5.不合理的节省钞票。某些基本治疗药物是节省不得的，否则难以达到一定的疗效。有些人并不缺钱。花在吃穿玩上不感到是浪费，用在医疗上却很心疼，感到可惜，这是一种错误的心态。
6.自己点名要药，颠倒了医患关系。将来用药出了事，责任难定。
7.调姓换名。有些自费病人，调姓换名，更换性别，用其他可以报销的家人或朋友的名字看病，省了自己的钱，坑了国家的财。
8.拒绝必要的治疗。对某些必要的治疗，予以拒绝，可能产生严重的不良后果。作为病人，以接受医生所提出的必要治疗为上策。
疾病自诊
24小时健康自测
1.起床时盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；口臭：常常口臭，可能是胃病。
2.洗脸时脸色带黄：若一早身体疲倦，不排除是黄疸；眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。
3.刷牙时牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的。
4.读报时眼睛痛：看报时眼睛痛，可能是青光眼；手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森病；无法阅读：该向心理医生请教了。
5.上楼梯时心跳加速而必须停下来休息：心脏功能较弱。
6.工作时健忘：可能是动脉硬化；常打瞌睡：不要以为是睡眠不足，应找出根本原因；口渴：如总觉得口渴，有可能是糖尿病；背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病；单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
7.淋浴后头发容易脱落：头发养分不足或是激素分泌异常；黑痣变大：有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意；皮肤上出现红斑：若不是因为磨擦所致，可能是肝病的前兆。
8.剪指甲时指甲反翘：贫血，营养不好；指甲变白：一般是半透明，但肾脏病人为白色；指甲呈半剥落状态：常与糖尿病有关。
9.睡眠时打鼾：若十分严重有可能是鼻子有问题；噩梦不断：每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳；脚抽筋：若经常因脚抽筋而惊醒，可能是动脉硬化。
动脉硬化的四个信号
1.角膜老年环。有一部分中老年人的眼角膜周围会出现一圈灰白色的环，称为角膜老年环。老年环的形成，就是血液中胆固醇、磷脂、甘油三脂等脂质过多地沉积在角膜边缘的结果。老年环通常先从角膜的下缘或上缘开始，呈新月形，然后向两侧缘延伸，最后连成一个完整的环。
2.眼睑黄色瘤。有的人在眼睑内侧的皮肤上出现一侧或对称性的黄色斑块，医学上叫做眼睑黄色瘤。其发生原因主要与血脂增高有关。一般以家族性血胆固醇过高症患者为多见，其中又以中年肥胖妇女最为多见。这种黄色瘤起初如米粒大，稍高出皮肤，发展比较缓慢。当它发展到最大时，可占据整个眼眶，非常醒目。
