邱月华扶须道：“那又不然，这寒冰石乃天下至阴至寒之物。练武之人一旦坐卧其上，体内因低受不住寒冰石上的寒气，自行运功抵抗，久而久之，习惯成自然，体内武功自然是突飞猛进，可要是修炼之人，心神不定，一心二用，体内因精神不集中而内功不够，不能抵抗寒冰石的寒气，久而久之，寒气侵入体内，不需数年，便全身经脉错乱，最终走火入魔而死。圣人所言：“祸兮福所倚福兮祸所伏。便是此理。”
邰方冷冷的望了望那寒冰石，心中似有所动。这一切自然不能逃过邱月华的双眼，冷哼了一声道：“还不坐上去，普天之下的英雄，不知有多少英雄想卧坐此石而不可得，今日你有幸得坐此石还如此患得患失？”
邰方听他口气，似乎叫他坐卧寒冰石却无陷害之意，略一沉吟，低声道：“我坐便是！“一言浦必，走上寒冰石双脚盘需而坐。他虽知这寒冰石乃千年寒冰所铸，定然是奇冷无比。但一坐上寒冰石，直觉彻骨寒冷，阵阵奇冷的寒气从坐下直侵入骨髓。这下来得太过突然，登时吓得邰方从寒冰石跳了起来。惊恐着脸道：”师傅，这……这？”他本想说：”这寒冰石有古怪！“但转眼朝邱月华的脸上望去，见邱月华双眉之间略显微怒之色，略一犹豫，再次盘膝坐了上去。这次有了防备。坐下之前，暗自运气了内功。
只是那寒冰石乃饥寒之地千年寒冰所铸，非一般寒冰所比。邰方虽自幼跟随拳师学武，但所学竟是外加功夫，对于内功的吐纳之法并无涉猎，故而虽也学了数十年的功夫，体内的内功实在少得可怜。这会儿，猛提了一口气，初始尚不觉得寒气彻骨，片刻一过，因他不懂内功的吐纳之法，故而不能连续提起，体内虽有内功，却不能自行运转，寒冰石阵阵寒气无时无刻不入侵他体内，初始他还能咬牙坚持片刻，谁知之坚持了片刻，他便觉全身犹如落入了一个冰窟窿一般，冷得透彻心扉。坐到最后，实在冷得受不了了，低声央求道：“师傅……师傅……弟子……弟子抵挡不住了，弟子不练什么武功了，这寒冰石，弟子……弟子不坐也罢！“邱月华冷哼了一声骂道：“没出息，这点苦都忍受不住，他日怎能做大事。圣言道：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空伐其身行，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能？”
邰方虽能勉强听清楚这番话，但寒冰石的阵阵寒气无时无刻入侵体内，这会儿早已冷得浑身发抖！
邱月华见邰方抵挡不住寒冰石的冷气，怕他冷坏了身子，微微一皱眉说道：“好了，别叫了，为师传你一套口诀，你好生听得！”
邰方何等精明，虽浑身冷得不住发抖，但听得邱月华传授口诀，当下急忙收拾心神。屏住呼吸凝神细听。
邱月华朗声念道：“天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身‘而身先，外其身而身存。不以其无私邪？故能成其私。水善利万物而不争，居众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤……载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？修除玄览，能无疵乎？爱民治国，能无智乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？”
邰方凝神细听，依口诀而练，之练了片刻，登觉周身寒气大减。登时心中大喜，收了心神，依口诀一路练将了下去，练到最后，只觉周身说不住的舒服。如此这般，一个念，一个练。练到最后，邰方双眼一闭倒身便睡！
第二日天还未亮，邰方便醒了过来，发现自己睡在寒冰石上，脸显忧色，但一伸足，一伸手，却丝毫不觉倦意，心中这才稍稍转安。殊不知，就此一夜，他体内内功已然有了不错的根基。
他从寒冰石上站了起来，站在峰顶上打了一套伏虎拳，一套伏虎拳舞得虎虎生威，到也比平时多了几分霸气。就在这时，一个身影犹如一只雄鹰一般忽地从悬崖下跃了上来，只见那身影身轻如燕，在崖下凹凸之处几个纵跃，便落在了峰顶之上。邰方抬眼望去，但见那人一声紫色长袍，须发皆白，背负一把长剑，身神采飞扬。邰方见到此人，喜道：“师傅！”
来人正是邱月华，但见他手中提着三四个肉包子，笑呵呵的走到了邰方的面前，将手中的包子一推，说道：“吃吧！”
