“好啦！”莫宇杰用力拍了两下手，“时间到了，都歇歇吧！”
“啊”许天豪和袁启轩立马躺倒在地上，俩人各摆出一个四仰八叉的姿势。其他人都散开了，要么喝水，要么去厕所。
“大豪，你别躺地上，”秦震说，“这地上不干净。而且地板太硬，对骨头不好。”
“哦？哦，好，”许天豪一骨碌爬了起来，用双手在自己身上胡乱打扑了几下，“谨遵秦老大的教诲。”
“嘿，”周俊扬乐了，“这大豪现在说话还人模狗样的呢。”
“你才是狗呢，”许天豪白了周俊扬一眼，走到长凳旁边，拿起一瓶水就喝，“秦老大的教诲，我当然得听。”
“哈哈哈，”秦震也乐了，“大豪啊，你喝水慢一点。也别一次喝太多。那样对身体也不好。”
“嗯，嗯。”许天豪嘴里含着水，含混地点着头。
“这就是大豪可爱的地方啊。”莫宇杰搬了一把椅子，坐到了秦震旁边。
“嗯。”秦震点了一下头，靠到了椅子背上。
“秦哥，”莫宇杰也拿起了一瓶水，大口喝了两口，“你觉得，昨天那场比赛怎么样？”
“你是指哪方面？”秦震转过头，“是说胡凌飞他们？还是说星海队？”
“星海队。”
秦震没有立刻回答，用左手扶住了额头，轻轻地揉着。莫宇杰知道，这是他思考时候的习惯。
“你是不是看了我们的半决赛？”
“秦哥。”吴海川也走了过来，站到了秦震的旁边。
“怎么了，海川？”秦震抬头问。
“呃没什么，”吴海川摇了摇头。
“海川，”秦震转过头，注视着吴海川，“你是不是受过伤？”
“你能看出来？”莫宇杰问，“我好像没跟你说啊？”
“嗯，”秦震点了点头，“我从动作上看出来的。海川，半决赛的时候，你用左手投篮的次数要明显多于右手投篮的次数。但你大部分进的球都是用右手投的。所以我就觉得，你的右臂肯定是受过伤的。而且伤势还不轻。”
“哦？海川，你的胳膊以前还受过伤吗？”许天豪听到了秦震的话，颠颠地跑了过来。
“是，”吴海川说，“以前就摔过。落下了病根。只要被碰到，或者活动太剧烈，就会疼。”
“你最好找个机会去看看医生，”秦震说，“要不然将来会很麻烦。不光是比赛了，平常生活也会受到影响。你的体质不好，这种暗伤必须要及时治。”
“嗯。”吴海川点头。
“暗伤？”许天豪愣了一下，“海川，你还受过伤？”
“不是，大豪，”莫宇杰说，“秦哥是说，海川那天之所以伤得那么严重，是因为他以前受过的伤被诱发了。这个伤不是你想的那种，只是摔过而已。海川的体质不好，所以对他影响很大，落下了病根。秦哥说让他想办法去治，把伤彻底治好。”
“哦，哦，是这样啊，”许天豪一脸敬佩地点头哈腰，“秦老大真英明，懂那么多。”
“没什么，”秦震笑着摇了摇头，摆了摆手，“这只是一点皮毛而已。这两年来，我一直在学人体保健和营养方面的东西。”
“是啊，没法再打球了，总得另找一条路走啊。”
秦震的语气很轻松，像是在说一件再平常不过的事一样。
“那么，秦老大，你看出我有什么问题没？”许天豪很虚心地问。
“你嘛”秦震摸了摸下巴，“你的主要问题还是在心态，以及技术上。你的身体条件非常好，跟宇杰比都差不了太多。”
“呃”许天豪有点为难，低下了头，伸出手挠着头皮，“这个嘛我知道，但是秦老大，你肯定明白，性格上的调整和转变不是那么容易的”
“嗯，”秦震点了点头，“你说的没错。心态在很大程度上是由性格决定的，短时间内想要改变它，比较难。但是，稍微尝试着去锻炼它，还是可以在短期之内收到成效的。”
“那我应该怎么做呢？”
秦震抬手指了指球筐，再指了指另一边的篮筐：“这样吧。你和宇杰一对一试试。你进攻，宇杰防守。做几个回合。”
“啊？”许天豪瞪大了眼，“让我跟老大一对一？这怎么行啊？我不可能打得过老大的啊！”
“你没试过怎么知道不行呢？”秦震笑着说。
“秦哥，这确实不太合适吧？”莫宇杰也表示反对。
“那就让赵嘉明跟你一对一，行吗？”
“啊？”赵嘉明正在另一边喝水，猛地把头抬了起来。
“嗯，”莫宇杰点头，“这样挺好的。”
