书城保健养生女性生活指南
10725500000033

第33章 恋爱婚姻与性爱(13)

有对中年夫妇,结婚多年,从来没有在明亮环境下行房事,有天中午突然“心血来潮”,趁孩子外出的机会相悦结合。事毕,他们发现阴茎上有许多血丝,双方十分紧张,当日下午便上医院检查,结果发现女方的宫颈内有一拇指大小的息肉。其实,他们以往行房事时可能就发生过程度不同的出血,只是没有发现。像这样的例子屡见不鲜。一些尿路结石、膀胱癌的病人,平时尿路不适症状可能不明显,或很轻微而不加注意。但在房事中,由于膀胱后壁受到阴茎冲击,触发了病灶出血。房事时,盆腔器官处于高度充血状态,可使病灶原有轻微渗血加重或转为明显出血。再如,一些患有精囊炎的男子,性生活后可能加重血精,出现射精痛及会阴部、腰骶部不适等症状。

夫妻间应杜绝性惩罚

出于不满或报复,使配偶得不到性满足,称为性惩罚。婚姻生活有这样那样缺损的夫妻之间,性惩罚是相当普遍的。通常是丈夫要做爱,开始有些挑逗言行(性信息),妻子死水一潭,千呼万唤不接应。那时,她往往在忆想一些日常遇到的不太愉快的往事:“现在想到我了,亲热起来了……我就不理睬你。”丈夫因是凡人,也多弱点,有点儿憋不住,便讲几句好话,乃至承认自己平时出言不逊,多有得罪,热面贴冷脸,好歹想完成一桩“例行公事”。

妻子也算“开恩”,让他摆布一阵子。只是那种不满一直萦绕心间,出于“夫妻间这种事显然免不了”的想法,虽然不是坚决抗拒,也只是勉强从事。性生活过程中,她始终是槁木一块。丈夫的感受因修养而异,修养差的,觉得“总算达到了目的”;修养好的,会反复自问:“我与动物有何区别?”这是轻度的性惩罚。

较重的性惩罚,当丈夫的亲热升温时,妻子反而降温。她不仅不作情感和行动上的协调呼应,还进而数落丈夫的不是,指责丈夫此刻如此表示好感是“伪善的”。她还可能采用另一些方式刺激丈夫,做出一些丈夫特别讨厌的行动加以抵抗,使他扫兴。如此这般,自尊心较强的男人就收敛自己的兴奋,“晦气,我娶到这样一个女人!”他痛心地抱怨着离开了。不太讲究自尊或粗鲁的丈夫,此刻常是大发雷霆的时机,战争还可旷日持久地进行下去,男人若有流氓习气,性暴力、性虐待便可能接踵而至,最终吃亏的是手段失当的弱女子!

最重的性惩罚,是不欢迎、拒绝配偶做爱的同时,自己寻求婚外恋,乐意与婚姻外的人亲密交往。某些人发现配偶有外遇,目己也去找,作为报复、惩罚。站在现代理解的婚姻生活的立场上,这种婚姻其实已名存实亡。家门内无婚姻,家门外有婚姻。所以性惩罚走到尽头,感情破裂,也就不成为性惩罚,因为停止性生活是应该的了。

不管从哪方面说,性惩罚均不可取,至多只是一种平衡不满情绪的消极手段。对于维护新婚时设想的美满姻缘而言,它无疑是剐肉补疮之举。凡是有过性惩罚念头和行动的人,应当充分认识使用性惩罚手段的错误性与危害性。

性惩罚从本质上分析,也是一种性的滥用。性本是连接男女两性美好相处的天然纽带,是爱情与婚姻生活中不可缺少的元素。性只应该服务于爱,缔造爱,而不是服务于怨,制造冲突和仇恨。如果配偶一方或双方怀有婚前卿卿我我恋爱时的初衷,那么,正常的性生活应当永远是沟通双方身心意愿的桥梁。可以把夫妇正常性生活看做一处供双方休憩、倾诉衷曲的音乐茶座。生活中的烦恼、疲惫应当从中得到消释,那是滋育康乐的所在,不是助长不和睦的战场。如此说来,即使一方有诸多委屈、心事,遇到配偶有性要求时,也应尽可能地配合,共度温柔之乡,双方日常的意见分歧,可以在事后交换意见与酌议。一般而言,夫妇间若有和谐的性生活,分歧再大也不至于到婚姻破裂的地步。双方在共同生活中至少还有一种幸福感,这是走遍天涯均不会忘怀的。

