这时苏格拉底说：“诚然你说得对，那些人这样做是无可非议的，因为在他们看来，延迟服 毒酒就获得了某些东西；但对我来说，推迟服毒酒时间并不能获得什么，相反，那样吝惜生 命而获得一顿美餐的行为在我看来应当受到鄙视，去拿酒来吧。请尊重我的要求。”
一会儿送毒酒的人来了，苏格拉底镇定自若，面不改色，接过酒杯一饮而尽。在场的人无不 为将失去这样一位好友而悲泣。苏格拉底见状大为不悦，他说：“你们怎么可以这样呢？我 为了避免这种场面才打发走家里的人，常言道：临危不惧，视死如归。请大家坚强点！”
苏格拉底接着在室内踱了一会儿，说自己两腿发麻，便躺了下来。送酒的人走过来摸了摸他 的身体，觉得已没有热气。
突然，苏格拉底又喃喃地说：“克利托，你过来，我们曾向克雷皮乌斯借过一只公鸡，请你 不要忘记付钱给他。”说完，这位伟大的哲学家合上了眼，安静地离开了人世。
陀思妥耶夫斯基说：“谁能把生死置之度外，他就会成为新人。谁能战胜痛苦和恐惧，他自 己就能成为上帝。”那些视死如归的人，总是令人敬佩的。
第一次乘船的波斯奴隶： 有一个波斯奴隶第一次乘船。由于奴隶从来没有见过海洋，也没有尝过坐船的苦。他一 路哭哭啼啼，战栗不已。
大家百般安慰他，他仍继续哭闹。大家被他扰得不能安静，但始终想不出办法来。船上 有一个哲学家说道：“我一试，或许可以使他安静下来。”
大家同意让他一试，于是哲学家立刻让人把那奴隶抛到海里去。那奴隶在水中沉没了几 次，人们才抓住他，把他拖到船边，他连忙双手紧紧地抱着船舵，这时人们才把他拖到船上 。
他上船以后，坐在一个角落里，不再做声。大家很为赞许，便有人开口问道：“你这方 法，奥妙何在？”
哲学家说：“原来他不知道灭顶的痛苦，便想不到稳坐船上的可贵。一个人总要经历过忧患 ，才知道安乐的价值。”
莎士比亚说：“生平富足的盛世徒然养成一批懦夫，困苦永远是坚强之母。”这相当于从另 一个角度阐释了这一哲学观点：一个人总要经历过忧患，才知道安乐的价值。
一艘搁浅的潜艇： 第二次世界大战期间，一艘日本潜艇在海滩搁浅，被美国侦察机发现，这就意味着几分 钟后会有轰炸机飞来，潜艇将被炸毁。日本潜艇艇员一时谁也拿不出脱险的办法，一种绝望 的气氛笼罩了全艇。
艇长这时也傻了，不知如何是好，但他没有慌乱。他让艇员们镇静，但没什么效果，于 是他掏出香烟点燃，坐在一边吸了起来。他的这一举动感染了艇员，他们想，艇长现在还抽 烟，一定是没什么问题了，于是艇员们镇静了下来。这时，艇长才让大家想脱险的办法。
由于不再慌乱，办法很快就想出来了：大家迈着整齐的步法，一起从左舷跑到右舷，再 从右舷跑到左舷，就这样，搁浅的潜艇很快就左右摆动起来，终于在天边出现美国轰炸机时 ，脱离浅滩，潜进了深海。
人们在恐惧状态下，其精神和身体往往就像能源被冻结一般；只有消除恐惧，才能找到处理 或摆脱可怕情景的力量。而尽量使自己放松下来，对消除恐惧是至关重要的。
世乒赛男子单打决赛：
1959年第25届世界乒乓球锦标赛，我国选手容国团获得了男子单打决赛权，他的对手是匈牙 利老将西多。
俗话说：“冤家路窄。”当时在世界上所有的乒乓球运动员中，容国团最打怵的就是这位西 多。以往两人曾数次交手，容国团一次也没赢过，就在前些天的团体赛上，容国团又以0∶2 败给了他。所以，还没等上阵，容国团就先怯了三分。
以这种心理状态登场，肯定凶多吉少。面对这种情况，乒乓球队的领导果断地决定：容国团 进行决赛时，由运动员杨瑞华当场外指导（当时乒乓球队的教练是傅其芳）。原来，杨瑞华 和容国团相反，和西多的几次对阵从来未输过。就在前几天的团体赛上，又刚刚以2∶0 战 胜了西多。所以，有杨瑞华在场外一坐，容国团的心里就踏实多了。