“那就这样吧，”秦震挥了挥手，“你们俩一对一。你进攻，老赵防守。除了三分以外，你可以任选进攻方式。五个回合。”
“啊？什么？”
赵嘉明几步跑到了秦震面前。郑天豪也跟了过来。
“让我跟他一对一？”
“秦老大，”郑天豪把脑袋凑了过来，“他们俩”
“我知道，”秦震摆了摆手，打断了郑天豪的话，“这种锻炼，对他们俩都有帮助。”
赵嘉明看了许天豪一眼。许天豪耸了耸肩，表示无所谓。
“好了，去吧，”秦震拍了拍手，“我在这儿给你们计数。就五个回合。一次投篮就算是一个回合。其他人继续练吧。”
莫宇杰带着其他五个人，回到左边半场继续训练去了。赵嘉明一起站到了右边半场的罚球区内。许天豪把装着三个篮球的小篮球筐推到了右边的篮球架旁边。
“很简单，”秦震捂着右腿，慢慢地走到了篮球架和小球筐之间，“就是五个球。大豪进攻，嘉明防守。明白吧？”
“明白！”许天豪信心满满地回答。
“明白。”赵嘉明淡淡地回答。
“大豪，如果你能进三个以上，我就请你吃饭。”秦震说。
“没问题！”许天豪双眼放光。
“开始！”秦震高喊一声，把球抛给了许天豪。
许天豪一接到球，立马往左边突破。赵嘉明往左横移了两步，硬是挡在了他的正前方。
“唰”许天豪顶着赵嘉明，强行出手。球应声入网。
“好！”秦震鼓掌，“得分！”
许天豪有点得意地抹了一下鼻子。赵嘉明淡淡地看了他一眼。
“第二球！”秦震又把球抛了过去。
许天豪仍然是快速突破。这次是往右边突破。赵嘉明没有立刻往上压，而是跟随着许天豪的步伐，一点点地往后退。
就在许天豪停在右侧的同一点时，赵嘉明突然加速，整个人扑了上去，双手直挡在了许天豪的斜上方。
“啪！”球被赵嘉明给盖了下来。
“失分！”秦震喊道，“第三球！”
许天豪拍球的频率加快了很多，发出的声音也响亮了很多。他放慢了脚步，双目注视着赵嘉明，一步一步地往前带球。赵嘉明停在右侧罚球区边缘，身体微微下蹲，等待着许天豪。
许天豪突然发力，双腿往地上用力一蹬，直奔右侧底线而去。赵嘉明愣了一秒，但脚下速度一点没慢，跟着许天豪的步伐往右侧横移。
许天豪在距离右侧底线只有10度的地方停住了，来了一记后仰跳投。秦震摇了摇头。另一边，莫宇杰刚好回头看到了这一幕，也摇了一下头。
“嘭！”弹筐而出。
“失分！第四球！”
许天豪用力摇了摇头，抱起球站回到了三分线外。赵嘉明停在了罚球区的内弧之前，刚好背对着禁区，距离许天豪只有不到一米的距离。
“开始！”秦震没等许天豪，喊了一声。
许天豪用双手抓紧球，双臂自然下垂，双腿分开下蹲，开始寻找进攻机会。赵嘉明也蹲了下来，把自己的高度保持跟许天豪齐平。
“吱嘎！”
“啪！”另一边，袁启轩不小心踩到了一块活动的地板，一个趔趄摔倒在地上。地板发出了一声刺耳的响声。
就在这时候，许天豪动了。方向是左侧。他把球换到了左手，右臂高举，护住了脸和脖子，沿着左侧禁区线往里硬挤。赵嘉明没被他挤动，硬是紧贴着他，把他压在了禁区线以外。
“哦？”秦震注意到了许天豪那运球的左手。
只是两秒钟的功夫，两人就已经到了左侧底线。
“呀！”
许天豪咬紧牙关，嘴里一声，右脚用力蹬地，单脚起跳，在空中把球从左手换到了右手。迎着赵嘉明的双掌强行把球投了出去。
“啪啪嘭”球在篮筐上弹了两下，沿着篮圈的右侧滑了出去。
“啪啪！”秦震鼓了两下掌。
赵嘉明面无表情地看了看许天豪。许天豪用力做了两下深呼吸。
“很好！”秦震竖了一个大拇指，“大豪，你的动作、判断力都已经不错了。只是缺了那么一点技术，还有，心态。”
“在投丢第二个球以后，你能及时地想到调整进攻方式，这是对的。但你的心态已经变得不稳定了。动作也开始不自然。对你来说，最重要的，是时刻保持一颗平常心。”
“嗯。”许天豪乖乖答应。
“秦哥，”莫宇杰走了过来，“你当年好像也跟我说过同样的话。”
“嗯，”秦震笑了笑，“你一直没忘，最好。”