“习惯成自然”，护肤也一样，我们每天都洗脸、润肤，有的人还经常化妆，可是，您一贯实施的护肤方法都正确吗？为了您的“面子”问题，看看下面的事例，对号入座，紧急纠错，不要让皮肤在美容的误区里越来越差……
误区一：我每天晚上洗脸后，会先做些别的事，一直到睡觉前才用护肤品。
分析：洗完脸后即刻使用护肤晶，可保持皮脂膜健康。
每一次洗脸或多或少都会破坏皮脂膜，必须尽快使用护肤品，以保持肌肤皮脂分泌平衡。有些人的皮肤比较干燥，皮脂分泌量较少，若使用的洁面乳洁力强劲或洗脸时力度过大，新的皮脂膜很难即刻形成，如果不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤将会出现干燥、紧绷等不适感，这对皮肤是一种伤害。因此，建议在洗脸后3～5分钟内，迅速徐用护肤品。
误区二：为了让皮肤光洁，我常常在同一天使用磨砂洁面乳去角质，又接着用洁净面膜为肌肤做深层清洁，我认为这样才够干净。分析：同一天使用磨砂活面乳和洁净面膜，又去角质又深层清洁，太伤害肌肤了！其实，这两种产品都有去除油脂、剥除角质的用途，当你将老的角质去除后，又用洁净面膜再一次清洁皮肤并去除角质，对细致的皮肤来说，是相当刺激的，尤其对干性肤质而言，可能会造成过度干燥。去除多余角质后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿面膜是最安全的，保湿成分也会很好地被吸收。
误区三：我常把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。
分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。
正确的做法是，取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部，一点点的量就够涂满整张脸，不但不浪费，而且化妆棉与肌肤的黏合度比手好，产品发挥再次清洁及滋润、调理肌肤的功效，效果就更好了，同时也更卫生。
误区四：我涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。
分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。正确涂眼霜的方法是，用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤，动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，井顺着一定方向稍做按摩。尽量不要扯动皮肤，也不要给皮肤过多的压迫感，以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛，进而形成皱纹。
误区五：我每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。
分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！更可怕的是，如果你长痘痘，又常常使用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位，这样，你脸上的症痘就会连绵不绝地往外冒，难以根绝。
洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
误区六：我习惯早上直接用清水洗脸。反正前一天晚上已经洗干净了。
分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，既有汗液、油脂的分泌，也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外，被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上，你想想，这么多的问题，仅仅用清水如何能彻底清除？如果污垢没有清洁干净，而又接着化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等，影响仪容。而使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤丰富的水分，使肌肤镇定舒适，恢复肌肤清新、柔嫩的感觉。
误区七：进行面部按摩时，时间愈久愈好。
分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。
一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间可长些，一般为10～15分钟。由于按摩可以增加皮肤弹性和加快新陈代谢，还能够促进皮脂的分泌，因此油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。易敏感的皮肤的按摩时间也宜短不宜长。过敏性皮肤则最好不要做按摩。老年人由于新陈代谢较慢，可相应地增加按摩时间。年轻人（25岁以下）因皮肤弹性和新陈代谢较好，按摩时间应略为缩短，因为过度按摩反而容易产生反效果。
