第七节 “12345”跨越行动法则
我们若想变“知难而难”为“知难而行”，以解决行动困难的问题，必须在竞争和压力的前提下，实现真正意义上的跨越自我。如何跨越行难和战胜自我？如何在跨越自我的过程中得以和谐自我？本人通过长期分析和研究，向读者推荐和谐自我跨越行难的“12345”法则，即“一分析、二确立、三领悟、四必须、五坚持”。
一、法则之一：学会“一个分析”
一个全面和正确的分析思路，既是我们做一个明白之人的要求，也是帮助我们解决“理在何处？原因是什么？”等“知理困难”的前提条件。一个人只有分析明白，才能想明白；只有想明白，才能干明白。分析应尽量避免用简单、僵化和唯心的观点看问题，克服片面和主观臆断，运用辩证的、全面的和历史发展的观点看问题，透过事物的现象抓住“原因”本质。一个相对全面和完整的分析结论，有助于我们少走弯路、减少碰撞和降低伤害概率。分析可从以下两个方面展开：一是分析社会客观因素。即分析社会品质大环境的影响和社会客观品质理念存在的因素。包括转型期社会矛盾显现的环境、个人品质理念缺失历史追塑、财富争夺战中“经济人”的理念问题等。二是分析经济社会中的“经济人”本质。通过对“经济人”现象的客观现实性和“经济人”特殊性分析，寻找制约“经济人”个体客观因素的条件和原因，以探索克服自我“利己”的特性，在和谐的理念下，尽可能的提炼“利人利己”的行为。
二、法则之二：坚持“两个确立”
坚持“两个确立”就是指明确的树立人生的“品质理念”和明确的树立“和谐自我”理念。为什么必须确立这两种理念？因为，个人的品质理念是一个人的灵魂，灵魂是统帅全局的东西。一个人如果没有自我的品质理念和自我的和谐理念，也就没有自己的精神信仰和精神价值的追求；一个人如果没有对理念和信仰的虔诚，就算这个人是活着的但也只是个麻木之人。与此同时，个人理念的确立，必须是符合“情、理、法”。“情”是人际关系的反映，“理”是事物内在的逻辑性，“法”是指符合有关法律法规。“两个确立”具体包括：
一是明确树立人生的“品质理念”。确立自我人生的“品质理念”，即“完善人格、修炼品质、持之以恒、和谐自我”。树立明确的人生的“品质理念”，是我们进行个人品质修炼的第一步，也是跨越自我和战胜自我走向万里长征的第一步。一个持有自我修炼想法的人，才会去寻找修炼的方法，才会认可修炼的标准，才会对照标准实施修炼的行动。总之，理念是促进明确的修炼行动的方向，一个没有明确理念的人，是不可能有明确的修炼行为。二是明确的树立以“和谐自我”为中心的健康理念。从伦理纲常的角度看，如果说，和谐自我理念是纲，那么一个人的良知就是常。良知可以理解为“个人基本品质”，本人在《自我管理学》中介绍了一个人的基本品质构成标准，它包括“诚实守信、尽心尽责、勤劳勇敢、爱心互助、感恩图报”5个方面，这些是做人的基本底线。
三、法则之三：提炼“三个领悟”
我们为什么要修炼？这是一个一直困扰着人们的问题。事实上，个人品质修炼是为了你自己，不是为了别人。为了自己过得愉快些，为了自己的追求，为了自己的成功打基础。你可以不修炼，可以放纵自己，没人会在乎你修炼或不修炼，也没人强迫你一定要修炼，这是你自己的事和你自己的选择。对此，你也不必指责别人、埋怨他人、责怪社会品质环境，因为你就是社会环境的一分子。如果你要责怪他人和埋怨社会环境，就必须学会先修炼自己。假如你产生想修炼的念头，但又下不了最后的决心，那么你可以从以下3个方面去领悟，以提高对为什么要展开自我修炼自己的认识。
1.领悟和谐自我必须打通经络