性惩罚的危害不胜枚举。它非常容易使本来非原则性的分歧扩大裂痕,演变成原则性的不和。原是一些日常生活琐事上的不合,一是介入性生活领域,就是大问题,大怨艾了。小题大做,一发难收,向往性爱幸福的丈夫(男人90%对此有强烈心愿)会因此哀叹自己的“命运”,抱怨“造物王”的不公。中国知识分子之所以会流传“文章是自己的好,老婆是别人的好”,不少也出于此因吧!自然,大多数中国人也会认命,惩罚就惩罚,面子还得要,日子总得过,就算少一点幸福,多一点约束,据说“成功的男人大多患有‘气管炎’(妻管严)”。他们维护着婚姻的完整,只是少了一点创新的朝气,老得快了点。

性惩罚也确能制服某些当丈夫的,不过这类丈夫中,男子汉并不多,窝囊废却不少。他们的个性是软弱的。在家受制于妻子,出门服从于上司,见于“权威”笑脸献媚,也算是左右逢源“适应得好”。某些巧妙的,会想方设法从家门外寻觅不受惩罚的性生活。于是人们在茶余饭后的谈话资料便多起来。真正刚毅的男子,很难接受妻子的性惩罚,他可能会因维护“人格尊严”而走上“婚内单身”的道路。遇上能沟通心灵的异性,构建新窝的设想便会一发难收,悲哀笼罩到婚姻家庭中。

当然,作为一个尊重历史和感情、懂得生活之艰难的人,是不会轻易走出婚姻破裂这一步的。面对夫妇生活中的不和,包括有性惩罚之类,会尽可能地设法弥合补救。而耍弄过性惩罚的手段的妻子,一旦领悟到这种低效的、无异于剐肉补疮的做法于事无补时,也应当能改弦易辙。最可怕的是,妻子兼有性冷淡或总认为性生活是男人“享福”、女人“受罪”这错误观念,性惩罚对她来说便有一举多得的强烈诱惑,后果就不堪设想。

为了性爱幸福与婚姻完整,为了不玷污性生活的纯洁,使个人在私生活中也不失体面,夫妇间应努力杜绝性惩罚。

怎样推迟性衰老

步入中老年后,无论男女,性功能都会逐渐出现某些生理的减退现象,这是器官功能客观的变化规律。尤其是女性在绝经后,性欲明显低下。如果主观上努力采取防老抗衰及保健措施,不仅可以保持健康的体魄。也会推迟性衰老。

(1)精神心理上要保持青春。人进入中年以后,身体会发生某些变化,如眼花、发白、牙齿脱落、腿脚不适等,但要记住,这些变化与性没什么联系,自己要积极地暗示,相信自己的性功能是正常的、强壮的,富有青春活力的,并且不要有意减少性生活的次数。

(2)保持和追求年轻乐观的心境,性格要开朗,胸襟要开阔,遇事不急不怒,少忧多乐,保持自己有益身心的业余爱好,活得年轻潇洒。实践证明,这样自信自强,会防止不老自衰。

(3)性功能兴衰的关键在于腰和足功能的发挥,因此要经常加强对下半身功能的锻炼,如慢跑、步行、散步和登山、爬楼梯等,尽可能以步代车。

(4)加强饮食营养。锌元素是夫妻性和谐的必需营养素,在饮食上要多吃含锌丰富的海产类食品。另外,还要多吃富含优质蛋白和维生素E的食物,有条件者可每天坚持服用维生素E胶囊。

(5)戒烟、酒等不良嗜好,保持生活的规律性和充足的睡眠。

(6)不要纵欲。在年轻的时候,就应该掌握适当的性生活频率,不要过度,放纵情欲必然损身伤气。进入中年以后,更不要纵欲,着力追求性交次数的人,很难保证性生活的质量,更不利于延缓性衰老。

(7)增进夫妻感情。人老了,性生活次数减少了,但夫妻感情不能淡漠,而应更加恩恩爱爱,相依为命,白头偕老。此时,不要把性生活看得太重,对性交次数的减少、性欲高潮的不足、双方感受的异常等,不必挂在心上,以免产生不必要的心理压力,夫妻间的依恋、温存、抚爱,比性交更重要。

(8)适当安排性生活,不要从此分居,终止性生活。性是心理、生理的需要,违反常规,也是不科学的。有些中老年人,认为自己老了,不再需要性生活了,这是不对的,也不可取,由此会加快性衰老,也影响身心健康。

拥有性爱,美容常在

拥有性爱,美容常在。现代医学研究已证实了这一点。美国哈佛大学的科学家在对3组妇女的调查中发现,保持良好性关系的一组中;女性皮肤润滑细腻,头发浓黑发亮,眉清目秀,艳丽迷人。荷兰的医学美容研究者曾对272位女性进行追踪调查,发现35岁左右的单身女性中80%的皮肤粗糙,白皮和皱纹明显增多。而性生活和谐者,指甲发亮,皮肤富有弹性,容光焕发,充满魅力。

那么,性爱可使人红颜常驻、青春不老的机制何在呢?

