书城保健养生常见病穴位自疗锦囊
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第32章 不可小视的哮喘病

小穴位也能急救哮喘

选穴:常用穴取天突穴、膻中穴、定喘穴,慢性哮喘取肺俞穴,急性哮喘发作取孔最穴。

自疗方法:①天突穴:拇指或中指弯曲,从上朝下往胸骨柄内下方用力适中地旋揉按摩。②膻中穴:用拇指按揉,也可用其余四指叩击或握拳捶打,力度要稍大一点。或用搓擦法来刺激,从上往下用力搓擦至发热。③定喘穴:双手同时用力连续快速按揉100~200下,也可用无菌皮肤针在定喘穴上连续敲打100~200下。④肺俞穴:艾灸3~5分钟,拔罐10分钟左右。⑤孔最穴:用指压法或皮肤针叩刺法,按压或敲打100~200下,病情较重可至300~500下。

哮喘是世界公认的医学难题,被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。哮喘发病率非常高,而且会反复发作,严重威胁着人们的身体健康和生命安全。哮喘的症状有咳嗽、喘息、喉中痰鸣、呼吸困难(呼气长、吸气短)、胸闷、张口抬肩、不能平卧、面色及口唇青紫等。

实际上,哮喘说的是两种不同的表现,哮是指人在呼吸过程中喉咙中出现的痰鸣音,喘则是没有声音的。我们爬山或者上楼梯的时候,会累到大口喘气,喘就是说我们感到气有点不够用,要大口喘气,但是喉咙中没有声音。哮和喘两者经常密切地结合在一起,所以临床上常常合称为“哮喘”。

哮喘大多是因为感受了寒邪引起的,90%的哮喘病人是冬天发作的,就是因为冬天人们容易受凉。当然,还有很多人是长期抽烟、喝酒导致的,也有一些人是由于过敏引起的哮喘,特别是春天万物复苏,春暖花开的时候,有些人就因为对花粉过敏所以才犯哮喘。

哮喘是比较难治愈的,而且有时候很危险,尤其是在哮喘发作期的时候,往往会对人的生命构成威胁。所以我们要注意平时就对哮喘进行相应的治疗,减少哮喘发作次数。而穴位治疗的方法既安全省事,又简单易学,所以我们不妨平时在家多做穴位的保健按摩。