这只要想想我们对同样的外界环境和事件，在健康强壮时和缠绵病榻时的看法及感受如何不同，即可看出。使我们幸福或不幸福的，并非客观事件，而是那些事件给予我们的影响和我们对它的看法。就像伊皮泰特斯所说：“人们不受事物影响，却受他们对事物看法的影响。”
一般来说，人的幸福十之八九有赖健康的身心。有了健康，每件事都是令人快乐的；掉健康就失掉了快乐。即使人具有伟大的心灵，快活乐观的气质，也会因健康的丧失而黯失色，甚至变质。所以当两人见面时，我们首先便问候对方的健康情形，相互祝福身体康，因为健康实在是成就人类幸福最重要的成份。只有愚昧的人才会为了其他的幸福牺牲健。不管其他幸福是功、名、利、禄、学识，还是过眼烟云似的感官享受，世间没有任何事健康来得更重要了。每一行动，起码有三步，即正常计划，如何再行进攻，又如何慎退守，而绝非勇往直前，占了一个山头，再占第二个，第三个！
凡事看三步，有泪不轻弹
梁凤仪
人生在世，每每大事频仍。各人对于当前急难与危机，应变的方式各异。
孩童时代，一旦遇到肚饿口渴，自然放声狂哭。
少年时代，遇有任何困难曲折，多跟父母哭诉，或与同学朋友商量。当然，仍不免忧于色，甚而泪盈于睫。
中年一到，对于处理危险困惑，十分因人而异，已无定式成规可寻。因为成年人的生圈子复杂，能通罗马的大路实在太多了。
十年前我初闯绿林，前辈教我：“凤仪，你工作效率奇高，灵敏反应之迅速，很少人能及，然而，弊端亦在于过急过快，凡事件须向前审察清楚，能预测起码三步应对方式，才能稳操胜券。”
我当时听在耳里，记在心上，可完全没法消化。
能对前景预测一步，已不得了，如果我在一九七二年时，知道股票疯狂上升，尽地一煲，已成巨富，又再多算一步，七三年弃股票，转投黄金，更加犀利，若是连第三步都出奇制胜，在七八年底尽沽黄金，投资地产，我的妈，今日的凤仪可能有资格上欧洲货币杂志的封面了。我想不明白，人海江湖能有多少人会有此灵利聪敏，先知先觉得近乎神迹？
前辈于是给我解释：“凡事看前三步，并不是单指在谋生时所用的策略。当你有钱在手，看准眼前情势，要是股票过热，地产偏低，那就当然进军地产，这是第一步，跟着你无须急于计算继地产狂潮之后，会有哪些更发达的机会，而是计算已经下注的地产为你带来的利润，应作如何分配？想不出办法分配，就放在一旁静候时机成熟再谋后动，这是第二步。至于第三步，当你决定进军地产时，必须考虑如果一觉醒来，全军覆没，你有何防守之法而幸免于难或逃不过大难时的翻身之术？故此，每一行动，起码有三步，即正常计划，如何再行进攻，又如何慎谨退守，而绝非勇往直前，占了一个山头，再占第二个，第三个！”
当年教训，牢记至今。每逢有困难，其实我一下子就能想出应变对付办法，但如今，我必静思而后动，一定依足前辈训示，连想三步，采取正常的当前对付方式之外，慎访失闪，计划将来。
英雄有泪不轻弹，只有推心置腹的人才能参与任何困扰的三曲，我相信这才是进步的人生。人们往往不能预测自己的一生中会遇到什么问题，当问题出现时会发现这些简单然而意味深长的句子是有用的：
I‘llbethere。
Maybe youre right。
Yourheartknows。
生活中重要的一句话
山达鲁斯
在人们的交往中，往往能改变人们生活的一句话也许是：Iloveyou（我爱你）。
但是，还有几句话对人生也同样重要，但人们常常忽视它们。其中一句就是：I’ll bethere（我就来）。
经过一周疲惫的工作，当你想享受一个轻松的周末之时，突然发现家里的水管坏了，给管道工打电话，当他说“I‘llbe there”时，你无疑地感到极大的轻松。当你驾车车水马龙的道路上，车子突然熄火，后面的汽车又排成长龙，拼命地鸣笛催促。这时，你心急火燎地摸出最后一个分币打通了朋友的电话，得到一句“I’ll be there”会让你如释重负。
“奶奶，我的毕业典礼在6月举行。”“I‘ll be there。”
“妈妈，孩子闹了一夜，我快困死了！”“Ill be there。”