第一,夫妻恩爱、心情愉悦。是最好的美容师。

人在高兴的时候,兴奋激动,大脑内神经调节物质乙酸胆碱分泌增加,促使血管扩张,使局部及全身新陈代谢旺盛。反之,一个人如果长期处于压抑、郁闷的状态中,整天愁眉苦脸、心情不畅,体内儿茶酚胺释放过多,血管收缩,血液含氧量降低,势必导致面色苍白,皱纹增多。所以,良好的情绪可使人容光焕发,精力充沛。恩爱夫妻,即使在工作和生活中遇到挫折和压力,也会共同克服困难。以良好心态迎接困难和不幸。性学专家指出,性爱可摧毁压力,缓释紧张,人在进行性爱的过程中,机体释放的荷尔蒙会驱散压力,全身心轻松愉悦。

第二,性爱可提高自信心,改善人的外观。

性专家认为,如果你拥有定期的性生活,仕爱美满,你会觉得自己更具有吸引力,提高你的自信心,自我感觉精力旺盛,青春常在。另外,由于规律的性生活可以延缓生殖器官的老化,特别是对于更年期的人们来说,放弃性生活会促使阴道的萎缩,并使其润滑能力降低,而规律的性生活可提高阴道收缩力,有肋阴部滋润。所以,人过中年如果能保持和谐的性爱,你就会自我感觉依然年轻,青春常在,风韵犹存。

第三,性爱促进热量散发,预防肥胖,保持苗条。

据调查,一次热烈的接吻可燃烧209焦耳,即使最迟缓的做爱,也可每小时燃烧837焦耳,假如在性爱过程中十分热烈和兴奋的话,燃烧2344焦耳是不成问题的。美国专家约翰博士说,性爱是一种燃烧大量热量的运动,是追求苗条,留住健美身材的一种好方法。

第四,性爱有助入睡和提高睡眠质量。

充足睡眠是最好的“化妆品”。美容专家认为,睡眠不只是在放松和休息,它也是身体各部分生长更新功能恢复的过程。睡眠对人体皮肤的细胞更新速度比白天快1倍以上,只有睡眠充足,才能使皮肤娇嫩、容光焕发。而性爱可以帮助入睡,和谐的性生活,性爱对身体上的运动和情绪上的激动高潮,会成为完美的引擎,将带你进入甜美梦乡。

第五,性爱过程,就是一次完美自我和相互美容的过程。

现实生活中,一些正值妙龄的少女大多为自己满脸的“青春痘”苦恼不已。然而当她们有了自己的心上人或与自己心爱的人共渡爱河之后,久治不愈的“青春痘”却越来越少,最后不治自愈,并面容姣美,秀发飘逸。是什么原因使姑娘恋爱或结婚后判若两人呢?是爱,是性爱。当男女双方沉浸在爱的世界时,血液循环加速,新陈代谢旺盛,皮肤滋润光泽,白皙红润,容光焕发。

性爱是在大量的抚摸和良好的刺激下进行的,性爱中的接吻、拥抱,恰好是相互按摩皮肤的美容过程。对方在性爱爱抚的同时,既可以满足皮肤的饥渴按摩的需要,产生有益健美的效应,又有益于心情舒畅,产生愉悦惬意的美感,使双方宛如沐浴在温泉中,达到健身健美的理想境地。对于年轻夫妻来讲,性爱中的亲吻、抚摸是性生活的前奏和催化剂,可以增强性兴奋和性感受的深度。对于中老年夫妇来讲,性爱的过程更集中于柔情的抚摸和深情的长吻,以此激发性兴奋,体验性满足。不论是青年人还是中老年人,彼此在相互亲吻触摸,以及接触的过程中,在体验飘然欲仙美感的同时,性激素分泌旺盛,血液循环加速,心率、血压、呼吸、肌肉、神经冲动的传递性都会发生较大变化,由此带来的效应是,皮肤更加白皙细腻,指甲具有光泽。头发浓黑柔软,乳房丰满充实,身体更加姣柔动人。总之,性爱是绝妙的美容师。