3.内耳反应。当动脉硬化缺血时，会很快引起内耳反应，出现耳鸣、耳聋或眩晕等。这是因为内耳和脑组织一样不能耐受缺氧，而且比心肌对缺氧更为敏感。当动脉硬化首先引起内耳终末动脉狭窄时，内耳的症状就先于循环系统表现出来。可视为动脉硬化或将要发生冠心病的先兆。
4.耳垂皱折。因耳垂是耳朵上惟一多肉的部位。当动脉出现硬化时，耳朵同其他组织一样，得到的血液供应也较少。而耳垂是耳朵上对缺血尤为敏感的部位，因此在耳垂上出现皱折，也是动脉硬化的一个特殊信号。
察颜观色知疾病
俗话说“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞台”，也是反映体内诸病的“窗口”。故察颜观色不失为早期发现疾病的一种重要而简便的方法。
1.贫血面容：表现为面色苍白，唇舌色淡，神疲乏力，心慌气短等。中医认为属气血不足之虚症；西医认为多见于贫血。
2.甲状腺功能亢进面容：表现为眼凸出，眼裂开大，双目圆瞪，目光惊恐，面黄肌瘦，兴奋不安，烦躁易怒等。
3.甲状腺功能减退面容：也称粘液性水肿面容，表现为面色苍白或枯黄，目光呆滞，颜面浮肿，唇厚舌大，眼睑变厚，皮肤干燥无弹性，皱纹虽少但深，头发稀疏干枯，眉毛脱落最为明显。
4.肢端肥大症面容：头颅增大，脸部变长，下颌大而前突，颧部突出，眉弓隆起，耳鼻增大，唇舌肥厚，牙齿稀而错位等。此面容多见于肢端肥大症。
5.二尖瓣面容：又称风湿性心脏面容，表现为面色黄而浮肿，面颊暗红，口唇青紫，舌色晦暗，心慌气短等。
6.伤寒面容：表现为反应迟钝，表情淡漠，舌红少苔、气短懒言，甚至有意识障碍。
7.结核病面容：表现为面色苍白，颊红如胭脂，消瘦。此面容多见于肺结核活动期。
8.肾病性浮肿面容：表现为面色苍白浮肿，皮肤紧而干燥，眼睑浮肿尤以晨起最为显著，且额部多有指压凹征。此面容除见于各种肾病外，也见于心力衰竭、营养不良、面部血管神经性水肿、严重咳喘、百日咳等。
9.增殖体面容：表现为张口呼吸，鼻外形发育不良，鼻根宽平，鼻翼萎小，口唇厚短，上唇上翻，鼻唇沟浅，下颌不发达，口齿不清，听觉不良，无神，表情呆滞。此面容见于小儿增殖体肥大症。
从指甲诊断疾病
当人从平原来到高原时，由于缺氧、寒冷，1～2个月后可患高原指甲凹陷症；外周血液循环障碍、内分泌功能紊乱时，可致指甲萎缩；患缺铁性贫血、甲状腺疾病时，指甲可变薄、中央凹陷、边缘上翻而如匙状；患牛皮癣时可使甲板肥厚、甲面出现纵横沟纹和点状凹陷；砷、铊、氟中毒时，甲板可出现黑纵纹或白黄纹。
照镜子保安康
早上洗完脸，请照照镜子，这样可以了解自己的健康状况，以便采取相应的保护措施。
眼带血丝——熬夜太久，注意早睡。
眼圈昏暗——疲劳过度，注意休息。
皮肤发黄——肝胆有恙，及早戒酒。
眼睑浮肿——肾脏疾患，检查小便。
舌苔发白——消化不良，调整饮食。
齿龈出血——缺维生素C，多吃蔬菜、水果。
眼皮阵跳——神经疲劳，应松弛精神。
哭声辨病九法
1.初生儿，哭声应洪亮，如果无力、微弱，往往提示产程过长。胎儿在母体缺氧或发育不良，很可能在头部留有血肿或产瘤，应细心查看。
2.阵发性的哭声，且哭声尖锐，同时伴有腹部膨隆，哭时下肢向腹部屈曲，啼哭声忽缓忽急、时发时止，多是患腹泻；哭声嘶哑，多是脾胃不佳，消化不良；啼哭声时断时续、细弱无力，多是腹泻脱水。