误区八：我觉得用法面乳卸妆也是一样的，不一定非要使用专用的卸妆品。
分析：只用一般的洁面乳卸妆是否已足够？大家都知道，活面乳的作用是清洁面部及毛孔内的污垢和油脂，对于一般的化妆品也有清洁作用，但对于卸除持久性的化妆品残迹，一般洁面乳的清洁力度并不足够，往往无法达到彻底卸妆的目的，这时，你就需要专门的卸妆品帮忙了。
卸妆是洁肤的第一步，它可以温和、彻底地卸除皮肤表面包括细纹褶皱内各种水溶性及油溶性的化妆晶。卸妆后再用洁面乳对毛孔内的污垢、油脂及残余化妆品进行再次清除，就可令肌肤更干净爽洁。所以。对于有化妆习惯的人士来讲，使用洁面乳洁肤前一定要先以专用的卸妆品卸妆，两者结合，才能更彻底清洁皮肤。
误区九：我是干性皮肤，所以我不能使用美白产品。
分析：干性皮肤与使用美白产品没有直接的关系，但干性皮肤一定要将保湿放在首位，以充足的水分保证肌肤的自然代谢正常化，否则美白成分不会被肌肤吸收。最好能在夜晚多加用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收营养，才能逐渐显现美白的效果。
误区十：我每次卸妆时，总是先用纸巾直接抹去唇膏，然后再洗脸。
分析：直接用纸巾抹去唇膏，这样做对嘴唇的刺激过于强烈，会对唇下皮肤的毛细血管造成破坏，长此以往会令唇色改变，严重的甚至引发炎症。
其实，同面部其他部位的卸妆一样，幼嫩的唇部肌肤也需要专用的卸妆品。进行面部整体卸妆前，记得先进行眼部、唇部的局部卸妆。取适量眼部及唇部卸妆液于化妆棉上，轻轻涂抹，让唇膏浮离嘴唇，再以化妆棉或纸巾擦拭干净或以清水洗净。
误区十一：无论是护肤品，还是化妆品，我都节约使用，常将用剩的产品再放回去，以备下次使用。
分析：保证美容化妆品的干净及不变质，是在美容化妆时需格外当心的。因为变质或不洁的化妆品不但不会使面容得以美化，还有可能污染皮肤，甚至出现中毒或变态性皮肤反应，使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。
因此，我们在平日使用美容化妆晶时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶内或盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分。建议用挖勺或粉扑取用每次所需的化妆品；若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。
家庭主妇美颜保养法则
爱美是人的本性，特别是女性朋友都希望能够通过化妆，使自己更具有魅力。利用天然食物用于美容，既可避免美容品引起的过敏，又能获得简便、易学、廉价、无副作用等功效。
瓜类美容法
（1）黄瓜：黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿，而且可以洁肤，能使皮肤细腻滑嫩。其方法是：将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽，在约15分钟后用清水洗净，然后轻轻按摩面部即可。
（2）丝瓜：新鲜丝瓜既可食用，又可美容、将丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜混匀。取少量涂在脸上10～15分钟，有洁肤去皱之功效。在夏季，西瓜皮也可美容。
果汁美容法
喝鲜果汁，既美容，又健身。现已得到较为广泛的重视，被誉为“随街养颜法”。
（1）胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。
（2）葡萄汁美容：葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨出汁来，直接搽抹在脸上，效果甚佳。
（3）鲜橘子汁美容：深秋时节橘子上市，在品尝橘味的同时，可将橘子汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤马上变得清爽不腻。因为，橘子含果肉维生素C和维生素A。常用橘子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
面膜美容法
一些果品经过简易加工成美容液，可以不受时令季节的限制，常年可用。
（1）栗麸面膜：栗麸即栗子的内果皮。将采鼓捣成细末，与蜂蜜调匀，瓶装贮备，早晚各敷面一次。栗麸是一味难得的美容良药，性味甘平而涩，与蜂蜜合用，能使皮肤光洁，皱纹舒展，对皮肤具有防衰老之效。
（2）桃仁洗面液：去壳桃仁即桃的果仁，味甘性平，可活血祛瘀。用粳米饭浆同研后绞汁，搅拌成糊状，澄清便成面液，装瓶备用。其用法：把面液加温擦面，每日早晚各一次。能使淤血消散、脸部血流畅通。
桃仁富含脂肪油，本身就有润肤的作用。而粳米饭浆，质软黏稠，可粘吸皮肤表面的污物，具有光洁皮肤的作用。