邰方腹中早已饥饿，忽见热气腾腾的肉包子，伸手便接了过来，大口嚼了起来，不肖片刻，四个白花花的肉包子便落入了邰方的肚腹。邱月华微笑的望着邰方一阵狼吞虎咽，待邰方吞下最后一口包子后，邱月华才说道：“有一件事，你须得想明白，若当真拜老朽为师，就得五年不得下这峰顶，在此峰顶专心习武，若不拜老朽为师，老朽绝不为难与你，你我也算有缘，老朽传授你一套防身的武艺后，便送你下峰顶如何？”
邰方略一沉吟道：“当然拜您为师，就算你让我一辈子不下峰顶，我也愿拜你为师！”
邱月华微微一笑说道：“好，竟然你决意拜老朽为师，那从今日起，老朽便正式收你为坐下弟子！“邰方噗通一声，扑地就叩头道：“师傅在上，请受徒儿一拜！“邱月华受了这一拜，伸出右手在邰方臂膀上一扯，邰方便觉有一股力道将自己拉了起来一般，跪着的双腿不由自主的跟着这股力道站了起来。邱月华微笑道：“我瞧你这孩子到也诚心，今日老朽破例收你为徒，从今而后，你就是我昆仑派的弟子！老朽一生游荡江湖，不曾收过徒弟，如今收了你，你便是老朽的关门弟子，从今而后，你可得给我好好学，不可给我丢人现眼！”
邰方心中大喜，连连点头。邱月华续道：“我姓邱，叫做邱月华，江湖朋友给面子送了我一个昆仑神剑的名号，你给我记着点，别下次碰到什么人，人家开口问，你师父是谁啊，啊哈，这个……这个，我……我不知道？”
邰方猛的哈哈笑了出声来，等笑完，方觉在师傅面前哈哈大笑，有失礼数，慌忙双足点地，就要叩头，邱月华伸手在他臂膀上一扯，笑道：“够了，你已经叩过头了！”
邰方见师傅脸上并无怒意，登感放心，心中暗道：“师傅虽老迈，想不到竟会如此诙谐有趣！”
就在邰方沉思之际，邱月华收了笑意，说道：“这是咱们昆仑派第二代创派祖师李清源，你好好看清楚！不可完了！“邰方扭过脸来，顺着邱月华望去，但见邱月华手中不知何时多了一幅画，画上绘的一个少年书生，书生神采甚高，背负长剑，眼角略带笑意，神态极为飘逸。邰方暗道：“这祖师爷好生俊美，想来当年定然是一个奇美的美少年，只可惜我邰方生得晚，要不然还真想一睹风采。邰方望了几眼，心下不禁大起敬佩之心。“邱月华道：“快磕头！“邰方得知画像之人乃是祖师爷，不敢多想，双腿一跪，趴在地上朝画像叩头，也不知该磕多少过，邱月华不喊停，他便不住的磕，也不知磕了多少过，直到邱月华笑着喊他停，他方才停止了磕头。
邰方从地上爬起，望了望画上的少年，道：“何以不见咱们昆仑派的第一代创派祖师爷呢？”
邱月华一愣，显然没想到邰方有此一问，沉吟半响，暗叹了声道：“第一代祖师老朽也不知晓！”
邰方一愣道：“这是怎么回事？”
邱月华默默无言。
邰方还道邱月华有意不告诉他，见他不说，也不再问起。殊不知这可错怪了邱月华，昆仑派远处西域，很少履及中原，创派祖师已远不可考。后来昆仑派出了个百年不遇的奇人李清源，受人所托，亲赴少林欲替人了却一桩旧事，不料因种种缘故却惹下了一桩恩怨。仗着一柄丹阳长剑在中原武林闯下了赫赫威名，至此昆仑派开始闻名。其后昆仑派又出了几位得力掌门，不断壮大昆仑派，使之渐渐成为江湖上一大门派，雄据西域，与中原各大门派分庭抗礼。此刻邱月华沉默不言实乃胸中惭愧，甚为昆仑派弟子，竟连堂堂一派的创派祖师都知晓，实乃惭愧。
邰方见师傅不答话，也不敢问，耐着性子等在一旁，邱月华沉默了片刻，方扭过脸道：“咱们昆仑派有好多清规戒律，为师告之于你，你好生记住！”
邰方恭敬道：“徒儿一定听师傅话，好生记住！”
邱月华嗯了声，微微一笑道：“甚么，不能为恶，不能结交邪魔歪道，不能结交仇敌。戒毒、戒淫。现下跟你说了，你可好生给我记住了，不可做坏事！”
邰方道：“我一定牢记本派门规，行侠仗义，绝不做坏事！”
邱月华嗯了声，说道：“那好，咱们现在就开始练习功夫！你坐上寒冰石，我传你一套口诀，你好生记住，好好习练！“邰方见师傅面色沉重，不敢大意，依言坐上了寒冰石，凝神细听。
邱月华朗声道：“道冲，而用之或不盈。渊兮，似万物之宗；湛兮，似或存……吾不知谁之子，象帝之先。宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊……何谓贵大患若身。吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患。故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下？”邰方依口诀而练，起初思潮起伏，难以平静，但依照口诀慢慢习练下去，良久良久，但觉体内丹田之处是有一股热潮渐渐的暖将上来，寒冰石上寒冰刺股，却也不觉如何寒冷，如此这般静坐了三四个时辰。邰方只觉浑身充满了气力，体内有说不出的舒服。