比赛形势果然如我方所料，西多虽然胜了第一局，但中间休息换场地时，他突然发现向容国 团面授机宜的不是傅其芳，而是自己的克星杨瑞华时，心里顿时发了毛。自己的教练说了些 什么，他一概没听进去，眼睛紧紧地盯着杨瑞华，看他对容国团做什么手势……
两人再次上阵，形势急转直下，西多忧心忡忡，乱了阵脚；而容国团则士气大振，越打越勇 ，终于连胜3 局，以3∶1 战胜了西多，为祖国夺得了第一个世界冠军。
恐惧不仅产生于勇气的缺乏，有时也会产生于判断力的缺乏。只要下定决心克服恐惧，便几 乎能克服任何恐惧。只有克服了恐惧，才能真正发挥出自己的水平。
一杯怪异的咖啡： 英国有位妇女，名叫黛安娜。她这是位不幸的女人，她接连嫁了两个丈夫，都因病去世了。 她虽继承了许多遗产，但一个人生活，总觉得很寂寞。
不久前，有个叫查理斯的男人向他求婚，她觉得这人不错，就嫁给了他。查理斯搬到她的豪 华住宅里来。
一天下午，黛安娜帮丈夫收拾房间，意外地发现丈夫抽屉里收藏着一大叠剪报。上面报道一 个叫马可的罪犯，专门寻找有钱的女人，和她们结婚，然后设法杀死她们，将钱财占为己有 。该凶犯如今越狱在逃。黛安娜见报上的罪犯照片的描述特征，顿时头晕目眩。原来，这罪 犯竟是现在的新婚之夫——查理斯！
正在这时，查理斯手拿铁锹进了院子。她想：恐怕今天晚上，他要杀死我了！她想逃出 去，但又怕丈夫怀疑。她就趁他去屋后的时候，拿起电话，给好朋友杰克打了个报警电话。 打完电话，她装着若无其事的样子，煮了杯咖啡，没放糖，递给了刚上楼的丈夫。
丈夫喝了几口咖啡说：“这咖啡为什么不放糖？这么苦！我不喝了，走吧，我们到地窖 里去整理一下。”
黛安娜知道丈夫要杀她了。她明白自己无法逃出去，便灵机一动，说：“亲爱的，你等 一下，我要向你忏悔！”她在编造故事，想拖延时间，等朋友杰克的到来。
丈夫好奇地问：“你忏悔什么？”
黛安娜沉痛地说：“我向你隐瞒了两件事。我第一次结婚后，劝我那有钱的丈夫参加了人寿 保险，那时，我在一家医院当护士。我假装对丈夫很好，让左邻右舍都知道我是个好妻子。 每天晚上，我都亲自为他煮咖啡。有一天晚上，我悄悄地把一种毒药放进咖啡里。不一会儿 ，他就倒在椅子上，再也爬不起来。我就说他暴病而死，得了他的5000 英镑人寿保险金和 他带来的全部财产。第二次，我又是用亲手煮的咖啡加毒药的方法，得了8000 英镑的人寿 保险，现在，你是第三个……”黛安娜说着，指了指桌上的咖啡杯。查理斯听到这里， 吓得脸色惨白，用手拼命地抠自己的喉咙，一边歇斯底里地尖叫道：“咖啡，怪不得咖啡那 么苦，原来……”他边吼叫着，边向黛安娜扑过去。
黛安娜一边向后退，一边镇定地说：“是的，我在咖啡里下了毒，现在，你毒性已经发作； 不过，你喝得不多，还不至于马上死去……”查理斯受不了这沉重的打击，一下子被吓昏了 ，就在他耷拉下脑袋时，她的好友杰克带着警察赶到了。
黛安娜给丈夫喝的咖啡并未下毒，但是她的丈夫查理斯听到她放往咖啡里加了毒药以后，一 下子就吓昏了。
美国前总统罗斯福曾给美国人民做过一次“战胜恐惧”的着名演讲，其中有这样一句名言： “我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身——模糊的、轻率的、毫无道理的恐惧本身！”这句话 至今对我们仍有指导意义。
射箭能手的高招： 魏国有一个射箭能手名叫更羸。一天，他和魏王一起欣赏秋天的景色。
正好有一只雁从远方飞来。更羸对魏王说：“大王，我不用箭，只要拉一下弓，就能把 这只鸟射下来！”魏王不信，以为他在说笑话。更羸等大雁飞近，右手紧紧地绷住弓弦，然 后突然一松手，只听得“咚”的一声，那只大雁往上一冲，拍了两下翅膀，便从空中掉下来 了。
魏王连声称赞，问更羸：“先生的剑法怎么能这样高超呢？”
