肾脏机能降低时,肾脏会生成某种物质而刺激副皮质,分泌出和钾、钠等电解质代谢有关的荷尔蒙。而其物质也会促使血管收缩,结果引起高血压。有专家认为,把机能不佳的肾脏经过手术切除,高血压症状亦随之消失。不过此为杀鸡取卵的做法,不值得效法。
低血压
并非血压低就没有问题。正常的血压应合乎适当的血压值,若比标准的血压值高或低都算是异常。低血压的人会引起各种身体上的不适。早上醒来却爬不起来,常常自觉疲倦,且抵抗力不足,故不可轻视低血压。
无论年龄的小大,一般正常的血压高压都在1.6×104~1.73×104帕的范围内。心脏反复的进行收缩和扩张动作,使血液循环于全身。收缩时,心脏(左心室)内的血液被推出而流到大动脉,血管壁因而受到压力,此时的血压为最高血压。不过,心脏扩张时,血管仍会受到某程度的压力,此时心脏虽然没有推出血液,但是在体内流动的血液还是有压力的,所以血管时常受到此压力作用,亦为最弱状态的血压,所以称为最低血压。
引起低血压的原因很多。其中最有问题的是没有患任何疾病,只有血压低的症状。低血压有时是某种疾病的症状之一,此时只要治好疾病,血压就会自然恢复正常。例如心脏病、肺结核、胃和十二指肠溃疡的人,往往会有低血压的现象,若治愈上述疾病,则低血压就会恢复正常。
身体上的各部位没有特别的疾病,可是却是常有倦怠感或不适感的人,通常就是低血压患者。即容易有如下的症状:头痛、目眩、肩膀僵硬、耳鸣、容易疲劳、身体有倦怠感、注意力无法集中、失眠、忧郁、自卑感、不安感、手脚冰冷、胃有压迫感而经常食欲不振、恶心、呕吐、偶尔胸痛、心悸等。
低血压患者于夏季时抵抗力尤其薄弱。一般人在夏天都有懒洋洋、不想做事的感觉,这是因为气温高导致交感神经容易松弛的关系。尤其在湿度也高时,会妨碍皮肤的呼吸,使体内维生素的消耗因而增大,更增加了倦怠感。
因此,人人到了夏天都有不舒服的感觉,而低血压患者的情形更严重。无论做任何事都没有耐力,容易疲劳,且恢复的速度亦较慢,意识带有朦胧的感觉,动不动就想睡觉。尤其是早晨醒来时,身体仍然软绵绵的,不想起床。当体内从副交感神经优势的状态,改变为交感神经优势的状态时,人才会完全苏醒过来。所以通常人已醒来,可是交感神经的松弛状态仍然继续着,以致无法做出明快的判断和行动。由于无法随机应变的做事,因而使旁观者觉得不安,且能力也无法充分的发挥。
由上所述,我们知道造成低血压症的最大原因是自律神经失调。血管的紧张性是靠自律神经来调整。交感神经会加强紧张感,而副交感神经则会缓和紧张感。所以当交感神经的作用弱化时,血管的紧张性亦随之降低。
自律神经不但支配血管,也支配肌肉或腱的紧张性,并构成内脏细胞的紧密性。当交感神经机能弱化时,自律神经就会弛缓,以致引起机能减弱。例如胃壁的细胞弛缓时,胃的机能即减弱(胃弛缓症)。一旦患胃弛缓症,则没有消化的食物容易长时间的停滞于胃内,因其重量而导致胃比正常的位置更低(此即胃下垂)。实际上,低血压的人不但会胃下垂,往往连肝脏、肾脏也有下垂的情形。一旦内脏发生下垂时,其机能亦会受到影响而减弱。
当副肾机能亦发生下垂现象时,其对精神紧张的抵抗力就会减低,以致影响胃液的分泌,结果导致食欲不振,使营养状态降低,如此而造成身体很多机能都减退,虽然不会立即威胁到生命,但此非理想的状态。如会出现脸色不佳、容易疲倦、心悸等症状,这些症状和贫血的症状很类似,所以很多人会把低血压和贫血混为一谈。贫血是血液中的血红素减少,也可以说是血液的异常,而低血压症是血液容器的异常,所以是两种完全不同的疾病。
低血压是自律神经异常所引起的,而贫血是造成自律神经异常的原因,所以因低血压而引起贫血的情况大致是不会发生的,反而由贫血而引起低血压的情况很多。总之,不可忽视低血压症,应尽速想办法加以治疗。
糖尿病
有些人认为即使患了糖尿病也没有什么关系,反正不再吃甜食即可。然而此观念不但错误,且可能会影响生命安危。一旦被诊断为糖尿病而不治疗时,确实会缩短寿命的。