我们从人体“经络学”的角度，审视和领悟“和谐自我”自治理念的实用性。中医学说经常谈到“通则不痛，痛则不通”，意指经络重在梳理和打通。当你全身的经络打通时，出现疾病疼痛的可能性就减少；而当你身体某一个部位出现病痛时，一定是经络被堵塞未通所致。
从中医经络学说中，我们可以领悟一个人的品质及其品质行为，同样也会出现“克则不堵，堵则不克”的现象。我们在日常生活中所面对的自我不和谐而造成“行路难”的感觉，实际上也就是向人们提出了一个“需不需要打通你自己的品质经络”和“如何打通品质经络”的问题。一个人的品质修炼尤如打通自己的品质经络，只有打通自我、克服自我和战胜自我，使自己的品质经络畅通，才能达到和谐自我之效果；反之，如果你自己的主观意愿并不想去打通这些经络，那么，你既谈不上克服和战胜自我，也谈不上跨越路障解决行动困难的问题，更谈不上能渡过一个幸福知足的人生。所以说，一个人只有打通自己的“品质经络”后，才能达到真正意义上的自我和谐。否则，你的人生道路将永远在“堵则不克”的状态下运行。
2.领悟和谐自我必定同步成长
“同步成长”体现了一个人的完整成长过程，“和谐自我”促进同步成长。一个人健康而又完整的成长，不仅表现在生理方面的成长，有一个健康的体魄，而且又反映出心理和道德健康成长。所谓同步成长，意在一个人成长过程中，生理、心理和道德得到协调、平衡前进。“同步成长”不仅反映人在成长过程中的重要作用，也是我们展开“和谐自我”的跨越行动之前，必须领悟的一个重要环节。一个人“同步成长”过程，体现出健康的成长过程，包括生理肉体方面的健康成长、心理和道德方面的健康成长几个方面。生理肉体的健康成长是遵循人体自然发育生长的规律行事，而伴随我们的心理和道德方面的健康成长，需要在“和谐自我”的理念下经过不断的修炼才能达到。
3.领悟和谐自我必然阴阳并存
从阴阳学说的角度看，人的品质也存在阴面和阳面两重性，这种涉及品质方面的阴阳可称为人的“阴阳品质”，也可以称之为“人品阴阳之道”。个人的“阴阳品质”虽是对立的两个方面，但这种对立呈现的运动规律是在动态平衡的状态下不断运动，而不是绝对静止不变的。如果任何一方“消失或减少”或者“生长或增加”的太多或过头，超过了一个人的正常限度，必然破坏其品质阴面和阳面的相对平衡，从而也会导致心理疾病的出现。因此，我们在修炼“个人品质”和“和谐自我”过程中，决不能操之过急，而应该展开循序渐进式的修炼。重点应把握“阴阳品质”在动态中的平衡，即以提高“个人品质”质量转化为重点，分析社会环境、承认自我与他人的“阴阳品质”差异，强化“自我和谐”理念，结合各自不同的条件和基础，接受自己和他人的缺点和毛病，结合初级“和谐自我”理念，从“个人基本品质”初级修炼着手，提炼出自己的基本良知，展开循序渐进的转化自我“阴阳品质”的修炼行为。
四、法则之四：掌握“四个必须”
1.必须强化以“和谐自我”为主基调的“健康”修炼法
我们在开展“个人品质”修炼过程中，面对“行难”这条鸿沟如何去跨越？面对日常生活中出现的各种问题如何解决？面对人生旅途中出现的各类矛盾如何化解？一个基本答案就是：运用“和谐自我”的方法去化解矛盾、解决问题和处理难题。根据自身的实际条件，将“个人品质”理念与“和谐自我”理念有机结合起来，合理地运用“和谐”方法，实施以“自我健康”为标准的“跨越”行动，在自我和谐过程中提炼和感悟生活中点滴的幸福感。
2.必须坚持“三个结合”把握与人相处的技巧
如果说，本人在《自我管理学》中构思的“十项个人品质”是做人的道德品质标准和要求，称之为一个人的“德”性；而“和谐”理念可作为一个人协调生存环境的相处道理，可称之为“道”性；那么，与人相处的艺术则可称之为“谋”略。我们在实施跨越自我的行动中，必须坚持“三结合”原则，将自己的“为人之德”、“为人之道”与“为人之谋”有机的结合，把握住与人相处的技巧，即以“法”相托与人相处，以“德”相托与人相处，以“道”相托与人相处，以“技”相托与人相处和以“利”相托与人相处的专业技能。