更羸说：“这只大雁飞得很慢，叫声又很悲惨。飞得慢是因为它受过伤，叫声悲惨是因 为它失去了同伴。因为它受伤时的紧张情绪还没有消失，所以听到弓弦响，以为飞箭又来了 ，就拼命往高处飞。它一使劲，伤口裂开，怎能不掉下来呢？”
不要逃避困难或恐惧的事情，更不要轻易被恐惧的事情所吓倒；坦然地面对恐惧，积极地寻 找对策，才可能有效地消除各种危机。
被关进大蟒蛇笼子里的鸡：
在一个动物园，饲养员每天都要喂一大盆肉给大蟒蛇吃。
这一天，饲养员突然想看看给大蟒蛇吃鸡会是什么样子。于是，他就关了一只鸡到大蟒蛇 的笼子里。
这只鸡突然遭遇这飞来横祸，可什么办法也没有，因为现在已被关进大蟒蛇的笼子里了。 可他一想，反正是一死，干吗要坐着等死呀，也许搏斗一翻还有活命的机会呢。这样想着， 它就使劲地飞起，狠狠地对着大蟒蛇猛啄起来，大蟒蛇被这突如其来的猛攻弄得措手不及， 被啄得眼睛都睁不开了，根本没有还手之力。一个小时以后，大蟒蛇终于被这几小鸡啄死了 。
第二天，饲养员进来一看这情景，很吃惊，他被小鸡的勇敢感动了，最后把这只鸡放走了 。
面对强敌，懦弱的人只会退缩投降或裹足不前，只有真正勇敢的人，才不轻易放弃，不轻 易屈服，勇敢地去拼搏，去奋斗，直到出现有利的转机。
赖特和一伙小流氓： 那天晚上，母亲告诉赖特：“今后你必须学会自己到食品店买东西。”母亲领他到大街拐弯 处 的食品店走了一趟，让他记住道儿怎么走。赖特激动不已，觉得自己一下子长成了大人。
第二天下午，他就拎着篮子沿着人行道去那家食品店买东西。
当赖特走到街道的拐弯处时，突然，一伙流氓蹿了出来。他们揪住他的衣领，把他推倒在地 。他们夺走了他的篮子，抢去了他的钱。他惊慌失措地回了家。
赖特把发生的事情告诉了母亲。可是她没做声，随即坐了下来，写了一张所买东西的清单， 给了他更多的钱，又打发他去食品店。
赖特踌躇地走上了大街，发现还是那帮小痞子在路边闲逛，他掉头飞奔回家。
“又怎么啦？”母亲问我。
“还是刚才那群流氓，”他战战兢兢地回答，“他们还会揍我的。”
“我要你自己去对付这些人。”她平淡地说着，“好，去吧。”
“我害怕。”赖特乞求道。
“走吧，不要理睬他们。”她告诉儿子。他走出家门，径直沿人行道走去，祈祷着：那群小 流氓别再骚扰我。
可是，他们又一次狠狠地打了他，又一次抢走了他的钱。最后，他又是哭着走回家。
母亲听了他满腹委屈的哭诉之后，竟然拒绝让他进家门。她拿出更多的钱、购物清单和一根 木棒槌，坚持让他到商店把东西买回来。赖特怕极了，恳求母亲，并试图挤过母亲闯进屋里 ，渴望着躲进“家”这个避难所。但是，他脸上挨了母亲重重的一下子，“你给我站在该站 的地方。”母亲用吓人的声调说着，“今天晚上我非教你学会挺起腰板儿不可。并且让你学 会怎样保护自己。”他还想哀求母亲，但是母亲冷冷地说：“要是买不了东西，你就不要进 这个家门。”
那伙流氓就在他的身后，只身一人面对这阴森的街道，他惊骇地颤抖着。只有两条路可走： 或是回到家里；或是远离家门。他攥着木棒，边抽泣边思索。“如果我回到家里，最终也躲 不过母亲的一顿痛打；然而，我要是走上街头，去面对那些无赖，那么至少可以获得机会— —用木棒和他们较量较量，看到底谁输谁赢。”
赖特慢慢沿街走着，接近了那伙地痞，他捏紧了木棒，紧张得几乎停止了呼吸。
他已经站在他们对面了。
“黑小子，又来啦。”他们狂吼滥笑着，很快把赖特围住，其中一个正要抓他的手。
“我跟你们拼了！”他从牙缝中挤出这样一句话。随着他的吼声，他打倒了一个又一个，把 刚才的怨恨和愤怒全部倾注在这根大棒上。他明白，只要自己停歇一秒钟，痞子们就会缓过 劲，所以他要把他们一个个打倒，不能让他们有机会再爬起来。赖特呐喊着，挥舞着，眼睛 里噙满了泪水。刚才所遭受的殴打，所受的屈辱，一幕幕又在脑子里呈现，阵阵余悸使他每 次抡动大棒都用上全身每一分的力气。