1940年，德国法西斯对英国展开“空中闪电战”，伦敦是受破坏最严重的城市之一。当有人提议为了安全的原因，让小公主们撤离伦敦时，王后说，“如果我离开伦敦，孩子们就会离开；如果我的丈夫离开伦敦，我就会离开；而在任何情况下，国王是不会离开伦敦的。”王后通篇的讲话可以归为一句话，“I’ll be there！”
另一句话常常让人们难以启齿，这话就是：Maybeyou‘re right（也许你是对的）这话犹如叫一个人在激战中放下武器，在争执中承认错误，是很伤面子的。但是，如果在要之时，不说这句话，也许会是对自己最严重的伤害，在家庭纠纷中，这句话尤为重要。果大多数闹婚变的人说了这句话，有相当数量的法官、律师就会没有饭碗了。
世上聪明的父母最爱对孩子说的一句许是：Yourheartknows（你自己明白）。孩子们常会遇到这样那样难以决定的问题，这时，他们最方便的求助对象就是爸爸妈妈。当父母对孩子说“Yourheartkmnows”后，孩子常常会委屈非常，“这是什么意思？我需要你的指点，需要你告诉我该怎么做。”一个专横的孩子也许会说：“就算是myheartknows，但是我的心并没有对我说话呀！”称职的父母会笑笑说：“学会去听吧，好孩子。”在人生旅途上，人们总会遇到这样那样事先难以预料的难题，也总会有人建议我们去这样那样地对付难题，但做出最后选择的应当是当事人自己。因此，当我们想要得到一个问题的最终解决办法时，最好还是“Yourheartknows”。心理学家把这叫做“回归自我”，宗教领导人称之为“加强自我能力”。不管叫做什么吧，人总归有能力对自己的生活做出最正确的回答。这是生活给予人们最好的礼物。但人们要学会使用这一礼物。
人们往往不能预测自己的一生中会遇到什么问题，当问题出现时，会发现这些简单然而意味深长的句子是有用的：
I’llbethere。
Maybe youre right。
Yourheartknows。每一个人都被生命询问，而他只有用自己的生命才回答此问题；只有以“负责”来答复生命。因此，“能够负责”是人类存在最重要的本活出意义？
维克多·弗兰
生命的意义
生命的意义因人而异，因日而异，甚至因时而异。因此，们不是问生命的一般意义为何，而是问在一个人存在的某一时中的特殊的生命意义为何。用概括性的措辞来回答这问题，正我们去问一位下棋圣手说：“大师，请告诉我在这世界上最好一步棋如何下法？”根本没有所谓最好的一步棋，甚至也没有错的一步棋，而要看奕局中某一特殊局势，以及对手的人格形态而定。
生命中的每一种情境向人提出挑战，同时提出疑难要他去决，因此生命意义的问题事实上应该颠倒过来。人不应该去问的生命意义是什么。他必须要认清，“他”才是被询问的人。言以蔽之，每一个人都被生命询问，而他只有用自己的生命才回答此问题；只有以“负责”来答复生命。因此，“能够负责是人类存在最重要的本质。”
爱的意义
爱是进入另一个人最深人格核心的惟一方法。没有一个人完全了解另一个人的本质精髓，除非爱他。借着心灵的爱情，们才能看到所爱者的精髓特性。更甚者，我们还能看出所爱者藏着什么，这些潜力是应该实现却还未实现的。由于爱情，可使所爱者真的去实现那些潜能。凭借使他理会到自己能够成为么，应该成为什么，而使他原有的潜能发掘出来。
苦难的意义
当一个人遭遇到一种无可避免的、不能逃脱的情境，当他须面对一个无法改变的命运——比如罹患了绝症或开刀也无效癌症等等——他就等于得到一个最后机会，去实现最高的价值最深的意义，即苦难的意义。这时，最重要的便是：他对苦难取了什么态度？他用怎样的态度来承担他的痛苦？
我下面要引证一个清晰的例子：
一位年老的医师患了严重的忧郁症。两年前他最挚爱的妻死了，此后他一直无法克服丧妻的沮丧。现在我怎样帮助他呢我又应该跟他说些什么呢？我避免直接告诉他任何话语，反而他：“如果是您先离世，而尊夫人继续活着，那会是怎样的境？”他说：“喔！对她来说这是可怕的！她会遭受多大的痛啊！”于是我回答他说：“现在她免除了这痛苦，那是因为您才她免除的。所以您必须付代价，以继续活下去及哀悼来偿付您爱的人免除痛苦的代价。”他不发一语地紧紧握住我的手，然平静地离开我的诊所。痛苦在发现意义的时候，就不成为痛苦了。