3.必须学会提炼“和谐”心境
自我和谐的心境是什么？自我和谐的心境就是自己心理达到和谐的境界。事实上，“和谐自我”是一种人生的价值目标，是自我生命存在时表现出的一种精神价值状态，在这种精神价值状态下，个人的价值目标与自我人生过程的有机结合下得以实现。在一场自我的战斗中，通过提炼，既有利于自己的品质阳面战胜品质阴面，也有利于体现自我生命存在时“利人利己”的价值。提炼过程是一个“用耳去听、用眼去看、用脑去想、用心去体会、用胸去扩张、用智慧去总结”自我系统工程的实施过程；也是一个自我的心理磨难与自我说服的过程，如说服自己去宽容他人，说服自己去接受他人，说服自己去尊重他人，说服自己去欣赏他人，说服自己坚持做人的信念等。
4.必须“量体裁衣”设定合理的“自我修炼”台阶
2007年，我曾拜访某外语学校现已退休的老校长，我的老朋友汤先生，谈起有关“个人品质”培养、修炼等有关中国素质教育问题，他向我提出了一个非常关键的问题。他说：“跨越，这是一个很难用文字解释清楚的问题，如何跨越？台阶有多少？标准又是什么？谁来评价这个标准？”我被他提出的一大串问题问住了。因为，我充其量不过是有一小点人生经验和体会的人，不要说什么研究理论的学者，就连研究理论的边也只能沾上小小的皮毛。然而，汤先生提出的这些问题，不时的在我脑海中出现。经过对“经济人”现象和人的欲望分析，本人认为，一个人在实施“跨越行动”的过程中，必须“量体裁衣”，设定合理的个人修炼台阶。这个“量体裁衣”指在本人的《自我管理学》一书中所提出了“个人基本品质、个人良好品质和个人优秀品质”3种不同的标准下，你必须结合自身的“经济条件、社会知名度、个人心理素质、个人对物质与精神价值的追求值大小”等不同因素，而确定自己的修炼台阶。
五、法则之五：做到“五个坚持”
1.坚持持有理念
坚持持有理念，也就是坚定自己做人的理想和信念。如果说，确立了自我人生的“品质理念”，明确做人方向的第一步，那么坚持持有自己的理念就是做人的第二步。坚持持有理念就是坚持自己的信仰、坚持自己的修炼行动，在坚持中体现“不抛弃、不放弃”的精神。坚持持有理念，必须做到拿得起放得下，坚持铁棒磨成针；必须抛弃好高骛远，坚持脚踏实地；必须防止急于求成，坚持持之以恒。在坚持中修炼自己的“忍受、英勇和创新”这3种能力，在坚持中使自己的道德品质、心理素质、思维能力和意志等方面达到“诚信度、宽容度、正直度、冷静度、坚毅度和睿智度”相对高的程度；在坚持中增强了自己的“爱心、孝心、勤劳心、责任心、感激心、助人心、包容心、反思心和知足淡泊心”9种心境。
2.坚持传播理念
坚持传播理念就是以自己实际行动传播。行为是实施“个人品质”教育最佳和有效的传播方式。通过以身施教、身体力行，通过从自我管理和自身做起，通过工作、生活其他经济和社会活动的点滴小事中，注重自我的“个人品质”修炼，并用自己的实际言行，感化、关心和帮助他人，使人们实实在在看到果实、品尝果实和享受果实。由于行为传播是“行之以悟、行之以理、行之以情、行之以法、行之以爱、行之以智，行之以教”实际感受式的传播，因此，行为传播是“以行育人、以行教人、以行感人”的最佳效果。
3.坚持排除干扰
