富含维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸及蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒等营养素。
【适应范围】
肝炎患者,及孕妇、乳母、青少年。
12
肉桂大枣冰糖饮
【原料】
肉桂2克,大枣10枚,花生30克,冰糖适量。
【制法】
上述食物加水煮至花生酥烂。
【用法】
分次服用。
【营养与功效】
温补脾肾。
【适应范围】
适用于肝经虚寒。
13
椒油莴笋丝
【原料】
莴笋200克,植物油10克,酱油10克,精盐2克,花椒4粒。
【制法】
(1)将莴笋去叶、削皮、洗净,斜着切成薄片后,再切成细丝。
(2)将炒锅置火上,放入植物油烧热,下入花椒炸出香味,放入切好的莴笋丝,炒至半熟时,加入酱油、精盐,用旺火快炒几下即可。
【营养与功效】
富含维生素C、烟酸及铁等营养素。
【适应范围】
肝炎患者、肥胖症患者,及孕妇、乳母、儿童、老年人。
14
炒腰花
【原料】
猪腰子150克,水发玉兰片10克,干木耳5克,嫩绿叶菜30克,荸荠50克,酱油15克,精盐1克,味精1克,醋10克,水淀粉15克,葱2克,姜1克,蒜1克,植物油250克(实耗25克),肉汤少许。
【制法】
(1)将干木耳用温水发好,择洗干净,切成小块;葱,姜切成细丝;蒜、玉兰片、荸荠均切成薄片;青菜洗净切段。
(2)将猪腰洗净,从中间切开两片,片去腰臊,洗净,先在腰子片开一面划成斜花纹,然后再切成长方小块,加入水淀粉、精盐拌匀上浆。
(3)将炒锅置火上,放入植物油,烧至八成热,下入腰花炸一下,立即捞出,沥去油。
(4)原锅留油少许烧热,下入葱、姜、蒜爆锅,投入腰花炒几下,再入木耳、荸荠、青笋、玉兰片翻炒均匀,加入醋、酱油、味精、肉汤用少许水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
【营养与功效】
富含蛋白质及钙、铁、锌、硒、铜、维生素C等营养素。
【适应范围】
肝炎恢复期患者。
15
苡仁赤豆汤
【原料】
苡仁30克,赤小豆30克,红枣5个,白糖15克。
【制法】
将红枣用温水浸泡片刻,洗净;苡仁、赤小豆除去杂质洗净,倒入锅内,加水,用小火煮一小时后,加入红枣、白糖,再煮半小时,至苡仁、赤小豆均已酥烂时即可。
【用法】
佐餐。
【营养与功效】
清热养肝,健脾利湿。
【适应范围】
肝硬化腹水初起者。
16
炝莴笋片
【原料】
莴笋200克,植物油10克,香油3克,精盐10克,糖、醋各5克,花椒3粒。
【制法】
(1)将莴笋去叶、削皮、洗净,斜着切成薄片,用精盐5克拌匀,腌渍15分钟,沥去水分,把剩余的精盐、白糖、醋与味精调成汁备用。
(2)将炒锅置火上,放入植物油,烧至七成热,下入花椒炸成深红后捞出,倒入莴笋片急炒几下,盛入盘内,再把已调好的汁倒入锅内烧开,趁热浇在莴笋片上即可。
【营养与功效】
富含维生素C、烟酸及铁等营养素。
【适应范围】
肝炎患者、肥胖症患者,及孕妇、乳母等。
17
核桃仁粟米糊
【原料】
核桃仁6粒,粟米50克,白糖适量。
【制法】
粟米炒熟与核桃仁共研为粉末,加入白糖用沸水调成糊状即可。
【用法】
分次服用。
【营养与功效】
温补脾肾。
【适应范围】
治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症,对肝脏患者有益。
18
烩生鸡丝
【原料】
鸡脯肉100克,鸡蛋1个,冬笋50克,植物油250克(实耗15克),鸡油2克,精盐3克,味精2克,料酒6克,水淀粉15克,姜汁5克,鸡汤350克。
【制法】
(1)将冬笋切成细丝;鸡脯肉切成0.5厘米厚的薄片,再切成细丝,放入碗内,加入蛋清、水淀粉拌匀上浆。