（3）蜂蜜蛋清液：将鸡蛋清搅动，直至全部起泡，加入蜂蜜，搅匀即成（五个鸡蛋的蛋清，蜂蜜一汤匙），贮瓶备用。用法：将蜂蜜蛋清液涂于面部，待干燥后，再用清水洗净，每周2～3次。蜂蜜不仅内服可以驻颜美容，外用亦有很好的养颜美容之功效。可用来治疗面部皮肤干涩及皱纹。
化妆，使自己更美丽
有人说，化妆是一种人工美，不够自然，该崇尚“清水出芙蓉，天然去雕饰”。自然美固然是上天所赐，但不拥有自然美的人则占多数。爱美之心人皆有之，能够利用一些技巧和物品，掩饰缺点强调优点，从而使自己更加美丽，更加充满自信，这又何乐而不为呢？同时，化妆是一种护肤的妙诀。女性过了20多岁，皮肤开始老化，寒气、干燥、紫外线都会使皮肤受损，化妆可以有效地扼制这些。所以说，热爱生活的人是不会忽视化妆在自己生活中的位置的。
妆有浓妆与淡妆两种。如果脸上比较粗糙、有雀斑等，用的颜色可以多一点、厚一点，这种称为化浓妆。但切记“浓妆淡抹总相宜”，特别是腮红不要一搽就是一大块，颧骨凸出的人更不应该搽得太红。
化妆的具体步骤是：
（1）先用冷水和洗面奶洗脸。如果你改用温水洗脸，则洗后应再用浸过冷水的毛巾敷一下，这样可使毛孔收缩，肤色恢复正常。然后照镜子，决定重点修饰部分。
（2滁上润软膏（以水剂或乳液为宜）。
（3）打粉底。脸色青白或带黄黑的，宜打粉底调整脸色。如果本来的脸色已经相当红润，就不必再打粉底了。打底时，先把粉底霜或粉底膏画在两颏、额、鼻梁中心，然后用粉扑轻轻地抹开，并印匀面部各处。抹粉底一定要薄而匀称，避免深一块浅一块。特别要注意脸与颈部的连接处，一定要修淡，不能形成“脸谱”。
（4）画眉。不是每个人都需要画眉，也不一定要把眉整个都描一遍。眉过淡、过碎，只要用眉笔画得连贯些即可；眉过重、过粗，需要修淡、修细一些；断眉处要适当补接上。
（5）抹胭脂。在两颧骨处抹上一层薄薄的胭脂，但要注意均匀、有层次。
（6）涂口红。白天宣涂得淡些，夜晚可稍重些，年轻姑娘宜选淡色或桃红色，中年妇女用色可稍重些，给人以端庄大方的感觉。
（7）用粉扑自上而下扑上定妆粉。以使妆面平衡。
当然，上述程序只是为你提供一般的步骤，具体操作时应当适当舍取。
颜面各部位的化妆要领
美化额部
美化额部，多采用的是均明法、渲影法、遮盖法和衬托法四种方法：
（1）均明法。在额部凹陷的部位使用亮色，产生一种隆凸的感觉。亮色为淡肉色、肉色或者黄色中加一点白色。
（2）渲影法。即深紫红色、褐色、蓝紫色等，使之产生平凹感。要美化过宽的额头，可用比粉底暗一些的色彩，晕染到额边，使额中央着色稍亮。这样就能收到额部变窄的效果。
（3）衬托法。如果额部较窄，在发型上应尽量让发角显露为佳，不论采用哪种分发线，要设法使头发向左右两个方向展开，并且向外蓬出。这样额部才不会产生狭窄之感。
（4）遮盖法。它和衬托法一样，都是指利用人们头部发式的优势对额部的宽窄、长短、凹凸进行适当调整，使整个头面协调美观，如果额部较宽，头前顶部头发不宜梳得过高，以能略略遮盖前额为宜，发式可采用刘海式，额前头发应有卷曲波纹之感，总之，遮盖法和衬托法就是通过巧妙地梳理额前刘海，美化额部，从而改变脸形。
鼻的化妆
鼻子位于面部的正当中。由于它的位置的突出、醒目，可使人显得很漂亮，也可使人显得很丑，因此鼻子的化妆也是非常重要的。鼻子和脸上的所有部分都相邻，鼻部的化妆一般都是配合其他部分的化妆而进行。单纯的鼻妆只有打鼻影一种。打鼻影是为了增强鼻的立体感。鼻影要求色彩和谐，线条柔和，深浅适度。鼻影的颜色常用棕色和橄榄绿色。涂时可用手指或胭脂刷蘸上阴影色，从鼻根沿鼻梁两侧向下涂，由深渐浅，在靠近鼻根的眼角处稍加深一点阴影。鼻影与脸部粉底的相连处色彩要相互融合，不要显出两条明显的色道。
每个人的鼻子不一定都长得尽如人意，正是要通过化妆修饰来加以弥补。
颊的化妆
颊部化妆主要是通过涂抹胭脂以弥补肤色的不足。脸颊的位置是在笑的时候脸上高起来的地方，肤色好的人那儿本来就有自然的血色，但由于涂了粉底霜看不到了，需要把它再现出来。颊部化妆要掌握好要领；
（1）根据肤色使用胭脂。一般干性皮肤宜用油膏状胭脂，油性皮肤宜用干胭脂粉，中性皮肤可以两者兼用。粉质胭脂对初学化妆者最容易掌握。
（2）根据肤色、个性、场合选择胭脂，这是就胭脂的色彩来说的。胭脂颜色种类很多，有琥珀色、粉红色、淡紫色、棕色与大红色等等。肤色较臼的宜用粉红色或玫瑰红色，肤色较深的宜用淡紫色或棕色。颜色给人以不同的感觉，比如，粉红色给人以温柔体贴、甜蜜亲切的感受，宜于婚礼化妆；大红具有生气勃勃、热情奔放的气息，宜于参加盛大宴会化妆。在涂胭脂前，要用胭脂刷蘸上所选用的胭脂粉，先在手背或前臂内侧试涂，感到颜色满意后，再用胭脂刷轻轻抹胭脂，要由上而下，以免损害皮肤。
（3）掌握好涂胭脂的部位。一般上至鬓角，下至耳垂，右起眼下，左至耳根。具体地说，要根据每个人的脸形而定。
（4）面颊化妆不只是涂胭脂，还可以运用影色和亮色。这样面部就有立体感，有起伏和变化，这是化妆的高层次要求。
（5）要根据不同颊形化妆。如匀称的面颊，可从笑时面颊变高的位置起，向外侧加胭脂；清瘦的面颊，中央可加亮色，外侧涂胭脂；突出的面颊，可涂发暗的胭脂，下眼睑凹陷处加亮色；敦厚的面颊，用暗色胭脂，从下眼睑到面颊中央加亮色；颧骨高的面颊，可以沿颧骨下侧加影色，沿颧骨上侧加亮色，当中涂胭脂。
颌的化妆