,不论采用哪种分发线,要设法使头发向左右两个方向展开,并且向外蓬出。这样额部才不会产生狭窄之感。

(4)遮盖法。它和衬托法一样,都是指利用人们头部发式的优势对额部的宽窄、长短、凹凸进行适当调整,使整个头面协调美观,如果额部较宽,头前顶部头发不宜梳得过高,以能略略遮盖前额为宜,发式可采用刘海式,额前头发应有卷曲波纹之感,总之,遮盖法和衬托法就是通过巧妙地梳理额前刘海,美化额部,从而改变脸形。

鼻的化妆

鼻子位于面部的正当中。由于它的位置的突出、醒目,可使人显得很漂亮,也可使人显得很丑,因此鼻子的化妆也是非常重要的。鼻子和脸上的所有部分都相邻,鼻部的化妆一般都是配合其他部分的化妆而进行。单纯的鼻妆只有打鼻影一种。打鼻影是为了增强鼻的立体感。鼻影要求色彩和谐,线条柔和,深浅适度。鼻影的颜色常用棕色和橄榄绿色。涂时可用手指或胭脂刷蘸上阴影色,从鼻根沿鼻梁两侧向下涂,由深渐浅,在靠近鼻根的眼角处稍加深一点阴影。鼻影与脸部粉底的相连处色彩要相互融合,不要显出两条明显的色道。

每个人的鼻子不一定都长得尽如人意,正是要通过化妆修饰来加以弥补。

颊的化妆

颊部化妆主要是通过涂抹胭脂以弥补肤色的不足。脸颊的位置是在笑的时候脸上高起来的地方,肤色好的人那儿本来就有自然的血色,但由于涂了粉底霜看不到了,需要把它再现出来。颊部化妆要掌握好要领;

(1)根据肤色使用胭脂。一般干性皮肤宜用油膏状胭脂,油性皮肤宜用干胭脂粉,中性皮肤可以两者兼用。粉质胭脂对初学化妆者最容易掌握。

(2)根据肤色、个性、场合选择胭脂,这是就胭脂的色彩来说的。胭脂颜色种类很多,有琥珀色、粉红色、淡紫色、棕色与大红色等等。肤色较臼的宜用粉红色或玫瑰红色,肤色较深的宜用淡紫色或棕色。颜色给人以不同的感觉,比如,粉红色给人以温柔体贴、甜蜜亲切的感受,宜于婚礼化妆;大红具有生气勃勃、热情奔放的气息,宜于参加盛大宴会化妆。在涂胭脂前,要用胭脂刷蘸上所选用的胭脂粉,先在手背或前臂内侧试涂,感到颜色满意后,再用胭脂刷轻轻抹胭脂,要由上而下,以免损害皮肤。

(3)掌握好涂胭脂的部位。一般上至鬓角,下至耳垂,右起眼下,左至耳根。具体地说,要根据每个人的脸形而定。

(4)面颊化妆不只是涂胭脂,还可以运用影色和亮色。这样面部就有立体感,有起伏和变化,这是化妆的高层次要求。

(5)要根据不同颊形化妆。如匀称的面颊,可从笑时面颊变高的位置起,向外侧加胭脂;清瘦的面颊,中央可加亮色,外侧涂胭脂;突出的面颊,可涂发暗的胭脂,下眼睑凹陷处加亮色;敦厚的面颊,用暗色胭脂,从下眼睑到面颊中央加亮色;颧骨高的面颊,可以沿颧骨下侧加影色,沿颧骨上侧加亮色,当中涂胭脂。

颌的化妆