3，夜间啼哭，伴有睡眠不安、易惊、多汗等症，并伴有枕部秃发、肋串珠等体征，是因钙磷代谢失调引起的佝偻病或多为低钙、缺钙，应及时补充钙片及鱼肝油。
4.哺乳时身贴母亲怀中发出啼哭，伴有用手抓耳动作，多为患中耳炎、外耳疖肿等病。
5.光哭不吃奶或喂奶进食即哭，多为婴儿患口腔疾病，如舌炎、口腔溃疡等。
6.突然大哭，很可能有尖锐的物品刺扎或有昆虫叮咬。哺乳期的婴儿如果出现有规律的哭声，且由轻渐强，则提示孩子饿了，该喂奶。哭声突然发作，声音尖锐洪亮，多为疼痛疾病。如是肠绞痛，伴有烦躁不安、翻身。如是急腹症肠套叠，则伴有面色苍白、出冷汗，苹果酱样稀便。
7.啼哭声无力，伴呼吸急促，常喘一下，哭一次，同时伴有发热，咳嗽，口唇发绀，呛奶，呕吐等症状，多为肺炎及心力衰竭。
8.啼哭声调高，伴尖叫声、发热、呕吐、抽搐等症状，多为脑及神经系统疾病，如脑膜炎。
9.哭声嘶哑，伴有犬吠样咳嗽，吸气性呼吸困难，多为急性喉炎。
常见癌症的早期征兆
了解一些常见癌症的早期征兆，可帮助你早期发现癌症。
胃癌：长期心口痛，胃口不好，恶心、呕吐、呕血、解黑便。
肝癌：原患有慢性肝炎，右上腹长期刺痛或胀痛，胃口不好，消瘦，乏力。
食管癌：进食有梗塞感，时有返吐，进食后胸骨后疼痛。
咽喉癌：声音长期嘶哑，吃药无效。
肺癌：长期吸烟，长期干咳，痰中带血丝，间歇性胸痛，呼吸困难。
膀胱癌：经常性血尿，但小便不痛。
乳房癌：40岁以上妇女，乳房出现肿块，挤压乳头有血水，乳房皮肤粗糙如桔皮。
癌症的蛛丝马迹
头发——质地和外表突然变得很差。
眼睛——视力退化，目光变得呆滞而模糊。
舌头——味蕾受影响，味觉出现异常。
手臂——经常冷冰冰，伤口愈合缓慢。
指甲——突然变软，破裂剥落。
皮肤——色泽变得灰暗。
胸部——出现肿块，触摸时有痛感。
胃部——食后有不适感，食欲不振。
肠道——排便习惯有异出现便秘或带血。
睾丸——出现肿块。
睾丸疾病自我检查法
在热水浴之后，平躺在床上，用右手的拇指和食指轻轻地按在一个睾丸上，从左到右捻动5～6次，再按在另一个睾丸上，也捻动同样次数。然后换左手从相反的方向再作一次检查，若感觉睾丸光滑，坚实，能在阴囊内正常滑动，则属正常；若发觉有增大，变硬，不圆滑或有肿块，即使没有疼痛感觉，也应及时到医院检查就诊。
便血自我诊断八法
便血，是消化道出血的特有症状，一般可分为上消化道出血和下消化道出血。如果血色偏深成为“柏油”样便，应考虑为上消化道出血；若呈鲜红色，则为下消化道出血。
1.有慢性、周期性、节律性上腹痛的病史，特别在出血前疼痛加剧，而出血后疼痛反而减轻或缓解，这时的便血多为消化性溃疡出血。
2.服了乙酰水杨酸等损伤胃粘膜的药物，大量饮酒或有应激病史，应考虑糜烂出血性胃炎的可能性。
3.如果你有病毒性肝炎或慢性酒精中毒病史，身体又发现有蜘蛛痣、肝掌或腹壁静脉曲张，应考虑有肝硬化所致的食道——胃底静脉曲张破裂出血的可能。
4.如果已年过40近期出现上腹疼痛，伴有厌食、消瘦、反复呕吐咖啡渣样物及经常排黑便，应高度怀疑癌的可能。
5.大便外挂少量鲜血，排便时肛门剧痛，为肛裂出血。
6.大便之末有鲜血滴出或喷射出，则为痔疮出血；无原因的便血或脓血样便久治不愈，要注意结肠息肉的可能。
