书城保健养生葱·姜·蒜·酒·茶·醋治百病
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第56章 美容保健

美容、减肥

1.【组成】鲜姜50克(或干姜25克),酒500毫升。

【制配】干姜洗净晾干装瓶,加入白酒,加盖密封,浸15天后启用,先将患处用温水洗净擦干,棉球蘸药酒擦涂患处,早晚各1次。

【主治】雀斑。治疗期间宜心舒,忌食辛辣之物。

2.【组成】白术、醋各适量。

【制配】先将白术用醋浸5~10天,每晨洗脸后,取醋浸白术擦拭脸部雀斑处。可使雀斑逐渐变淡直至消失。

【主治】雀斑。

3.【组成】杏仁、鸡蛋清、白酒各适量。

【制配】将杏仁去皮捣碎,用鸡蛋清调匀。每晚睡前擦脸,早晨用白酒洗去。

【主治】黄褐斑。

4.【组成】优质醋500毫升,鸡蛋1个。

【制配】用醋泡鸡蛋24小时后,硬壳开始溶解在醋液中,经过30天,蛋壳全部消失,只剩薄皮浮在溶液中,每天喝1盅醋蛋液与1杯凉开水掺和而成的混合液。

【主治】黧黑斑。

5.【组成】苹果片、茶叶水各适量。

【制配】以苹果片蘸茶叶水敷黑眼圈处。每日1~2次,每次20~30分钟。

【主治】黑眼圈。

6.【组成】鸡血30克,鸡蛋2个,白糖适量。

【制配】将鸡血、鸡蛋入锅加清水两碗同煮,蛋熟去壳再煮片刻,煮成1碗,加白糖少许,吃蛋喝汤。

【主治】黄褐斑。

7.【组成】香皂、醋各适量。

【制配】用香皂洗脸后再用加1汤匙醋的温水洗1次。再用清水洗干净,久用即效。

【主治】皮粗黧黑。

8.【组成】醋、蜂蜜各1汤匙。

【制配】用温开水冲服醋和蜂蜜,每日2~3次,久服效佳。

【主治】皮粗黧黑。

9.【组成】苡米30克,陈醋500毫升。

【制配】将苡米浸入陈醋中,密贮10天后启封,每日饮汁1汤匙。

【主治】皮肤晦暗粗糙。

10.【组成】米醋、牙膏各适量。

【制配】将米醋滴在牙膏,早晚刷牙。或用醋漱口,蠕动2~3分钟,再用清水漱口,每晚1次,长期坚持。

【主治】牙烟垢。

11.【组成】胡萝卜、白菜、卷心菜、南瓜、黄瓜、盐、醋各等量。

【制配】将上述材料洗净后放盐少许压实,6小时后,放醋凉拌佐餐。

【主治】面部色素沉淀。

12.【组成】黄豆、醋各适量。

【制配】将黄豆浸没在醋中15天后,每天食醋黄豆8~9粒。

【主治】面部色素沉淀。

13.【组成】新鲜蛋清1份,蜂蜜和柠檬汁各1小匙。

【制配】将鸡蛋清搅至全部起泡,加蜂蜜和柠檬汁各1小匙搅匀,用干净软刷刷皮肤,让风慢慢吹干,再用清水洗净,每周2~3次。

【主治】油性皮肤。

14.【组成】鸡蛋清1份,柠檬汁6滴。

【制配】将鸡蛋清和柠檬汁调匀敷面部20分钟后用清水洗净。

【主治】油性皮肤。

15.【组成】纯芦荟汁1汤匙,鸡蛋清1份。

【制配】将芦荟汁、鸡蛋清共调匀,晚上洗脸后,涂面并用手按摩,尽量使皱纹处伸展。

【主治】皮干多皱。

16.【组成】醋200毫升,蜂蜜100毫升。

【制配】将醋和蜂蜜混合装瓶密封,每天早晚用少量温水稀释后空腹服用。

【主治】皮干多皱。久服可使白发转黑,肤色润泽光滑细腻,皱纹减少。

17.【组成】醋、甘油各适量。

【制配】将醋与甘油以5∶1的比例混合搅匀,常用它拭面可使面皮柔嫩细腻。

【主治】皮肤粗糙。

18.【组成】面粉、鸡蛋清、羊肉各120克,豆豉汁、味精各适量。

【制配】将羊肉剁成肉泥,制成肉羹,用鸡蛋清和面粉做成面条,入水加豆豉煮熟,吃时可放味精等调味品,每日1碗,多服见效。

【主治】皮肤皱纹过多。

19.【组成】喝剩的残茶水适量。

【制配】用残茶水洗脸。

【主治】皮肤粗糙。

20.【组成】茶叶、加糖的矿泉水各适量。

【制配】将茶叶泡在加糖的矿泉水中饮用。

【主治】皮肤粗糙。

21.【组成】蛋黄适量。

【制配】将蛋黄搅成糊状,徐徐涂在面上,待蛋黄干透,再用清水冲洗。

【主治】皮肤干燥。

22.【组成】芝麻(焙黄)2克,茶叶3克。

【制配】将芝麻、茶叶加水煮开后嚼食,每日1剂,25天为1疗程。

【主治】皮肤粗糙。

23.【组成】生姜500克,面粉适量。

【制配】将生姜捣碎绞取汁水,盛入瓷盆中,澄去上层黄色清液,取下层白而浓者阴干,刮取其粉。每日取姜粉适量与面粉拌和,做成饼蒸熟,空腹时吃1~2个。

【主治】美白。

24.【组成】半夏、米醋各适量。

【制配】将半夏研成细末,用米醋调匀敷于面部。

【主治】美白。

25.【组成】海珍珠(海产贝类生成的)、茶叶各适量。

【制配】将海珍珠研细,每次3克,每隔数日用茶水送服1次。

【主治】美白。

26.【组成】鸡蛋白11个、白附子、鹿角胶、石盐、白术、细辛各30克。

【制配】先以水1500毫升,煎白术,以布胶取汁600毫升,隔水蒸取200毫升,下诸药,更煮至150毫升,以棉布滤过,贮于瓷盒中,每夜临睡前洗面后涂之。

【主治】皮肤晦暗粗糙。

27.【组成】鲜姜500克,大枣250克,食盐100克,甘草150克,丁香、沉香各25克,茴香200克。

【制配】将上述材料共捣碎,调匀。每天早晨开水冲泡当茶饮服1杯。

【主治】美白。

28.【组成】龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2只,生姜2片,枣4枚,盐少许。

【制配】将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净;莲子肉去芯,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;枣去核。瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上材料,改用中火煲2小时左右,加入盐少许,即可食用。