(2)将炒锅置火上,放入植物油,烧至四成热,下入鸡丝滑散,至鸡丝发白时,立即捞出,沥油。
(3)另在炒锅内放入鸡汤、冬笋丝、精盐、味精、料酒、姜汁,汤开后撇去浮沫,用水淀粉勾芡,待汤汁已稠时加入炒过的鸡丝,倒入汤碗内,浇上鸡油即可。
【营养与功效】
富含蛋白质及铁、锌、硒、钼等营养素。
【适应范围】
肝炎患者、术后恢复期患者。
19
肉片炒卷心菜
【原料】
瘦猪肉50克,卷心菜150克,柿椒50克,植物油15克,酱油10克,精盐2克,葱末3克,姜末2克。
【制法】
(1)将瘦猪肉切成肉片;卷心菜洗净,切成菱形片;柿椒去蒂、籽洗净,也切成菱形片。
(2)将炒锅置火上,放入植物油烧热,下入肉片急炒后,盛出备用;再将余油烧热,下入葱、姜末炝锅,放入卷心菜、柿椒片,加入酱油、精盐炒至半熟,倒入肉片翻炒至熟即可。
【营养与功效】
富含维生素C及蛋白质、铁等营养素。
【适应范围】
肝炎患者、术后恢复期患者。
20
巴豆鲤鱼汤
【原料】
鲤鱼1条(约250克),巴豆14粒。
【制法】
将鲤鱼去鳞、鳃、内脏;把巴豆装入鲤鱼腹内,用水煮熟,不加任何调料。
【用法】
每日一次,食鱼、饮汤;腹水消即停服用。
【营养与功效】
具有补虚逐水之功效。
【适应范围】
肝硬化腹水。
21
熟地黄粥
【原料】
熟地黄30克,粳米100克。
【制法】
熟地黄用纱布包好,加水煎汁呈黄色,入粳米煮粥,好后去熟地黄即可。
【用法】
每日一次,连食十五天。
【营养与功效】
滋补肝肾。
【适应范围】
肝肾阴虚。
22
苹果鸡丁
【原料】
鸡脯肉200克,苹果100克,胡萝卜50克,鸡蛋1个,精盐5克,料酒5克,白糖2克,水淀粉25克,香油3克,葱3克,植物油500克(实耗25克)。
【制法】
(1)将鸡脯肉切成1.5厘米见方的丁,放入碗内,加入蛋清、精盐、水淀粉拌匀上浆;苹果、胡萝卜切丁,放入沸水锅内焯熟,捞出。
(2)将炒锅置火上,放入植物油烧至四成热,下入鸡丁,滑散至断生,捞出沥油。原锅留油少许烧至六成热,倒入胡萝卜丁、苹果丁煸炒,一熟即出锅。
(3)原锅留油少许烧热,下入葱花炸香,倒入鸡丁、苹果丁、胡萝卜丁,加入精盐、白糖、料酒及少许水烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盘内即可。
【营养与功效】
鸡肉富含蛋白质,与胡萝卜、苹果搭配有其特殊的营养价值。
【适应范围】
肝硬化患者、肝炎患者,及孕妇、乳母、儿童、老年人。
23
金钩炝芹菜
【原料】
芹菜500克,水发海米30克,姜丝10克,香油20克,花生油10克,精盐4克,味精2克,花椒10粒。
【制法】
(1)将芹菜择洗干净,取中段,切成3厘米长的段,放入沸水锅内焯一下,捞出用冷水投凉,沥净水,加入精盐稍腌,挤去水,加入味精和香油10克拌匀,把海米、姜丝放在芹菜上备用。
(2)将炒锅置火上,放入花生油及香油10克,烧至七成热,下入花椒炸至深红色,捞出,迅速将油浇在芹菜、姜丝、海米上,拌匀后加盖,焖一小时后即可。
【营养与功效】
富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等营养素,还含芫荽碱、甘露醇等。
【适应范围】
肝脏病患者、缺铁性贫血患者,及孕妇。
24
党参大枣龙眼肉饮
【原料】
党参15克,大枣10枚,龙眼肉15克,红糖适量。
【制法】
上述三味加水煎好后,去党参、加入红糖。
【用法】
分两次食用,每日一剂,连食二十天。
【营养与功效】
气血双补。
【适应范围】
中气虚弱,脾虚泄泻、食少便溏、面黄浮肿等症,对肝脏患者有益。
25
香干拌芹菜叶
【原料】