糖尿病的症状严重时,会出现严重的视力障碍和神经症状。所谓视力障碍,是看东西不清楚,眼前一片模糊,严重时甚至有失明之虞。而神经症状即顽固的神经痛,亦会引起手脚麻痹或性欲减退。当糖尿病更恶化时,会时常下痢,且晚上痛得睡不着觉,一旦到了糖尿病性昏睡时,即有生命的危险。
糖尿病初期症状非常轻微。即使病已达某一程度时,往往也没有很明显的自觉症状,所以,大多在定期性的身体检查中,才被发现出来。不过,被诊断为糖尿病时,很少能看出有任何特别的症状,只是在尿液中检查出糖分而已。
糖尿病的可怕,在于其他的脏器组织可能因糖尿病的缘故而产生病变,使人因其并发症而死亡。例如,糖尿病恶化到某一程度时,首先会动脉硬化,动脉硬化很容易引起脑、心脏、肾脏等器官的病变,当这些脏器的疾病恶化超过糖尿病的恶化速度时,死亡原因就会变成是某脏器的疾病,而不是糖尿病。
糖尿病是血液中的葡萄糖(血糖)异常增加的疾病。正常人的血糖是100毫克/升,可是一旦增加到200毫克/升或300毫克/升时即为糖尿病。血糖随着尿液而被排泄。糖尿病人的血糖值时常维持在300毫克/升以上,此时可看出细胞内的糖分被排泄出来。
人体是以葡萄糖为基本物质代谢的。在人体细胞的合成或能量的产生,都不可缺少葡萄糖。如此宝贵的物质,若随着尿液连续性的被排出,对于健康的影响当然是很大的。
为什么会有异常的血糖值呢?原因是胰脏机能的恶化。胰脏是位于胃下方的长方形脏器,用以制造胰岛素,而胰岛素是一种荷尔蒙。胰岛素能使血液中的葡萄糖燃烧,具有降低血糖值的作用。若胰岛素的分泌正常,则血糖值即能维持在100毫克/升的正常值左右。一旦胰脏机能衰退而导致分泌的胰岛素不足时,血糖就会增加。患了糖尿病的人容易发生动脉硬化,这是因为处在高血糖状态时,血管壁容易发生脂肪变性。动脉的细胞里同时也蓄积了一些胰岛素,维持细胞的作用正常。一旦,血液中的糖分升高,同时胰脏的胰岛素分泌衰弱时,动脉壁中所存在的胰岛素就会活动。使动脉壁具有弹性,细胞能发挥正常机能的胰岛素一旦活动,随着血液循环,使得动脉细胞壁内没有胰岛素,结果发生脂肪变性。发生脂肪变性时,大量的脂肪沉积于细胞内。如此,动脉壁的细胞作用就减弱,此即为动脉硬化。动脉硬化之后,血压随之升高,如此又促进动脉硬化,可以说是恶性循环。
更年期综合症
更年期综合症不但发生于女性身上,同时也会发生于男性身上。无论是男性或是女性,人一生中一定会有更年期出现,这是荷尔蒙分泌的变动时期。在此变动期中,容易发生各种身心的障碍,尤其是女性所发生的更年期综合症较为明显,可调整饮食,使身心都得以舒适。
更年期综合症特征如下:其一是发生独特的闭经现象,其二是对芝麻般的小事也会耿耿于怀,这是因为空闲时间太充裕的关系。本来每个月都很规则的来经,而此时期的月经却变得不规则,有时候周期很长,有时候却缩短,而且出血的期间也有忽长忽短的现象。在这种不规则的状态下,待经过两三年之后,就开始迎接闭经的时期了。
对高龄者而言,也许女性比男性更能适应生活环境。因为女性的生命力强、适应性高。只是闭经若和某项障碍结合在一起时就会产生问题。
当人有事做的时候,纵使身体上有一点小毛病,也没有时间去关心。更年期时,每天的家务事,可依自己长久的经验而将其安排妥当,因此能够腾出许多空闲的时间来,如此一来,女性反而比男性更容易有各种情绪上的微妙变化。
一般女性都经过来经、结婚、妊娠、生产等各种荷尔蒙分泌的关卡。闭经也是主要的关卡之一。若从生理机能方面以探究更年期综合症的直接原因,可提出如下三项:性荷尔蒙的分泌不足;自律神经失调;精神紧张所影响。
卵巢会分泌出两种荷尔蒙,一为卵胞荷尔蒙,一为黄体荷尔蒙,荷尔蒙分泌正常时会使女性产生女性的魅力,并维持女性独特的机能。可是卵巢的机能会随着年纪的增长而逐渐的衰弱,所以荷尔蒙的分泌也会随之减少。这是人体的自然变化,迟早都会发生的。可是卵巢机能很快衰弱时,则身体各部位有关连的内分泌机能就会发生混乱。有时候有些内分泌腺的机能忽然降低,会引起身体的内分泌混乱,使女性荷尔蒙的分泌忽然减少。内分泌机能一旦发生混乱时,就会引起不安感,或莫名的燥热感。