【主治】美白。

29.【组成】嫩皂角刺30克,米醋100克。

【制配】将皂角刺、米醋入锅加水熬煎,弃渣取汁液。经常涂擦患处。

【主治】脓疱型粉刺。

30.【组成】黑牵牛末、鸡蛋清各适量。

【制配】将黑牵牛末和鸡蛋清夜敷旦洗。

【主治】雀斑。

31.【组成】苍耳草嫩叶尖、盐各适量。

【制配】将苍耳草嫩叶尖同盐捣烂,一日擦10余次。

【主治】雀斑。

32.【组成】绿茶10克,红花15克,白杨树皮5克,红糖30克。

【制配】将绿茶、红花、白杨树皮、红糖放入茶杯中,用沸水冲泡,加上杯盖,泡10分钟即可。

【主治】皮肤晦暗粗糙。

33.【组成】何首乌末、姜汁各适量。

【制配】将何首乌末、姜汁调成膏状,以艾炙或热熨之。

【主治】雀斑粉刺。美发

1.【组成】旱莲草茎叶、鲜姜各500克,温酒适量。

【制配】将旱莲草茎叶捣烂取汁,再用细绢布过滤,将鲜姜绞汁,二液合煎煮,用柳木棍搅匀,至如稀饴即成,每日午后用少量温酒调服15~20毫升。

【主治】少白头。

2.【组成】大蒜2瓣,生姜2块,花露水、茶水各适量。

【制配】将大蒜、生姜共磨成泥,充分搅拌后反复擦头皮,再用水冲掉,可洒一些花露水或茶水以减少蒜的味道,3天1次,最好在睡前擦,连擦3~4个月获效。

【主治】少白头。

3.【组成】首乌30克,鸡蛋2个。

【制配】先将鸡蛋洗干净,放入砂锅内加清水连皮煮半小时,待蛋熟后去壳,再将首乌放入锅内同煮半小时即成,先吃蛋后饮汤。

【主治】脱发、须发早白,更适于虚而不受补者。

4.【组成】芝麻(焙黄)2克,茶叶3克。

【制配】将芝麻、茶叶入锅加水煮开,一同服食,每日1剂。

【主治】毛发干枯。

5.【组成】大葱、韭菜各适量。

【制配】将大葱、韭菜洗净切段加油爆炒,佐餐吃。

【主治】毛发干枯。

6.【组成】淡盐水适量。

【制配】经常用淡盐水洗头。

【主治】脱发。

7.【组成】小麦麸75克,生姜、半夏各30克,沉香末15克,冰片、麝香各少许。

【制配】将上述材料入锅共水煎,开二三沸去渣,放冰片、麝香少许,搅匀后洗发,每周1~2次。

【主治】须发干涩。

8.【组成】大蒜1~3头,香油适量。

【制配】将大蒜捣烂如泥,用香油调成软膏,先将患处头发剃去,以软膏涂患处,每1~2天换药1次。

【主治】斑秃。

9.【组成】大蒜250克。

【制配】将大蒜捣烂绞汁去渣,以汁外涂秃处,每日2~3次,连用30~60天。

【主治】斑秃。毛囊受损者疗效欠佳。

10.【组成】醋130毫升。

【制配】用醋趁热洗头,每天1次。

【主治】头痒脱发。

11.【组成】醋150毫升,墨1锭。

【制配】将醋倒入砚台内,用墨反复研磨使呈糊状,用毛笔蘸药涂擦患处,每日3次。

【主治】脱发。

12.【组成】大蒜、川乌各适量。

【制配】将川乌研成细面,与大蒜共捣如泥,外涂患处,每日1次。

【主治】脱发。

13.【组成】花椒、香油各适量。

【制配】将花椒研为细末,用香油调匀,敷患处。

【主治】斑秃。

14.【组成】何首乌200克,醋适量。

【制配】将何首乌洗净切片,浸泡在适量的醋液中,1个月后取醋液放入洗发水中,浸泡头发10~15分钟,然后洗去。在吹干头发的同时,喷一些首乌醋液。