鲜芹菜叶200克,香干100克,生抽10克,精盐3克,白糖5克,味精1克,香油5克。
【制法】
(1)挑除芹菜叶中的老叶、残叶,将芹菜叶洗净,放入沸水锅内稍烫,捞出晾凉,适当挤去一些水分,切成细末放入盘中。
(2)将香干放沸水锅中烫一下捞出,先片成薄片,再切成细丁,放在芹菜叶末上,加入精盐、味精、白糖、生抽、香油拌匀即可。
【营养与功效】
富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁、锌、硒、钾、钼等营养素。
【适应范围】
肝脏病患者、缺铁性贫血患者,及孕妇。
26
美味腰片汤
【原料】
猪腰3只,木耳15克,丝瓜250克,酱油5克,精盐4克,味精2克,料酒15克,胡椒粉2克,醋5克。
【制法】
(1)将猪腰剖开,去净腰臊,切成薄片,泡入清水中。
(2)将木耳用温水泡发后,择洗干净;丝瓜去籽,片切成象眼片。
(3)将锅内放入清水烧开,放入腰片,汆至色发白(八成熟),捞出沥干水,放入汤盆内,滴几滴酱油和醋,撒上胡椒粉。
(4)另用锅放入清汤,加入精盐、味精、料酒调好口味,投入木耳、丝瓜,烧开撇去浮沫,倒入汤盆内即可。
【营养与功效】
富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等营养素。
【适应范围】
肝炎患者,及孕妇、乳母、青少年。
27
芹菜拌腐竹
【原料】
芹菜400克,水发腐竹150克,香油15克,精盐5克,味精2克,醋15克。
【制法】
(1)将芹菜择洗干净,取中段,切成2厘米长的段,放入沸水锅内稍烫,捞入冷水中投凉,沥净水分,放入盘内备用。
(2)将腐竹切成小斜条,放在芹菜上面,加入精盐、味精、醋、香油拌匀即可。
【营养与功效】
富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸及钙、铁、锌、硒、铝、铜等营养素。
【适应范围】
肝炎患者、缺铁性贫血患者,及孕妇。
28
黄芪芝麻粥
【原料】
黄芪10克,芝麻粉20克,粳米100克。
【制法】
黄芪加水、煎汁,加入粳米和适量水煮粥,稠后加入芝麻粉。
【营养与功效】
益气养阴。
【适应范围】
脾肺气虚所致的食少便溏,倦怠乏力及中气下陷之胃下垂、子宫脱垂等,对肝脏患者有益。
29
素烩水萝卜
【原料】
小水萝卜200克,青蒜段10克,植物油15克,酱油15克,精盐3克,味精1克,水淀粉10克。
【制法】
(1)将小水萝卜洗净,去皮(如嫩的可不必去皮),切成滚刀块,放入沸水锅内焯一下,捞出沥水。
(2)将炒锅置火上,放入植物油烧热,下入水萝卜,加入酱油、精盐并加些开水,同烧至将烂熟,加入味精,用水淀粉勾芡,撒上青蒜段,推搅均匀即可。
【营养与功效】
富含维生素C、烟酸及钙、铁等营养素。
【适应范围】
肝炎患者,及孕妇、乳母、儿童、老年人。
30
泥鳅钻豆腐
【原料】
嫩豆腐800克,活泥鳅400克,鸡蛋3个,去皮莴笋20克,胡萝卜20克,葱、姜末各15克,薄荷叶15克,精盐15克,胡椒粉3克,味精3克,料酒15克,鸡汤2000克,熟植物油20克。
【制法】
(1)将泥鳅放清水中,饿养两日,每日换水一次,然后放入清水中,放蛋清喂饱,再换一次水;莴笋、胡萝卜切成片备用。
(2)将砂锅置中火上,加入凉鸡汤、豆腐、泥鳅,盖上锅盖,随着汤温升高,泥鳅逐渐钻入豆腐中间,大约炖15分钟,加入精盐、料酒、胡椒面、葱末、姜末、莴笋片、胡萝卜片、味精,烧开,淋入热植物油,放入薄荷叶,连锅一同上桌即可。
【营养及功效】
富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素E及钙、铁、磷等营养素。
【适应范围】
传染性肝炎、糖尿病、泌尿系统疾病患者。