自律神经是分布于血管和内脏的神经,由交感神经和副交感神经这两种具有互补作用的神经相互配合,以维持均衡状态,控制各器官组织的机能。譬如人在睡眠中,对胃肠而言,其副交感神经处于优势且机能旺盛,身体所吃食物的合成进行得很旺盛。反之,事业不顺利或情绪欠佳时,吃东西都会觉得食之无味,此时就是交感神经占了优势,而胃液的分泌不佳所致。
自律神经的机能失调时,会引起各式各样的疾病,尤其是中年以上的人,容易引起血液循环不良和动脉硬化,因而会出现手脚冰冷、头痛、肩膀僵硬、失眠等症状。此时期又容易发生精神的紧张或压迫感,因为此时身体的机能开始衰退,抵抗力也一年比一年差,因此动不动就会情绪不好、闹别扭,或对身体上的一点小毛病也夸大其辞的诉苦,有些人甚至出现焦躁感或发生歇斯底里的现象。
总之,更年期综合症是由“物质代谢的不均衡”和“生理机能全体的降低”所引起的。障碍的原因和闭经本身没有直接关系。可是也不要以为到了适当的时期会自然痊愈而放置不管。
腰痛
从统计数字来看,66岁以上者大约有20%患有腰痛症。如此并不表示剩下80%的老人腰部无异常现象,因为老人的腰部背骨往往已变性。
痛是一种感觉,在一定的条件下才会出现。例如因某种病变而产生痛感,或受压迫。其实,痛的程度是受到感受性的强弱所影响,同时依个人的抑制力而呈现出不同的程度。所以,不痛不能代表一切都正常,痛得厉害也未必与疾病程度成正比。不过,当某部位疼痛时,即可证明身体上一定有某种异常。腰部是人体的重要部位,一旦有毛病时即会影响行动的自由,造成生活上极度不便。故早日解除腰痛的因素,才能使腰部机能尽速康复。
人类自从用两只脚直立走路之后,背骨——尤其腰部容易产生病变,所以大多数的人认为这是人类的宿命。因为用两只脚走路之后,背骨和腰部所承受的负担极大。可是,并非所有的人都会患腰痛,由此可见,腰痛仍与个人体质有关。
腰痛的原因:一为背骨问题所引起,二为内脏问题所引起。
首先说明背骨问题所引起的腰痛。背骨并非是一长骨,而是由32块骨骼相叠所形成脊柱的状态。所以,背骨才有柔软性,能使身体伸展自如。在骨骼和骨骼之间有软骨状的椎间板,这种椎间板具有缓冲作用。问题最容易出现于椎间板,其最具代表性的是椎间板增生骨刺。就是椎间板被压扁,而突出于外侧的状态,因为会压迫其附近的神经,所以才会产生疼痛。也有因骨骼本身老化变性的关系,而引起支撑背骨之肌肉和韧带的萎缩,因而引起腰痛。
腰痛又分为急性和慢性两种。急性出现的腰痛,即一般所谓腰椎扭伤的痛。例如一口气要提起重物或稍微强力的扭转身体时,忽然发生的疼痛。其真正因素是腰部组织的脆弱化。当肌肉老化或血管、神经附近有轻度的炎症,再加上强烈的刺激时,就会引起急性腰痛。
一般皆认为中年以上容易患腰痛症。其实中年并非是腰痛的真正因素,腰部组织老化才是其真正的原因。关于这一点,只要看看现今年轻人患腰痛症的情形即可证明。此外,三四十岁的壮年人,若是整日坐在办公室,大多患有腰痛症。
腰痛症的最大原因是平日肉类摄取过多,或常吃快餐食品的习惯下,造成其血液性状的异常化,体质也会随之衰弱。此时再加上每天让椎间板在增加负担的体位下工作,则很快的会患腰痛症。这种体位向前倾的姿势,例如开车、办公等所采取的姿势皆属此类。
内脏有毛病往往容易引起腰痛。例如患了下痢或肾盂肾炎时,由于肠和肾脏有发炎现象,所以透过神经而其痛感易出现于腰部。同样的,患了感冒时,往往会感觉腰部无气力或腰痛,其原因是感冒系由于肠机能的混乱所造成。
女性容易发生腰痛,这是因为骨盆内有子宫、卵巢等性器官,所以分布的血管极复杂,完全不同于男性,故容易受到荷尔蒙和自律神经的影响,而发生充血或瘀血的状态,导致腰部的血液循环容易不顺。长久处于冷气房内,使脚部、腰部受寒过度时,以及患有冷症者,皆易患腰病,其原因是内脏部位的淤血。
糖尿病患者也易发生腰痛。这种腰痛是因为代谢异常,而对腰部组织产生异常刺激的关系。