【主治】脱发。

15.【组成】车前草50克,米醋适量。

【制配】将车前草焙成炭,浸入米醋,1周后,用该药外涂患处,每日2~3次。

【主治】斑秃。

16.【组成】隔夜茶适量。

【制配】以刷子蘸隔夜茶刷眉,长期坚持。

【主治】眉稀毛淡、眉无光亮。

17.【组成】醋、生姜各适量。

【制配】用生姜蘸醋磨汁,频擦患处。

【主治】斑秃。

18.【组成】黑豆、淡盐水各适量。

【制配】将黑豆蒸熟晒干,反复几次,日服2次,每次6克,嚼后淡盐水送下。

【主治】中老年白发。

19.【组成】生姜1大块,芥菜籽15克(研末)。

【制配】将芥菜籽研末。用生姜汁调匀,用毛笔蘸药糊涂于欲生眉毛之处,以手轻擦,白天2次,晚上1次,4~5天即长出眉毛。

【主治】眉毛脱落或天生无眉。

20.【组成】黑豆500克,水1千克,细盐20克。

【制配】将黑豆、水、细盐文火熬煮,以水尽为度,取出放器皿中,微干时撒入细盐,装于瓶中,每次服6克,每日2次。

【主治】脱发。

21.【组成】米醋500克,黑豆120克。

【制配】以醋煮黑豆呈稀糊状,滤渣,以洁净牙刷蘸米醋,涂于患处,每日一次(皮肤病者不宜)。

【主治】各种非遗传性白发。

22.【组成】垂柳叶500克,生姜汁100毫升。

【制配】将垂柳叶捣为末,加姜汁于铁器内捣匀,取药液涂于患处。

【主治】脱发。

23.【组成】生姜、生半夏各300克,麻油1千克。

【制配】将生姜、生半夏研末,以麻油浸渍半月,用时先以生姜片涂擦患处,后用药油涂之,每日1次,连用3个月。

【主治】眉发脱落。

24.【组成】鸡蛋1个,黑芝麻25克,大米适量。

【制配】将黑芝麻捣碎,大米淘净,加适量水煮粥,打入鸡蛋。

【主治】产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。

25.【组成】生姜皮(焙干)、人参各30克。

【制配】将生姜皮、人参共研为细末,将生姜切断蘸药末于落发处擦之,隔日一次。

【主治】精神因素导致的脱发。

防病保健

1.【组成】生米、生姜、生茶各适量。

【制配】将生米、生姜、生茶共捣碎,沸水冲泡,代茶饮。

【主治】保健抗衰老。

2.【组成】白芝麻、茶水各适量。

【制配】将白芝麻焙黄用适量茶水煮开饮用嚼食。

【主治】延年益寿。

3.【组成】鲜丝瓜200克,盐、茶叶各适量。

【制配】将丝瓜洗净切厚片,加盐水煮熟,掺入茶叶,冲泡后饮用。

【主治】延年益寿。

4.【组成】绿茶0.5~1.5克,蜂蜜25克。

【制配】用开水300~500毫升浸泡绿茶、蜂蜜5分钟后,温饮或水煎服。

【主治】疲劳。

5.【组成】黑豆60克,鸡蛋2个,米酒120毫升。

【制配】将黑豆、鸡蛋同煮,蛋熟后去壳再煮,煮至豆熟加入米酒即可连汤食用。

【主治】疲劳。

6.【组成】绿茶6克,大黄2克。

【制配】将绿茶和大黄用沸水冲泡,随渴随喝。

【主治】清热去火,通便消积,降血脂,延缓衰老。

7.【组成】鸡蛋2个,糯米500克,黄酒、水各250毫升。

【制配】将鸡蛋、糯米、黄酒、水同置碗中隔水蒸熟,1天分次吃完,隔7天再吃。

【主治】疲劳。