7.少量鲜血伴大量粘、脓液或果酱色血便，并伴发热、腹痛、应考虑细菌性痢疾和阿米巴痢疾的可能。
8.久治不愈的脓血便，中年以上，大便呈细条，有食欲不佳及进行性消瘦者，应考虑直肠或结肠癌的可能。
自我识别胆绞痛
胆绞痛大多在饱餐后突然发生在右上腹及上腹中线处的剧痛，且常放射至右侧肩背。剧痛使人坐卧不安、弯腰打滚、用拳压腹，甚至大汗淋漓、恶心呕吐。有时候，会因体位改变，剧痛马上停止，此系结石回入胆囊后不再梗阻之故。
鉴别五种上腹疼痛
1.胃部疾病。胃部疾病包括溃疡病、慢性胃炎、胃癌、胃粘膜脱垂等，这些疾病均可引起上腹部疼痛。
2.肝脏疾病。急、慢性肝炎患者，有的病人疲劳后可出现右上腹胀痛，休息后可减轻。肝癌患者多为持续性右上腹痛，随着病情加重，疼痛难以忍受，需用镇痛剂才可缓解。
3.胆囊炎胆结石。常表现为右上腹阵发性绞痛，可放射至右背部，一般在进油腻饮食后诱发。
4.胰腺疾病。暴饮暴食后常会诱发急性胰腺炎，表现为中上腹部持续性剧烈疼痛，常放射到左腰及背部。
5.急性阑尾炎。早期表现为急性上腹痛，有时伴有呕吐、腹泻，症状同急性胃肠炎相似，但数小时后腹痛转移至右下腹部。
心脏病的自我判断八法
1.上坡或上台阶时气喘吁吁，呼吸困难。
2.脉搏变快或过慢。
3.脉搏中断或不规则。
4.上楼或工作中劳累时胸闷或隐痛。
5.血压升高或脉差小。
6.脚腿常在下午浮肿或感觉鞋紧。
7.口唇、指甲青紫色。
8.颈部青筋跳起。
心脏病早期的八征兆
心脏病发作早期，患者常感到某些部位疼痛，其部位有下列几种：
1.局限于胸骨左侧或整个上胸部。
2.胸部中央、颈部及下腭。
3.胸部及手臂内侧，左侧手臂及肩部较右侧多见。
4.上腹部，常被误认为消化不良。
5.胸部大面积、颈部、下腭及手臂内侧。
6.颈部下端中央至上端两侧及连同耳部一侧至另一侧。
7.右侧臂内侧至腋窝及肘下，左臂内侧至手腕部。
8.背部两臂胛骨之间。
心肌梗塞五征兆
1.胸部持续疼痛，并扩散到两臂、腹部、肩胛骨之间和下颚。胸腔常有一种火辣辣的感觉，脖子或上腹部也会出现疼痛。
2.胸部有一种强烈的闷压感。
3.脸色苍白无血色，额头、上唇甚至整个脸都会沁出冷汗。
4.呼吸困难，不得不坐下或躺下。
5.突然出现虚脱，但并不失去知觉。如上述病痛15分钟至30分钟均不见好转，那就必须及时请医生诊治。
冠心病与耳垂皱纹
医生们发现，耳垂出现一条自上而下的半明显皱折的斜线纹，是冠心病的一个重要体征，其正确诊断率达90％。据认为，这是因为耳垂为身体的末端部分，患动脉硬化的耳垂和心脏一样，会发生微循环障碍。心血管造影发现，耳垂皱纹的深浅度与冠状动脉损害的程度密切相关。所以，耳垂皱纹及深浅度变化，不仅可判断是否患有冠心病，还可估计冠状动脉损害的轻重程度。
耳鸣是心血管病的预兆
多数人在出现耳鸣、听力减退或耳聋等症状的6个月至12个月之后出现冠心病，可见出现耳鸣常常预示着心血管系统存在着隐患，是冠心病或其他心血管病即将发作的一个重要信号。所以，一旦发生这种症状时，应及时到医院作心血管检查。
家庭急救要诀
急救五术
1.眼球穿通伤：尖锐物体意外地刺入眼内，或玻璃等小碎块高速弹人眼内发生眼球穿通伤，伤者会自觉视力减退或失明、疼痛、畏光、流泪。