坚持排除干扰，不受他人和环境影响，也不受自己的惊吓。当我们面对规则空档、人类性格的进化、企业环境污染、部分权贵者行为欠规范、法制和法规尚未完善的现状，必须坚持不受干扰。实现自我人生的“品质理念”决不会一步达到，更不会轻而易举能实现的。而是需要经过长期艰苦的人生磨砺，经过痛苦的劳其筋骨后而历练出来的。为此，实现理念必须坚持理念与自我现实相结合，设置合理的台阶，科学地分级管理和修炼。
4.坚持循序渐进
坚持循序渐进包括：制定自我和谐的远期、中期、近期目标和任务以及具体部署。即经过确立人生三级修炼的计划，从和谐理念中提炼个人品质修炼的实用性。可以从以下3个阶段展开具体的修炼行动。
一是确立人生的初级“品质理念”。人生的初级“品质理念”可以设置为：“辛勤劳动、团结互助、做一个诚信之人。与人生的初级“品质理念”相对应的“个人基本品质”标准是：诚实守信、尽心尽责、勤劳勇敢、爱心互助和感恩图报”这5个方面。修炼应达到“个人基本品质”的“一度、六心”目标，包括“诚信度、爱心、孝心、勤劳心、责任心、感激心和助人心”。
二是确立人生的中级“品质理念”。人生的中级“品质理念”可以设定为：“完善人格、修炼品质、持之以恒、和谐自我”。与人生的中级“品质理念”相对应的“个人良好品质”标准是：诚实守信、尽心尽责、勤劳勇敢、爱心互助、感恩图报、正直坚强、宽容大度和冷静反思”这8个方面。修炼应达到“个人良好品质”的“二力、五度、八心”目标。即“二力”包括：“忍受力和英勇力”；“五度”包括：“诚信度、宽容度、正直度、冷静度、坚毅度”；“八心”包括：“爱心、孝心、勤劳心、责任心、感激心、助人心、包容心和反思心”。
三是确立人生的高级“品质理念”。人生的高级“品质理念”可确立为：“完善人格、修炼品质、持之以恒、和谐自我”。与人生的高级“品质理念”相对应的“个人优秀品质”标准是：诚实守信、尽心尽责、勤劳勇敢、爱心互助、感恩图报、正直坚强、宽容大度、冷静反思、睿智好学和淡泊知足”这10个方面。修炼应达到的“个人优秀品质”的“三力、六度、九心”目标。“三力”包括：“忍受力、英勇力和创新力”；“六度”包括：“诚信度、宽容度、正直度、冷静度、坚毅度和睿智度”；“九心”包括：“爱心、孝心、勤劳心、责任心、感激心、助人心、包容心、反思心和知足淡泊心”。
5.坚持“健康”自我
“健康”不仅评价一个人自我和谐或者不和谐的基本标准，健康也是一个人活在世上所追求的个人“健康”价值目标。“健康”自我是一种对自我人生观的认识和选择问题。一个人活在世上短短的几十年，只有两条路可供选择：一条是健康之路，一条是不健康之路。当你选择健康之路就得坚定不移地走下去。坚持健康自我，就必须设置合理的需求台阶，因可行而行之，因不可行而不行之；坚持健康自我，就必须维护人权，学会尊重避免伤害；坚持健康自我，必须提炼爱心，学会宽容和理解；坚持健康自我，必须自治自律，在法度下伸展自己健康的自由空间。坚持健康自我，不仅有利于促进自己的“心理和道德”健康，而且也有利于提高自己对社会环境的适应能力。
总之，当我们学会了在深度和广度上提炼自己的悟性，学会了“举一反三甚至举一反十”的理论和实际相结合式的识人处事方法，掌握了“和谐自我健康法”的渐近式情结思维方法后，才能透过对事物浅浮的表象认识，品尝到自己实实在在的具体行为的成果，享受到理性感知和认识带给你的快感；才能循序渐进式的把一些良好品质和习性逐渐渗透到自己的每一根血管和每一个细胞之中；才能通过自己拥有沸腾热血的躯体，手握小小的烛光灯，在照亮自己健康人生行路的同时，去帮助和照亮他人健康之路；才能看到众多盏烛光灯的汇聚，使全社会健康品质环境照明工程建设之亮光；才能“承”和谐自我之健康，“享”和谐自我之清福，“喜”和谐小环境之快乐，“过”和谐社会之生活，“看”和谐世界之希望。